Lifestyle
„Форбс“ ги избра петте најпотценети градови на Балканот, меѓу кои и еден македонски на листата ВИДЕО

Реномираниот магазин Форбс објави листа на „најпотценети“ балкански градови, а на листата се најде и еден македонски град.
Охрид
Ако размислувате да ја посетите Македонија, Охрид е задолжителна и според Форбс, уште една потценета дестинација.
„Сместено во југозападниот дел на Македонија, Охрид е една од ретките дестинации во светот што служи и како културно и природно наследство на УНЕСКО, благодарение на неговите многу стари цркви во византиски стил и огромното Охридско Езеро со своите разновидни низа автохтони балкански риби и растенија пронајдени во неговите води.на ова езеро.
Додека културното наследство на Охрид е секако фасцинантно, оние кои бараат мирно бегство во природа можат да поминат време во истражување на блискиот национален парк Галичица, прекрасен резерват кој е полн со родни балкански птици“, пишува во магазинот.
Ниш
„Сместен во јужните региони на Србија, градот Ниш произвел голем број римски императори, а легендарниот Константин Велики бил еден од многуте владетели кои потекнуваат од тој град“, пишува Форбс.
„Содржи богата низа историски градби и знаменитости за откривање, од прекрасната тврдина Ниш од 18 век до Ќеле-кула, морничава градба украсена со черепи на српските бунтовници кои ги загубија животите во неуспешното востание против Отоманската империја. .
Покрај богатството од историски атракции, Ниш е дом и на растечка гастрономска сцена, со многу одлични ресторани лоцирани во центарот на градот“, заклучува Форбс.
Добој
„Историскиот град Добој е дом на особено фасцинантна вековна атракција. Позната како тврдина Добој, оваа огромна камена градба за прв пат била изградена во 13 век, за време на владеењето на Босанското Кралство, иако конфликтите во текот на годините доведоа до неговото уништување и бројни реконструкции беше близу дваесет“, се наведува во текстот.
„По еден ден поминат во истражување на тврдината и дегустација на босанската кујна во Стариот град, блиското езеро Горан е особено шармантна дестинација на отворено, нудејќи им на посетителите можност да пливаат и да бараат роден балкански див свет.
Варна
На листата се најде и бугарскиот град Варна.
Лоциран на западниот раб на Црното Море, овој историски град моментално служи како едно од водечките приморски одморалишта во Бугарија, нудејќи неколку прекрасни хотели.
Долгата плажа со бел песок во градот е совршено место за капење и сончање, додека во блискиот Археолошки музеј Варна се сместени римски бањи, антички накит и еден од најстарите познати примери на богатство во светот“, пишува Форбс.
Берат
Според Форбс, и албанскиот град Берат е потценета дестинација.
“Берат, живописен град сместен на брегот на реката Осум. Вековното владеење на различни култури го проткаија Берат со разновидна колекција на архитектонски стилови. Иако џамиите и црквите се присутни низ градот, една од неговите главни атракции е Бератскиот замок , масивна камена градба во која се сместени има неколку градби од 13 век“, пишува популарниот магазин.
Lifestyle
Палачинки со тиквички – брз, евтин и идеален летен оброк

Сезоната на тиквички секоја година нè радува бидејќи нуди безброј решенија за брзи и лесни летни оброци. Палачинките со тиквички се еден од највкусните и наједноставни избори – одлични за појадок, лесен ручек или вечера.
Состојки:
-
1–2 тиквички, рендани
-
2 јајца
-
250 мл млеко (може и кисело млеко или јогурт)
-
100–150 г брашно
-
Сол, бибер, зачини по вкус (на пример мелен бибер, магдонос)
-
Масло за готвење
Подготовка:
Излупете ги тиквичките доколку е потребно и изрендајте ги. Посолете ги и оставете ги да стојат околу 15–20 минути за да пуштат вода, потоа добро исцедете ги.
Во посебен сад изматете ги јајцата, додадете млеко, сол, бибер и постепено додавајте брашно, мешајќи додека не добиете малку погуста смеса од обичната за палачинки. Додајте ги исцедените тиквички и избраните зачини, па нежно измешајте.
Пржете ги палачинките на загреан тав со малку масло додека не поруменат од двете страни.
Совет плус:
За побогат вкус, во смесата можете да додадете фета сирење, рендано тврдо сирење или ситно сечкан лук. Послужете ги топли со кисело млеко, павлака или некој освежителен сос по ваша желба.
Овој рецепт е идеален кога сакате нешто брзо, лесно и вкусно, а притоа да уживате во свежите летни вкусови.
Извор: B92
Lifestyle
Како да го разладите домот без клима: Три едноставни трикови

Температурите се зголемуваат, а престојот во затворен простор сè повеќе наликува на престој на директно сонце. Ако немате клима уред, не грижете се – постојат неколку едноставни начини да го разладите просторот дома и да ја подобрите удобноста.
Во продолжение ви ги претставуваме трите најделотворни трикови:
1. Создадете страничен ветер
Експертите од Good Housekeeping Institute препорачуваат создавање на таканаречен страничен ветер – ефективен начин за извлекување на жешкиот воздух надвор и внесување свеж воздух внатре.
-
Во текот на денот: држете ги прозорците, вратите и ролетните затворени за да спречите влез на топлина.
-
Навечер: отворете ги прозорците, поставете еден вентилатор свртен надвор (за да ја исфрлува топлината) и втор вентилатор свртен внатре (за да внесува свеж воздух).
2. Замрзнете шишиња со солена вода
Овој метод е едноставен и ефективен:
-
Замрзнете едно големо или три мали пластични шишиња со вода, на која ќе додадете три мали лажички сол.
-
Поставете ги пред вентилатор – солта помага водата побрзо да се замрзне и подолго да остане ладна.
-
Вентилаторот ќе го разнесува студениот воздух низ просторијата.
3. Сад со мраз пред вентилатор
Слично како со шишињата, поставете сад со мраз пред вентилатор. Додека воздухот поминува над мразот, ќе се излади и ќе создаде пријатна циркулација на свежина низ собата.
Овие трикови не само што се лесни и ефтини, туку и навистина функционираат. Ако немате клима уред, ова се вашите најдобри сојузници во борбата против летната жега.
Извор: BizPortal
Lifestyle
Дали навистина треба да се плашиме од семките од лубеница? Еве што се случува кога ќе ги проголтате

Со генерации наназад кружи митот: „Ако проголташ семка од лубеница, ќе ти порасне лубеница во стомакот!“ Иако ова е само шега од детството, многумина и денес ги избегнуваат семките кога уживаат во ова популарно летно овошје.
Но, што навистина се случува ако ги голтнеме? Дали се штетни или, спротивно на очекувањата, дури и здрави?
Семките од лубеница се безбедни – и хранливи
За разлика од семките на цреши или кајсии, кои може да содржат опасни супстанции, семките од лубеница се потполно безбедни за јадење. Според нутриционистите Саманта Касети и Селин Бејхман од Институтот за кулинарско образование во Њујорк, овие мали семки кријат вистинско богатство од хранливи материи.
Во само 28 грама семки има:
-
7–8 грама протеини – приближно колку едно јајце
-
4 грама јаглехидрати
-
Повеќе од 25% од препорачаниот дневен внес на растителни влакна
Минерална моќ во секоја семка
Семките од лубеница се посебно вредни поради високата содржина на железо и магнезиум:
-
28 грама семки обезбедуваат околу 2 мг железо – што е 25% од дневните потреби за мажи и 10% за жени
-
Магнезиумот, од друга страна, е клучен за над 300 телесни функции – од регулирање на срцевиот ритам до поддршка на имунолошкиот и нервниот систем
Одличен избор за растителна исхрана и бременост
Семките од лубеница се особено корисни за оние што практикуваат вегетаријанска или веганска исхрана, поради железото од растително потекло. Исто така, нутриционистите ги препорачуваат и за бремени жени, бидејќи содржат минерали што се клучни за здравиот развој на бебето.
Како да ги јадете семките?
Најлесниот начин е едноставно да не ги плукате кога јадете лубеница. Но, ако сакате дополнително да уживате, можете да ги изпечете и зачините – исто како семки од тиква или сончоглед. Во некои земји веќе се продаваат како здрава ужина, но многу лесно можете да ги подготвите и дома.
Печени, тие можат да се јадат самостојно или да се додаваат во салати и смути.
Умереноста е клучна
Иако се здрави, треба да се внимава со количината. Во 28 грама има околу 13 грама масти (главно здрави), но прекумерниот внес – особено кај луѓе со чувствителен желудник – може да предизвика дигестивни тегоби. Затоа, ако првпат ги воведувате во исхраната, направете го тоа постепено.
Заклучок: Митот е разрушен, семките се сојузник на здравјето
Не, лубеница нема да ви порасне во стомакот ако проголтате семка. Напротив, семките се нутритивно вредни и можат да бидат вкусен и здрав додаток во вашата секојдневна исхрана. Следниот пат кога ќе јадете лубеница – можеби вреди да размислите пред да ги фрлите семките.
Извор: Espreso
-
Кичево20 часа
Предмалку случена сообраќајка во близина на с.Извор кичевско, правец Кичево-Охрид
-
Хороскоп1 ден
Хороскоп за петок (27 јуни)
-
Хороскоп11 часа
Хороскоп за сабота (28 јуни)
-
Македонија23 часа
Од ноќеска цената на дизелот драстично паѓа, еве колку ќе биде литар дизел гориво од полноќ
-
Македонија1 ден
Од 1 јули до крај на месец август на државните патишта во Македонија се воведува летен времен режим на сообраќај со кој се забранува движење на тешки товарни возила
-
Временска прогноза19 часа
Доаѓа дожд према нашиот регион, ова се последните метео вести
-
Македонија2 дена
Нов случај на измама: Старица дала огромна сума пари на таканаречен лекар кој и кажал лоша вест за ќерката
-
Македонија1 ден
Целосна забрана за движење во шумите