Следете не

Магазин

Со правилна исхрана може да го спречите опаѓањето на косата

Avatar

Објавено пред

на

Опаѓањето на косата е многу чест проблем кај машката популација, но и жените исто така патат од овој проблем.

Правилната исхрана богата со витамини В, С и Е се смета за многу важна за здрава коса. Минералите како цинк, железо и магнезиум како и Омега 3 масните киселини ја помагаат ревитализацијата на косата.

Семињата од тиква се наоѓаат на врвот на листата за здрава храна богата со цинк. Бројните истражувања покажале дека недостатокот на овој минерал е поврзан со хипотирезата, со успорената работа на штитните жлезди и губитокот на косата. Поради тоа грицкајте семки од тиква ако сакате здрава коса која не паѓа.

Рибата е богата со здрави масни киселини Омега 3, како на пример лосос и туна, а тие го намалуваат и воспалението на организмот, а при тоа влијаат на квалитетот на косата и нејзиниот раст.

Зелен чај е моќен напиток кој помага за брзо и ефикасно исфрлање на токсините од организмот. Тој содржи антиоксиданти кои позитивно влијаат на косата. Секојдневно пијте барем по една чаша топол зелен чај.

Ленено семе, чија и коноп се вбројуваат во суперхраната богата со здрави масти кои се важни за нега на влакната.

Продуктите богати со витамин А и С помагаат за подобра апсорбција на железото, а влијаат и на подобро лачење на себумот – супстанца која ја произведуваат жлездите во кожата на главата. Себумот ја подмачкува косата и ја штити кожата.

Хороскоп

Хороскоп за денес (10 мај) понеделник

Avatar

Објавено пред

на

ОВЕН

Препреките кои денес ви се појавуваат можат да бидат прилично тешки за вас. Бидете внимателни и смирени. Вашата самодоверба е одлучувачки фактор на ова поле. Ја освојувате личноста која ви се допаѓа. Здравјето е добро.

БИК

Ако сте во улога на шеф, може да очекувате добар период за реорганизација на некои работи на ова поле. Во однос на партнерот недостасува флексибилност и добра комуникација. Потрудете се да се прилагодите на него. Хронични проблеми.

БЛИЗНАЦИ

Во последен момент решавате некои проблеми на деловно поле. Конечно ќе бидете задоволни со ситуацијата на работно поле. Иако покажувате дека ја сакате личноста со која сте во врска, повремено имате потреба да флертувате. Бавете се со спорт и бидете активни.

РАК

Денешнниот ден е многу поволен за работа. Може да очекувате дека сѐ ќе држите под контрола. Во вашата врска денес ќе се појави некој помал проблем во комуникацијата. Потрудете се да покажете трпение. Чувајте ги бубрезите.

ЛАВ

Ве очекуваат многу предизвици на деловно поле. За да ги надминете потребна ви е мудра тактика. Не се чвствувате повеќе исто покрај личноста со која сте во врска и полека се гледа крајот. Проблеми со урогениталниот тракт.

ДЕВИЦА

Проблемите на деловно поле денес лесно ќе ги решите. Моменталната ситуација на љубовно поле не ви се допаѓа. На некој начин сте разочарани во саканата личност. Ослабен имунитет. Внимавајте на здравјето.

ВАГА

Додека не ги расчистите сите обврски и долгови од минатото, не може да продолжите понатаму. Потрудете се што повеќе да се посветите на работата. Ситуацијата на љубовно поле би можела да биде на некој начин проблематична денес. Забрзана работа на срцето.

ШКОРПИЈА

Можно е да дојде до помали компликации или некои непредвидени проблеми на работно поле денес. Иако не сте подготвени за нова врска, постои личност која ви се допаѓа и за која честопати размислувате. Чувствителен граден кош.

СТРЕЛЕЦ

До решение на проблемите доаѓате прилично лесно. Некои работи денес одат подобро отколку што очекувавте. Вашиот партнер покажува незадоволство. Можеби доаѓа време да направите нешто во врска со тоа? Чувствителни синуси.

ЈАРЕЦ

Потребно ви е време да се навикнете на новото деловно опкружување. Пред вас се многу промени. Иако сте свесни за мааните кои ги има вашиот партнер и понатаму го сакате на некој начин. Зголемен апетит.

ВОДОЛИЈА

Трудете се да балансирате во меѓучовечките односи со работното опкружување, а тоа нема да биде лесно денес. Моменталниот партнер не ви одговара, но сѐ уште не сакате да раскинете. Зголемен крвен притисок.

РИБИ

Среќата повторно ве погледна и задоволни сте од околностите на работното место. Можно е да дојде до решение на проблемот. Денешниот ден ви носи можност за остварување на некои тајни врски. Ве мачи несоница.

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Неколку работи што не би требало да правите додека сте гладни

Avatar

Објавено пред

на

Чувството на глад може да влијае на вашето расположение на повеќе начини, но и на вашето здравје. Гладот ​​може да ве направи нервозни, расположени, слаби, истоштени и можеби нема да сакате да правите активности. Се разбира, не можете секогаш да имате полн стомак.

Понекогаш се случува поради недостаток на време или некои други причини едноставно да прескокнете еден или повеќе оброци. Постојат многу работи што не треба да ги правите во такви ситуации, пишува Times Of India.

Донесете важни одлуки

Студиите покажуваат дека луѓето не донесуваат добри одлуки кога се гладни. Според истражувачите од Универзитетот во Утрехт, поради чувството на глад, можеби ќе размислите помалку и ќе донесете одлука за која подоцна најверојатно ќе се каете. Ова се случува затоа што грелинот, или хормонот на гладот, влијае на вашиот мозок и вашата способност да ги рационализирате работите и проблемите.

Одиш на шопинг

Ако треба да купите намирници, јадете нешто ако не сакате да купувате работи што не ви се потребни. Истражувањата сугерираат дека луѓето обично трошат повеќе на непотребни работи кога се гладни. Ако одите да купувате намирници, веројатно ќе завршите со купување многу јаглехидрати и слатки бидејќи во такви ситуации чувствувате желба за токму такви намирници.

Се расправате со вашиот партнер

Колку и да сте лути на вашиот партнер, не влегувајте во расправија бидејќи тоа може да ги влоши работите меѓу вас двајца. Наместо тоа, одвојте малку време, јадете нешто и размислете двапати пред да кажете нешто. Кога сме гладни, нашиот мозок не може да размислува јасно и поверојатно е да го кажеме она што не треба да го зборуваме.

Вежбате

Вежбањето на празен стомак може да ги ограничи вашите перформанси и може да се меша со вашата рутина за вежбање. Покрај тоа, поради ниското ниво на енергија постои висок ризик од повреда.

Јадете зачинета храна

Потрошувачката на зачинета храна на празен стомак може да ја иритира гастричната слузница. Важно е прво да консумирате храна богата со нутриционизам со благ вкус за да избегнете иритација. На пример, започнете го денот со консумирање овошје и ореви. Ако сте fanубител на зачинета храна, земете ја во вториот дел од денот. Исто така, избегнувајте консумирање алкохол на празен стомак затоа што може да се опиете побрзо.

Прочитај повеќе...

Хороскоп

Хороскоп за денес (9 мај) недела

Avatar

Објавено пред

на

Овен 

Постојат неочекувани проблеми кои го нарушуваат вашиот секојдневен ритам, но со дополнителна упорност може да ги остварите своите професионални планови. Потребно е да пронајдете решение и да одржите добро ниво на соработка. Не дозволувајте некој да ве залажува со погрешни информации, важно е да ги избегнувате брзоплетоста и импулсивните реакции.

Бик

Се однесувате загрижено поради новите информации на професионалната сцена, но тоа е минлива фаза. Голема доза на психолошко оптеретување е забележителна и кај вашите соработници, потребно е да ја оправдате својата улога без натпреварувачки аспирации и потреби за професионално експонирање.

Близнаци

Од вас се очекува да прифатите нов професионален предизвик или да преземете важна улога во некој заеднички договор. Имате доволно енергија, но добро размислете за своите приоритети кои ќе ги поставите. Важно е да осмислете професионална стратегија која ќе ви овозможи да се ангажирате на различни страни. Се се сведува на добра професионална проценка и успешно планирање. Чувствувате емотивен занес и не го криете своето воодушевување во друштво на саканата личност.

Рак

Нема причина да прифатите професионална понуда која делува предизвикувачки и ветува само моментален успех. Бидете доволно промислени при професионалните и работни средби, бидејќи со желбата да пронајдете идеално решение непотребно се оптеретувате со различни детали. Важно е правилно да се наметнете или да ги изстакнете своите способности. Делувате задоволно во љубовниот живот, покрај вас се наоѓа личност која искрено се грижи за вашите емотивни желби и потреби.

Лав

Идеите на кои инсистирате имаат добро покритие, со тоа никој од соработниците не се сомнева во вашата практична способност или во успешните финансиски резултати. Потрудете се успешно да ги спроведете своите идеи и планови на дело. Важно е дека покрај себе имате личност од доверба или тим од доверливи соработници, за кои ве врзуваат заеднички професионални интереси. Осмислете добар редослед на потези.

Девица

Очекувате некој да ги прифати вашите идеи и ви пречи чувството на нерамноправност во односот со соработниците. Потребни ви се разновидни дипломатски манири и компромисна варијанта, како успешна формула која донесува корисно и долгорочно решение. Во зависност од личното интересирање или мотивација, осмислете варијанта која донесува најдобри резултати.

Вага

Во љубовниот однос уживате во различни ситуации. Доволен ви е мал поттик за да почувствувате голем занес, среќа или инпирација во близина на саканата личност. Доколку сте слободни, одговорете на нечија порака или додворување. Ве очекува задоволство во ново друштво. Сѐ е можно, кога вашите чувства и мисли се преклопуваат.

Шкорпија

Се наоѓате во фаза на креативен подем и ви е важно да ја унапредите својата професионална положба. Поради променливите околности имате големи амбиции или нескромни очекувања. Забележителен успех е невозможно да се оствари  без детална анализа, добри подготовки и прецизни информации кои ве доведуваат во привилегирана положба.

Стрелец

Важно е да ги испочитувате сите основни начела на успешното работење. Искрените чувства и најубавиот дел на својата личност ги должите на блиска личност или на оние на кои „припаѓате“.  Вашата интимна среќа произлегува од хармоничниот однос со блиска личност. Осмислете нови манири во своето однесување, со кои можете да оставите подобар впечаток на партнерот или да освоите нечија емотивна наклонетост.

Јарец

Понекогаш различните промени и нови услови делуваат како дополнителна мотивација во работата со која се занимавате, важно е правилно да се организирате и да ги испочитувате зададените рокови. Контактирајте ги соработниците кои имаат сигурни информации за новите случувања на професионалната сцена, пожелно е да го проширите своето сознание од различни области.

Водолија

Нема потреба да донесувате брзоплети одлуки. Важно ви е да го заштитите вашето семејство и блиската личност од различни проблеми кои доаѓаат од надворешниот свет. Партнерот делува позитивно на вашето расположение, сега многу работи ги гледа со поинакви очи и со повеќе оптимизам. Во нечија близина чувствувате добро расположение или емотивен занес, нов прилив на позитивна енергија се одразува на вашето изразување, изглед и стил на однесување.

Риби

Комплетната ситуација на професионалната сцена треба да се проценува од различни аспекти, пред да донесувате заклучок или конечна одлука за идните потези. Делувате многу поттикнувачки на вашето опкружување, но кај вашите соработници постојат значајни разлики во степенот на мотивација или интересирање.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

На денешен денПред 3 часа

На денешен ден – 10 мај

1497 година – Италијанскиот навигатор Америго Веспучи тргна на своето прво патување кон Новиот свет. Плови до бреговите на Бразил...

ХороскопПред 5 часа

Хороскоп за денес (10 мај) понеделник

ОВЕН Препреките кои денес ви се појавуваат можат да бидат прилично тешки за вас. Бидете внимателни и смирени. Вашата самодоверба...

LifestyleПред 8 часа

Неколку работи што не би требало да правите додека сте гладни

Чувството на глад може да влијае на вашето расположение на повеќе начини, но и на вашето здравје. Гладот ​​може да...

МакедонијаПред 13 часа

Денес 135 нови случаи, починале 14 лица како последица од Ковид-19

Во последните 24 часа се направени 1.993 тестирања, а регистрирани се 135 нови случаи на КОВИД-19 во: Скопје – 74,...

СветПред 16 часа

Нема простор за паника, деловите од ракетата се срушија во океан

Остатоците од најголемата кинеска ракета паднаа денеска во Индискиот Океан, а повеќето од нејзините компоненти беа уништени при влегувањето во...

На денешен денПред 1 ден

На денешен ден – 9 мај

1502 година – Шпанскиот навигатор Кристофоро Коломбо пловеше од шпанското пристаниште Кадиз на своето четврто и последно патување кон Новиот...

ХороскопПред 1 ден

Хороскоп за денес (9 мај) недела

Овен  Постојат неочекувани проблеми кои го нарушуваат вашиот секојдневен ритам, но со дополнителна упорност може да ги остварите своите професионални...

СпортПред 1 ден

(ВИДЕО) ПРЕМИЕРНО денес во етер е официјалниот видео запис за песната „Одиме на Европско“ посветен на македонската фудбалска репрезентација

Денес и премиерно е поставен официјалниот видео запис и навивачката химна за македонската фудбалска репрезентација – „Одиме на Европско“ на...

МакедонијаПред 1 ден

Добри вести, денес 198 нови случаи и 12 починати од Ковид-19, ситуацијата се стабилизира?

Во последните 24 часа се направени 3.108 тестирања, а регистрирани се 198 нови случаи на Ковид 19 во: -Скопје 76...

КултураПред 2 дена

(ГАЛЕРИЈА) Успешно се одржа Струшката еордија под засилени мерки за заштита од Коронавирусот

И оваа година, иако под засилени мерки за заштита од коронавирусот, Струшката еордија ги восхити побожните Стружани, кои оддавајќи им...

НАЈЧИТАНИ