Верувале или не, за овој вкусен и кремаст сладолед потребна ви е само една состојка – банана. Ова е одличен избор за оние што сакаат нешто освежително, без додаден шеќер, глутен или вештачки состојки.

Основен рецепт

Состојки:

• 2 зрели банани

Подготовка:

1. Излупете ги бананите и исечете ги на тркалца.

2. Ставете ги во сад или кеса за замрзнување и оставете ги во замрзнувач најмалку 2 часа.

3. Кога ќе се замрзнат, ставете ги во блендер и мешајте додека не добиете кремаста смеса со текстура на сладолед.

4. Послужете веднаш или вратете го сладоледот во замрзнувач уште половина до еден час за поцврста конзистенција.

Идеи за вкусови:

Доколку сакате да експериментирате, додадете некои од овие состојки во блендерот за да добиете различни варијации:

• Кикирики вкус: 3 лажици путер од кикирики + 2 лажички мед

• Чоко-лешник вкус: 3–4 лажици намаз од чоколадо и лешник

• Јагодова свежина: Неколку замрзнати јагоди + 2 лажици слатка павлака (вратете го во замрзнувач за да се стегне)

• Класично чоколадо: 3 лажици какао + 2 лажици павлака + 1 лажичка екстракт од ванила (оставете повторно да се стегне)

Овој рецепт е совршен за топли денови, кога сакате нешто брзо, здраво и домашно!

Ако барате нешто брзо, лесно и освежително за време на горештините, овој мус од малина во чаша е совршен избор. Не ви треба рерна, само неколку минути и малку фантазија за сервирање.

Потребни состојки:

• 150 г свежи или одмрзнати малини

• 40 г пастеризирани белки од јајца

Подготовка:

1. Подготовка на овошјето:
   Ако користите замрзнати малини, оставете ги целосно да се одмрзнат и отстранете го вишокот течност. Потоа изблендирајте ги во мазна смеса. Доколку сакате помека текстура, процедете ги низ сито за да ги отстраните семките.

2. Матење белки:
   Во посебен сад изматете ги белките додека не добиете цврст снег.

3. Комбинирање:
   Полека соединете ги двете смеси, мешајќи со шпатула и нежни движења за да го задржите волуменот.

Послужете во чаши, а по желба декорирајте со свежо овошје, нане или малку рендана чоколада.

Извор: SD

ОВЕН

Може да очекувате полека, чекор по чекор, успех на деловно поле. Може да се надевате на средба со личноста која ви се допаѓа. Ако сте во врска, задоволни сте. Избегнувајте цигари.

БЛИЗНАЦИ

Не е поволен ден за било каков почеток ниту за промени на работното место. Саканата личност на некој начин се сомнева во вашите емоции или ќе покаже дека не ви верува доволно. Можна е главоболка.

РАК

Немате премногу работа и генерално сте опуштени денес. Ќе имате можност да решите некои важни работи. Ве очекува ново познанство кое за вас ќе биде многу значајно. Пред вас се убави емотивни моменти. Ногите ви се чувствителни.

ЛАВ

Ве очекува поволен период и на работно поле ќе заземете став кој ви одговара и ќе се борите за своите цели. Ќе уживате во убавите моменти. Партнерот ќе ви пружи многу нежност и љубов. Нервниот систем ви е чувствителен.

ДЕВИЦА

Пред вас е ден во кој ќе имате некои кочници на деловно поле, како да не можете да решите некои работи. Љубовната ситуација не може лесно да се дефинира кај вас, бидејќи постои некоја комплицирана врска. Проблеми со кичмата.

ВАГА

Може да очекувате многу мирен ден кога станува збор за работните обврски. Ќе имате можност за познанство со личност која на прв поглед изгледа интересно. Вежбајте и тренирајте.

ШКОРПИЈА

Ве очекува нов план на работно поле. Започнување на нов деловен проект кој за вас ќе биде многу значаен. Лесно доаѓате до нови познанства но сѐ уште не сте сретнале личност која сметате дека е вредна за вашето внимание. Спијте повеќе.

СТРЕЛЕЦ

Важно е да се посветите на деталното решавање на проблемите за да имате пред себе што повеќе слободно време. Имате големи проблеми во односот со партнерот кој е многу љубоморен. Минлива настинка.

ЈАРЕЦ

Ќе ви се исплати сѐ она што сте го вложиле во вашата работа претходниот период. Конечно ќе бидете задоволни. Пред вас е поволен период во кој ќе бидете задоволни со односот со саканата личност. Одлично се чувствувате.

ВОДОЛИЈА

Ве очекува комуникација со личност од која ќе добиете деловна понуда. Треба да ги прифатите промените. Не ви е лесно да ставите точка на љубовта која долго траеше. Имате чувство дека ве следи малер. Проблеми со главоболка.

РИБИ

Мотивацијата ви е во минус и немате доволно сила да се носите со своите обврски кои ве очекуваат на ова поле. Тешко ви е да покажете емоции кон личноста која ви се допаѓа. Проблеми предизвикани од стрес.