Ова растение не е многу вкусно, а сите знаеме дека ова е првиот знак дека нешто е здраво. Ако ви кажеме дека треба да се навикнете да пиете ладно цеден целер барем една недела, дали тоа значи дека е здрав? Да не беше така, најпознатите светски спортисти не би го започнале денот со пиење барем една чаша од овој сок.

Со пиење целер, на телото му обезбедуваме неопходна и моќна детоксикација! Природните материи од целерот се лепат до лошите и токсични материи кои сме ги внесувале во организмот преку нездравата храна, загадениот воздух… и на тој начин ги исфрла од организмот.

Чистењето започнува од цревата. Веќе во првите два-три дена ќе почувствуваме олеснување и намалување на надуеноста, а на кожата ќе ги забележиме и првите видливи промени како на пр. појава на акни. Со пиење на сокот, ја одржуваме рН рамнотежата во организмот, односно ја неутрализираме киселината; Ги чистиме крвните садови и со тоа ги правиме попроодни, така што крвниот притисок се намалува;

• Ги зајакнуваме коските;
• Ја подобруваме меморијата. Особено помага ако имаме проблеми со фокусот и концентрацијата;
• Исто така полесно ќе ослабеме бидејќи сокот ќе ја згасне желбата за слатки и преголеми количини храна;
• И секако го зајакнуваме имунитетот.

Колку треба да пиете? Сега се враќаме на неговиот вкус. Најдобрите ефекти се постигнуваат со пиење 0,5 l сок секој ден, но ако ви е премногу и не можете да издржите, почнете со 250 ml и постепено зголемувајте ја количината. Едноставно, пијте го до крај! Затоа што тие две-три минути лош вкус ќе се разубавуваат секој ден.

Извор: N1Info

Tonya Bee на TikTok откри зошто бананите треба да ги миете веднаш штом ќе ги набавите од продавница, а причината е многу едноставна и ќе ви ја олесни борбата со мувите.

Tonya Bee, позната како @thatcleanbee на TikTok, стана сензација на интернет откако го откри нејзиниот најдобар совет како да ги држи винските мушички надвор од вашата кујна.

Тоња инсистира дека клучот е да ги измиете бананите веднаш штом ќе ги вратите дома од самопослуга.

„Овошните мушички ги снесуваат јајцата на бананите, а потоа ги внесувате во вашата куќа и тие излегуваат“, вели Би.

„Исто така, одвојте ги бананите за да не се натрупаат, па измијте ги. Сакаат да ги несат јајцата таму каде што се спојуваат стебленцата“, напиша едно лице во коментар.

Tonya вели дека поради овој метод со години нема проблем со мушички.

Извор: 24Sata.

Алтернативите за млеко од растително потекло варираат доста по вкус, но изборот на млеко од овес, соја, кокос или бадем прави разлика кога станува збор за калориската вредност.

За оние кои внимаваат на дневниот внес на калории, бадемовото или кокосовото млеко е најдобрата опција бидејќи тие содржат само 13 до 21 килокалории (kcal) по децилитар, според податоците на германскиот советодавен центар за потрошувачи.

Треба да се има на ум дека ова се однесува само на незасладените пијалоци.

Бадемовото и кокосовото млеко исто така содржат помалку масти од кравјото.

Содржината на маснотии во полномасното млеко е 3,5 проценти, со околу 65 kcal на децилитар.

Обезмастеното млеко со содржина на маснотии од 1,5 отсто содржи околу 45 kcal на децилитар.

Ако не консумирате кравјо млеко, сакате да внесувате протеини во телото, млекото од соја е вистинскиот избор за вас, покажуваат податоците на германскиот институт Макс Рубнер, владина истражувачка агенција фокусирана на исхраната.

Млекото од соја, кое во просек содржи 38 kcal на децилитар, има подобар „квалитет на протеини“ во споредба со млекото од овес и бадем, открија истражувачите на овој Институт, а тоа го припишуваат на високиот удел на есенцијални амино киселини во млекото од соја.

Подобриот квалитет на протеините значи дека телото полесно ги обработува протеините од млекото од соја.

Бидејќи овесното млеко е направено од житарки, содржи многу јаглени хидрати и малку протеини.

Овесното млеко содржи 46 kcal на децилитар, што е највисоко во споредба со сите алтернативи на млеко од растително потекло, испитани од германски експерти.

Растителните млека за баристите често се користат за да се постигне што повеќе пена бидејќи обично содржат уште повеќе калории и масти, предупредуваат од Институтот.

Извор: N1Info