Магазин
Како да се одбегне дебелината кај децата?

Според статистичките податоци, од година во година има се повеќе дебели деца, а дополнително загрижува што вишокот килограми преовладуваат во предучилишната возраст поради полесен пристап до „брза храна“.
За да не би биле дебели кога ќе пораснат, децата мора да го променат начинот на исхрана во раната возраст. Би требало најнапред да се исфрлат од употреба “вештачките” сокови и пијалоци, и да се преориентираат на вода и природни сокови, без многу шеќери. Масната, калорична храна заменете ја со овошје и зеленчук, а месото подобро испечете го.
Најдобро би било грицки воопшто да не јадат, а ако веќе мораат, нека тоа биде домашен чипс, од компири печени во рерна или суво овошје. Наместо готвени јадења, сервирајте им свежи зготвени оброци.
Внесувањето на јајца би требало да се ограничи на пет неделно, а пожелно е да се намалат и масните сирења, кајмак и висококалоричното јаткасто овошје и семки.
Би требало почесто да јадат со семејството, бидејќи бавно ќе голтаат и ќе научат да уживаат во оброкот. Прилагодете ги оброците по возраст и физичка активност и трудете се да избегнуваат да јадат пред телевизор или компјутер.
/денар
Хороскоп
Хороскоп за среда (14 мај)

ОВЕН
Немојте да очајувате поради раскинувањето со партнерот, ве очекуваат многу возбдливи моменти и без него. Уживајте во овој ден, бидејќи ќе ви донесе едно пријатно изненадување.
БИК
Денеска ќе се чувствувате малку растревожено поради некое несогласување со партнерот. Потрудете се да гледате на позитивната страна и извлечете го најдоброто од ситуацијата. Внимавајте на исхраната.
БЛИЗНАЦИ
Време е да излезете од дома и да се социјализирате! Во последно време имавте проблеми со работата и семејството, но тоа не значи дека треба да престанете да се грижите за себе. Излезете и забавувајте се!
РАК
Денес е вашиот среќен ден! Потрудете се да го искористите како што треба, малку забава не е на одмет. Помина долго време од последниот пат кога навистина се забавувавте. Па, зошто да не отидете вечер на луда забава со пријателите?
ЛАВ
Најдете начин како да се зближите со партнерот, бидејќи некое време ви се заладени односите. Доколку не сте во врска, експериментирајте! Одете на состаноци и дознајте која личност најмногу ви одговара. Забавувајте се!
ДЕВИЦА
Бидејќи изминатава недела имавте премногу работа, денес дозволете си да си допуштите неколку чаши вино, или пак вкусен ручек со пријатна придружба.
ВАГА
Добро би било доколку денес емоционалноста си ја задржите за себе. Не покажувајте слабост пред другите. Доколку сте во врска, можеби е време да поразговарате со партнетот за преминување на наредно ниво, како што е заедничкото живеење.
ШКОРПИЈА
Денес ве очекува прилично турбулентен ден. На работа помеѓу вас и колегите ќе завладее општ хаос, а обврските ќе чекаат да бидат извршени. Ако денот ви биде лош, не значи дека таква ќе биде и вечерта. Излезете со вашето друштво и блеснете на забавата.
СТРЕЛЕЦ
Можеби во последен период го запоставивте вашето здравје, но денес посветете внимание на вашата исхрана. Во ред е да пазите на храната која ја конзумирате, но во никој случај не прескокнувајте ги оброците.
ЈАРЕЦ
Конечно стигна и денот кој толку го чекавте. За денес ѕвездите велат дека ќе биде поволен ден за инвестирање во недвижнини. А исто така пробајте се во игрите на среќа. Па што чекате? Право во обложувалница!
ВОДОЛИЈА
Денес шармот ќе ви биде на највисокото ниво, едноставно ќе блескате, а сите ќе гледаат во вас. Одржувајте го контактот со семејството, во последно време многу се одалечивте од нив. Доколку не сте во врска, денес ќе добиете неколку понуди од спротивниот пол.
РИБИ
Денес ќе добиете понуда за започнување на нов проект, кој секако ќе ви донесе добра заработка, но размислете дали тоа е најдобро за вас, бидејќи имате веќе неколку проекти кои треба да се завршат. Вечерта поминете релаксирајќи се со партнерот.
Магазин
Започнува летната сезона 2025, време е да го резервирате вашиот одмор, а „Минт (ЈК Травел)“ – Кичево ги има најдобрите понуди за вас

Со огромна радост Ви најавуваме дека „Минт (ЈК Травел)“ започнува со летната сезона 2025! Време е за одмор, нови авантури и полнење батерии – а „Минт (ЈК Травел)“ се тука да Ви помогнат да го направите вистинскиот избор.
✨ Од сега можете да патувате со можност за плаќање на 10 рати без камата!
✅ Поволни цени за 7 ноќевања во студио
✅ Најубавите плажи и летувалишта во Грција и Албанија
✅ Хотели со 3, 4 и 5 ѕвезди во Грција, Кипар, Турција, Тунис, Египет и Шпанија
✅ Комбинирани аранжмани, полни со доживувања
Безбедноста на пат е подеднакво важна како и добриот одмор. Затоа, Минт Инс ви овозможува сигурно и безгрижно патување, каде и да одите!
👉 При резервација на вашето патување, само напоменете дека сакате патничко осигурување – и Минт Инс ќе се погрижат за се!
Побарајте ја филијалата директно на нивната адреса, која се наоѓа во центарот на град Кичево:
Булевар Ослободување бр.1 – Кичево
Јавете се или пишете им:
+389 72 282 002
+389 75 451 861
Повеќе информации
➡️ Facebook: МИНТ ТРАВЕЛ
➡️ Веб-страница на ЈК ТРАВЕЛ: jk.mk
➡️ Патничко осигурување: mintins.mk
Хороскоп
Хороскоп за вторник (13 мај)

Овен
Дневниот хороскоп ви предвидува огромен наплив на енергија и креативност во средината на денот, одеднаш ќе можете да го решите секој проблем! Но, дотогаш бидете мирни, пијте кафе и обидете се да се носите со сите задачи. Во љубовта се ви е стабилно.
Бик
Вашиот дневен хороскоп предвидува несогласувања во љубовта, како нешто да му замерувате на партнерот и никогаш да не го испуштате. Мали препукувања или „растегнување“ околу нешто што не е многу важно практично се загарантирани, доколку не погледнете во срцето и не видите што навистина ве мачи. Можен е напредок на работа!
Близнаци
Денеска се можни стомачни проблеми, избегнувајте тешка и мрсна храна. Партнерот е расположен за забава, планирајте заедничка забавна вечер. Вечерта важно е да запишете нешто за што сте размислувале цел ден, во спротивно ќе заборавите на тоа за утре.
Рак
Целата ваша енергија е насочена кон планирање на одмор и тоа ви ја одзема концентрацијата. Наутро направете се што можете, а потоа дури попладне ги разгледувате аранжманите, направете го буџетот… Заслужувате одмор, но се друго не треба да падне во втор план.
Лав
Сакате да се докажете денес, па преземате повеќе отколку што можете да постигнете. Длабоко вдишете и реално проценете го денешниот ден, дали навистина сакате постојано да бидете оптоварени со обврски? Навечер треба да се опуштите со добра храна и музика.
Девица
Дневниот хороскоп предвидува одличен ден на работа, вашите напори ќе бидат забележани и наградени! Доколку не сте во врска, очекувајте да се допишувате со личност која долго време ја познавате, но наеднаш изгледате заинтересирани за повеќе од пријателство. На вашиот плакар му треба многу складирање!
Вага
Веќе долго време чекате важен повик или е-пошта, кои конечно ќе ви пристигне денес. Време е да покажете што знаете и умеете, а следи голем успех! Партнерот сака повеќе романса во врската, размислете дали сте западнале во рутина.
Шкорпија
Дневниот хороскоп предвидува бурен ден кога е работата во прашање! Направена е грешка и иако не сте биле одговорни за неа, ќе мора да ја исправите. Важно е да бидете искрени со личноста која згрешила и да покажете дека сте дарежливи и спремни да помогнете. Во вечерните часови можни се главоболки.
Стрелец
Внимавајте на финансиската состојба, ѕвездите не ве советуваат да трошите повеќе денес! Ако планирате да инвестирате во нешто поголемо за куќата, или да платите за одмор, немојте да го правите тоа оваа недела. Имате многу страст во љубовта, вашиот партнер е позаљубен од било кога!
Јарец
Денеска пукате со самодоверба и сакате сите да го знаат тоа! Дневниот хороскоп ви е одличен во секој поглед – во љубовта сè блеска, на работа сте одлични и се чини дека вашето здравје е подобро од било кога. Ако размислувате да се преселите, добар ден е да истражувате нови имоти.
Водолија
Немате добар хороскоп за пари, можни се загуби доколку не внимавате. Воздржете се особено од позајмување пари на луѓе на кои не им верувате во длабочините на душата, дури и ако тоа беше мала сума. Ќе слушнете многу интересни озборувања за некој што го познавате.
Рибi
Дневниот хороскоп ви предвидува многу обврски, но дали сте се „оптовариле“ најмногу од себе? Понекогаш луѓето околу нас забележуваат кога некој сака да се докаже и им го препушта својот дел од работата. Ова важи за колегите, но и за семејството и партнерите, не дозволувајте некој да ве искористува!
-
Хороскоп1 ден
Хороскоп за вторник (13 мај)
-
Кичево22 часа
„ЕВН Кичево“ денес на терен, следните кичевски села ќе бидат без електродистрибуција во домаќинствата
-
Спорт3 часа
(ФОТО) Фудбалерите на „ФК Кичево“ – Матески и Димоски денес дебитираа за националниот дрес на мечот Македонија – Словенија до 14 години
-
Македонија13 часа
Полиција на „РЦ Запад“ во засилена акциска најде букови дрва спремни за транспорт, без документација
-
Храна1 ден
Истражување покажа со која храна здравите луѓе го започнуваат денот
-
Хороскоп1 час
Хороскоп за среда (14 мај)
-
Скопје1 ден
СВР Скопје со акциска за мотоцикли и велосипеди
-
Магазин11 часа
Започнува летната сезона 2025, време е да го резервирате вашиот одмор, а „Минт (ЈК Травел)“ – Кичево ги има најдобрите понуди за вас