Следете не

Lifestyle

Најубавите пораки за Нова 2025 година, честитајте, посакајте си здравје, љубов, среќа, мир и благосостојба!

Објавено пред

на

©porta.mk

Нашиот тим се потруди да ги собере најубавите пораки за честитање Нова Година, се надеваме дека со една од овие прекрасни реченици ќе честитате и ќе израдувате некого за новата 2025-та година.

Среќни празници!

  • Во Новата 2025 година ви посакуваме многу незаборавни моменти на среќа, радост и успех заедно со вашите најблиски. Среќни празници!
  • Нека Новата 2025 година ви биде бисер чија школка ќе го чуваат вашето здравје, љубов и спокојство во душата и домот. Среќна Нова Година!
  • Спокоен сон, ведра мисла, добро здравје и љубов од саканите нека бидат само дел од убавите нешта кои ти ги посакувам во Новата година. Среќна Нова!
  • Во новата година имајте повеќе време за себе и своите блиски, бидете исполнети со љубов и здравје и имајте прекрасни доживувања. Нека е Среќна и бериќетна!
  • Ти испраќам стихови обвиени со снегулки и добрина, ти испраќам најубави желби во оваа ноќ што се капе во убавина *Среќна Нова Година!*
  • Да ни е среќна Новата година! Да ја пречекаме со радост, да ја изживееме со љубов, да ја испратиме со успеси! Среќата и здравјето да бидат наша сенка.
  • Нека бродот на 2025-та те однесе на брегот исполнет со среќа, љубов здравје… каде што сите желби ќе ти станат стварност. Среќна Нова година!
  • Новогодишната светлина нека ви го донесе патот до среќата, успехот и здравјето! Нека го стопи злото во добро, а сонот го претвори во стварност! Среќна Нова година!!!!!!!
  • Ако здравјето е најважно, среќата најпотребна а љубовта неопходна, искрено посакувам тоа да биде дел од вашиот живот во оваа Нова 2025 година!
  • Честито! Туку што добивте Нова Година, модел 2025, боја – урнебесно среќна, гаранција – 12 месеци, развива 365 дена во годината. Користи ја со љубов, радост и здравје!
  1. Среќна 2025! Нека новата година ви донесе мир и просперитет
  2. Среќна 2025! Знам дека е рано да се поздравам со Новата година, но познавам толку многу убави луѓе што решив да започнам со најубавите луѓе
  3. Ако годината што е пред крај да остави спомени од болка во вас, нека оваа Нова Година ги оплоди најдобрите моменти од вашиот живот за секој остварен сон! Среќна Нова Година 2025!
  4. Ви посакувам 65 дена loveубов, 129 дена среќа и 171 дена среќа! Среќна Нова Година 2025
  5. Дали знаете како се мери богатството? не за вашите пари, туку за количината на пријатели што ги имате
  6. Ако имате само една желба да ја исполните, што ќе беше тоа? Бог нека ви ги исполни секоја добра желба на вашето срце во Новата година!
  7. И покрај загубите, илузијата секогаш ќе се појави, без оглед на неволјите, Loveубовта секогаш ќе преовладува. Нека оваа година биде одлична година за вас и ќе ја паметите засекогаш.
  8. Збогум на новогодишната ноќ, добредојде на Новата година полна со радост и надеж
  9. Пријател се насмевнува затоа што сè лошо конечно заврши. Оваа година ќе биде многу подобра, затоа да бидеме среќни. Среќна Нова година
  10. Пред да се сретнам со тебе, бев безнадежен човек, да бидеш твоја пријателка го трансформираше мојот стил на размислување, ми помогна да го сменам животот, да го најдам мојот хоризонт и денес можам да кажам дека конечно ја знаев среќата, мирот и пред се aboveубовта, те сметам за мој најдобар пријател , среќна нова година полна со успеси за вас
  11. Иако изгубивме илузија, нови ќе дојдат да го вгнездат нашето срце. Среќна Нова Година 2025!
  12. Известување до целото население: симулацијата на мирот и loveубовта заврши. Заштедете ракчиња, навредувајте ги свекрвите и деверите и растворете се. среќна Нова година!
  13. Јас наздравувам оваа година дека ја поминуваме заедно и дека доаѓаат уште многу други.
  14. Секоја година поминува брзо… За да не се вклучам, ќе започнам да го имам најдоброто што можам да уживам во 2025. Честитки
  15. Секој ден мора да сонуваме за свет полн со мир и хармонија каде владее loveубовта и надежта. Посакувам се најдобро во вашиот живот и никогаш да не ја изгубам волјата за живот
  16. Затвори ги очите, направи три желби и во оваа нова година што доаѓа тие ќе бидат исполнети
  17. Во надеж дека новата година ќе ви донесе на вас и на вашето семејство година исполнета со радост и спокојство.
  18. Со нашите најдобри желби за среќна Нова година полна со радост и просперитет
  19. Кога има секунди до полноќ, не барајте слава или богатство. Побарајте здравје за да продолжите да живеете и да сакате, за да има мир и среќа во вашиот живот.Среќна Нова Година на сите!
  20. Кога ќе дојдат камбаните од 12 часот, ќе се заблагодарам што ги имавте
  21. Кога мојата порака ќе стигне до вас, затворете ги очите многу цврсто и размислете за најубавите работи што ви се случија и посакувам за вас оние и многу повеќе
  22. Кога сте со вашето семејство, можете само да бидете среќни и денес на оваа прослава сакам да ви кажам дека ве сакам. честитки за сите!
  23. Од дното на моето срце доаѓаше секој збор што го напишав за да ја составиме оваа новогодишна честитка, пријателе, среќна Нова година, секогаш те имам со мене
  24. Искрено се надевам дека имате среќна Нова година и дека сите ваши цели се остваруваат. Запомнете дека во животот секогаш ќе има лоши моменти, важно е да ги надминете и никогаш да не гледате наназад
  25. Ви посакувам толку многу среќа и добри работи за вас, како и толку многу starsвезди да блеснат на небото. Среќна Нова Година сестричка!
  26. Сакам мир да ви го киднапира животот, loveубовта ви ја преплавува душата и среќата се рефлектира на вашето лице, ви посакувам од срце сето добро што го заслужувате. Среќна Нова година!
  27. Старата година ја нема утре. Добијте ги моите најдобри желби за среќа за Нова Година 2025 денес
  28. Иднината им припаѓа на оние кои веруваат во убавината на сопствените соништа, моја желба е следната година да ви донесе нови убави соништа и пред се конкретни задоволства
  29. Иднината им припаѓа на оние кои веруваат во убавината на соништата. Нека Новата година ви донесе многу соништа и убави задоволства.
  30. Новата година пристигна… Старата година сега ја влече својата торба полна со денови, од настани што ја направија 2025 тешка година полна со неизвесности. Година во која многумина од нас живееја со срцето тоне во мака, без работа, без светло на надеж.
  31. Во тоа време, сакав да ви испратам нешто смешно, неверојатно, нежно, секси, слатко и многу забавно, но жал ми е, не влегов на екранот. среќна Нова година!
  32. Во многу од моите денови, моите проблеми изгледаа неодржливи, но вие секогаш ги држевте до мене, давајќи ми сила и храброст да одам напред. Јас ве сметам за супер пријател и од срце ви посакувам многу среќна Нова година.
  33. Се надевам дека Новата година ќе ви донесе многу радости, но ве молам, не менувајте се
  34. Се надевам дека оваа година ќе добиете сè што сакате затоа што го заслужувате тоа. Среќна нова година

– „Велат дека не е среќен оној што е богат, туку оној што е среќен со она што го има. Посакувам оваа година да имаш сè што ти треба за среќа. Имај блескав и убав почеток на новата 2025 година, а уште поблескав и поубав крај на истата!“-

– „Животот е краток. Сонувај големи соништа оваа година и оствари ги сите до еден. Ова нека биде твоја година.“

– „Оваа година нека ти го подари она што го немаш, нека направи да го цениш она што го имаш и да ти помогне да ги зачуваш и двете. Среќна Нова година!“

– „Секоја година носи подеми и падови, а секој од нив нè обликува во она што сме денес и она што ќе бидеме во иднина. Не жали за минатото, имај надеж за иднината. Секогаш можеш да започнеш од почеток. Среќна Нова година!“

– „Нека новата 2025 година ти биде подобра од претходната, а полоша од сите наредни. Среќна Нова година!“

– „Ти посакувам многу здравје, среќа и исполнување на онолку желби колку што има секунди во новата година.“

Lifestyle

Домашен сок од цвекло: Го чисти црниот дроб и го намалува притисокот

Објавено пред

на

Сокот од цвекло е природен начин за зајакнување на имунитетот, подобрување на циркулацијата и прочистување на телото. Богат е со железо, витамин Ц, калиум и антиоксиданси, а помага и за намалување на крвниот притисок.

Поради специфичниот вкус, често се комбинира со лимон, јаболко или морков, за освежителна нота.

Рецепт за домашен сок од цвекло

Состојки:

  • 2 до 3 средни цвекла

  • 1 до 2 јаболка (по избор)

  • Сок од 1 лимон

  • Вода по потреба

Подготовка:

  1. Измијте го цвеклото, излупете го и исечете го.

  2. Варете го околу 30 минути, па оставете го да се излади.

  3. Во блендер ставете го вареното цвекло, јаболката и лимоновиот сок.

  4. Додадете вода и изблендирајте до мазна смеса.

  5. Процедете по желба и послужете разладено.

Може да се пие секој ден – самостојно или како дел од оброк. Телото брзо ќе ги почувствува придобивките!

Извор: Nova

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Оваа едноставна промена во исхраната може да го заштити вашето срце ако работите во смени

Објавено пред

на

Новите истражувања од Велика Британија и САД откриваат дека времето кога јадеме може да има големо влијание врз здравјето на срцето, особено кај оние кои работат во смени. Наместо само што јадеме – важно е и кога јадеме.

Работата во смени и ризикот за срцето

• Научниците од Универзитетот во Саутемптон (Обединетото Кралство) и Бригам и Женската болница (САД) потсетуваат дека работата во ноќни смени може сериозно да влијае врз кардиоваскуларното здравје.
• Деноноќната неусогласеност – кога телото е будно ноќе, спротивно на природниот биолошки ритам – може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања.

Едноставна промена – јадење само преку ден

• Во студијата учествувале 20 млади и здрави лица, кои биле изложени на симулирана работа во смени.
• Некои од нив јаделе и дење и ноќе (како што прават многу ноќни работници), додека други јаделе само преку ден.
• Научниците внимателно ги следеле факторите кои можат да влијаат врз срцевото здравје: крвен притисок, состојба на нервниот систем и ризик од згрутчување на крвта.

Резултатите се јасни

• Учесниците кои јаделе само во текот на денот немале зголемен ризик за срцеви заболувања.
• Кај оние кои јаделе и ноќе, биле забележани промени што може да водат до проблеми со срцето.

Научниците имаат појаснување

• „Сакавме да откриеме што може да се направи за да се намали ризикот од срцеви болести кај луѓето кои работат во смени,“ вели проф. Френк Шеер од Бригам и Женската болница.
• Д-р Сара Челапа од Универзитетот во Саутемптон додава: „Нашата студија покажува дека времето на внесување храна има големо влијание и може да биде клучен фактор за заштита на срцето.“

Извор: 24h

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Преработеното месо и холестеролот: Скриената закана за здравјето на срцето

Објавено пред

на

Кога нивото на холестерол во телото е превисоко, се зголемува ризикот од натрупување на наслаги во артериите, што може да доведе до срцеви заболувања, срцев удар или мозочен удар. Иако не можеме да влијаеме на сите фактори – како возраста и генетиката – можеме да направиме многу преку здрава исхрана и начин на живот.

Според нутриционисти за порталот Eating Well, еден од најважните чекори е ограничување или елиминирање на преработеното месо од исхраната.

Зошто е преработеното месо штетно?

1. Висока содржина на заситени масти
Преработеното месо – како виршли, салами, чадени шунки и колбаси – содржи значителни количини заситени масти.
„Храната богата со заситени масти го зголемува нивото на ЛДЛ-холестерол (лошиот холестерол)“, вели нутриционистката Карли Харт.
Дури и производи што се сметаат за „поздрави“, како мисиркина салама, сепак придонесуваат за вкупниот дневен внес на заситени масти.

2. Негативно влијание врз цревниот микробиом
Цревниот микробиом игра голема улога во регулирањето на холестеролот. Истражувањата покажуваат дека исхраната богата со преработено месо ја намалува разновидноста на добрите бактерии, што може да доведе до:

  • послаба апсорпција и излачување на холестеролот

  • зголемено хронично воспаление

  • поголем ризик од кардиоваскуларни заболувања

3. Прекумерен внес на натриум (сол)
Преработеното месо содржи и значително повеќе натриум од непреработените алтернативи.
На пример:

  • 100g печени мисиркини гради: ~99 mg натриум

  • 100g мисиркина шунка: ~810 mg натриум

Иако натриумот директно не го зголемува холестеролот, нутриционистката Харт предупредува:
„Прекумерниот внес на сол може да доведе до висок крвен притисок, што дополнително го оптоварува срцето и го зголемува ризикот од срцеви заболувања.“

Заклучок
Иако не мора целосно да се откажете од преработеното месо, нутриционистите советуваат значително да го ограничите неговиот внес. Секоја мала промена во исхраната – како избор на свежо месо наместо преработено – може да придонесе за подобро здравје на срцето и пониско ниво на холестерол.

Извор: index

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Хороскоп8 часа

Хороскоп за четврток (10 април)

ОВЕН Не сте осамени, имате на кого да се потпрете и се обидувате да најдете најдобар можен начин да се...

Кичево14 часа

Се спрема најрадосната Лазарева Сабота во Кичево, утре е Втората проба за манифестацијата

Со голема радост споделуваме дел од атмосферата на Првата проба по повод свечената празнична Поворка за празникот на Лазаревото Воскресение...

Македонија19 часа

Од ноќеска значителен пад на цената на бензинот и дизелот

Малопродажните цени на бензинот ЕУРОСУПЕР БС-95, на ЕУРОДИЗЕЛ (Д-Е V) и на Екстра лесното масло за домаќинство на (ЕЛ-1) се...

Lifestyle20 часа

Домашен сок од цвекло: Го чисти црниот дроб и го намалува притисокот

Сокот од цвекло е природен начин за зајакнување на имунитетот, подобрување на циркулацијата и прочистување на телото. Богат е со...

Магазин21 час

WhatsApp веќе не работи на овие постари телефони

Корисниците кои сè уште користат постари паметни телефони полека остануваат без поддршка за некои од најпопуларните апликации. Меѓу нив е...

Lifestyle21 час

Оваа едноставна промена во исхраната може да го заштити вашето срце ако работите во смени

Новите истражувања од Велика Британија и САД откриваат дека времето кога јадеме може да има големо влијание врз здравјето на...

Свет21 час

Се родија Ромул и Рем: За прв пат оживеа изумрен вид

За прв пат во историјата, научниците успеаја да вратат во живот изумрен вид – страшниот волк (Aenocyon dirus), предатор кој...

Хороскоп1 ден

Хороскоп за среда (9 април)

ОВЕН Ова ќе биде релаксиран работен ден во однос на претходните. И понатаму трошите многу енергија на најразлични договори и...

Магазин2 дена

Зошто Switch 2 е толку скап?

Едно од поголемите изненадувања минатата недела за време на лансирањето на Nintendo Switch 2 беше неговата цена. Иако многумина очекуваа...

Магазин2 дена

Можеби мислите дека вашиот телефон е ажуриран – но има едно ажурирање што веројатно го пропуштате

Дали навистина знаете дали вашиот Android телефон е целосно ажуриран? Повеќето корисници проверуваат само за системски ажурирања, но постои уште...

НАЈЧИТАНИ