Следете не

Lifestyle

Дали маслиновото масло може да се расипе? Ако мириса вака – фрлете го

Објавено пред

на

Маслиновото масло е исто така преполно со здравствени придобивки, особено кога посегнувате по екстра девствената сорта. Но, дали маслиновото масло може да се расипе?

Како што пишува RealSimple, маслиновото масло е земјоделски производ и со текот на времето светлината, топлината и кислородот ќе го разградат и ќе предизвикаат негово граничење. Ова влијае и на вкусот и на хранливата вредност – двете главни причини зошто маслиновото масло е толку скапо.

Ако не сте сигурни дали вашето маслиново масло е сè уште правилно, прво мирисајте го. Ако и после тоа сè уште не сте ја решиле дилемата, напијте се.

„Ако маслото има вкус или мирис на застоени јаткасти плодови, боички, стар кармин или месо и остава мрсна и восочна уста, маслото е веројатно граниво“, вели Леандро Равети, главен извршен директор на компанијата за маслиново масло Cobram Estates. „Ако не ве потсетува на нешто свежо и овошно, маслото веројатно веќе не е добро.

„Кога маслото ќе оксидира и ќе пукне, здравите масти во екстра девственото маслиново масло почнуваат да се распаѓаат и почнуваат да се формираат слободни радикали. Слободните радикали се всушност спротивни на антиоксидансите и можат да предизвикаат штета во нашето тело“, објасни Равети.

Тој исто така советува да го чувате маслиновото масло на ладно, темно место и што подалеку од рерната. Освен тоа, бидејќи сончевата светлина не е добра за маслиновото масло, Равети советува маслото да се купува во шишиња од темно стакло, што ќе го заштити маслото од сончева светлина и ќе му го продолжи рокот на траење.

/N1Info

Lifestyle

Се почесто се појавуваат комарци и крлежи. Еве како да се заштитите ова лето

Објавено пред

на

Комарците и крлежите можат да пренесат векторски болести кои се пренесуваат и се почесто се појавуваат.

Лајмската болест е заразна болест која се пренесува со каснување на заразен крлеж. Луѓето со Лајмска болест може да доживеат привремени симптоми слични на грип, како што се болки во мускулите, треска и главоболка. Тие исто така може да развијат осип и болки во зглобовите. Некои нетретирани пациенти напредуваат до долгорочни симптоми. Тие можат да бидат тешки и исцрпувачки и вклучуваат постојана нервна болка, парализа на лицето и абнормална функција на срцето, рече др. Леана Вен.

Стапките на дијагнози на Лајмска болест се удвоија од 2004 до 2018 година, со зголемување на географската преваленца, што значи дека повеќе области имаат висока инциденца на болеста во споредба со порано.

Постојат различни теории за тоа зошто е тоа така. Повеќето се фокусираат на влијанието на климатските промени – повисоките температури го проширија живеалиштето на крлежот и можеби исто така го забрзаа животниот циклус на крлежот.

Еве што да направите за да ги намалите шансите да се заразите со Лајмска болест

Најважниот чекор е да се спречи каснување од крлеж, вели докторот.

„Ако сте надвор во природа, носете кошули со долги ракави и долги панталони. Користете средство за заштита од инсекти. Внимателно проверете се откако сте во природа. Ако имате мали деца и домашни миленици, одвојте време и за нив. Ако најдете крлеж, отстранете го и контактирајте го вашиот лекар од примарната здравствена заштита. Раната антибиотска терапија може да го спречи развојот на Лајмска болест. Исто така, ако на крајот развиете симптоми, веднаш тестирајте се. Третманот со антибиотици може да ја намали прогресијата до хронични симптоми“, додаде таа.

Како да се заштитите од каснување од комарец?

Во светот се опишани околу 3.300 видови комарци. Комарците можат да пренесат многу болести на луѓето, вклучително и вирусот Западен Нил, денга и маларија.

Кога станува збор за заштитата, постојат два клучни чекори. Првата е да се намалат каснувањата.

„Можете да го направите ова со покривање на рацете и нозете со облека кога е можно. Облеката третирана со инсектицидот перметрин може да обезбеди дополнителен слој на заштита“, рече др. Вен.

Можете исто така да користите средство за заштита од инсекти.

Друг клучен чекор е контролата на изворот – што значи намалување на бројот на комарци околу вас.

„За време на шпицот на сезоната на комарци, во лето и рана есен, користете екрани за прозорци и врати за да го намалите бројот на комарци во вашиот дом. Покрај тоа, од клучно значење е да барате стоечка вода во вашата градина, бидејќи тие се места за размножување на комарци. Проверете го вашиот дом за предмети што можат да задржат вода – како што се кофи, гуми и играчки – и испразнете ги и мијте ги барем еднаш неделно“, додаде таа, како што јави CNN

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Трикови како да ги избркате гулабите и другите птици од балконот или дворот

Објавено пред

на

Градските станови со балкони имаат класичен проблем – гулабите сакаат да се населат таму. Но, во тоа помагаат неколку трикови, многумина се убедија. Тие исто така можат да спречат валкање на балконот, бидејќи гулабите често оставаат измет на нив, а некои од нив дури и не можат да се задржат.

Трикот вклучува едноставна алуминиумска фолија, која се поставува на оградата на балконот. Тој материјал ќе го одразува сјајот на сончевите зраци како огледало, што им пречи на сите птици, не само на гулабите. Поради тоа тие се дезориентираат и не одат во таа насока, пишува 24сата.

Чистата фолија е идеална, без храна која би привлекла комарци и други летечки инсекти. Овој трик е практичен и едноставен и ќе го направи балконот пријатно место за живеење.

Тука е и трикот со CD. Исто така ја рефлектира светлината, така што птиците ќе го избегнуваат балконот.

И двата споменати трикови помагаат кога станува збор за градината. Едноставно закачете ги CD-ата на неколку места во градината или некои делови завиткајте ги со алуминиумска фолија.

Исто така, гулабите не сакаат цимет, црн пипер или чили, па можете да ги ставите во вреќи и да ги закачите каде што не се посакувани.

/N1Info

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Кардиолозите ја посочија храната која е неопходна за здрави артерии

Објавено пред

на

Модерната медицина донесе неверојатни стратегии за лекување на затнатите артерии и проблемите што тие ги предизвикуваат, од трансплантација до лекови.

Сепак, кардиолозите се согласуваат: превенцијата е најдобриот лек за атеросклеротични болести, односно акумулација на супстанции како што се масти и холестерол во ѕидовите на артериите.

„Многу е подобро да се избегне атеросклеротична болест отколку да се обиде да ја лекува“, вели кардиологот Бредли Сервер за „Парада“.

Она што е на вашата чинија може да влијае на она што завршува во вашите артерии. Кардиолозите објаснуваат дека хранливата исхрана е неопходна за одржување и подобрување на артериското здравје.

„Нездравата исхрана може да доведе до блокирање на артериите на срцето, што може да се манифестира како срцев удар. Исхраната здрава за срцето може да ја намали инциденцата на дијабетес, како и нивото на воспаление во телото“, рече тој. истакнува кардиологот Николас Рутман.

Тој исто така вели дека некои фактори надвор од наша контрола, како што е генетиката, играат улога во здравјето на срцето. Сепак, исхраната е област над која можеме да преземеме контрола. Затоа кардиолозите се залагаат за зголемена потрошувачка на лиснат зелен зеленчук како кељ, спанаќ, зелена салата и рукола.

„Јадете повеќе салати“. Зелениот лиснат зеленчук има хранлив профил кој нуди големи придобивки за здравјето на срцето. Тој е преполн со витамини, минерали, антиоксиданси и нитрати кои помагаат во намалување на крвниот притисок и ги одржуваат артериите отворени“, вели д-р Рутман.

Студијата од 2021 година на повеќе од 53.000 луѓе покажа дека учесниците кои консумирале зеленчук богат со нитрати, особено зелен лиснат зеленчук, имале помал ризик од кардиоваскуларни болести.

Зошто се затнуваат артериите?

Одржувањето на артериското здравје е клучна компонента за намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести.

„Артериите носат крв богата со кислород до сите органи во телото. „На клетките им е потребен кислород за нивниот метаболизам“, вели кардиологот Гај Л. Минц.

Д-р Сервер објаснува дека артериите имаат дебели ѕидови кои можат да се собираат и да се релаксираат. Сепак, оваа биолошка функција може да ги стави на ризик артериите.

„Ѕидовите на артериите се чувствителни на холестерол, што може да предизвика таложење на наслаги или атеросклероза“, забележува тој.

Здравите артерии имаат мазни внатрешни ѕидови без никакви блокади. Како резултат на тоа, крвта тече непречено и брзо, без никакви ограничувања. Запушените артерии се како цевки со груби, нерамни внатрешни ѕидови, пренесува Index.hr.

„Шупливата цевка се блокира така што крвта не може да тече низ неа толку лесно“, објаснува д-р Рутман.

Тој додава дека ова е проблем.

„Ограничувањето на количината на протокот на крв во главниот орган, како што се срцето, мозокот или нозете, на крајот може да доведе до оштетување, срцев удар, мозочен удар и болка или губење на екстремитетите“, рече д-р Минц.

/N1Info

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Хороскоп45 минути

Хороскоп за сабота (15 јуни)

ОВЕН Неочекувани препреки ќе излезат неочекувано на вашиот пат. Но немојте да паничите. Тоа не е лоша среќа, само потсетување...

Временска прогноза2 часа

Метео анализа за лето 2024, пред нас пеколни горештини но и временски непогоди, ова се информациите

Со оглед на тоа дека летото сеуште календарски не е започнато, а од друга страна веќе се соочивме со првиот...

Lifestyle13 часа

Се почесто се појавуваат комарци и крлежи. Еве како да се заштитите ова лето

Комарците и крлежите можат да пренесат векторски болести кои се пренесуваат и се почесто се појавуваат. Лајмската болест е заразна...

Хороскоп1 ден

Хороскоп за петок (14 јуни)

ОВЕН Денес, ќе добивате разни сигнали од луѓе со кои работите и пријатели, па затоа не е изненадувачки што ќе...

Магазин1 ден

Никогаш не би погодиле: Дали знаете што значи зборот „Google“?

Google е основан во 1998 година од компјутерските научници Лари Пејџ и Сергеј Брин – но дали знаете што всушност...

Магазин1 ден

Apple објави нова листа на застарени уреди

Apple објави нова листа на уреди за кои ја прекинува поддршката. Меѓу нив беа iPhone 5S, 21,5″ iMac и шестата...

Технологија1 ден

„nVIDIA“ го престигна „Apple“ и стана втора највредна компанија во светот

Nvidia достигна рекордни височини и ја надмина границата од 3 трилиони долари. Со тоа го престигна Apple и стана втора...

Спорт1 ден

На првиот контролен меч против Црна Гора, футсал Македонија победи, додека вториот се игра утре после пладне

Македонската А футсал репрезентација забележа победа на првиот контролен натпревар против Црна Гора. Дуелот одигран во Никшиќ мина во наша...

Култура1 ден

Денес е празник, денеска е „Спасовден“, четириесет дена по Велигден, ова се обичаите и верувања за овој голем празник

Празникот на Христовото вознесение – Спасовден спаѓа во големите христијански празници, се празнува 40 дена по Велигден и секогаш е...

Хороскоп2 дена

Хороскоп за четврток (13 јуни)

ОВЕН Расположението на денот е чиста среќа, драги наши Овни! Уживате во плодовите на вашиот труд. Beе можете да се...

НАЈЧИТАНИ