Следете не

Lifestyle

Што би се случило доколку се откажете од секојдневно јадење леб?

Avatar

Објавено пред

на

Некој истражувања ги укажуваат следниве работи, на пример во случај еднаш навистина да одлучите од својата исхрана да го исфрлите лебот, односно јаглените хидрати, ќе ви се случи ова:

Ќе изгубите килограми

Не напишавме дека ќе ги изгубите несаканите килограми бидејќи во овој случај, во оваа фаза, пред се се работи за губиток на наталожените течности во организмот. Сепак, ќе имате помалку килограми кога ќе застанете на вага. Јаглените хидрати во нашиот организам се складираат во облик на гликоген, а секој грам јаглени хидрати во нашиот организам врзува три до четири пати повеќе вода.

Ќе ви спласне стомакот

По неколку дена без јаглени хидрати во вашата исхрана ќе забележите дека вашиот стомак значително ќе спласне. Исхраната, секако, збогатете ја со намирници кои изобилуваат со влакна.

Повеќе енергија

Откако ќе го намалите внесот на вакви јаглени хидрати и ќе ја збогатите исхраната со зелен зеленчук, житарки од цело зрно, овошје… односно хранливи и квалитетни намирници, ќе си обезбедите енергија за целиот ден.

Lifestyle

(ФОТО) Кичевчанецот Златко Стојаноски лично обезбедување на светски имиња, „Бекамови“ и „Бела Хадид“ меѓу ѕвездите..

Avatar

Објавено пред

на

„Бела Хадид во добро друштво“, напиша Американскиот моден магазин „Footwearnews“, во текстот за посетата на американскиот топ модел, помалата сестра на Џиџи Хадид на Модната недела во Париз.

На фотографијата која ја објави магазинот, Бела излегува од хотелот во Париз, а доброто друштво е господинот кој е задолжен за обезбедување – Македонецот Златко Стојаноски кој своите корени ги влече од родно Кичево.

Златко веќе неколку години живее во Париз, а освен Бела Хадид, има соработувано и со Дејвид Бекам, Џиџи Хадид, Викторија Бекам, Гвендолин Кристи…

За Женски магазин, Златко раскажа како се остварил неговиот детски сон. Дружбата со славните светски личности е успех за секој поединец кој е посветен на својата кариера, посебно од нашата област. За да го постигнеш тоа како и секоја работа треба да се даде саможртва, голема посветеност и секако најголема самодоверба.

Целосното интервју прочитајте го кај нашите пријатели од „Женски магазин“ ТУКА

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Се што треба да се знае за грижата на тетоважите и нивни симптоми на инфекција

Avatar

Објавено пред

на

Кога ќе направите нова тетоважа, уметникот ќе ви даде упатства како да се грижите за неа во следните неколку недели. И треба да ги сфатите сериозно, бидејќи сите тетоважи носат ризик од инфекција.

Свежата тетоважа би била покриена со завој или фолија што може да се отстрани по приближно шест часа. Тетоважата треба да се мие три пати на ден со антибактериски сапун без мирис, да се исуши со хартиена крпа и да се покрие со тенок слој крем.

– „После тетовирањето, проверете дали областа е чиста“, вели Лара Девган, пластичен хирург од Newујорк. „Избегнувајте напорни активности, обилно потење и контакт со контаминирана околина, како што се песок и морска вода“.

Пилинг во раните фази на процесот на заздравување е нормален, но „никогаш не обидувајте се да ја отстраните кората што обично ќе се појави на површината“, вели дерматологот Висеслав Тонковиќ-Капин. Додека тетоважата целосно не заздрави, треба да избегнувате капење во када (туширањето е совршено добро), капење, сончање, гребење и допирање на тетоважата без претходно миење на рацете.

Во случај да се зарази – лесно ќе ги препознаете знаците:

Гној
Гној што капе од тетоважата е најспецифичен знак дека вашата тетоважа е заразена. Тонковиќ-Капин вели дека ќе мора да посетите лекар ако тоа се случи за да утврдите дали станува збор за инфекција што може да се лекува дома или за нешто посериозно.

„Може да се обидете да го измиете со течен антибактериски сапун и да нанесете антибиотска маст што се издава без рецепт три до четири пати на ден. Ако имате треска, треба да одите во најблиската амбуланта “, советува Тонковиќ-Капин.

Црвенило и топлина
„Ако забележите ширење на розова боја или чувство на пулсирачка топлина што се шири околу вашата тетоважа, може да имате инфекција“, вели Девган. Бидете сигурни да одите на лекар што е можно поскоро.

Нодули
„Цврстите грутки, познати како грануломи, можат да значат одреден вид алергиска реакција на бојата“, вели дерматологот од Newујорк, д-р Сузан Бард.

Чешање и осип
Исип на јадеж може да се појави и како реакција на алергија на боите што се користат во вашата тетоважа (обично црвена), додава Бард. Во секој случај, веднаш консултирајте се со вашиот дерматолог или лекар

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Жените кои ги однесоа Обединетите Арапски Емирати на Марс

Avatar

Објавено пред

на

Мисијата на Обединетите Арапски Емирати Марс има за цел да обезбеди целосна слика за атмосферата на таа планета, а жените сочинуваат 80 проценти од научниот тим на таа амбициозна програма.

Првата мисија на Марс што ја започнаа Обединетите Арапски Емирати треба да влезе во орбитата на планетата во вторник по седуммесечно патување од 494 милиони километри.

Тоа ќе ги направи ОАЕ петтата вселенска агенција што ќе стигне до црвената планета и ќе биде првата меѓупланетарна мисија предводена од арапска земја.

Мисијата Марс, која чинеше околу 200 милиони долари, го лансираше вселенското летало Hope од јапонскиот вселенски центар.

Претседателот на Вселенската агенција на ОАЕ и министерката за напредни науки на Емиратот, Сара Ал-Амири, изјави дека нејзината земја се радува на почетокот на истражувањето на вселената.

Таа исто така потврди дека жените го сочинуваат мнозинството од тимот на мисијата Марс.

„Нашиот научен тим се состои од 80 проценти жени. Тие се таму заслужно и врз основа на нивниот придонес во дизајнирањето и развојот на мисијата. „Лично, немав никакви проблеми во кариерата кога работев во вселенскиот центар пред скоро 12 години или подоцна кога станав министер“, изјави Ал-Амири за DW.

Сара Ал-Амири има 33 години, родена е во Иран и е една од најмладите светски министри и жени кои ја водат вселенската агенција. Таа дипломираше во 2008 година на Американскиот универзитет во Шарја, а во 2019 година беше поканета да зборува на Светскиот економски форум во Давос и е позната како првиот граѓанин на УЕА што е поканет да одржи меѓународен говор на Тед.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

ХороскопПред 6 часа

Дневен Хороскоп (26.02) петок

ОВЕН Денешниот ден за вас е многу поволен, па може да очекувате дека ќе ги остварите своите цели. Тешко ви...

КичевоПред 8 часа

(ВИДЕО) ОУ „Кузман Јосифоски – Питу“ – Кичево денес одбележа 60 години од своето постоење

ОУ „Кузман Јосифоски – Питу“ – Кичево денес одбележа 60 години од своето постоење. Поради пандемијата со COVID-19 одбележувањето помина...

МакедонијаПред 10 часа

Коронавирус не запира, денес 582 нови случаи, починале 13 лица

Во последните 24 часа се направени 2.972 тестирања, а регистрирани се 582 нови случаи на ковид-19 во: -Скопје 274 -Прилеп...

КичевоПред 12 часа

Кучиња скитници нападнале две малолетни внучиња и баба од Кичево

Портпаролот на СВР Охрид Стефан Димоски ја информира јавноста дека вчера на ден 24.02.2021 година, А.М.(42) од Кичево, во полициската...

МакедонијаПред 16 часа

Утре времен прекин на сообраќај према Охрид, поради минирање

Од АМСМ известуваат дека на ден 26.02.2021 (петок) утре, на патниот правец А2 Кичево – Охрид, на делницата Пресека –...

Временска прогнозаПред 17 часа

Стабилно и суво време, во недела најава за засилен ветер и пад на температурите, ова се деталите..

Продолжува периодот на стабилно, суво и сончево време, повремено со мала локална облачност. До сабота температурите на воздухот ќе бидат...

ГејмингПред 1 ден

Денес по наше време доаѓа „Call of Duty“: Modern Warfare – Сезона 2

Играта која моментално е #trending во светски рамки денес ја започнува втората сезона. Овој Battle Pass нуди нацрти за оружје,...

На денешен денПред 1 ден

На денешен ден – 25 февруари

1570 година – Папата Пиус V ја екскомуницира англиската кралица Елизабета Прва за нејзината поддршка на протестантизмот и англиканската црква....

ХороскопПред 1 ден

Дневен Хороскоп -[ 25.02 ]- четврток

ОВЕН Без сомнение, Овни, сте дале се од себе во работата во последните неколку недели. Како што се приближуваат вашите...

ТехнологијаПред 1 ден

И „Google Maps“ ќе биде со нов интерфејс на „Темен режим“

Корисниците на Google Maps и Android Auto наскоро може да очекуваат нови корисни опции, за почеток, „Гугл мапс“ за Андроид...

НАЈЧИТАНИ