Здравје и убавина
Дали избегнувањето алкохол додека земаме антибиотици е лоша комбинација или не?

Избегнувањето на алкохол додека земаме антибиотици е едно од оние логични здравствени правила во кои едноставно безусловно веруваме, како правилото дека после оброк треба да чекаме 30 минути пред да влеземе во морето…
Правилото за алкохол и антибиотици е исто така одличен изговор доколку сакате да ја поминете сабота вечер дома, бидејќи повеќето луѓе ќе го прифатат како оправдано. Но, колку е точно ова правило?
Иако постојат анегдоти за тоа како алкохолот посилно „удира“ кога се меша со антибиотици, сепак секојдневно не слушаме приказни за тоа како луѓето морале да одат во болница бидејќи ги измешале овие две работи. Овој совет датира од 1950-тите
Кога биле измислени антибиотиците, тие се сметале за супер-лек, а потоа разорните болести (од обични инфекции до сифилис) можеле одеднаш да се излечат за само неколку дена или недели.
Сифилисот и другите сексуално преносливи болести предизвикани од бактерии, исто така, почнаа успешно да се лекуваат со антибиотици (тогаш беше откриен пеницилинот), и секој можеше да излезе и да слави!
Затоа, во 1950-тите и 1960-тите, лекарите ги советувале своите пациенти да не консумираат алкохол за време на терапијата за да не носат лоши одлуки и да ја шират болеста додека не биде целосно излечено. Само алкохолот не ја намалува ефикасноста на антибиотиците
Многу луѓе веруваат дека алкохолот ќе ја намали способноста на антибиотиците да ги уништат бактериите со кои се борат – дури 81% од пациентите во болница во Лондон мислеле дека е така. Но, се чини дека антибиотиците продолжуваат да ја вршат својата функција дури и кога алкохолот се појавува во нашето тело, но симптомите што ги имате може да се влошат.
Исто така, алкохолот може да ја влоши состојбата на вашиот имунолошки систем, што ја оневозможува успешната борба против инфекцијата. Проблемот лежи и во фактот што алкохолот го спречува квалитетниот сон и го намалува нивото на енергија и го дехидрира вашето тело, а сето тоа се важни фактори кои се важни за целосно закрепнување (без разлика дали антибиотиците ќе продолжат да делуваат нормално). Алкохолот може да ги влоши несаканите ефекти од антибиотиците
Иако ефективноста на антибиотиците ќе остане непроменета, некои несакани ефекти може да се влошат кога се мешаат со алкохол. Најчестите несакани ефекти на антибиотиците вклучуваат гадење, вртоглавица, чувство на слабост и дијареа, од кои сите се несакани ефекти и (претерано) консумирање алкохол. Затоа, оваа комбинација едноставно може да ги влоши работите.
Извор: b92.net
Здравје и убавина
Овој рецепт за само три дена ги чисти вашите бели дробови

Никој од нас нема време да ги примени комплицираните режими на исхрана кои се неопходни за чистење на организмот. Затоа ви го претставуваме методот кој ќе ви помогне да ги исчистите белите дробови за само три дена.
Многу луѓе никогаш во животот не запалиле цигара а имаат проблем со белите дробови, додека други се пушачи и по 30-40 години, а ги немаат тие проблеми.
Изгледа дека се е индивидуално, но цигарите сепак допринесуваат за лошата состојба на белите дробови. Овој метод им е повеќе потребен на пушачите, но без разлика дали сте пушач или непушач, сигурно ќе ви годи да ги исчистите белите дробови од токсини.
Еве како да го направите тоа за само три дена.
Два дена пред овој процес би требало да престанете да конзумирате млечни производи, а вечерта пред првиот ден од режимот, испијте шолја билен чај пред спиење.
Тоа ќе помогне за вашите црева да се ослободат од токсините, што е значајно за белите дробови да не бидат преоптоварени во текот на процесот на детоксикација.
Постапка:
Исцедете два лимони во 300 милилитри вода и испијте ја пред појадок.
Испијте 300 милилитри сок од грејпфрут или ананас. Овие сокови содржат природни антиоксиданси кои се важни за здравјето на белите дробови.
Меѓу појадокот и ручекот испијте 300 милилитри чист сок од моркови. Тоа ќе помогне за да се зголеми алкалноста на крвта.
Во текот на ручекот треба да испиете 400 милилитри сок богат со калиум. Калиумот е клучен елемент за чистење на белите дробови. Рецептот за овој сок следува во продолжение.
Рецепт:
Во соковник исцедете 350 грама пашканат, 350 грама зелени пиперки, 200 грама поточарка и 350 грама краставици. Тоа би требало да биде мерката за околу 400 милилитри сок.
На крајот, пред спиење треба да испиете 400 милилитри сок од брусница.
Покрај овие сокови, треба да водите сметка и да вежбате во текот на тие денови, доволно да спиете, а можете да направите и топла купка барем 20 минути дневно за да ја зголемите детоксикацијата.
Овој режим можеби е малку напорен, но за само три дена ќе почувствувате неверојатни резултати.
/denar.mk
Здравје и убавина
Дали ни требаат три оброци на ден?

Нутриционистите се посветени на пет оброци, но повеќето имаат три оброци на ден. Имено, модерниот живот е концентриран на овој начин на исхрана – појадокот е најважниот оброк во денот, паузата на работа се користи за ручек, а потоа општествениот и семејниот живот се врти околу вечерните оброци.
Сепак, дали е ова најздравиот начин на исхрана?
Научниците го разгледуваат прашањето за исхраната на повеќе нивоа, а еден од најважните аспекти е прашањето за ограничување на оброците на период од осум часа. Имено, истражувањата се повеќе одат во насока на теоријата дека на човечките тела му требаат најмалку 12 часа на ден без храна за да го одмори дигестивниот систем.
Повремен пост
Розалин Андерсон, вонреден професор на Факултетот за медицина, изјави за Би-Би-Си дека секојдневен пост секогаш носи одредени придобивки.
„Постот го доведува телото до состојба дека е поподготвен, поотпорен на многу болести. „На телото му треба одмор за да може да складира енергија“, објаснува Андерсон.
Еден оброк на ден не е за дијабетичари
Од друга страна, некои стручњаци тврдат дека е најдобро да се има еден оброк дневно, меѓу кои и Дејвид Левицки, професор на Универзитетот во Њујорк.
„Има многу податоци кои покажуваат дека ако ви покажам храна или слики од храна, веројатно ќе јадете, а колку почесто храната е пред вас, толку повеќе ќе јадете тој ден. „Низ историјата конзумиравме по еден оброк на ден, вклучително и старите Римјани кои јадеа по еден оброк напладне“, објаснува Левицки, истакнувајќи дека чувството на глад воопшто не треба да ве мачи бидејќи тоа е психолошка сензација. Тој наведува и дека препораката за еден оброк дневно не е за луѓето кои боледуваат од дијабетес.
Најважно е конзистентноста
Сепак, истражувачите сугерираат дека најдобрата опција е два до три оброци на ден – со најголем дел од калориите внесени порано во текот на денот и појадок еден час или два по будењето. На тој начин телото има време да ја преработи храната и да ја направи ваша животна енергија, а проблемите со срцето најверојатно ќе ве заобиколат. Без оглед на промените што ги правите, истражувачите се согласуваат дека доследноста е клучна.
„Телото работи по шаблони. А повремениот пост е само наметнување на шаблони, што е многу пожелно за организмот. Исто така, денес луѓето не се консумираат како пред сто години, па ни требаат помалку калории, оброците треба да бидат полесни“, наведува Андерсон.
/politika/
Здравје и убавина
Здрав напиток против болките од камен на бубрезите

За да ја спречите оваа непријатна и болна појава решението побарајте го во овој вкусен и исклучително здрав напиток, кој голем процент помага во болките. Имено, истражувањата покажуваат дека едно од десет лица во животот добива камен во бубрезите.
Состојки:
-1 портокал
– 1 јаболко
– 1 лимон
– 4 кришки лубеница
– 4 коцки мраз
Подготовка:
1. Портокалот и лимонот олупете ги отстранете ги семките и кората од лубеницата, а останатото овошје добро измијте го.
2. Исецкајте го овошјето на коцки и ставете го во блендер.
3. Додадете мраз и заедно добро измешајте додека да добиете смеса без парчиња.
4. Напитокот консумирајте го свежо подготвен, не правете залихи.
Совет:
– Напитокот пијте го два пати дневно пред оброците
– Дополнително пијте голема количина на вода и билни чаеви
– Цитрусите ќе го разградат калциумот, а лубеницата е одличен диуретик кој ги чисти бубрезите.
/denar.mk
-
Хороскоп1 ден
Хороскоп за вторник (17 мај)
-
Македонија1 ден
Ново поскапување на бензините, ова е цената која ќе стапи на сила од полноќ
-
Кичево1 ден
Отворени работни позиции во водечкиот Интернет & TV оператор „Cable Call“ по одлични работни услови
-
Македонија11 часа
Приведени три лица, родители си ја продале ќерката на Белгиец, поднесена кривична пријава
-
Временска прогноза5 часа
Се приближува локално невреме со пороен дожд и грмежи
-
Lifestyle2 дена
Се случи првото целосно затемнување на Месечината оваа година
-
Временска прогноза15 часа
Нагли промени на времето, развој на нестабилност и дожд, па викендов одново пеколни температури – ова се деталите..
-
Магазин10 часа
Доаѓаат големи промени во iOS 16