Следете не

Магазин

Леден пијалок што топи килограми

Објавено пред

на

Освежителен пијалок направен од свежо овошје и зеленчук, популарно наречен смути, е една од најдобрите работи што можете да ги направите за вашето тело. Иако сите комбинации на свежа храна се добредојдени, ви претставуваме рецепт за розов пијалок кој ќе ви помогне да се ослободите од маснотиите од телото.

СОСТОЈКИ:

* 1/2 чаша исецкана свежа краставица

* 1 лажица мед

* 1 лажица сок од лимета или лимон

* 2 чаши сецкани лубеница

 

ПОДГОТОВКА:

* Излупете ги состојките

* Ставете парчиња зеленчук во блендер

* Додадете сок од лимон и мед

* Додадете коцка мраз ако сакате

* Измешајте сè добро и пијте наутро, на празен стомак или помеѓу оброците

Овој пијалок содржи многу малку калории и ќе ве задржи полни. Ги чисти бубрезите, го намалува крвниот притисок, го регулира шеќерот во крвта и помага при слабеење.

Хороскоп

Хороскоп за денес -( 13 јуни )- недела

Објавено пред

на

ОВЕН
Не следете ја интуицијата кога станува збор за стари проблеми или негодувајте се од луѓе кои не го направија она што го очекувавте. Бидете искрени со себе и со другите, помагајте каде што можете, но не се откажувајте од она што ви е важно во животот и што ве прави среќни. Во љубовта, некој ќе го спомене минатото само за да се чувствува виновен.

БИК
Движете се што е можно повеќе меѓу луѓето и слушајте сè што другите ќе ви кажат за да научите вредна лекција и да запознаете нови, слични на себеси. Информациите што ќе ги соберете овие дена ќе ви помогнат да напредувате во сè што е поврзано со пари или кариера. Очекувајте пресврт во старата ситуација и бидете подготвени да реагирате што е можно побрзо за да заработите дополнителни пари.

БЛИЗНАЦИ
Без оглед на реакциите на околината и личниот впечаток, вашиот труд и работа нема да одат во залудно. Знаете дека ако навистина сакате нешто, мора да го вложите срцето и времето во тоа. Преуредувајте ги приоритетите и направете план што ќе има јасно дефинирани рокови. Не плашете се да реагирате малку поагресивно. Бидете што е можно подиректни во комуникацијата, но и што е можно поискрено.

РАК
На чуден и нејасен начин ќе бидете склони да се спротивставувате на себе си. Држете се настрана од бараните активности затоа што би можеле да го уништите целиот ваш труд и напор досега со погрешен потег или зборови. Ретко кој ќе ги разбере идеите што ги имате, и ако не бидете внимателни, некој може да ве оштети финансиски. Во љубовта можете да заобиколите некои работи, но држете се до вистината.

РАК
Ниту ќе бидете подготвени да им дадете директен одговор на другите, ниту пак ќе го добиете за возврат. Поголемиот дел од викендот ќе преовладува нејасна атмосфера и ќе има чудно расположение во околината. Не присилувајте ништо затоа што само ќе ги забавите работите уште повеќе и ќе создадете нови грижи. Користете ја моменталната енергија мудро во спротивно ќе направите посериозна грешка.

ДЕВИЦА
Мора да се грижите за пари, здравје и правни проблеми. Дури и ако не можете да направите нешто конкретно, барем седнете и размислете за ситуацијата во мир за да имате сè до одреден степен под контрола. Ако претерате со вашите очекувања од некој близок, би можеле да платите висока цена. Изберете една патека и потоа држете се до неа.

ВАГА
Пред да одлучите да се посветите на новите предизвици, ќе мора да ги решите сите проблеми поврзани со домувањето или семејството. Сепак, не правете драстични промени, туку посветете се на комуникацијата. Ќе ви биде доста тешко да се справите со однесувањето на постара личност, но колку и да е тешко во одредени моменти, не расправајте се.

ШКОРПИЈА
Наместо да размислувате за иднината и да шпекулирате, барајте можност овие дена и таа одеднаш ќе се појави сама по себе. Ќе имате среќа, па без премногу размислување одете по она што го сакате. Можете да сметате на услуги од пријатели и познаници, а некој ќе ви понуди втора шанса навечер. Дружењето ќе ви ја врати самодовербата и насмевката.

СТРЕЛЕЦ
Повеќето од вас смело избраа една необична патека што може да донесе неверојатно голем успех, и токму овие дена ситуацијата ќе се одвива во ваша корист. Ќе бидете прилично окупирани со она што другите го прават и сакаат, и ќе бидете подготвени да дадете сè од себе за да и помогнете на убава личност. Упорноста ќе се исплати и ќе донесе задоволство на другите на патот.

ЈАРЕЦ
Доколку ви недостасуваат нови искуства, исполнети сте со секојдневие и желни за предизвици, испланирајте кратко патување или барем попладне со пријателите. Зборувајте малку подолго со личност која има сосема поинакво минато бидејќи на тој начин ќе разберете некои нови можности. Лице со искуство ќе ви даде одлични совети вечерва.

ВОДОЛИЈА
Ако во последно време премногу често ви снема пари или некој упорно ги доведува во прашање вашите способности или се обидува да ве одведе по друг пат, размислете зошто се случува тоа. Лицето кое има моќ да го смени вашиот сегашен статус ќе набудува сè што правите овој викенд, и на вас е да се потрудите и да докажете дека сте достојни за подобра можност.

РИБИ
Ако барате нешто, ќе најдете важни одговори во себе. Бидете целосно искрени во спротивно нема да можете да го оставите минатото зад себе. Не паѓајте на слатки муабети затоа што може да дозволите личност да се врати во вашиот живот што ви дозволувала тешки периоди во минатото. Постојат неколку решенија за секого, и останува на вас да го изберете најдоброто.

Прочитај повеќе...

Храна

Намирници за јадење и пиење на кои пишува дека се диетални, но всушност не се, еве повеќе детали..

Објавено пред

на

Само затоа што на храната пишува дека се диетални, не значи секогаш дека се и такви. Таквата храна не гарантира дека ако ја консумирате, ќе ја постигнете целта. Ако се обидувате да изгубите тежина, веројатно, со голема количина нејасни информации, ќе се чувствувате прилично збунето, пишува Eat This Not That.

Не е невообичаено таквата храна да содржи дополнителни состојки кои можат да ви го отежнат слабеењето.

Диетен јогурт
Диететскиот јогурт е многу популарна храна кај оние кои сакаат да го намалат внесот на калории. Звучи добро во теорија затоа што диеталниот јогурт содржи помалку калории, маснотии и шеќер од обичните. Сепак, диеталните јогурти честопати се повеќе обработени и имаат повеќе вештачки состојки.

Маснотиите, кои се малку во исхраната, се корисни хранливи состојки кога се консумираат умерено и ни помага да се чувствуваме сити подолго. Ако сакате јогурт, подобро е да користите обичен отколку диетален.

Зелен чај
Зелениот чај често се нарекува волшебен пијалок за слабеење. Иако има многу здравствени придобивки, истражувањата покажаа дека има минимално влијание врз слабеењето. Не е штетно да пиете чаша зелен чај секој ден, но сигурно е дека нема да бидете потенок од зелениот чај.

Бисквити од ориз
Бисквитите од ориз, кои често се нарекуваат „стиропор“, имаат многу малку калории, но и многу малку хранливи материи. Сосема е сигурно дека ќе ви требаат многу од овие закуски за да се чувствувате сити, а со тоа да ја побиете нивната намера да ослабат.

Диетални газирани пијалоци
Ако сте зависник од газирани пијалоци, можеби ви изгледа добра идеја да пиете диетални верзии од нив, наместо обични. Сепак, некои истражувања покажуваат дека пијалоците со вештачки засладувачи можат да ја зголемат желбата за шеќер и да доведат до зголемување на телесната тежина.

Нискокалоричен сладолед
Иако се рекламираат како поздрава опција, нискокалоричните сладоледи не се баш толку здрави. Ако имаат помалку шеќер, веројатно содржат повеќе заситени масти. Ако содржат помалку маснотии, веројатно имаат повеќе шеќер.

Плус, кога јадете сладокалоричен сладолед, полесно ќе се оправдате ако јадете премногу од тоа. Кога тоа ќе се случи, можно е да внесете повеќе калории отколку што би содржела една топка.

Протеински шипки
Протеинските шипки исто така изгледаат здрави и практични, за жал повеќето од нив имаат многу калории, маснотии и дополнителни шеќери, што може да доведе до зголемување на телесната тежина.

Ако веќе купувате протеински шипки, оставете ги да имаат што повеќе природни состојки, но не ги јадете ниту секој ден.

Прочитај повеќе...

Магазин

Одлична видео-ризница кај домаќинот Влатко Миладиноски и градот Кичево со екипата на „Мастраф Муабет“

Објавено пред

на

Екипата на „Мастраф Муабет“ гости во Кичево, кај нашиот естраден уметник Влатко Миладиноски кој се покажа како одличен домаќин и достојно го претстави нашиот град Кичево. Најпрво тој ги пречека во неговата викендица под с.Јаорец покрај реката „Студенчица“ каде со неговото семејство живее повеќе од една година.

Убавиот и топол ден беше искористен за убава песна, низ природните убавини, кој дефинитивно не го остава рамнодушен никого, Трајче си доби песна, додека покрај највеселиот чувар на куќата „бернандинецот“ – Шарко, постарата ќерка на Влатко – Илина по музичките стапки за прв пат испеа и песничка пред гледачите..

Миладиноски со гостите целодневната прошетка ја заврши со неколку поважни места во градот, како што се манастирот „Св.Богородица – Пречиста“, „Китиното Кале“, центарот на градот, и се разбира на крај денот да се заокружи со вкусните јадења преку „АTVA Residence“ во комбинација со дел песни на естрадниот уметник.

Водичите од „Мастраф Муабет“ направија толку убаво и автентично видео-доживување низ нашиот град кое мора да го видите, а воедно истото ќе остане како најнов белег кој ќе го отслика доаѓањето на ова лето господово 2021-во

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

СкопјеПред 49 минути

253 сообраќајни прекршоци во Скопје, 56 санкционирани возачи на мотоцикли

Министерството за внатрешни работи во текот на вчерашниот ден (12.06.2021) продолжи со засилените акциски контроли во областа на сообраќајот. На...

На денешен денПред 10 часа

На денешен ден – 13 јуни

323. п.н.е. – Александар III Македонски (Александар Велики), еден од најголемите воени водачи во светската историја, почина во Вавилон. Неговите...

СпортПред 11 часа

(ФОТО) Како реакцијата на капитенот Симон Кјер играч на Милан го спаси од трагедија младиот Ериксен

Со години ќе се зборува за ужасните сцени од стадионот Паркен. Кога играчот од средниот ред на данската репрезентација, Кристијан...

ХороскопПред 11 часа

Хороскоп за денес -( 13 јуни )- недела

ОВЕН Не следете ја интуицијата кога станува збор за стари проблеми или негодувајте се од луѓе кои не го направија...

ХранаПред 12 часа

Намирници за јадење и пиење на кои пишува дека се диетални, но всушност не се, еве повеќе детали..

Само затоа што на храната пишува дека се диетални, не значи секогаш дека се и такви. Таквата храна не гарантира...

МакедонијаПред 15 часа

Денес 21 нов случај на Ковид-19, од Кичево повеќе дури од Скопје – 6 новозаболени

Во последните 24 часа се направени 4.370 тестирања, а регистриран е 21 нов случај на КОВИД-19 од: • Кичево –...

СпортПред 15 часа

(ВИДЕО) Издржи Ериксен, целиот светски фудбал е со тебе!

Натпреварот помеѓу Данска и Финска е прекинат во 43. минута поради драматична сцена на теренот, откако фудбалерот на Интер, Кристијан...

АвтомобилиПред 20 часа

Што да направите доколку го изгубите сигурносниот клуч за бандажи

Многу возачи користат сигурносни завртки против кражба на тркало. Омилена цел на крадецот се тркалата со алуминиумски тркала од поскапи...

МагазинПред 20 часа

Одлична видео-ризница кај домаќинот Влатко Миладиноски и градот Кичево со екипата на „Мастраф Муабет“

Екипата на „Мастраф Муабет“ гости во Кичево, кај нашиот естраден уметник Влатко Миладиноски кој се покажа како одличен домаќин и...

КичевоПред 22 часа

Од денес започнува со работа „Check Burger“, место каде ги има највкусните бургери во Кичево и пошироко

Ново во градот! Официјално ви го претставуваме „Check Burger“, место каде од денес ќе можете да ги вкусите неодоливите и...

НАЈЧИТАНИ