Следете не

Здравје и убавина

Не треба заедно да јадете месо и компири, еве зошто..

Avatar

Објавено пред

на

Избегнувајте го внесот на протеини и јаглени хидрати во еден оброк.

Лебот, житарките и оризот не би требало да ги јадете во комбинација со риба, јајца, месо, млечни производи или тофу. Ова се најлошите можни комбинации на намирници.

На вашето тело му е потребна алкална основа за варење на скробот и кисела основа за варење на протеините. Кога ензимите ќе започнат да го варат скробот, присуството на алкални ензими го забавува варењето на протеините. Поради тоа можете да чувствувате надуеност. Протеините и скробот одлично се сложуваат со лиснатиот зелен зеленчук, па затоа комбинирајте ги на тој начин и избегнувајте да ги јадете заедно.

Протеините јадете ги само со зеленчук, и скробните намирници, како компир, леб, ориз, тестенини и пецива исто така комбинирајте ги само со зеленчук.

Здравје и убавина

Преку јадење на банани се опушта нервниот систем кај човекот

Avatar

Објавено пред

на

Бананите поседуваат многубројни лековити својства и имаат моќ да ги ублажуваат симптомите на многу болести, освен што имаат пријатен вкус, бананите поседуваат и многубројни лековити својства и имаат моќ за ублажување на многу болести.

Изобилуваат со хранливи материи, витамин А, Б6 и Ц и ги содржат минералите фосфор, манган, магнезиум, калиум и фолна киселина.

Поради поголемите количини на витаминот Б, тие поволно делуваат на нервниот систем. Ја ублажуваат состојбата на депресија и делуваат релаксирачки, бидејќи протеините во текот на варењето доведуваат до создавање на серотонин, хормонот на задоволство и среќа. Кората од бананите многумина ја користат за смирување на кожата по убод или иритација.

Сушените банани исто така се исклучително корисни бидејќи го забрзуваат метаболизмот, производството на хемоглобин, ја зголемуваат мускулната сила и отстрануваат опстипација. При сушењето единствено ја губат течноста и мали количини од витаминот А и Ц, но затоа другите материи се уште поконцентрирани отколку во свежите банани.

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Руски пијалок од цвекло кој го намалува крвниот притисок, го чисти црниот дроб и го зајакнува имунитетот

Avatar

Објавено пред

на

Овој пијалок е вистински бисер на руската народна медицина, ако сте поддржувач на народни лекови, тогаш веројатно знаете дека има неколку од нив во руската традиционална медицина.

Можеби сте слушнале за руски квасец од цвекло, кој се смета за најдобар домашен лек против хипертензија, а меѓу другото, корисен е и при чистење на црниот дроб бидејќи ја активира работата на овој орган, но и на бубрезите и цревата. Може да ви помогне да се ослободите од запек и други проблеми со цревата, бидејќи го чисти телото од токсини.

Еве како да го подготвите овој многу моќен домашен пробиотик.

Потребни ви се три свежи цвекло од средна големина, две лажици брашно, 200 грама шеќер и 100 грама суво железо, како и поголема стаклена тегла од три литри.

Прво измијте ја цвеклото и исечете ги на коцки, па наредете ги во стаклен сад. Додадете суво грозје, брашно и шеќер, а потоа одозгора истурете ја водата што претходно сте ја вареле и оставете да се излади. Измешајте ги сите состојки, ставете двојна газа одозгора наместо капакот и оставете го да стои на топлина околу шест до седум дена.

За тоа време, промешајте го квасецот двапати на ден и отстранете ја пената доколку е потребно. По седум дена, исцедете го пијалокот преку газа и тој е подготвен за консумирање, три до четири лажици три пати на ден, пред секој оброк.

Затегнатиот и готов квасец чувајте го во фрижидер.

Квасецот од цвекло не само што помага во прочистување на црниот дроб и го намалува крвниот притисок, тој ќе го исчисти целиот организам од токсини, а секако е добар и за зајакнување на имунитетот.

Кога ќе ја испиете целата количина на квасец што сте ја направиле, околу три литри, треба да паузирате три месеци пред следната потрошувачка.

Иако е природен и здрав пијалок, квасецот од репка не се препорачува за оние кои страдаат од заболување на бубрезите, имаат проблем со гастроинтестиналниот тракт и гихт. Исто така, не се препорачува за луѓе кои имаат низок крвен притисок, бидејќи овој пијалок дополнително ќе го намали.

Прочитај повеќе...

Магазин

Кафе на празен стомак и не е баш добра идеја, еве зошто..

Avatar

Објавено пред

на

Прашањето дали кафето е здраво или не, се уште трае, но она што со сигурност може да го кажеме е тоа дека кафето на празен желудник не е ниту најмалку добра идеја. Шолја кафе на празен желудник претставува вистински удар за организмот.

Неоспорно е тоа дека кафето претставува значаен извор на антиоксиданси. Докажано е дека има ефект во превенцијата на некои малигни заболувања, како што е карциномот на дебелото црево. Но, влијанието на кафето врз нашиот организам може да биде и прилично негативно – особено ако се пие на празен желудник.

Шолја чисто црно кафе на празен желудник стимулира излачување на хлороводородна киселина во дигестивниот систем, а тоа многу брзо ќе го почувствуваат личностите кои се подложни на гастритис.

Во овој случај не се поштедени ниту оние кои немаат никакви здравствени проблеми, бидејќи хлороводородната киселина се користи за разградување на храната, а ако не сте појадувани, тогаш дефинитивно ќе имате проблеми во текот на останатите оброци. Особено тешко ќе се разградуваат протеините. А тоа е проблемот број два.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Живот и стилПред 32 минути

Според Саманта Џонс ова се 10-те клучни животни совети

Познатата Саманта, „кралица на добрите времиња и луд живот“, актерката Ким Катрал е родена на 21 август 1956 година. Познатата актерка зад...

МакедонијаПред 2 часа

Утре делови од Скопје и Охрид со времен прекин на електрична енергија поради работа на електродистрибутивната мрежа

Поради зафати на електродистрибутивната мрежа на ден 25.01.2021 година – понеделник, ЕВН ќе работи на терен, така што прекини во...

СпортПред 7 часа

По ремито, домашните навивачи од фудбалскиот клуб „Сао Пауло“ ги каменуваа играчите и минибусот

Можеби малку се оладивме од навивачките страсти заради целата ситуација со ковид пандемијата, но во Бразил нема запирање. Тоа го...

ХороскопПред 10 часа

Хороскоп за денес (24.01) недела

ОВЕН Овој викенд Овените може да имаат прилично реален пристап кон своите емоции. Чувствителноста ќе излезе на виделина преку едно...

Здравје и убавинаПред 12 часа

Преку јадење на банани се опушта нервниот систем кај човекот

Бананите поседуваат многубројни лековити својства и имаат моќ да ги ублажуваат симптомите на многу болести, освен што имаат пријатен вкус,...

МакедонијаПред 19 часа

Нови 347 случаи на Ковид-19 денес, починати 11 лица

Во последните 24 часа се направени 2013 тестирања, а регистрирани се 347 нови случаи на ковид-19 во: -Скопје 179 -Куманово...

КичевоПред 19 часа

ОВР Кичево: Вчера 29 возачи возеле со брзина над дозволената во акциската контрола

На 22.01.2021 во периодот од 12 до 18. часот, полициската станица за безбедност во патниот сообраќај Кичево спроведе акциска контрола...

СпортПред 22 часа

(ВО ЖИВО) Play Station: Кој ќе не претставува на еЕУРО2021 во фудбал

Кој ќе биде македонскиот претставник на квалификациите за еЕУРO2021 🇲🇰 🎮 Проследете го преносот во живо ТУКА

КичевоПред 22 часа

За Кичево: Млекара „Маврово“ вработува дистрибутер и работници за производство

Поради зголемување на капацитетот Млекара „Маврово“ распишува оглас за вработување на луѓе кои ќе бидат во редовен работен однос на...

СветПред 23 часа

Бил Гејтс се пофали дека ја примил вакцината против Корона, но не кажа која

Основачот на Мајкрософт, Бил Гејтс на Твитер објави дека ја примил првата доза на вакцина против коронавирус оваа недела. Гејтс...

НАЈЧИТАНИ