Следете не

Здравје и убавина

Длабока старост и покрај секојдневно пушење цигари

Објавено пред

на

Постојат огромен број научни студии, текстови и секојдневни стории кои пушачите ги предупредуваат на тоа дека со пушењето ризикуваат предвремена смрт. Но зависноста често е толку силна, а примерите на пушачи кои доживуваат длабока старост ги охрабруваат другите дека можеби и не е сè така црно.

Американските научници откриле дека кај пушачите што живеат долго заеднички им се гените на долговечност, што им овозможува да бидат поотпорни на штетните состојки од цигарата, но и сите останати загадувања околу нас. Сопствениците на гените за долговечност имаат 11 отсто помали шанси да заболат од некој вид на рак, пишува Daily Mail.

„Кај пушачите што доживуваат длабока старост се откриени низа генетски маркери кои се исти како маркерите кај лицата што доживуваат длабока старост, а не се пушачи. Тие гени функционираат така што поттикнуваат побрзо закрепнување на клетките и се заслужни за нивната отпорност на редица штетни ефекти на кои луѓето се изложени, како пушењето“, рече Морган Левин, научничка од Универзитетот во Калифорнија.

Светската здравствена организација(СЗО) тврди дека денеска половина од пушачите умираат од последиците на таа штетна навика, а секоја година од последиците од пушењето умираат околу шест милиони луѓе. Од тие причини, пушењето се смета за „најголема епидемија со која светот досега се соочил“.

/denar

Здравје и убавина

Истражување покажало дека трчањето го продолжува животот

Објавено пред

на

Дури и ако сте пушач, а редовно се занимавате со трачање, ќе живеете подолго од две до десет години. Луѓето кои се излечиле од рак и потоа продолжиле да трчаат, го продолжиле животот за пет години.

Истражувањата покажуваат дека трчањето ја намалува опасноста од дијабетес и болести на срцето, го намалува стресот и крвниот притисок. Освен тоа, џогирањето му додава години на животот и го поправа квалитетот бидејќи го зајакнува организмот.

Дури и ако сте пушач, а редовно се занимавате со оваа физичка активност, ќе живеете подолго од две до шест години. Редовното трчање помага со леснотија да ги решавате сите задачи, ја подобрува концентрацијата, помнењето, виталноста, го подобрува расположението. Истражувањата покажуваат дека оваа физичка активност е ефикасна и при лекувањето на депресија.

Сигурно е и тоа дека на овој начин полесно ќе одржувате витка линија, бидејќи вашите омилени јадења нема така лесно да се лепат на проблематичните делови од телото. Затоа, без оглед на ладното, ветрот и досадниот ноемвриски дожд, облечете патики и започнете со трчањето кое ќе ви го продолжи животот и ќе ви ја разубави фигурата.

/denar

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Еве зошто не треба да легнувате со мокра коса

Објавено пред

на

Колку пати ви се случило по бањањето да заминете во кревет со мокра коса собрана во пешкир? Сигурно повеќе пати, додека вашата мајка ви зборувала дека не смеете да го правите тоа бидејки ќе добиете воспаление на мозокот или белите дробови (дури и кога надвор е топло).

Иако вашата мајка била во право, сепак не била целосно. Од спиење со мокра коса сигурно нема да добиете воспаление на мозокот или белите дробови, но ќе имате други проблеми кои воопшто не се пријатни.
Ви претставуваме три проблеми кои можете да ги добиете по спиењето со москра коса.

Поттикнување на развојот на габи

Перницата е идеално место за развивање на разни бактерии бидејќи на неа се собираат мртвите клетки и маслото од кожата, како и грините. Додадете го на сето ова мокриот пешкир и топлината и тоа е доволно за развој на досадните габи.

Главоболка

Веројатно не знаевте, но телесната температура во првата фаза се намалува до температурата во собата во која спиете, доека во REM фазата се зголемува. Бидејќи косата е завиткана во пешкир, температурата на главата не може да се прилагоди на температурата на телото и тоа може да предизвика силни главоболки кои можат да ве пробудат и во средина на сонот.

Испукана коса

Знаете и самите дека мократа коса е склона на пукање, особено ако ја триете со пешкирот. Поради триењето кое се создава меѓу косата и пешкирот таа може да се оштети и испука.

/denar.mk

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

(ВИДЕО) Ефикасно и брзо отстранете ја главоболката

Објавено пред

на

Кога следниот пат ќе ве заболи глава, оваа благотворна масажа ќе ви помогне болката брзо да исчезне. Главоболката е најчест здравствен проблем кај луѓето, но постои начин да ја отстраните брзо и едноставно.

Ова видео иако старо, но ефикасно ќе ви покаже како да направите кратка масажа на главата, а тоа ќе ви помогне да ја отстраните главоболката.

Погледнете…

/denar

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Спорт33 минути

Денвер поразен од Филаделфија, во спектакуларен меч на МВП центрите Ембид и Јокиќ

Кошаркарите на Денвер се поразени на гостувањето кај Филаделфија со 126:119 во спектакуларен меч кој го одбележа МВП дуелот меѓу...

На денешен ден44 минути

29 јануари – На денешен ден

1412.- Во Нови Брдо бил издаден „Законот за рудниците на деспотот Стефан“. Тој е важен документ за српската писменост и...

Хороскоп2 часа

Хороскоп за недела (29 јануари)

ОВЕН Немојте да се впуштате во поголеми инвестиции денес. Најдобро е да избегнувате тешки физички активности. Оние кои се во...

Занимливости3 часа

Колкави плати земаат професионалните „MotoGP“ возачи, според последните информации за 2022-ра година

Секогаш незгодната тема е платата на MotoGP возачите. Некој би рекол недоволно со оглед на ризикот што го преземаат при...

Временска прогноза9 часа

Попоски: Рана најава за снежни врнежи, дали февруари ќе биде снежен месец?

Следува период на ЗНАЧИТЕЛНО ПОСТУДЕНО и променливо време со сончеви периоди. Повремено ќе има услови за локално и слабо провејување на СНЕГ. Исто така...

Скопје9 часа

Кичевчанка во Скопје пријавила дека таксист недолично се однесувал и ја допирал по телото

На 27.01.2023 во 04.33 часот во Полициска станица Аеродром, 19-годишна кичевчанка пријавила дека околу 04.20 часот додека со такси возило...

Здравје и убавина13 часа

Истражување покажало дека трчањето го продолжува животот

Дури и ако сте пушач, а редовно се занимавате со трачање, ќе живеете подолго од две до десет години. Луѓето...

На денешен ден23 часа

28 јануари – На денешен ден

814 – Чарлс I Велики, крал на Франките од 768 година и римско-германски император од 800 година, умрел кога бил...

Хороскоп1 ден

Хороскоп за сабота (28 јануари)

ОВЕН Пред вас е одличен ден за промени, па ако сте планирале некоја промена ќе бидете успешни и задоволни. Ви...

Временска прогноза1 ден

Засилен северен ветер, наутро ниски температури под нулата, ова е најновата метео анализа

Вечерва како и утре и тоа особено Долж Повардарието ќе дува умерен до засилен ветер од северен и од северозападен правец....

НАЈЧИТАНИ