Следете не

Lifestyle

Најубавите пораки за Нова Година 2023

Објавено пред

на

Нашиот тим се потруди да ги собере најубавите пораки за честитање Нова Година, се надеваме дека со една од овие прекрасни реченици ќе честитате и ќе израдувате некого за новата 2023-та година.

Среќни празници!

  • Да ни е среќна Новата година! Да ја пречекаме со радост, да ја изживееме со љубов, да ја испратиме со успеси! Среќата и здравјето да бидат наша сенка.
  • Нека бродот на 2016-та те однесе на брегот исполнет со среќа, љубов здравје… каде што сите желби ќе ти станат стварност. Среќна Нова година!
  • Новогодишната светлина нека ви го донесе патот до среќата, успехот и здравјето! Нека го стопи злото во добро, а сонот го претвори во стварност! Среќна Нова година!!!!!!!
  • Ако здравјето е најважно, среќата најпотребна а љубовта неопходна, искрено посакувам тоа да биде дел од вашиот живот во оваа Нова 2020 година!
  • Честито! Туку што добивте Нова Година, модел 2020, боја – урнебесно среќна, гаранција – 12 месеци, развива 365 дена во годината. Користи ја со љубов, радост и здравје!
  • Во Новата 2020 година ви посакуваме многу незаборавни моменти на среќа, радост и успех заедно со вашите најблиски. Среќни празници!
  • Нека Новата 2020 година ви биде бисер чија школка ќе го чуваат вашето здравје, љубов и спокојство во душата и домот. Среќна Нова Година!
  • Спокоен сон, ведра мисла, добро здравје и љубов од саканите нека бидат само дел од убавите нешта кои ти ги посакувам во Новата година. Среќна Нова!
  • Во новата година имајте повеќе време за себе и своите блиски, бидете исполнети со љубов и здравје и имајте прекрасни доживувања. Нека е Среќна и бериќетна!
  • Ти испраќам стихови обвиени со снегулки и добрина, ти испраќам најубави желби во оваа ноќ што се капе во убавина *Среќна Нова Година!*
  1. Среќна 2023! Нека новата година ви донесе мир и просперитет
  2. Среќна 2023! Знам дека е рано да се поздравам со Новата година, но познавам толку многу убави луѓе што решив да започнам со најубавите луѓе
  3. Ако годината што е пред крај да остави спомени од болка во вас, нека оваа Нова Година ги оплоди најдобрите моменти од вашиот живот за секој остварен сон! Среќна Нова Година 2023!
  4. Ви посакувам 65 дена loveубов, 129 дена среќа и 171 дена среќа! Среќна Нова Година 2023
  5. Дали знаете како се мери богатството? не за вашите пари, туку за количината на пријатели што ги имате
  6. Ако имате само една желба да ја исполните, што ќе беше тоа? Бог нека ви ги исполни секоја добра желба на вашето срце во Новата година!
  7. И покрај загубите, илузијата секогаш ќе се појави, без оглед на неволјите, Loveубовта секогаш ќе преовладува. Нека оваа година биде одлична година за вас и ќе ја паметите засекогаш.
  8. Збогум на новогодишната ноќ, добредојде на Новата година полна со радост и надеж
  9. Пријател се насмевнува затоа што сè лошо конечно заврши. Оваа година ќе биде многу подобра, затоа да бидеме среќни. Среќна Нова година
  10. Пред да се сретнам со тебе, бев безнадежен човек, да бидеш твоја пријателка го трансформираше мојот стил на размислување, ми помогна да го сменам животот, да го најдам мојот хоризонт и денес можам да кажам дека конечно ја знаев среќата, мирот и пред се aboveубовта, те сметам за мој најдобар пријател , среќна нова година полна со успеси за вас
  11. Иако изгубивме илузија, нови ќе дојдат да го вгнездат нашето срце. Среќна Нова Година 2023!
  12. Известување до целото население: симулацијата на мирот и loveубовта заврши. Заштедете ракчиња, навредувајте ги свекрвите и деверите и растворете се. среќна Нова година!
  13. Јас наздравувам оваа година дека ја поминуваме заедно и дека доаѓаат уште многу други.
  14. Секоја година поминува брзо… За да не се вклучам, ќе започнам да го имам најдоброто што можам да уживам во 2023. Честитки
  15. Секој ден мора да сонуваме за свет полн со мир и хармонија каде владее loveубовта и надежта. Посакувам се најдобро во вашиот живот и никогаш да не ја изгубам волјата за живот
  16. Затвори ги очите, направи три желби и во оваа нова година што доаѓа тие ќе бидат исполнети
  17. Во надеж дека новата година ќе ви донесе на вас и на вашето семејство година исполнета со радост и спокојство.
  18. Со нашите најдобри желби за среќна Нова година полна со радост и просперитет
  19. Кога има секунди до полноќ, не барајте слава или богатство. Побарајте здравје за да продолжите да живеете и да сакате, за да има мир и среќа во вашиот живот.Среќна Нова Година на сите!
  20. Кога ќе дојдат камбаните од 12 часот, ќе се заблагодарам што ги имавте
  21. Кога мојата порака ќе стигне до вас, затворете ги очите многу цврсто и размислете за најубавите работи што ви се случија и посакувам за вас оние и многу повеќе
  22. Кога сте со вашето семејство, можете само да бидете среќни и денес на оваа прослава сакам да ви кажам дека ве сакам. честитки за сите!
  23. Од дното на моето срце доаѓаше секој збор што го напишав за да ја составиме оваа новогодишна честитка, пријателе, среќна Нова година, секогаш те имам со мене
  24. Искрено се надевам дека имате среќна Нова година и дека сите ваши цели се остваруваат. Запомнете дека во животот секогаш ќе има лоши моменти, важно е да ги надминете и никогаш да не гледате наназад
  25. Ви посакувам толку многу среќа и добри работи за вас, како и толку многу starsвезди да блеснат на небото. Среќна Нова Година сестричка!
  26. Сакам мир да ви го киднапира животот, loveубовта ви ја преплавува душата и среќата се рефлектира на вашето лице, ви посакувам од срце сето добро што го заслужувате. Среќна Нова година!
  27. Старата година ја нема утре. Добијте ги моите најдобри желби за среќа за Нова Година 2023 денес
  28. Иднината им припаѓа на оние кои веруваат во убавината на сопствените соништа, моја желба е следната година да ви донесе нови убави соништа и пред се конкретни задоволства
  29. Иднината им припаѓа на оние кои веруваат во убавината на соништата. Нека Новата година ви донесе многу соништа и убави задоволства.
  30. Новата година пристигна… Старата година сега ја влече својата торба полна со денови, од настани што ја направија 2023 тешка година полна со неизвесности. Година во која многумина од нас живееја со срцето тоне во мака, без работа, без светло на надеж.
  31. Во тоа време, сакав да ви испратам нешто смешно, неверојатно, нежно, секси, слатко и многу забавно, но жал ми е, не влегов на екранот. среќна Нова година!
  32. Во многу од моите денови, моите проблеми изгледаа неодржливи, но вие секогаш ги држевте до мене, давајќи ми сила и храброст да одам напред. Јас ве сметам за супер пријател и од срце ви посакувам многу среќна Нова година.
  33. Се надевам дека Новата година ќе ви донесе многу радости, но ве молам, не менувајте се
  34. Се надевам дека оваа година ќе добиете сè што сакате затоа што го заслужувате тоа. Среќна нова година

– „Велат дека не е среќен оној што е богат, туку оној што е среќен со она што го има. Посакувам оваа година да имаш сè што ти треба за среќа. Имај блескав и убав почеток на новата 2023 година, а уште поблескав и поубав крај на истата!“-

– „Животот е краток. Сонувај големи соништа оваа година и оствари ги сите до еден. Ова нека биде твоја година.“

– „Оваа година нека ти го подари она што го немаш, нека направи да го цениш она што го имаш и да ти помогне да ги зачуваш и двете. Среќна Нова година!“

– „Секоја година носи подеми и падови, а секој од нив нè обликува во она што сме денес и она што ќе бидеме во иднина. Не жали за минатото, имај надеж за иднината. Секогаш можеш да започнеш од почеток. Среќна Нова година!“

– „Нека новата 2023 година ти биде подобра од претходната, а полоша од сите наредни. Среќна Нова година!“

– „Ти посакувам многу здравје, среќа и исполнување на онолку желби колку што има секунди во новата година.“

Lifestyle

Што се случува во вашето тело кога не пиете доволно вода?

Објавено пред

на

Дехидрацијата може сериозно да влијае врз вашето здравје

Недоволниот внес на вода има многу пошироки последици од само чувство на жед. Дехидрацијата може негативно да влијае врз менталната јасност, физичките перформанси и дури и кардиоваскуларното здравје.

Како дехидрацијата влијае на мозокот и концентрацијата?
Истражувањата покажуваат дека дури и блага загуба на течности може да доведе до:
• Намалување на работната меморија
• Зголемено ниво на стрес
• Потешкотии во концентрацијата

Според д-р Навила Авал, важно е да се пие вода редовно во текот на денот, а не само кога сте жедни. Телото губи течности постојано, а кога волуменот на крвта се намалува, се намалува и протокот на крв во мозокот.

Последици по телото и дигестивниот систем
Недоволната хидратација може да:
Го зголеми ризикот од мозочен удар
• Предизвика запек, бидејќи телото црпи повеќе вода од храната во цревата
• Доведе до сува и нееластична кожа, појава на брчки и други знаци на стареење
• Ја намали издржливоста, силата и физичките перформанси

Врска меѓу жедта и гладот
Често телото ја меша жедта со гладот, што доведува до прекумерно внесување храна. Соодветната хидратација може да помогне да се контролира апетитот и да се одржи здрав метаболизам.

Колку вода треба да пиете?
Препорачаната дневна количина е околу 2 до 2,5 литри вода, но ова може да варира зависно од:
• Возраст
• Пол
• Ниво на физичка активност
• Температура на околината
• Внес на кофеин и алкохол

Физички симптоми на дехидрација
Сува или леплива уста
Испукани усни
Замор и пад на енергија

Д-р Надира истакнува дека заморот често е прв знак на дехидрација, но многумина го игнорираат. Кога телото нема доволно вода, мора да работи понапорно за да ги извршува секојдневните функции, што доведува до исцрпеност.

Пиењето доволно вода може да направи разлика – не само за телото, туку и за умот.

Извор: 24H

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Еве колку кафе можете да пиете на ден: „Ниту една шолја повеќе“

Објавено пред

на

Кофеинот влијае на зголемениот пулс и крвниот притисок, а со тоа и на крвните садови и работата на срцето.
Големите количини на кафе, т.е., кофеин во подолг временски период неизбежно доведуваат до потенцијални срцеви проблеми и нарушувања.

Научното истражување на д-р Ненси Кагатар наведува дека редовното пиење повеќе од четири шолји кафе дневно може да го зголеми ризикот од фатални срцеви заболувања.

„Поради неговото влијание врз автономниот нервен систем, секојдневното консумирање кофеин може да ги стави инаку здравите поединци на ризик од хипертензија и други кардиоваскуларни проблеми“, рече авторката на студијата, д-р Ненси Кагатар.

Таа и тим од индиски научници дошле до овие заклучоци проучувајќи 92 луѓе со здрави срца.
Тие ги тестираа отчукувањата на срцето и крвниот притисок на секој поединец пред и по извршувањето на триминутната кардио вежба и забележаа демографија и употреба на кофеин, вклучително и дали испитаниците вообичаено пиеле кафе, чај или безалкохолни пијалоци.

Речиси 20 проценти од учесниците консумирале повеќе од 400 милиграми кофеин секој ден, што е еквивалент на два енергетски пијалоци, околу девет шолји црн чај или 11 кока кола.
Луѓето кои консумирале повеќе од 400 милиграми кофеин дневно имале значително поголема веројатност да имаат покачен крвен притисок и пулс дури и после вежбање.

„Зголемувањето на свеста за ризиците е клучно за подобрување на здравјето на срцето за секого“, вели Кагатара.
Големи количини на кофеин консумирале жени од урбани средини кои работеле во деловно опкружување.

Накратко, висок крвен притисок е безопасен, но постојаниот висок притисок ги оптоварува крвните садови и срцевите мускули.
Ова може да доведе до срцев удар, мозочен удар, проблеми со бубрезите, васкуларна деменција и проблеми со очите.

Хронично високиот пулс може да предизвика слични компликации.
Кофеинот е најкористената „дрога“ во светот. Работи со привремено блокирање на рецепторите во мозокот кои го регулираат спиењето, меморијата, вниманието и учењето, што го зголемува протокот на кислород во мозокот, го забрзува отчукувањата на срцето и ја подобрува концентрацијата, што заедно може да ви помогне да се чувствувате повнимателно.

Постарите истражувања ја поддржуваат идејата дека умереното консумирање на пијалоци со кофеин не е штетно и дека пиењето мала количина чај дневно помага за здравјето на цревата и го намалува ризикот од срцеви заболувања.
Некои истражувања исто така сугерираат дека консумирањето умерено количество кафе дневно може да им помогне на луѓето кои работат во канцеларии да живеат подолго.

Како заклучок, како и во случајот со енергетските пијалоци со висок процент на кофеин и шеќер, прекумерната употреба на кофеин во подолг временски период, во зависност од општата здравствена состојба на поединецот, може негативно да влијае на кардиоваскуларниот систем и здравјето на срцето.

Всушност, пиењето повеќе од 5.000 mg кофеин може да биде фатално, според Центарот за зависност и ментално здравје.

Извор: B92

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Најевтиниот трик за чистење на патики: Блескаат како нови со состојки што веќе ги имате дома

Објавено пред

на

Ако мислите дека вашите омилени патики веќе нема спас, дајте им уште една шанса. Со едноставна домашна паста направена од само две состојки кои сигурно ги имате во кујната, нивниот бел ѓон ќе заблеска како нов. Белиот раб на патиката е онаа ситница што прави огромна разлика во изгледот, а решението не бара скапи препарати или професионално чистење.

Повеќето луѓе при чистење се фокусираат на платното или кожата, но вистинската борба се води на белиот гумен раб. Тој најбрзо се валка и најтешко се враќа во првобитната состојба. Токму затоа, комбинацијата од сода бикарбона и оцет е совршена за таа задача. Оваа природна паста создава лесна пенеста маса што ја разградува маснотијата, ги отстранува црните дамки и ја враќа белината, без потреба од силно триење и без хемикалии.

Потребни состојки:

• Алкохолен оцет
• Вода
• Сода бикарбона (додавајте додека не добиете густа паста)
• Стара четка за заби или мала четка
• Мека ткаенина или хартиени крпи

Постапка за чистење:

  1. Во мал сад измешајте оцет и вода во сооднос 1:1 (на пример 50 мл оцет + 50 мл вода).

  2. Додадете сода бикарбона постепено. Смесата ќе почне да се пени, но тоа е нормално и природно.

  3. Продолжете со мешање додека не добиете густа, мазна паста (налик паста за заби).

  4. Потопете ја четката и нежно тријте го белиот раб на патиките со кружни движења.

  5. Оставете ја пастата да делува 5 минути ако имате време.

  6. Избришете со влажна крпа и оставете ги патиките да се исушат природно.

Дополнителни совети за беспрекорни патики:

Ако нечистотијата е тврдоглава, направете ја пастата погуста и исчистете ја малку поцврсто, но нежно.

За почувствителни материјали (како мрежа), намалете ја количината на оцет — повеќе вода, помалку киселина.

Можете да го повторите процесот неколку недели за да ги одржувате вашите стапала секогаш чисти и вашиот стил полиран.

Извор: Nova

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Култура1 час

(ВИДЕО) Бигорски Манастир објави видео полно воскресенска радост

По повод најрадосниот христијански празник – Велигден, Бигорскиот Манастир објави прекрасно видео кое ја доловува живата, весела и блескава атмосфера...

Автомобили1 час

(ВИДЕО) „Mercedes-Benz“ наскоро надоградува „steer-by-wire“ технологија која не бара механичка врска помеѓу волан и предни тркала

Започнува нова ера за купувачи на „Mercedes-Benz“. Компанијата ќе биде првиот германски производител на автомобили што ќе понуди сериско возило...

Спорт2 часа

ФФМ со официјална судиска анализа на 28-то коло во првата македонска фудбалска лига, упатуваат апел за почитување поддржувајќи ги напорите за подобрување на судењето преку конструктивен дијалог

Одборот на судии во рамки на Фудбалската федерација на Македонија остануваат цврсто посветени на транспарентноста и отчетноста како основни вредности...

Македонија2 часа

МВР апелира граѓаните да бидат внимателни и да не отвораат сомнителни пораки

Министерството за внатрешни работи ја известува јавноста дека до неколку граѓани и правни лица, од страна на сторители кои лажно...

Магазин6 часа

В сабота на сцена традиционалниот Велигденски концерт на КУД „Рацин“

Центарот за култура „Кочо Рацин“ ве поканува на традиционалниот Велигденски концерт со КУД „Рацин“ под покровителство на кореографите Антонио Стојчески...

Македонија8 часа

МВР: 2252 сообраќајни прекршоци во празничниот викенд, 1018 за брзо возење

Во текот на празничните денови (18-21.04.2025) продолжувајќи со континуираните сообраќајни контроли на патиштата низ земјава, полициските службеници од сите сектори...

Кичево10 часа

На „Пресека“ према Охрид вчера се случила нова сообраќајка, учесниците се здобиле со тешки телесни повреди

На 21.04.2025 во 15.30 часот, на магистралниот пат Кичево-Охрид, кај планинскиот превој „Пресека“, се случила сообраќајна несреќа помеѓу патничко моторно...

Хороскоп21 час

Хороскоп за вторник (22 април)

ОВЕН Денот е идеален за решавање на сите незавршени работи како и за дискусии поврзани со финансиски проблеми со личност...

Култура24 часа

(ФОТО+ВИДЕО) Во Бигорскиот Манастир и оваа година величествена прослава за Воскресение Христово – Света Пасха

Во болскотот на оваа ноќ посветла од сите дни, кога сета твар замолчува пред славата на непобедливата Светлина, Свештената Бигорската...

Технологија1 ден

„Google“ со бесплатен „AI Premium“ план за студентите со времетраење од една година

Google одлучи да им олесни на студентите – барем технички. Компанијата објави дека сите студенти кои ќе се пријават може...

НАЈЧИТАНИ