Следете не

Здравје и убавина

Три работи кои ќе го спречат стареењето на кожата од вратот

Avatar

Објавено пред

на

Што можете да преземете вашиот врат да го задржи младоликиот изглед?

Нега на кожата на вратот

Навистина не е неопходно да купувате посебна крема за вратот, но задолжително е секојдневно да нанесувате крема на тоа подрачје. Наутро и навечер, при нанесување на крема на лицето, немојте да заборавите истата крема внимателно да ја нанесете и на вратот. Тоа секогаш правете го со благи потези од доле па нагоре (од деколтето кон брадата) со цел да не ја влечете кожата надолу.

Вежбање на вратот

Оваа вежба ќе ви помогне да го затегнете вратот и да спречите појава на подбрадок ( или да го ублажите доколку веќе го имате.) Стиснете ги усните во поза за бакнеж, потоа главата завртете ја нагоре и глумете дека со усните сакате да го бакнете таванот. Ќе почувствувате лесно затегнување во подрачјето на вратот и така ќе го зацврстите. Вежбата секој ден повторувајте ја барем 20 пати.

Правилно држење

Ако сте постојано подгрбавени и ако поголемиот дел од денот брадата речиси ви ја допира клулната коска, побргу ќе предизвикате појава на брчки. Држете ја главата исправено.

Здравје и убавина

Алкохолот може да придонесе за неправилно работење на срцето – студија од истражувања на Универзитетот во Сан Франциско

Avatar

Објавено пред

на

Ефектите на алкохолот врз срцето можат да бидат непосредни и може да предизвикаат нерамномерни работења на срцето, наречена атријална фибрилација, според новото истражување.

„Нашата прва студија посочи на механизам со кој факторот на живот може нагло да ги менува електричните својства на срцето за да ги зголеми шансите за аритмија“, изјави авторот на студијата, д-р Грегори Маркус, соработник за истражување на Универзитетот во Сан Франциско.

Студијата за атријална фибрилација, објавена во Американскиот колеџ за кардиологија: Клиничка електрофизиологија, беше единствена затоа што беше случајна, двојно слепа клиничка студија што се смета за „златен стандард“ во истражувањето.

Д-р Маркус и неговиот тим ставија 100 срцеви пациенти со дијагностицирана преткоморна фибрилација, најчесто опасно по живот нарушување на срцевиот ритам, под анестезија, а потоа им вбризгаа доволно пијалоци за да го зголемат нивото на алкохол во крвта на 0,08 проценти.

Промената што ја видоа беше зачудувачка: се чини дека алкохолот веднаш влијаеше на природниот период на опоравување на срцето на начин што може да предизвика атријална фибрилација, пишува Си-Ен-Ен.

– Електричните промени што ги забележавме во белодробните вени, исто така, ќе ја зголемат можноста веднаш да се појави атријална фибрилација – рече д-р Маркус.

– Ова е прва демонстрација направена кај луѓето во врска со непосредните ефекти на алкохолот, директно на срцето – рече д-р Марко Перез, директор на Клиниката за наследна срцева аритмија на Медицинскиот центар на универзитетот Стенфорд, кој не беше вклучен во истражувањето.

Загриженоста расте
Атријалната фибрилација е неправилен ритам на срцето, кој многу страдаат често го опишуваат како треперење, треперење или прескокнување на срцето во градите. Тоа е водечка причина за мозочен удар во САД, според податоците што ги држат Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ).

Покрај тоа, мозочен удар поврзан со атријална фибрилација е обично „потежок од мозочен удар предизвикан од други причини“, тврди ЦДЦ. Ова може да доведе до згрутчување на крвта, срцева слабост и други компликации поврзани со срцето.

– Исто така може да го зголеми ризикот од срцев удар, деменција и заболување на бубрезите. Сите овие работи се веројатно долгорочни ризици – рече д-р Маркус.

Според Американското здружение за срце, најмалку 2,7 милиони Американци живеат со атријална фибрилација. Многу од нив страдаат од болка во градите, палпитации, отежнато дишење и замор. Но, за други, атријалната фибрилација е асимптоматска, потенцијално тивок убиец.

Фактори на ризик – возраст, дебелина, пушење
Стапката на атријална фибрилација се зголемува и според проценките на ЦДЦ во Европа, се очекува околу 17,9 милиони луѓе да страдаат од таа состојба до 2060 година.

„Возраста е еден од најважните фактори на ризик“, рече д-р Маркус. Епидемијата на дебелина, исто така, придонесува за растечкиот број, заедно со други фактори на ризик, како што се висок крвен притисок, дијабетес, хронично заболување на бубрезите, пушење, но и потрошувачка на алкохол.

„Постои долг список на докази дека алкохолот може да го зголеми ризикот од атријална фибрилација, спротивно на наодите во врска со коронарна артериска болест или ризик од срцев удар“, рече д-р Маркус. Ова го побива она што честопати ни беше кажано во минатото – дека умерената потрошувачка всушност може да му помогне на срцето.

– Ова е критична разлика. Различни форми на срцеви заболувања лесно се поврзуваат, под претпоставка дека кога зборуваме за срцеви заболувања, мислиме на срцев удар или блокада на коронарните артерии кои носат крв во срцето. Значи, алкохолот може, барем во умерени количини, да биде здрав за некои видови срцеви заболувања и штетен за други видови срцеви заболувања – рече Маркус.

Дали алкохолот е навистина добар за срцето?
Некои студии, сепак, почнуваат да ги испитуваат придобивките на секој алкохол за работата на срцето.

– Постојат студии кои навистина ги пријавуваат придобивките од умерената потрошувачка на алкохол, но тие не се „рандомизирани, контролирани“ студии и веројатно се збунети од фактот дека луѓето кои се впуштаат во блага до умерена потрошувачка на алкохол можат да направат други добри работи за срцето, како што се вежбање – рече д-р Перез.

Сепак, постојат некои генетски студии кои укажуваат на тоа дека дури и умереното консумирање алкохол негативно влијае на клиничките резултати, додаде д-р Перез.

Можно е каква било корист за срцето да биде поголема од другите здравствени ризици, како што се висок крвен притисок, панкреатит, одредени видови на рак и оштетување на црниот дроб.

Womenените кои пијат имаат поголем ризик од рак на дојка. Алкохолот придонесува околу шест проценти од вкупниот ризик, веројатно затоа што крева одредени опасни хормони во крвта. алкохолот исто така може да ја зголеми можноста за развој на рак на цревата, црниот дроб, устата и усната шуплина.

Студија од 2018 година, коавторска на епидемиологот од Универзитетот Кембриџ, д-р Стивен Бел, откри дека дури и еден пијалок на ден го скратил очекуваниот животен век. Намалувањето на употребата на алкохол додаде една до две години на очекуваното траење на животот на возраст од 40 години, рече Бел.

Според Бело, пораката од неговата студија е дека луѓето не треба да пијат алкохол со верување дека тоа ќе го намали ризикот од заболување.Ефектите на алкохолот врз срцето можат да бидат непосредни и може да предизвикаат дефект на срцето, наречена атријална фибрилација, според новото истражување.
„Нашата прва студија посочи на механизам со кој факторот на живот може нагло да ги менува електричните својства на срцето за да ги зголеми шансите за аритмија“, изјави авторот на студијата, д-р Грегори Маркус, соработник за истражување на Универзитетот во Сан Франциско.

Студијата за атријална фибрилација, објавена во Американскиот колеџ за кардиологија: Клиничка електрофизиологија, беше единствена затоа што беше случајна, двојно слепа клиничка студија што се смета за „златен стандард“ во истражувањето.

Д-р Маркус и неговиот тим ставија 100 срцеви пациенти со дијагностицирана преткоморна фибрилација, најчесто опасно по живот нарушување на срцевиот ритам, под анестезија, а потоа им вбризгаа доволно пијалоци за да го зголемат нивото на алкохол во крвта на 0,08 проценти.

Промената што ја видоа беше зачудувачка: се чини дека алкохолот веднаш влијаеше на природниот период на опоравување на срцето на начин што може да предизвика атријална фибрилација, пишува Си-Ен-Ен.

– Електричните промени што ги забележавме во белодробните вени, исто така, ќе ја зголемат можноста веднаш да се појави атријална фибрилација – рече д-р Маркус.

– Ова е прва демонстрација направена кај луѓето во врска со непосредните ефекти на алкохолот, директно на срцето – рече д-р Марко Перез, директор на Клиниката за наследна срцева аритмија на Медицинскиот центар на универзитетот Стенфорд, кој не беше вклучен во истражувањето.

Загриженоста расте
Атријалната фибрилација е неправилен ритам на срцето, кој многу страдаат често го опишуваат како треперење, треперење или прескокнување на срцето во градите. Тоа е водечка причина за мозочен удар во САД, според податоците што ги држат Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ).

Покрај тоа, мозочен удар поврзан со атријална фибрилација е обично „потежок од мозочен удар предизвикан од други причини“, тврди ЦДЦ. Ова може да доведе до згрутчување на крвта, срцева слабост и други компликации поврзани со срцето.

– Исто така може да го зголеми ризикот од срцев удар, деменција и заболување на бубрезите. Сите овие работи се веројатно долгорочни ризици – рече д-р Маркус.

Според Американското здружение за срце, најмалку 2,7 милиони Американци живеат со атријална фибрилација. Многу од нив страдаат од болка во градите, палпитации, отежнато дишење и замор. Но, за други, атријалната фибрилација е асимптоматска, потенцијално тивок убиец.

Фактори на ризик – возраст, дебелина, пушење
Стапката на атријална фибрилација се зголемува и според проценките на ЦДЦ во Европа, се очекува околу 17,9 милиони луѓе да страдаат од таа состојба до 2060 година.

„Возраста е еден од најважните фактори на ризик“, рече д-р Маркус. Епидемијата на дебелина, исто така, придонесува за растечкиот број, заедно со други фактори на ризик, како што се висок крвен притисок, дијабетес, хронично заболување на бубрезите, пушење, но и потрошувачка на алкохол.

„Постои долг список на докази дека алкохолот може да го зголеми ризикот од атријална фибрилација, спротивно на наодите во врска со коронарна артериска болест или ризик од срцев удар“, рече д-р Маркус. Ова го побива она што честопати ни беше кажано во минатото – дека умерената потрошувачка всушност може да му помогне на срцето.

– Ова е критична разлика. Различни форми на срцеви заболувања лесно се поврзуваат, под претпоставка дека кога зборуваме за срцеви заболувања, мислиме на срцев удар или блокада на коронарните артерии кои носат крв во срцето. Значи, алкохолот може, барем во умерени количини, да биде здрав за некои видови срцеви заболувања и штетен за други видови срцеви заболувања – рече Маркус.

Дали алкохолот е навистина добар за срцето?
Некои студии, сепак, почнуваат да ги испитуваат придобивките на секој алкохол за работата на срцето.

– Постојат студии кои навистина ги пријавуваат придобивките од умерената потрошувачка на алкохол, но тие не се „рандомизирани, контролирани“ студии и веројатно се збунети од фактот дека луѓето кои се впуштаат во блага до умерена потрошувачка на алкохол можат да направат други добри работи за срцето, како што се вежбање – рече д-р Перез.

Сепак, постојат некои генетски студии кои укажуваат на тоа дека дури и умереното консумирање алкохол негативно влијае на клиничките резултати, додаде д-р Перез.

Можно е каква било корист за срцето да биде поголема од другите здравствени ризици, како што се висок крвен притисок, панкреатит, одредени видови на рак и оштетување на црниот дроб.

Womenените кои пијат имаат поголем ризик од рак на дојка. Алкохолот придонесува околу шест проценти од вкупниот ризик, веројатно затоа што крева одредени опасни хормони во крвта. алкохолот исто така може да ја зголеми можноста за развој на рак на цревата, црниот дроб, устата и усната шуплина.

Студија од 2018 година, коавторска на епидемиологот од Универзитетот Кембриџ, д-р Стивен Бел, откри дека дури и еден пијалок на ден го скратил очекуваниот животен век. Намалувањето на употребата на алкохол додаде една до две години на очекуваното траење на животот на возраст од 40 години, рече Бел.

Според Бело, пораката од неговата студија е дека луѓето не треба да пијат алкохол со верување дека тоа ќе го намали ризикот од заболување.

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Една нова студија сугерира: Вакцината „Фајзер“ штити во 75% од случаите по првата доза

Avatar

Објавено пред

на

Во студијата учествувале 7.000 здравствени работници од медицинскиот центар Шеба во Израел

Вакцината „Фајзер“ штити од инфекција со коронавирус во 75 проценти од случаите, покажува новото истражување објавено во „Lancet“.

Студијата го испита ширењето на вирусот меѓу израелските здравствени работници и откри дека вакцината е ефикасна во спречување на развој на симптоми по првата доза.

Во студијата учествувале 7.000 здравствени работници од медицинскиот центар Шеба во Израел – најголемата болница во земјата, пренесува Independent.
Коментирајќи го истражувањето, Дебора Дан-Волтерс, претседател на британското друштво за имунологија и професор по имунологија на Универзитетот во Сари, рече:

„Поради високиот процент на израелска популација која досега беше вакцинирана, очекувавме податоци кои укажуваат на првите знаци за тоа колку ефективни вакцини против коскената жлезда се надвор од клиничките испитувања и како распоредот на дозирање влијае на тоа“, рече Дан-Волтерс.

– Треба да се напомене дека оваа студија е спроведена на луѓе на работоспособна возраст, па затоа би било корисно да се види слична студија кај постари лица по единечна доза. Иако се потребни дополнителни истражувања, во целина, овие нови откритија треба да обезбедат сигурност во врска со одлуката на Обединетото Кралство да понуди две дози од вакцината, со разлика од 12 недели, додаде таа.

Таа рече дека иако студијата покажала дека пациентите развиле добро ниво на имунитет по една доза, најдобрата и најдолготрајна заштита се добива само по втората доза.

– Клучно е сите луѓе кои ги исполнуваат условите за вакцинација против ковид да се вратат во друга доза кога тоа ќе го побараат нивните лекари – посочи таа.

Д-р Питер Инглиш, советник за контрола на заразни болести и поранешен уредник на списанието Vaccines in Practice, ги опиша откритијата како „добра вест“, но додаде дека достапните податоци се прилично ограничени.

– Ова е добра вест. Резултатите се поткрепени со претходни податоци кои сугерираат дека приближно шест недели по вакцинирањето, ефективноста на вакцината најверојатно ќе биде најмалку 85 проценти, а веројатно и поголема, барем кај примателите на вакцини на работоспособна возраст. Ова е писмо, а не истражувачки труд – бидејќи таквите податоци се прилично ограничени и би очекувал да помине многу време со текот на времето – рече д-р Англичанец, додавајќи:
– Колку што можам да видам, ова специјално писмо не вклучува податоци за тешка и лесна инфекција. Од претходните докази, би очекувале дека вакцинацијата ќе заштити од тешки форми на болеста порано отколку од лесни клинички слики и асимптоматски случаи. Можеби ќе добиеме повеќе информации кога целата публикација е достапна – заклучи тој.

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Овие токсини ги има секој човечки организам

Avatar

Објавено пред

на

Британски научници од Универзитетот Ексетер, утврдиле дека присутноста на одредени токсини во организмот се менува во зависност од социоекономскиот статус.

Користејќи податоци на американскиот Центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), истражувачите утврдиле поврзаност на висината на приходите и концентрацијата на 18 од вкупно 179 анализирани токсини во организмот.

Утврдено е дека Американците со повисоки приходи имале поголема концетрација на жива, арсен, цезиум, талиум и перфлуорирани хемикалии (ПФЦ).

Наспроти тоа, лицата со послаб социоекономски статус имале поголема концетрација на олово, кадмиум, антимон и токсини со потекло од пластика.

Истражувачите ваквите анализи ги појаснуваат со разликите во прехранбените навики кои се поврзани со висината на приходот на испитаниците.

Исто така, кај учесниците во истражувањето со помали приходи почести биле токсините врзани со пушењето и изложеноста на нехигиена на работното место.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

МагазинПред 2 часа

Sony подготвува нов PS5 VR headset

Sony конечно алудира на тоа како PlayStation VR ќе се развива за PS5. Производителот на конзолата ги откри првите детали...

МагазинПред 2 часа

Facebook развива алатки за борба против експлоатацијата на деца

Facebook објави дека тестира повеќе алатки за да и помогне на социјалната мрежа да спречи луѓето да споделуваат содржина што...

МагазинПред 2 часа

Twitter доби Super Follows и Communities функции

Twitter додаде две нови функции на својата платформа. Првата е Super Follows, и тоа е прва премиум функција на компанијата....

МагазинПред 2 часа

Android 12 носи иновации: Олеснува испраќање на СМС пораки

Google неодамна воведе нова верзија на оперативниот систем Android – Android 12. Една од интересните карактеристики се однесува на начинот...

АвтомобилиПред 2 часа

Ова е нов знак што ќе ги краси автомобилите на Peugeot

Peugeot е една од најстарите активни марки на автомобили, која од 1850 година е украсена со грб украсен со глава...

Социјални мрежиПред 8 часа

Овој е можниот проблем за вчерашниот пад на сервисите од „Месинџер и Инстаграм“ – каде пораките воопшто не се праќаа

Бројни корисници пријавија проблем со популарните Месинџер и Инсатаграм, каде пораките било невозможно да се пратат – тоа го потврди...

МакедонијаПред 8 часа

Кобното утро на 26 февруари, на денешен ден почина Македонскиот претседател Борис Трајковски, шест члена на делегацијата и двајца пилоти, вечна слава!

На денешен ден во кобното утро на 26.02.2004 – владиниот авион – Кингер, се урна помеѓу селата Хусковичи и Ротимље,...

ХороскопПред 15 часа

Дневен Хороскоп (26.02) петок

ОВЕН Денешниот ден за вас е многу поволен, па може да очекувате дека ќе ги остварите своите цели. Тешко ви...

КичевоПред 17 часа

(ВИДЕО) ОУ „Кузман Јосифоски – Питу“ – Кичево денес одбележа 60 години од своето постоење

ОУ „Кузман Јосифоски – Питу“ – Кичево денес одбележа 60 години од своето постоење. Поради пандемијата со COVID-19 одбележувањето помина...

МакедонијаПред 20 часа

Коронавирус не запира, денес 582 нови случаи, починале 13 лица

Во последните 24 часа се направени 2.972 тестирања, а регистрирани се 582 нови случаи на ковид-19 во: -Скопје 274 -Прилеп...

НАЈЧИТАНИ