Магазин
Доаѓа есенската кралица на зеленчукот: Зошто тиквите се добри за вашето здравје?
Есента е тука, што значи дека е време за тикви! Без разлика дали ја јадете како супа, пита, прилог со главно јадење или сладолед, слаткиот вкус на тиквата е совршен за есенските месеци.
Покрај нежниот вкус, тиквата има и многу неверојатни здравствени придобивки.
Хранливиот состав на тиквата, вклучувајќи високо ниво на витамини, минерали и антиоксиданси, го прави овој зеленчук здрав избор за вашите омилени есенски рецепти.
Ова се најважните придобивки од редовното јадење тиква…
1. Полна е со влакна
„Тиквата е полна со влакна и е одлична за исполнување на дневната препорака“, вели нутриционистката Елизабет Вард.
И варената и конзервираната тиква содржат влакна, околу седум грама по чаша конзервирана и два грама по чаша варена тиква. Затоа тиквата во редовната исхрана може да помогне во здравјето на цревата, вели нутриционистот Меги Михалчик. „Влакната се исто така корисни за луѓето со вишок холестерол, како и за рамнотежата на шеќерот во крвта и не одржуваат сити подолго време“, додава тој.
2. Помага за здравјето на кожата
Есенската сезона значи пониски температури и потенцијално сува кожа. Но, есенската храна како тиква може да помогне и со тој проблем.
„Тиквата содржи три витамини кои се добри за кожата – витамин А, витамин Ц и витамин Е“, вели Михалчик.
Според Михалчик, „бета-каротинот се претвора во телото во витамин А и помага во заштитата на клетките на кожата од оштетување на УВ, витаминот Ц е потребен за производство на колаген и хидратација на кожата, а витаминот Е е моќен антиоксиданс кој помага во заштитата од оштетување од слободните радикали. .
3. Помага за здравјето на очите
Бидејќи е полна со корисни витамини, минерали и моќни антиоксиданси, конзумирањето на овој зеленчук во свежа, замрзната или конзервирана форма може да биде добар потег за вашето тело и здравје.
Тиквата, всушност, содржи специфичен антиоксиданс наречен бета-каротен, соединение кое и дава портокалова боја, но придонесува и за здравјето на очите, пишува EatThis.
„Бета-каротенот е моќен растителен пигмент кој се претвора во витамин А во телото, а витаминот А игра клучна улога во одржувањето на здравјето на очите“, вели Михалцизк.
4. Придонесува за зајакнување на имунитетот
Поради високото ниво на витамини А и Ц, тиквата е позната и по зајакнување на имунолошкиот систем. Богат е со антиоксиданси и полн со витамини А и Ц, од кои сите помагаат да се зајакне имунолошкиот систем на различни начини“, вели Михалцизк. „Уште една причина да го вклучиме во исхраната во постудените месеци.
/N1info
Магазин
Биткоинот на берзата за криптовалути достигна ново рекордно ниво од 94.000 долари
Биткоинот вчера се искачи на ново рекордно високо ниво од 94.000 долари, по извештаите дека компанијата за социјални медиуми на Доналд Трамп преговара за купување на фирмата за трговија со криптовалути Bakt (BKKT.N), зголемувајќи ги очекувањата за режим пријателски настроен кон криптовалутите под претстојната администрација на САД.
Биткоинот, најголемата и најпозната криптовалута во светот, оваа година се зголеми за повеќе од двојно, достигнувајќи 94.132,37 долари денес, пренесува Ројтерс.
Биткоинот порасна за повеќе од 40 отсто по претседателските избори во САД на 5 ноември, бидејќи трговците се обложија дека потврдената посветеност на Трамп за поддршка на криптовалутите ќе доведе до помалку рестриктивно регулаторно опкружување, што ќе го подигне секторот како целина.
Претходно оваа недела, Wall Street Journal објави дека Трамп имал приватна средба со извршниот директор на крипто берзата „Coinbase“ Брајан Армстронг, што дополнително ја зголеми довербата во криптовалутите.
Сето ова ја подигна вредноста на глобалниот пазар на криптовалути на рекордно високо ниво од повеќе од три трилиони долари, според анализата на податоците на CoinGecko.
Производите со биткоин со кои се тргува во САД, привлекоа околу 4,2 милијарди долари од победата на Трамп на изборите, што е околу 15 отсто од вкупниот прилив од лансирањето на производите на американските берзи во јануари.
Хороскоп
Хороскоп за четврток (21 ноември)
Овен
Пробувате да дојдете до некои промени, но тоа не ви оди од рака.
Можно е да имате трема пред средбата со личност која многу ви значи. Имате впечаток дека таа е вашата сродна душа.
Исцрпени сте.
Бик
Можете да се потпрете на своите колеги. Денешниот ден е многу поволен за работа.
Ако сте слободни, можете да очекувате ново познанство кое во вашиот живот ќе донесе среќа.
Имате проблеми со циркулацијата.
Близнаци
Можно е да не добивате поддршка онака како што очекувате и да морате да ги менувате плановите врзани за работата.
Ве очекува интересно познанство на љубовен план. Пред вас е фаза која е поволна за почеток на нова врска.
Можни се проблеми со зглобовите.
Рак
Можни се недоразбирања со надредените. Потрудете се да на ги комплицирате работите многу.
Запознавате интересна личност овие денови која покажува голем интерес за вас. Денот е поволен за флерт.
Можни се проблеми со алергиите.
Лав
Немојте да очекувате премногу бидејќи денешниот ден не е претерано поволен. Пуштете ги работите по својот природен тек.
Не се сложувате најдобро со саканата личност. Сепак, избегнувајте ги кавгите.
Лош метаболизам.
Девица
Имавте некои поголеми трошоци, но успеавте да ги избалансирате. Горди сте на себеси.
Често мислите на личноста која ви значи.
Намалете го алкохолот.
Вага
Ситуацијата на работа во голема мера зависи од ставот кој ќе го заземете. Потрудете се да се поставите зрело и одговорно.
Добро се чувствувате покрај саканата личност. Ве очекува фаза во која вашата врска ќе напредува.
Ве очекува мал пад на енергијата.
Шкорпија
Можете да очекувате позитивен став од колегите. Работите ви одат од рака и задоволни сте.
Денес ве очекува интересна и возбудлива ситуација со личноста која ја сакате. Ќе се зближите повеќе.
Потрудете се да вежбате.
Стрелец
Ве очекува поволен ден за почеток на нова работа и нови соработки.
Добивате внимание од личност за која подолго сте заинтересирани. Можно е конечно да сте подготвени за љубовна врска.
Стомакот ви е чувствителен.
Јарец
Можете да сметате на стабилна ситуација кога станува збор за работата. Работите ви одат од рака.
Лесно ги покажувате своите чувства и добро се сложувате со брачниот партнер. Задоволни сте со тоа што го имате.
Здравјето е одлично.
Водолија
Ќе бидете добро расположени и мотивирани за работа.
И верувате на личноста која сте ја избрале и сметате дека ве очекува светла иднина.
Можете да очекувате одлична состојба.
Риби
Ако сакате промена на професионален план, ќе треба да се потрудите за тоа.
На прво место ви е односот со саканата личност. Тежнеете кон стабилност.
Низок притисок.
Технологија
nVIDIA денеска го истакна приходот за третиот квартал кој заврши минатиот месец, имаат вкупно 94% повеќе од пред една година
nVIDIA денеска објави приход за третиот квартал кој заврши на 27 октомври 2024 година, од 35,1 милијарди долари, што е за 17% повеќе од претходниот квартал и за 94% повеќе од пред една година.
За кварталот, заработката од GAAP по разблажена акција беше 0,78 долари, што е за 16% повеќе од претходниот квартал и за 111% повеќе од пред една година. Не-GAAP заработката по разблажена акција беше 0,81 УСД, што е за 19% повеќе од претходниот квартал и за 103% повеќе од пред една година.
– „Ерата на вештачката интелигенција е во полна пареа, поттикнувајќи глобална промена кон NVIDIA компјутерите“, рече Јенсен Хуанг, основач и извршен директор на NVIDIA. „Побарувачката за Хопер и исчекувањето за Блеквел – во целосно производство – се неверојатни бидејќи креаторите на основни модели ги размеруваат предобуката, пост-тренингот и заклучоците. Ви ја трансформира секоја индустрија, компанија и земја. Претпријатијата прифаќаат генерирана вештачка интелигенција за да го револуционизираат работниот тек. Инвестициите во индустриската роботика се зголемуваат со откритија во физичката вештачка интелигенција. И земјите се разбудија за важноста на развојот на нивната национална вештачка интелигенција и инфраструктура“, рече тој.
nVIDIA ќе ја исплати својата следна квартална готовинска дивиденда од 0,01 УСД по акција на 27 декември 2024 година, на сите досегашни акционери на 5 декември 2024 година.
Извор: nvidia.com
-
Кичево1 ден
Пополнета рубрика 2024: „Зошто вредиТ да си од Кичево“ – некои натписи сигурно за прв пат ќе ги прочитате
-
Хороскоп1 ден
Хороскоп за среда (20 ноември)
-
Хороскоп4 часа
Хороскоп за четврток (21 ноември)
-
Временска прогноза7 часа
Нашиот регион пред циклон од врнежи од дожд и заладување
-
Автомобили15 часа
Истражување: Возачите најзадоволни од овие автомобилски брендови
-
Автомобили1 ден
Во оваа земја е забрането да се управува автомобил во зимска јакна, причината е едноставна..
-
Автомобили15 часа
Како да го продолжите животниот век на вашиот акумулатор?
-
Автомобили2 дена
Volkswagen останува без шефот за инвестиции