Следете не

Здравје и убавина

За спречување на Коронавирусот овие работи не треба веќе да ги правите

Објавено пред

на

Од прогласувањето на пандемијата на Корона вирус, експертите споделија разни совети за да се спречи инфекцијата во јавноста. Од март до крајот на октомври, научивме многу нови информации за болеста што го погодува светот, па препораките брзо се променија.

Кога имате целосно нов вирус, започнувате од позиција каде што не знаете ништо. Во најдобар случај, може да имате претпоставка, заснована на она што го знаете за претходните претходните епидемии на други респираторни вируси – рече д-р Карл Бергстром од Универзитетот во Вашингтон.

Сега, кога научниците сè повеќе го проучуваат новиот вирус и откриваат како се однесува ковид-19, здравствените совети се многу појасни.

Еве осум работи што можеби ве советувале експертите во минатото, но не мора да ги правите повеќе


Не мора да ги бришете торбите

Кога започна карантинот, многу здравствени експерти советуваа да ги бришете сите предмети со антибактериски салфетки или средства за чистење пред да ги фрлите. Но, сега кога се знае повеќе за преносот на вируси, едноставно веќе не е потребно да се дезинфицираат.

Д-р Ентони Фаучи, водечки лекар во светот за заразни болести, првично предупреди дека Ковид-19 може да живее на неживи предмети, како што се намирниците. Сепак, тој заклучи дека тоа е „многу веројатно многу мал, секундарен аспект“. Кога станува збор за бришење на предмети, Фаучи вели:

  • Мислам дека треба да поминуваме помалку време грижејќи се за бришење кеси или чанти, многу поважно е често да ги миеме рацете.

Не мора да носите ракавици
Во раните денови на пандемијата, безбедно патување до продавницата значеше целосна заштита, па многу луѓе облекуваа опрема што потсетува на лекар кој се подготвува за операција. Но, сега, експертите веруваат дека не е потребно да се носат заштитни нараквици.

Носењето ракавици звучи како добра идеја да се заштитите од болести како Ковид-19, но всушност ракавиците обезбедуваат лажно чувство на сигурност и всушност можат да го зголемат ширењето на вирусот – вели Ерика Хоит, од колеџот UCF.

Наместо тоа, редовно мијте ги рацете или, доколку ја немате таа опција, користете средство за дезинфекција на рацете.

Не мора да го третирате секој пакет како токсичен отпад
Исто како и за намирниците, на почетокот на пандемијата ни беше кажано да ги дезинфицираме сите видови пратки доставени до нашата домашна адреса.

Поради малата шанса Корона вирусот да преживее на површината, веројатно постои многу мал ризик од ширење на инфекцијата – наведува ЦДЦ. Добра идеја е да ја извадите амбалажата од дома и потоа да ги измиете рацете.

Не треба да се плашите од обувките
Претходно се сметаше дека вирусот може да влезе во домот преку обувките. Сепак, според СЗО, „тешко дека Ковид-19 ќе се прошири на чевли и ќе зарази поединци“. Но, тоа не значи дека другите бактерии не можат да се пренесат преку обувки.

Истражувачите ги следеле новите чевли што 10 учесници ги носеле две недели и откриле дека бактериите како Ешерихија коли често се наоѓаат на надворешноста на чевлите. Познато е дека E. coli предизвикува инфекции на цревата и уринарниот тракт, како и менингитис, меѓу другите болести “.

Не мора да земате еден куп суплементи
Земањето на сите потребни витамини и хранливи материи е од суштинско значење за вашето здравје. И витамин Ц, цинк и витамин Д се познати дека помагаат во зајакнување на имунитетот. Сепак, дополнителни дози на овие витамини за зајакнување на имунитетот нема да ви донесат ништо добро и нема да ве заштитат од болест Ковид-19.

„Во моментов, нема упатства за употреба на додатоци на микроелементи за третман на болести како Ковид-19“, соопшти СЗО. Сепак, може да има суплемент во иднина што може да ги намали шансите за заразување со вирусот.

Според д-р Фаучи, повеќето „таканаречени додатоци за зајакнување на имунитетот“ всушност не прават „ништо“. Сепак, тој вели: „Ако ви недостасува витамин Д, тоа влијае на вашата подложност на инфекција“. Фаучи исто така го нарече витамин Ц „добар антиоксиданс“.

Значи, ако луѓето сакаат да пијат најмногу грам, два витамини Ц, тоа би било добро – рече д-р Ентони.

Вие не мора да земате хидроксихлорокин превентивно
Хидроксихлорокинот отсекогаш бил контроверзен потенцијален лек за Ковид-19, но гласините започнале да се шират за оваа дрога веднаш штом започнал огромниот пренос во заедниците. Овој лек обично се користи за лекување на маларија, ревматоиден артритис или лупус, а експертите се сомневаат дали може да се користи хидроксихлорокин за да се намалат проблемите предизвикани од инфекција со Ковид-19.

/popara

Здравје и убавина

Мајчиното млеко за бебињата најдобар заштитник од сите вируси и нивните соеви

Објавено пред

на

Со месеци, лекарите, и странски и домашни, зборуваат за тоа како бебињата добиваат антитела преку мајчиното млеко кои ги штитат од коронавирус ако мајката имала 19-та година или била вакцинирана. Ова се однесува и на нејзините мутации, но и на други вируси што ги имала мајката, за кои има антитела во нејзиното тело.

„Ковид 19 е вирусно заболување како и сите други вирусни заболувања. Мајка која страда од какво било заболување, на пример, од сипаници, таа лачи антитела, тие минуваат низ плацентата и го штитат бебето додека е во матката. Ова е апсолутно точно за ковид. Исто така, кога мајката дои, има антитела кои се лачат во млекото. Затоа, ако мајката има антитела, бебето е безбедно “, нагласува гинекологот д-р Мима Фазлагиќ.

Лекарот им кажува на сите жени кои сакаат да бидат вакцинирани да го сторат тоа и да инсистираат на тоа.

„Тоа е светска препорака за бремени жени да се вакцинираат за да се заштитат себе си и бебето во матката. Се разбира дека имаме проблеми во реалниот живот затоа што бремените жени доаѓаат кај мене и ми велат” не сакаа да ме вакцинираат, им рекоа да одам во Трамполин “, но седиштето даде многу јасна препорака. Значи, науката го кажа своето, а науката не е предмет на лично мислење“.

„Колку побрзо се вакцинираме, толку повеќе го спречуваме доаѓањето на индискиот вид и сите други видови.

Истата порака ја има и за жените кои имале ковид – да се вакцинираат еден месец по болеста и негативен тест со цел да се подигне имунитетот.

Извор: Српски Б92

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Оваа храна која е богата со бета-ситостерол може да ја намали анксиозноста кај луѓето

Објавено пред

на

Анксиозните нарушувања се меѓу најчестите нарушувања кај човекот во поновото време, кои заболуваат околу 18 проценти од населението секоја година. Иако можат да се лекуваат, помалку од 37 проценти од оние кои го имаат не добиваат соодветен третман.

Некои луѓе се противат на земање лекови, меѓу длабоко вкоренетите стигми на менталното здравје и стравот од несакани ефекти, има многу причини зошто некој не се чувствува пријатно да зема антидепресив. Сепак, неодамнешното истражување покажа неколку ветувачки резултати.

Една нова студија објавена во списанието Cell Reports Medicine на Институтот за наука во Вајзман во NewYork откри дека билната супстанција може да има клучна улога во намалувањето на нивото на анксиозност.

Супстанцијата е позната како бета-ситостерол, која се наоѓа во разни растителни јадења, како што се авокадо, ф’стаци, бадеми, но и други ореви, масло од канола, па дури и во некои житни култури. Во серија експерименти во однесувањето, истражувачите откриле дека бета-ситостеролот може да произведе смирувачки ефект кај глувците и сам и во комбинација со антидепресив.

Интересно, глувците на кои штотуку им е дадена билната супстанца не доживеале никакви несакани ефекти кои обично се поврзани со лекови против анксиозност, како што се зголемување на телесната тежина и замор. Сепак, ова не значи дека конзумирањето храна што е природно богата со бета-ситостерол автоматски ќе резултира во намалена анксиозност.

Наодите од оваа студија не индицираат дека само-додавањето на хербалната супстанција ќе им овозможи на луѓето со анксиозни нарушувања да се откажат од лекови.

Наместо тоа, бидејќи наодите од оваа студија врз животни се докажани во клиничките испитувања, можно е бета-ситостерол да им овозможи на луѓето да ја намалат дозата на лекови против анксиозност.

„Еден од главните проблеми со постојните лекови против анксиозност е што тие создаваат несакани ефекти, па ако бета-ситостеролот може да помогне во намалувањето на дозата на таквите лекови, тоа може потенцијално да ги намали несаканите ефекти“, рече д-р Никола Панајотис. Коавтор на студијата.

Ова исто така не значи дека можете да добиете доволно бета-ситостерол само со конзумирање на одредена храна. Д-р Панајотис додава дека треба да јадете авокадо дење и ноќе за да ја добиете вистинската доза, а веројатно е да имате проблеми со варењето отколку да ја ублажите анксиозноста.

ФОТО: Pixabay
Извор: vesti-online.com

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Европската комисија ја одобри вакцината на Фајзер за 12-годишни деца

Објавено пред

на

Франција ќе започне со вакцинирање на 12-годишници со вакцината Фејзер на 15 јуни, а Германија и Полска на 7 јуни.

Европската комисија одобри употреба на вакцини Фајзер / Бионтек против коронавирус кај адолесценти на возраст од 12 години, со што се отвори патот за помасовно вакцинирање во ЕУ по слични одобренија во САД и Канада, пренесува Танјуг.

Сепак, одлуката да се започне со вакцинирање на адолесцентите во богатите земји, додека многу делови на светот чекаат вакцини за постари и поранливи лица, предизвика загриженост во Светската здравствена организација, која ги повика богатите земји да донираат вакцини наместо да користат ги на овој начин.

Франција ќе започне со вакцинирање на 12-годишни деца со вакцината Фајзер на 15 јуни, Германија планира да ги вакцинира адолесцентите на возраст од 12 до 16 години од 7 јуни, како и Полска, која ќе ги вакцинира адолесцентите на возраст од 12 до 15 години од истиот датум.

Литванија објави дека може да започне со вакцинирање на деца од 12-та година од јуни, додека Италија одобри проширување на употребата на вакцината Фајзер-БиоНТек за деца на возраст од 12 до 15 години на 31 мај.

Естонија може да започне со вакцинирање на тинејџери до есен, а Австрија сака да вакцинира повеќе од 340 000 деца на возраст од 12 до 15 години до крајот на август.

Унгарија започна да вакцинира тинејџери на возраст од 16 до 18 години во средината на мај, додека Сан Марино на 1 јуни започна да вакцинира деца од 12 до 15 години.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

СкопјеПред 3 часа

ЕВН Скопје: Најава за прекин на електрична енергија во следниве скопски реони

Поради зафати на електродистрибутивната мрежа, утре на ден 22.06.2021 година – вторник, ЕВН Скопје ќе работи на терен, така што прекини...

СпортПред 4 часа

(ВИДЕО) Нашата репрезентација оштетена, недосудениот фаул причина за примениот гол во контра на лалињата

Да токму така, Македонската репрезентација е дефинитивно оштетена по недосудениот фаул врз Горан Пандев на работ на шеснаесетникот, по што...

МакедонијаПред 9 часа

Од ноќеска поскап бензин и дизел, ова е новата цена

Регулаторната комисија за енергетика ги одреди новите цени, бензините поскапуваат за еден денар. Поточно, ЕУРОСУПЕР-95 од полноќ ќе чини 69,5...

АвтомобилиПред 9 часа

Пристигнува електричната Mazda MX-5

Mazda потврди дека има намера да понуди електрифицирана верзија на MX-5 до крајот на деценијата. Според Carscoops, извештајот доаѓа од...

МагазинПред 10 часа

Тежината на сите ковид честички кај пациенти е од 100g до 10kg

Доколку сите честички на ковид се пронајдени на едно место, нивната тежина би се движела помеѓу тежината на јаболкото и...

СпортПред 10 часа

Кичевчанката Минговска непобедлива во својата класа, освои златен медал на државното првенство во Карате каде се натпреваруваа 260 спортисти

Во салата Крсте Мисирков при ООУ „Крсте Мисирков“ во Скопје изминатиот викенд на 19 и 20 јуни 2021 година, се...

АвтомобилиПред 10 часа

Toyota Supra од филмот Fast & Furious е продадена за 550.000 долари

Toyota Supra во 1994 година, управувана од Paul Walker во филмот Fast & Furious, беше продадена на аукција во Барет-onексон...

СветПред 10 часа

За прв пат во историјата на Шведска: Изгласано недоверба на премиерот

Шведскиот премиер, социјалдемократот Стефан Левен беше соборен денеска откако парламентот изгласа недоверба на неговата влада. Ова е првпат да се...

LifestyleПред 10 часа

Денес се одбележува Светскиот ден на јогата

Љубителите на јога ширум светот денес го слават Меѓународниот ден на јогата, меѓутоа, поради се уште актуелната пандемија на Ковид-19,...

Временска прогнозаПред 13 часа

Од денес топлиот бран од северните предели на Африка ќе продира кон нашите простори

Денес времето во Македонија ќе биде сончево и топло со умерена локална облачност. Попладне ќе биде нестабилно со локална појава...

НАЈЧИТАНИ