Следете не

Магазин

4 типови храна кои мора да престанете да ги јадете

Објавено пред

на

Без разлика дали сакате да започнете диета или да се храните здраво, некои намирници задолжително треба да ги отстраните од менито.

Бел леб – Белиот леб се прави од бело брашно кое за време на процесот на произведување ги губи сите нутритивни вредности. Освен што не е здрав, белиот леб дебелее. Ако не можете без леб, заменете го со поздрава верзија, ‘ржан леб или слично.

Полномасни млечни производи – Млечните производи се многу здрави, но полномасните содржат многу маснотии и холестерол. Оние млечни производи со помалку масна вредност се секогаш поздрава опција.

Брза храна – Количината на калории која ја внесувате преку еден оброк брза храна е речиси иста со количината на калории кои треба да ги внесете во текот на целиот ден.

Газирани пијалоци – Газираните пијалоци содржат премногу калории од пченичен сируп со фруктоза. Газираните пијалоци дебелеат и го зголемуваат ризикот од дијабетес и висок крвен притисок.

Хороскоп

Дневен Хороскоп [ 24 јуни ] четврток

Објавено пред

на

ОВЕН
Ќе имате најголема корист од одмор или барем краткорочно менување на животната средина. Ако не можете да си дозволите патување, или од финансиски или деловни причини, обидете се да промените нешто во вашата рутина. Разговарајте со луѓе кои имаат повеќе искуство од вас, бидејќи на тој начин ќе откриете нови хоби и ќе запознаете нови луѓе кои ќе ви го пренесат своето знаење.

БИК
Кога станува збор за бизнис, некој ќе ве убеди да потрошите пари или да инвестирате во она што ќе му донесе корист. Бидете силни во врска со вашите ставови и искористете ја својата волја за да заработите повеќе пари или да го подобрите квалитетот на животот. На ниедно поле од животот не смееме премногу да ги менуваме старите ставови.

БЛИЗНАЦИ
Можете да задоволите некои луѓе, но не сите луѓе околу вас. Имајќи го тоа предвид, донесете ги тие одлуки и избори кои ќе ви помогнат првенствено да ги исполните своите сопствени цели. Ако сте во љубовно или деловно партнерство во кое некој од вас гледа единствено во ваша корист, ситуацијата може да стане незгодна.

РАК
Не им ги доверувајте на другите оние работни места и задачи за кои само вие сте надлежни. Ако вложите малку повеќе напор и направите сè сами, на крајот ќе постигнете напредок на кој се надевате. Веројатно е нова романтична можност, но бидете внимателни и воздржете се ако истата личност може да влијае на вашата финансиска иднина.

ЛАВ
Не дозволувајте да ве измами личноста која сака да инвестира во нејзината иднина. Fareе поминете многу подобро ако првенствено внимавате на вашите сопствени интереси и им помагате на другите само доколку ви е на ваш начин и не бара дополнителен напор. Искористете го попладнето за да се дружите со луѓе кои размислуваат слично на вас, ќе добиете одлични идеи.

ДЕВИЦА
Одете чекор по чекор. Некој ќе се обиде да ги уништи вашите планови. Ако навистина сакате да слушнете искрени одговори, ќе треба да поставите попрецизни прашања. Оние што го занемариле семејството или сакаат љубовни обврски, денес ќе се соочат со незадоволна личност. Почекајте малку додека ситуацијата се смири пред да се оправдаат.

ВАГА
Немојте да бидете мрзливи или да ги пренесувате своите одговорности на другите. За да можат навистина да се случат работите и да можете да ги контролирате тие настани, ќе треба сами да сторите сè. Вложете ги сите напори во она што може да ви донесе долгорочни придобивки. Нови финансиски можности и идеи ќе откриете само ако договорите состанок со личност која ја сметате за снаодлива.

ШКОРПИЈА
Денес ќе бидете многу концентрирани и трпеливи и ќе имате доволно дисциплина за да можете да го водите она што долго време го планирате. Не дозволувајте колеги да ве спречат и особено игнорирајте ги коментарите на оние кои генерално не се задоволни од работата и работната атмосфера. Не дозволувајте вашите емотивни проблеми да ви ја расипат вечерта.

СТРЕЛЕЦ
Размислете уште еднаш за вашите мотиви, а потоа свртете се на работата. Обидете се да сторите сè во тек, транспарентно и со интегритет. Сè што ќе се обидете да лажете или да им правите на другите зад грб, ќе ви се врти околу главата. Оние од вас кои денес се во тајна loveубовна врска може да очекуваат немир и груби зборови. Не претерувајте со реакции.

ЈАРЕЦ
Иако денес ве чека генерално добра работна атмосфера, не ќе биде сè отворено или јасно. Бидете особено внимателни ако имате состанок со некој што не го гледате често затоа што може да паднете во навистина добра приказна и на тој начин да си ја нарушите добрата можност. Одлучете се врз основа на веќе достапното и на тоа што самите сте истражувале.

ВОДОЛИЈА
Ќе можете да влијаете на одлуките на другите луѓе само ако прво кажете јасно и искрено што се обидувате да постигнете. Личноста што ја сакате нема целосно да се согласи со вас. Наместо да нагласувате колку сте разочарани од ова, слушајте ја до крај бидејќи ќе биде во право за некои работи. Трпението ќе ви помогне да ги избегнете најголемите проблеми на почетокот.

РИБИ
Бидете смирени денес и не дозволувајте емоционалните проблеми да ве оддалечат од она што треба да го направите. Било какви проблеми поврзани со пороци или претерување само ќе доведат до посериозни расправии, па дури и прекинување на љубовните врски. Обидете се да гледате на работите што е можно пообјективно, некој друг не може секогаш да биде виновен за тоа што ви се случува.

Прочитај повеќе...

Хороскоп

Хороскоп за денес (23 јуни) среда

Објавено пред

на

ОВЕН
Ако можете, искористете ја можноста да патувате или да присуствувате на оние деловни настани што ќе ви помогнат да се отворите за нови активности, мисли и можности. Само ако останете активни, ќе можете да ги избегнете проблемите што упорно ви ги создава лице од деловното опкружување. Бидете подготвени да ги бранат своите ставови, слободно бидете малку поагресивни.

БИК
Ако не сте сигурни што треба да направите, одвојте малку повеќе време за оние активности што не се дефинирани како платени, бидејќи токму така ќе откриете во што сте најдобри и на крајот ќе добиете соодветна награда. Reallyе се чувствувате навистина добро со она што го правите и веројатно ќе запознаете личност во текот на денот што ќе ви понуди нешто ново.

БЛИЗНАЦИ
Без оглед на добрите меѓучовечки односи со колегите и позитивната работна атмосфера, денес некој ќе се обиде да ги уништи вашите планови. Надминете каква било полемика и направете го она што мислите дека е точно во вашето срце. Ако некој ви понуди нешто што изгледа премногу добро за да биде вистина, немојте веднаш да одбиете, само бидете малку повнимателни.

РАК
Во приватниот живот можете да очекувате пријатни настани. Оние кои сте зафатени треба да поминете малку повеќе време со некој близок, додека оние кои се на слобода треба да бидат поотворени за нови познаници. Денот е идеален за започнување нови проекти и за разговор со нови колеги и помлади луѓе за кои сметате дека сте креативни.

ЛАВ
Не дозволувајте вашите сопствени емоции да ве воздржат и да одземат премногу време. Некој сигурно ќе се обиде да ве доведе во заблуда, но сè додека поставувате прашања, ситуацијата ќе биде многу јасна и таа личност нема да ве прими. Ако не можете да престанете да размислувате за личност од минатото, да земете телефон или да испратите порака, ќе бидете пријатно изненадени.

ДЕВИЦА
Ќе се изненадите кога ќе сфатите колку многу можете да постигнете од дома откако некој ќе ви даде можност да го сторите тоа. Кога станува збор за плановите, без оглед дали се деловни или приватни, држете се до буџетот. Евентуална промена е поврзана со една од односите што е важна за вас. Повлечете го првиот потег и ќе ја задржите истата позиција што ја имате додека стекнувате поголема моќ.

ВАГА
Ако ви недостасува инспирација, возбуда и нови предизвици во вашиот живот, подредете го овој ден на излегување, дружење со познаници или одење на настани што ве интересираат, но за кои немате време поинаку. Слободно споделете ги своите мисли со интересна личност. Кога станува збор за семејството, вклучете ги помладите повеќе во тековните проблеми.

ШКОРПИЈА
Не бидете премногу фокусирани на деталите, бидејќи на крајот нема да ја видите поголемата слика. Ќе имате одлична идеја, не ја одложувајте нејзината реализација, туку фокусирајте се на тоа како можете да ја проширите. Поминете малку повеќе време со луѓе за кои мислите дека се паметни и инспиративни затоа што само така ќе сфатите колку имате потенцијал.

СТРЕЛЕЦ
Држете се до она што го знаете и не претерувајте затоа што тоа само ќе ви создаде проблеми. Време е да бидеме искрени, дури и ако тоа значи дека критиката ќе ги повреди емоциите на саканата личност. Ако неодамна ветивте, фокусирајте се на првите чекори или ќе ја разочарате другата страна која ќе помисли дека сте ја заборавиле.

ЈАРЕЦ
Колку повеќе се обидете денес, толку потежок ќе биде впечатокот дека ситуацијата е потешка. Кога станува збор за работата, некој ќе ве озборува или ќе работи зад грб. Ако не можете со сигурност да дефинирате за кого станува збор, тргнете се од ситуацијата што е моментално најактуелна. Тоа е елементот на изненадување што најмногу ќе го воодушеви вашиот сакан.

ВОДОЛИЈА
Чувајте ги вашите емоции денес под контрола, не патувајте премногу далеку од дома и што е најважно, посветете им малку повеќе внимание на вашите најблиски. Разговарајте за вашите намери и планови за во иднина. Интересот што го добивате и предлозите што ќе ги слушнете ќе ви помогнат да постигнете цели што се бараат уште полесно.

РИБИ
Без оглед на моменталната деловна состојба, размислете што навистина сакате во животот, а потоа земете го телефонот или испратете неколку е-пошта. Ако ви треба издувен вентил, попладнето поминете го во друштво на луѓе кои имаат слични интереси како вас затоа што ќе се најдете во центарот на интересен разговор што ќе ги обликува вашите идеи.

Прочитај повеќе...

Хороскоп

– Хороскоп за денес (22 јуни) вторник

Објавено пред

на

ОВЕН 
Ако можете, искористете ја можноста да патувате или да присуствувате на оние деловни настани што ќе ви помогнат да се отворите за нови активности, мисли и можности. Само ако останете активни, ќе можете да ги избегнете проблемите што упорно ви ги создава лице од деловното опкружување. Бидете подготвени да ги бранат своите ставови, слободно бидете малку поагресивни.

БИК
Ако не сте сигурни што треба да направите, одвојте малку повеќе време за оние активности кои не се дефинирани како платени, бидејќи токму така ќе откриете во што сте најдобри и на крајот ќе добиете соодветна награда. Ќе се чувствувате навистина добро со она што го правите и веројатно ќе запознаете личност во текот на денот што ќе ви понуди нешто ново.

БЛИЗНАЦИ
Без оглед на добрите меѓучовечки односи со колегите и позитивната работна атмосфера, денес некој ќе се обиде да ги уништи вашите планови. Надминете каква било полемика и направете го она што мислите дека е точно во вашето срце. Ако некој ви понуди нешто што изгледа премногу добро за да биде вистина, немојте веднаш да одбиете, само бидете малку повнимателни.

РАК
Во приватниот живот можете да очекувате пријатни настани. Оние кои сте зафатени треба да поминете малку повеќе време со некој близок, додека оние кои се на слобода треба да бидат поотворени за нови познаници. Денот е идеален за започнување нови проекти и за разговор со нови колеги и помлади луѓе кои сметате дека се креативни.

ЛАВ
Не дозволувајте вашите сопствени емоции да ве воздржат и да одземат премногу време. Некој сигурно ќе се обиде да ве доведе во заблуда, но сè додека поставувате прашања, ситуацијата ќе биде многу јасна и таа личност нема да ве прими. Ако не можете да престанете да размислувате за личност од минатото, да земете телефон или да испратите порака, ќе бидете пријатно изненадени.

ДЕВИЦА
Ќе се изненадите кога ќе сфатите колку многу можете да постигнете од дома откако некој ќе ви даде можност да го сторите тоа. Кога станува збор за плановите, без оглед дали се деловни или приватни, држете се до буџетот. Евентуална промена е поврзана со една од односите што е важна за вас. Повлечете го првиот потег и ќе ја задржите истата позиција што ја имате додека стекнувате поголема моќ.

ВАГА
Ако ви недостасува инспирација, возбуда и нови предизвици во вашиот живот, подредете го овој ден на излегување, дружење со познаници или одење на настани што ве интересираат, но за кои немате време поинаку. Слободно споделете ги своите мисли со интересна личност. Кога станува збор за семејството, вклучете ги помладите повеќе во тековните проблеми.

ШКОРПИЈА
Не бидете премногу фокусирани на деталите, бидејќи на крајот нема да ја видите поголемата слика. Ќе имате одлична идеја, не ја одложувајте нејзината реализација, туку фокусирајте се на тоа како можете да ја проширите. Поминете малку повеќе време со луѓе за кои мислите дека се паметни и инспиративни затоа што само така ќе сфатите колку имате потенцијал.

СТРЕЛЕЦ
Држете се до она што го знаете и не претерувајте затоа што тоа само ќе ви создаде проблеми. Време е да бидеме искрени, дури и ако тоа значи дека критиката ќе ги повреди емоциите на саканата личност. Ако неодамна ветивте, фокусирајте се на првите чекори или ќе ја разочарате другата страна која ќе помисли дека сте ја заборавиле.

ЈАРЕЦ
Колку повеќе се обидете денес, толку потежок ќе биде впечатокот дека ситуацијата е потешка. Кога станува збор за работата, некој ќе ве озборува или ќе работи зад грб. Ако не можете со сигурност да дефинирате за кого станува збор, тргнете се од ситуацијата што е моментално најактуелна. Тоа е елементот на изненадување што најмногу ќе го воодушеви вашиот сакан.

ВОДОЛИЈА
Чувајте ги вашите емоции денес под контрола, не патувајте премногу далеку од дома и што е најважно, посветете им малку повеќе внимание на вашите најблиски. Разговарајте за вашите намери и планови за во иднина. Интересот што го добивате и предлозите што ќе ги слушнете ќе ви помогнат да постигнете цели што се бараат уште полесно.

РИБИ
Без оглед на моменталната деловна состојба, размислете што навистина сакате во животот, а потоа земете го телефонот или испратете неколку е-пошта. Доколку ви треба издувен вентил, попладнето поминете го во друштво на луѓе кои имаат слични интереси како вас, бидејќи на тој начин ќе се најдете во центарот на интересен разговор што ќе ги обликува вашите идеи.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

КичевоПред 1 час

„Рурална Коалиција“ го уреди дворскиот простор за играње на дечиња од кичевската градинка „Олга Мицеска“

Рурална Коалиција во рамките на проектот за институционално јакнење на организацијата повторно делува на терен и успева да ја мобилизира...

МакедонијаПред 3 часа

Денеска 10 нови случаи на Коронавирус и три починати во болнички услови

Министерството за здравство информира, согласно податоците од Институтот за јавно здравје: Во последните 24 часа се направени 2.302 тестирања, а...

Временска прогнозаПред 11 часа

И денес продолжуваат тропските температури со над 40°C

Денес времето во Македонија ќе биде сончево и МНОГУ ТОПЛО со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до...

СкопјеПред 11 часа

Денес и утре делови од Скопје ќе бидат без електрична енергија поради зафати на електродистрибутивната мрежа

Поради зафати на електродистрибутивната мрежа денес на ден 24.06 – вторник и утре 25.06.2021 година – петок, ЕВН Скопје ќе...

На денешен денПред 17 часа

На денешен ден – 24 јуни

79.- Умре римскиот император Тит Флавиј Веспасијан, основач на династијата Флавијан. За време на неговото владеење, во Рим бил изграден...

ХороскопПред 19 часа

Дневен Хороскоп [ 24 јуни ] четврток

ОВЕН Ќе имате најголема корист од одмор или барем краткорочно менување на животната средина. Ако не можете да си дозволите...

КичевоПред 20 часа

Бакарди распишува оглас за пица мајстори и келнери за претстојната сезона кои ќе бидат во редовен работен однос

Нашите партнери од Bacardi Lounge Bar – Кичево ве известуваат дека поради проширување на својата дејност и надополнување на својот...

МакедонијаПред 1 ден

Денес 5 нови случаи на Ковид-19, 1 починат и 8 оздравени

Министерството за здравство информира, согласно податоците од Институтот за јавно здравје: Во последните 24 часа се направени 2.466 тестирања, а...

СветПред 1 ден

Вакцината Pfizer и AstraZeneca ефикасна против делта сојот на коронавирус

Вакцините против ковид развиени од Pfizer/BioNTech и AstraZeneca генерално се ефикасни против варијантите на делта и капа на коронавирус, кои...

МакедонијаПред 1 ден

Програмите Vavoom & Pikaboo за сите дечиња достапни на Тотал ТВ

За сите безгрижни дечиња, Vavoom и Pikaboo програмите за деца се дел од Екстра и Премиум пакетите на Тотал ТВ....

НАЈЧИТАНИ