ОВЕН

Може да очекувате полека, чекор по чекор, успех на деловно поле. Може да се надевате на средба со личноста која ви се допаѓа. Ако сте во врска, задоволни сте. Избегнувајте цигари.

БЛИЗНАЦИ

Не е поволен ден за било каков почеток ниту за промени на работното место. Саканата личност на некој начин се сомнева во вашите емоции или ќе покаже дека не ви верува доволно. Можна е главоболка.

РАК

Немате премногу работа и генерално сте опуштени денес. Ќе имате можност да решите некои важни работи. Ве очекува ново познанство кое за вас ќе биде многу значајно. Пред вас се убави емотивни моменти. Ногите ви се чувствителни.

ЛАВ

Ве очекува поволен период и на работно поле ќе заземете став кој ви одговара и ќе се борите за своите цели. Ќе уживате во убавите моменти. Партнерот ќе ви пружи многу нежност и љубов. Нервниот систем ви е чувствителен.

ДЕВИЦА

Пред вас е ден во кој ќе имате некои кочници на деловно поле, како да не можете да решите некои работи. Љубовната ситуација не може лесно да се дефинира кај вас, бидејќи постои некоја комплицирана врска. Проблеми со кичмата.

ВАГА

Може да очекувате многу мирен ден кога станува збор за работните обврски. Ќе имате можност за познанство со личност која на прв поглед изгледа интересно. Вежбајте и тренирајте.

ШКОРПИЈА

Ве очекува нов план на работно поле. Започнување на нов деловен проект кој за вас ќе биде многу значаен. Лесно доаѓате до нови познанства но сѐ уште не сте сретнале личност која сметате дека е вредна за вашето внимание. Спијте повеќе.

СТРЕЛЕЦ

Важно е да се посветите на деталното решавање на проблемите за да имате пред себе што повеќе слободно време. Имате големи проблеми во односот со партнерот кој е многу љубоморен. Минлива настинка.

ЈАРЕЦ

Ќе ви се исплати сѐ она што сте го вложиле во вашата работа претходниот период. Конечно ќе бидете задоволни. Пред вас е поволен период во кој ќе бидете задоволни со односот со саканата личност. Одлично се чувствувате.

ВОДОЛИЈА

Ве очекува комуникација со личност од која ќе добиете деловна понуда. Треба да ги прифатите промените. Не ви е лесно да ставите точка на љубовта која долго траеше. Имате чувство дека ве следи малер. Проблеми со главоболка.

РИБИ

Мотивацијата ви е во минус и немате доволно сила да се носите со своите обврски кои ве очекуваат на ова поле. Тешко ви е да покажете емоции кон личноста која ви се допаѓа. Проблеми предизвикани од стрес.

ОВЕН
Целото ваше внимание е насочено кон некој семеен проблем. Денес ќе се случи конечната кулминација на сето тоа а добрата вест е дека решението е едноставно и поволно за вас. После големите турбуленции ви пристигнува големо олеснување.

БИК
Ве обзема идеа да започнете некоја приватна работа. Затегнатите односи со шефовите и лошата атмосфера во опкружувањето може да издвои екипа на луѓе со кои е возможно остварување на самостоен бизнис. Не заборавајте дека онаму каде што владее интересот, љубовта и сочувството спијат.

БЛИЗНАЦИ
Конечно ги привршувате заостанатите работи со кои сте се мачеле долго време. Конечно се назира епилог на нешто на кое долго сте работетел. После долго чекање ќе ви годи чувството на мала победа па имате право да си дозволите краткотраен одмор.

РАК
Денот ќе го започнете стресно и со големо незадоволство. Доколку не избегнете непотребни трошоци, можете да западнете во голема финансиска криза. Од попладнето можете да рачунате на позитивни вести и интензивна комунилација со странство.

ЛАВ
Свесни сте дека пред вас е напоред период на речиси сите полиња. Полни сте со енергија и волја а вродениот борбен дух и оптимизам ќе ве направи уште посилни. Иако ќе вложите многу труд, на крајот ќе бидете задоволни со постигнатите резултати.

ДЕВИЦА
Брзи сте но и невнимателни. Поради претераното брзање сте приморани да направите селекција што е важно а што не е. Сепак, со оглед на тоа колку сте се залетале, шансите да направите опасна грешка се минимални. Бидете внимателни особено во сообраќајот.

ВАГА
Чувствувате дека сте професионално доста ценети, а денес ви стигнува и мала потврда за тоа. Паралелно со тоа ќе имате позитивен напредок во семејните односи и тоа додатно ќе ве орасположи. Добрата атмосфера создава миг кога ќе сакате да изнесете се што ви лежи на срце.

ШКОРПИЈА
Внимателно испланирајте го денот и ќе имате прилика да изградите нова деловна стратегија која долгорочно ќе ви донесе резултати на кои ќе бидете доста горди. Насочете се кон работата и семејните односи оставете ги настрана.

СТРЕЛЕЦ
Не се обидувајте да ги спроведете своите замисли во дело, сте избрале погрешен ден. Наместо тоа, прочитајте ја омилената книга и посетете кино или театар. Чувајте се од инфекции и овој ден поминете го во изолација од другите луѓе.

ЈАРЕЦ
Полни сте со енергија толку што не знаете што да правите со неа. Кога немате каде да ја трошите почнете да ја пренесувате тензијата на околината. На удар е саканата личност а знаете дека немате причина за тоа. Со своето однесување можете непотребно да ја нарушите стабилноста на врската.

ВОДОЛИЈА
Пронајдете баланс помеѓу деловниот и семејниот живот. Премногу зборувате за она кое треба да биде ваша интима а тоа може да биде сигнал дека ве мачи некаква грижа на совест. Размислете за тоа пред околината да почне да ве избегнува.

РИБИ
Математички сте го израчунале својот љубовен живот па по ваше мислење не постои шанса нештата да бидат онакви какви што сте ги замислиле. Сфаќате дека не е лесно да го предвидите развојот на случувањата особено ако во односите се вклучени и емоции.

Изгорениците од сонце не се само моментално црвенило – тие се знак за длабоко оштетување на кожата. Под површината се случуваат сериозни процеси: воспаление, оштетување на ДНК и зголемен ризик од долгорочни здравствени последици, вклучувајќи и рак на кожа.

Што предизвикува изгореница?

Кога кожата е изложена на силно ултравиолетово (UV) зрачење, особено UVB-зраците, клетките во најгорниот слој (епидермис) доживуваат оштетување. Како реакција, телото започнува воспалителен процес: крвните садови се шират, протекува течност, се јавува црвенило и болка. Ова е природен начин на организмот да сигнализира штета и да започне процес на обновување.

Визуелни и физички симптоми

Лицата со посветла кожа најчесто добиваат јасно црвени изгореници, додека кај оние со потемна кожа, реакцијата може да биде посуптилна – нијанси на кафеава, сива или црна боја. Во потешки случаи се јавуваат плускавци, кои укажуваат на сериозно оштетување на кожните клетки.

Процесот на закрепнување започнува кога имунолошкиот систем испраќа сигнали за обновување: создавање нови клетки и отфрлање на мртвите. Овој процес може да трае неколку дена, зависно од интензитетот на оштетувањето.

Долгорочни последици

Дури и кога симптомите ќе исчезнат, оштетувањето на ДНК може да остане. Ако клетката не ја поправи грешката правилно, може да настанат мутации кои со текот на времето го зголемуваат ризикот од рак на кожа, особено меланом.

Некои истражувања укажуваат дека неколку сериозни изгореници од сонце во текот на животот можат значително да го зголемат овој ризик.

Превенција и заштита

• Користете крема за сончање со висок заштитен фактор (најмалку SPF 30 или SPF 50), особено кога UV индексот е над 3.

• Избегнувајте директно сонце во периодот меѓу 10:00 и 17:00 часот.

• Носете заштитна облека, капа и очила за сонце.

• Следете го UV индексот преку мобилни апликации за да знаете кога сте во ризик.

• Нанесувајте доволна количина крема за сончање – повеќето луѓе користат премалку, што значи дека заштитата не е ефективна.

Што помага при изгореници?

Додека многумина користат лосиони за после сончање или алое вера, нивниот ефект е главно во ублажување на непријатноста, не во забрзување на закрепнувањето. Корисни се и ладни облоги, како и аналгетици (ибупрофен, парацетамол) за намалување на болката и воспалението.

Изгореницата од сонце не е нешто минливо – тоа е предупредување од телото. Заштитата започнува со информираност, внимателно однесување и грижа за кожата секој ден кога сте на сонце.