Следете не

Занимливости

Хороскоп за денес (26.05) Недела

Avatar

Објавено пред

на

Овен – Каква Месечина!
Оваа седмица може да сметате на два суперсреќни дена – среда и четврток, во кои една прекрасна Месечина секоја работа ќе ви ја олесни, подарувајќи ви многу убави моменти и силни емоции. Убав е и денот недела, совршен за одмор и релаксација. На работа, за жал, може да имате мали стресови поради неповолниот Марс кој ќе направи да се чувствувате уморни и без волја да ги надминете проблемите.

Бик – Љубовта е зад аголот
Драхи Бикчиња, љубовта во овој период ќе царува со вашиот живот. Ако сте сеуште осамени, погледнете наоколу, љубовта е тука и чека на вас. Оние пак, кои веќе се во пар, ќе се одлучат на поголеми чекори за иднината. Петок и сабота, со прекрасна Месечина во знакот, ќе бидат во знакот на страстите и среќата. И на работното место очекувајте убави вести. Небото е на ваша страна!

Близнаци – Убава вест
Вашата седмица ќе започне со два многу нервозни дена – понеделник и вторник, кога Месечината во опозиција ќе ви создаде лошо расположение и пречки на секое поле. Но, не губете надеж. Веќе од среда работата станува полесна, а од четврток може да очекувате прекрасна вест на работното место. Љубовта во овој период нема да ви носи посебни задоволства, напротив, нешто ќе ве мачи…запрашајте се дали сте со вистинската личност.

Рак – Вистинска војна
Драги Ракчиња, уште една недела во која ќе треба да вложите многу енергија и труд за да ги надминете проблемите. Но, одличната поставеност на Марс ќе ви подарува многу сила, па нема да ви биде тешко да се претворите во вистински војник на сите полиња, особено на работното место. Меркур е поволен и ќе ви гарантира одлични комуникации, затоа лесно ќе наоѓате сојузници. Внимавајте на нервозните денови среда и четврток.

Лав – Каков стрес!
За жал, драги Лавчиња, и оваа седмица ќе се борите со стресот. На работа ќе мора да вложувате двојно труд и енергија за реализација на проектите, па затоа ќе се чувствувате многу истоштени, особено во деновите петок и сабота. Дури во недела ќе почувствувате олеснување, благодарение на прекрасната Месечина која ќе ви донесе задоволства. Искористете го денот за релаксирање и дружење со саканите и блиските.

Девица – Месечина во опозиција
Вашата седмица ќе започне со два стресни дена поради неповолната Месечина во опозиција. Но не грижете се – сите планети се веќе на ваша страна и веќе од среда ќе почувствувате големо олеснување и среќа на сите полиња. На повидок се оставрување на важни планови на работно поле, една прекрасна вест треба да пристигне кон крајот на неделата, меѓу петок и недела. И на љубовен план нема да недостигаат интересни средби и лица на кои тешко ќе одолеете…

Вага – Марс е неповолен
Драги Вагички, неповолниот Марс продолжува да прави да се чувствувате без енергија и заморено. Во среда и четврток, и Месечината ќе ви го заврте грбот, затоа внимавајте на нервози, кавги и избувливост. Но, реална причина за грижа, навистина немате. Најлошото веќе е зад вас, а работите од ден на ден само ќе се подобруваат. Соочете се со ситните преостанати проблеми и само напред, убавиот период допрва следува…

Шкорпија – Подобро почекајте…
Ова не е вистинска седмица за вас во која може да донесувате одлуки и да започнувате нови проекти. Не менувајте го патот по кој одите, без разлика на искушението! Ѕвездите не ги фаворизираат промените во овој период за вашиот знак. Затоа, подобро почекајте…Тензии со партнерот се можни за време на викендот. Наместо во кавги, фрлете се на спорт.

Стрелец – Кон успехот!
Не заборавајте, драги Стрелци, дека 2019 година е година на вашиот триумф. А триумфирањето, веќе може да започне. Полека но сигурно ги сотварувате целите, една по една. Сметајте на суперсреќните денови среда и четврток кога прекрасната Месечина е на ваша страна. Неповолни денови во кои ќе почувствувате тензии со партнерот или семејството се сабота и недела.

Јарец – Се враќа спокојството
После периодот во кој бевте ставени на тешка проба од ѕвездите, продолжува убавиот период на враќање на енергијата и систематизирање на работите. Сега, конечно се враќа спокојството со партнерот, а вашата врска станува посилна и постабилна од билокога претходно. За жал, Марс е во опозиција и ќе прави да се чувствувате уморни и без волја да ги истуркате работите. Среќни денови се петок и сабота.

Водолија – Нервозни денови
Венера е во неповолна поставеност за вашиот знак и ќе ги зголеми вашите проблеми со партнерот и саканите. Обидете се што поскоро да ги поставите прашањата за вашиот партнер кој ве мачат, без да влегувате во кавги. Многу внимавајте на нервозните петок и сабота, кога може лесно да избувнувате. На работа, сметајте на поволните денови среда и четврток, и искористете ги!

Риби – Љубовта ви се насмевнува
Вашата седмица ќе започне „на големо“, со Месечина во конјукција во деновите понеделник и вторник. На повидок се преубави вести на деловен и емотивен план. Ако на работното место сте во очекување на некој важен одговор, треба да пристигне наскоро. Љубовта ви се насмевнува благодарение на прекрасниот аспект на Венера која е подготвена да ви подари крај на неделата полн со страст. Само денот недела може да биде малку нервозен.

Занимливости

Сè што треба да знаете за витамин Д3

Avatar

Објавено пред

на

Сонце, море, плажа, витамин Д3. Ако не сте многу јасни за тоа како овие термини се меѓусебно поврзани, не грижете се, ние ќе ви објасниме сè подолу.

Дали знаевте дека за време на сончањето и уживањето на плажа, не уживаат само вашите сетила, туку и целиот организам и имунолошкиот систем? Причината е што за време на сончање и изложување на УВ зраци, вашата кожа произведува витамин Д3 од холестерол. Овој вид на витамин Д обезбедува огромен стимул за нормално функционирање на организмот, а неговиот конкретен придонес најмногу се рефлектира во зајакнувањето на имунолошкиот систем. Се разбира, како и во сè во животот, и во овој случај, клучна мерка, затоа не претерувајте со изложување на сонце. За само неколку минути престој на попладневно сонце, можете да добиете доволна количина на сончева светлина, неопходна за синтеза на потребниот витамин Д3. За време на најжешките денови, препорачаниот престој на сонце е само неколку минути околу пладне, така што ќе можете да добиете витамин Д3 на вистински начин, без да го загрозувате вашето здравје. Секое принудување на сончање во периодот кога сонцето е толку силно може да доведе до оштетување на кожата и посериозни здравствени проблеми со тоа. Препорачаната дневна количина на витамин Д3 е околу 600 IU, иако тоа зависи од возраста на лицето.

Витаминот Д3 е неопходен за земање во есенските и зимските месеци, кога сме особено подложни на вируси и настинки. Сепак, имајќи ја предвид климата во која живееме, тоа е практично невозможно. Што да правам тогаш? Алтернативен начин на земање витамин Д3 се фармацевтски производи кои се присутни на пазарот, како и одредени намирници богати со овој витамин, како што се млечни производи, рибино масло и мрсна храна, кои многумина не ги сакаат. Затоа, идеален избор за природен внес на витамин Д3 е млекото и млечните производи, особено оние кои се дополнително збогатени со овој витамин, бидејќи млечните масти кои се наоѓаат во млекото овозможуваат витамин Д3 добро да се апсорбира.

Недостаток на витамин Д3 се манифестира преку ослабување на специфичните функции во телото, што подоцна доведува до слабеење на целокупната здравствена слика. Бидејќи витаминот Д3 е исклучително важен за развојот и јачината на коските, тие се оние кои страдаат од недостаток на витамин. Постојаната болка во коските и мускулите е значаен показател дека недостасува витамин, а тоа исто така може да доведе до остеопороза, ако недостатокот е голем и континуиран. Покрај тоа, сончевиот витамин има огромно влијание врз расположението. Затоа, ако долго време ви недостасува витамин Д3 во големи количини, и чувствувате расположение што не може да се припише на некоја посебна причина, тогаш проблемот е во недоволното лачење на хормонот серотонин одговорен за расположението, кој, меѓу другото, стимулира , витамин Д3. Проблемите со варењето може да бидат предизвикани и од недостаток на витамин Д3. Проблемот се рефлектира првенствено во тешката работа на цревата, можната нетолеранција на глутен и воспалителни болести на цревата. Алергиите се исто така можна опција ако витамин Д3 не е присутен во организмот во доволни количини.

На крајот, можеме да заклучиме: во текот на летото, умереното сончање ќе му обезбеди на вашето тело доволно количество витамин Д3 за нормално функционирање на организмот и имунитетот, додека за време на есента и зимата треба да барате извор на витамин Д3 во достапната храна, на пр млеко збогатено со витамин Д3.

Прочитај повеќе...

Занимливости

(ФОТО) За 8-ми март женски продукти на акција само во АТВА Маркети – Кичево

Avatar

Објавено пред

на

Бараните женски производи по повод 8-ми март, на акциска цени само во реномираните АТВА Маркети од Кичево

Прочитај повеќе...

Занимливости

Што се случува со Биткоинот, денес вртоглаво падна за 17% ?

Avatar

Објавено пред

на

Цената на биткоинот денес падна за 17 проценти, што предизвика распродажба на пазарите со криптовалути

Инвеститорите беа нервозни поради брзиот астрономски раст на нејзината цена, а берзанските и краткорочните играчи побрзаа да заработат од профитот.

Најголемата криптовалута во светот претрпе најсилен дневен пад во последниот месец, паѓајќи на 45.000 долари, пренесува Ројтерс.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

ХроникаПред 4 часа

Единаесет припадници на вооружените сили загинаа во хеликоптерска несреќа во Турција

Турското Министерство за одбрана доцна вчера објави дека единаесет припадници на вооружените сили загинале, а двајца се повредени при падот...

СветПред 5 часа

(ВИДЕО) Жителите во паника, на Нов Зеланд му се заканува „Цунами“ по земјотресот од 8,1 степен според Рихтер, во прилог снимки од серијата потреси..

Серија силни земјотреси го погодија Нов Зеланд. По земјотресот со јачина од 7,3 степени според Рихтеровата скала во 2:27 часот...

ХороскопПред 5 часа

Хороскоп за денес (5 март) петок

ОВЕН Овните денес би можеле на ум да имаат најмногу загриженост околу финансиите. Можеби сте имале повеќе трошоци во последно...

КичевоПред 14 часа

Важна информација од Кичевска Парохија

Кичевското архиерејско намесништво ги известува своите верни чеда дека на ден 05.03.2021 година (петок) ќе се изврши општ Парастос (опевање...

МакедонијаПред 15 часа

Денеска 721 нови случаи на Ковид-19, драстичен скок на новозаболени

Во последните 24 часа се направени 3.323 тестирања, а регистрирани се 721 нови случаи на ковид-19 во: -Скопје 357 -Прилеп...

ЗанимливостиПред 17 часа

Сè што треба да знаете за витамин Д3

Сонце, море, плажа, витамин Д3. Ако не сте многу јасни за тоа како овие термини се меѓусебно поврзани, не грижете...

СветПред 17 часа

Тинејџер во Австралија починал откако бил каснат од медуза

Тинејџер во Австралија почина откако го касна отровна медуза, што е прв ваков случај во последните 15 години, соопштија денес...

ЗанимливостиПред 17 часа

(ФОТО) За 8-ми март женски продукти на акција само во АТВА Маркети – Кичево

Бараните женски производи по повод 8-ми март, на акциска цени само во реномираните АТВА Маркети од Кичево

СпортПред 17 часа

Се е спремно за реваншот помеѓу Ливерпул и Лајпциг на истиот стадион

УЕФА закажа уште еден натпревар помеѓу Ливерпул и Ред Бул Лајпциг на исто место – во Будимпешта. Првиот натпревар помеѓу...

Временска прогнозаПред 17 часа

До крајот на денот топло, од утре во текот на денот облачноста ќе се зголемува и температурите ќе се спуштаат, детали..

Денес времето кај нас ќе биде сончево и релативно топло. Ќе дува слаб до умерен ветер од променлив правец, додека...

НАЈЧИТАНИ