ОВЕН

Вашата посветеност на работата на крај ќе се исплати. Може да очекувате поволен период на ова поле. Јавно покажувате интересирање кон личноста која ви се допаѓа. Наскоро ве очекува почеток на врска. Потребна ви е масажа.

БИК

Ве очекува помош околу проблемите на работа кои не успеавте да ги решите сами. Пред вас е период кој носи добри промени. Задоволни сте од ситуацијата која ја имате со саканата личност и убаво ви е. Се чувствувате добро и немате проблеми.

БЛИЗНАЦИ

Може да очекувате дека ќе успеете да остварите подобрување на заработката. Нови можности ви се отвораат сега. Подготвени сте да се впуштите во нова врска. Ве очекува поволен период за заљубување и романтика. Се чувствувате многу добро во своја кожа.

РАК

Судските прашања кои останаа неразрешени може да ги довршите во наредниот период и тоа во своја корист. Пред вас е период кој може да донесе компликации на емотивно поле. Водете сметка за комуникацијата. Потребна ви е физичка активност.

ЛАВ

Имате многу деловни обврски денес, па затоа е важно да се организирате за да успеете сѐ да завршите навреме. Немате поголеми грижи околу односот со саканата личност. Убаво функционирате и задоволни сте. Можен е пад на имунитетот.

ДЕВИЦА

Може да очекувате дека ќе бидете задоволни со резултатот од случувањата во текот на денешниот ден. Саканата личност пријатно ќе ве изненади. Може да очекувате добар период за љубов. Внесувајте течности и витамини.

ВАГА

Успешно ќе ги решите проблемите кои ги имавте на деловно поле. Може да очекувате дека ќе имате многу среќа. Доколку сте слободни, ова поволен ден за запознавање нова личност. Можни се помали проблеми со бешиката.

ШКОРПИЈА

Ве очекува поволен ден за завршување на деловни обврски. Бидете одговорни околу својата работа. Нова љубовна врска ве очекува многу набргу. Личноста која ви се допаѓа ќе покаже дека сака врска. Одлично се чувствувате.

СТРЕЛЕЦ

Пред вас е период кој може да ви донесе нова деловна соработка со која ќе бидете многу задоволни. Иако постојат одредени работи околу кои не се сложувате со саканата личност, може да најдете компромис. Здравјето е добро.

ЈАРЕЦ

Може да очекувате промени на околностите на работа овој период. Саканата личност полека ја губи довербата во вас и често се расправате. Врската ви влегува во сериозна криза. Имате проблеми со варењето.

ВОДОЛИЈА

Конечно ќе остварите добри деловни цели. Пред вас е многу поволен период за ова поле. Можеби сте подготвени за нова љубов. Конечно ставивте точка на врската од минатото. Потребна ви е масажа.

РИБИ

Заедно со своите соработници остварувате добра атмосфера на деловно поле. Преку кругот на пријатели ќе остварите ново емотивно познанство кое може да прерасне во врска. Без поголеми проблеми со здравјето.

Секоја година бројни кученца и мачиња остануваат без своите мајки во првите денови од животот. Ветеринарот д-р Иван Бутковиќ од Факултетот за ветеринарна медицина во Загреб објаснува како да реагирате за да им помогнете.

Како да препознаете неонатално животно?

Неонатологијата е гранка на ветеринарната медицина што ги проучува првите три недели од животот на младенчињата. Доколку кученцето или мачето што сте го нашле има затворени очи, тоа значи дека е старо до 10-12 дена, бидејќи очите почнуваат да се отвораат дури по тој период.

Најважно е да се обезбеди топлина

Иако повеќето луѓе мислат дека новопронајдените младенчиња треба веднаш да се нахранат, најприоритетно е да им се обезбеди извор на топлина. Бидејќи неонаталните животни не можат сами да ја регулираат телесната температура, хранењето во состојба на хипотермија може да им нанесе повеќе штета отколку корист.

Освен хипотермија, три главни ризици за преживување се:

• Хипоксија (недостаток на кислород)

• Дехидрација

• Хипогликемија (низок шеќер во крвта)

Кога и како да се нахрани младенчето?

Најдобро е што поскоро да го однесете животното кај ветеринар. Меѓутоа, ако во моментот не е достапна стручна помош, а животното е топло, реагира нормално и покажува интерес за храна, тогаш може да му се даде замена за млеко.

Домашна формула за замена на млеко:

• 250 мл полномасно млеко

• 250 мл млака зовриена вода

• 1 жолчка од јајце

• 1 лажичка мед

• 2 лажички јогурт

Смесата треба да се стави во шише за бебиња и младенчето да се храни во лежечка положба на стомак, за да се избегне вдишување на течноста во белите дробови.

Што понатаму?

Важно е да се следи однесувањето на младенчето и редовно да се проверуваат:

• Телесната температура

• Влажноста на мукозните мембрани

• Честотата на мокрење и дефекација

Првите денови од животот се клучни за нивниот опстанок, а секоја правилна и навремена реакција може да биде пресудна.

Извор: Index

Експертите сè почесто укажуваат на секојдневните навики што сериозно можат да го загрозат здравјето, а многумина не се ни свесни за тоа.

Иако препораките за здрав живот постојано се менуваат, некои опасности остануваат занемарени бидејќи станале дел од рутината – особено кај луѓето што работат во канцеларија.

Според кардиологот д-р Стивен Вилијамс, една навика што многумина ја сметаат за безопасна всушност може да биде исто толку штетна, ако не и поштетна, од пушењето.

Седентарен начин на живот – „новото пушење“

Станува збор за седентарен начин на живот. Многумина мислат дека се активни само затоа што работат на биро, но Вилијамс нагласува дека тоа не е доволно.

„Седентарниот начин на живот сега се смета за ново пушење – толку е опасен“, изјави тој за Unilad.

Дури и ако некое лице стои поголем дел од денот, недостатокот на вистинско движење сепак има сериозни последици. Прекумерното седење може да доведе до зголемување на телесната тежина, инсулинска резистенција и општо влошување на здравјето.

Истражувањата покажуваат алармантни податоци

Според Healthline, седечкото однесување е поврзано со повеќе од 30 хронични болести, вклучувајќи 112% зголемен ризик од дијабетес тип 2 и 147% зголемен ризик од срцеви заболувања.

Иако не секое истражување покажува директна врска помеѓу продолженото седење и смртноста, јасно е дека недостатокот на физичка активност има сериозни последици врз здравјето.

Одење помалку од 1.500 чекори дневно и недостаток на физичка активност може значително да го забави метаболизмот, дури и ако исхраната остане иста.

Мали промени, голема разлика

„Ако вашиот лекар ви дал зелено светло за движење, клучно е да бидете физички активни секој ден“, советува д-р Вилијамс, додавајќи дека дури и кратка прошетка може да има позитивен ефект.

Healthline истакнува дека само 22 минути умерено до интензивно вежбање дневно може значително да го намали ризикот од предвремена смрт, особено кај луѓето над 50 години.

Заклучок

Седењето со часови без движење е сериозна закана за здравјето. Малите промени во секојдневните навики – како редовно станување, одење или вежбање – можат да направат огромна разлика.

Извор: Index