Lifestyle
Прочитајте ги декларациите: 10 состојки опасни по здравјето
Често не обрнуваме внимание на листата на состојки на прехранбените производи, а уште помалку знаеме што значат многу од имињата. Сепак, ако ги запознаете најопасните, можете да го заштитите вашето здравје.
Кога купувате спакувана храна, покрај споредувањето на цените и нутритивните вредности, важно е внимателно да ги прочитате состојките. Многу производи содржат адитиви кои ја подобруваат текстурата, бојата или рокот на траење, но можат да имаат негативни ефекти врз здравјето.
Еве листа на 10 состојки што треба да ги избегнувате:
1. Сируп од пченка со висока фруктоза (HFCS)
Најчесто се наоѓа во газирани пијалоци, конзервирано овошје и житарки. HFCS е поврзан со дебелина, метаболички нарушувања и здравствени проблеми со забите.
2. Натриум нитрит
Присутен во сувомеснати производи како сланина и колбаси. Овој конзерванс може да создаде канцерогени соединенија што го зголемуваат ризикот од рак.
3. Црвена боја (Red No. 3)
Користена за додавање на живописни бои во храна и пијалоци, оваа боја е поврзана со тумори кај животни.
4. Титаниум диоксид
Иако е забранет во Европа, се користи во САД за белење на производи како гуми за џвакање и кремови за кафе. Истражувањата укажуваат на потенцијална токсичност.
5. Терциерен бутилхидрохинон (TBHQ)
Присутен во грицки, житарки и крекери, овој конзерванс е поврзан со тумори кај животни.
6. БХА и БХТ
Овие антиоксиданси се користат за спречување расипување на мастите, но истражувањата покажуваат дека можат да влијаат на хормоните и да го зголемат ризикот од рак.
7. Аспартам
Чест вештачки засладувач, особено во диетални пијалоци. Поврзан е со главоболки, дебелина и промени во метаболизмот.
8. Калиум бромат
Се користи за подобрување на текстурата на лебот, но може да предизвика рак кај животни. Забранет е во многу земји.
9. Ацесулфам калиум (Ace-K)
Засладувач со нула калории што може да влијае на когнитивните функции и е поврзан со можни канцерогени ефекти.
10. Карамела боја
Присутна во газирани пијалоци и сосови. Одредени типови на оваа боја можат да содржат соединенија што го зголемуваат ризикот од рак.
Како да се заштитите?
- Избирајте минимално обработена храна: Фокусирајте се на свежо овошје, зеленчук и полнозрна храна.
- Читајте ги декларациите: Проверете ги состојките пред да купите производ.
- Бидете информирани: Истражете ги ефектите на состојките што не ги разбирате.
Грижата за здравјето започнува со свесни избори при купување храна.
Извор: N1Info
Lifestyle
Како брзо да го отпушите одводот без хемикалии: трик со топла вода и течност за садови
Затнатиот одвод е чест проблем во секое домаќинство — водата престанува да се исцедува, а мијалникот почнува да испушта непријатни звуци и мириси. Наместо повторно да се потпирате на неефикасни мешавини од сода бикарбона и оцет, постои многу поедноставно и поефикасно решение.
Зошто одводите се затнуваат
Причината е секојдневното наталожување на маснотии, остатоци од храна и детергенти во цевките. Со текот на времето, тие формираат слој што ја блокира водата и предизвикува непријатен застој.
Иако комбинацијата од сода бикарбона и оцет е популарна за природно чистење, експертите предупредуваат дека таа не е ефикасна против маснотии. Причината е што содата е база, а оцетот киселина — нивната реакција создава само вода со малку сол, без вистински ефект за растворање на маслото во одводот.
Едноставно решение со течност за садови
Она што навистина функционира е топла вода во комбинација со течност за миење садови. Детергентот е создаден да ги разградува маснотиите и маслото, а топлината помага да се олабават наслагите во цевките.
Еве како:
-
Загрејте околу 250 до 500 мл вода (околу 250–500 мл).
-
Додадете околу 120 мл течност за миење садови.
-
Оставете ја мешавината да отстои неколку минути.
-
Истурете ја топлата смеса внимателно во одводот.
-
Почекајте неколку минути и проверете дали водата тече побрзо.
Ако забележите подобрување, но водата сè уште се исцедува побавно од вообичаено, повторете го процесот уште еднаш или двапати.
Резултат
По неколку минути, ќе видите како водата повторно непречено се исцедува, а мијалникот останува чист и функционален — без употреба на скапи и агресивни хемикалии.
Извор: B92
Lifestyle
Како да препознаете вистинско маслиново масло – едноставен трик што секој може да го направи дома
Маслиновото масло е едно од највредните и најкористените производи во секое домаќинство. Но, токму поради неговата популарност, на пазарот често се појавуваат фалсификати и мешавини со поевтини растителни масла. Експертите предупредуваат дека дури и производи кои се рекламираат како „екстра девствено“ не секогаш се вистински.
Вкусот открива многу
Ако вкусот на маслото е премногу благ или потсетува на сончогледово масло, тоа е јасен знак дека се работи за разреден или индустриски преработен производ. Вистинското маслиново масло има лесно горчлив и пикантен вкус кој останува на непцето.
Бојата не е секогаш показател
Домашното маслиново масло не мора да биде совршено бистро. Често е малку заматено, со златно-зелени нијанси, особено кога се гледа на природна светлина. Напротив, претерано проѕирно масло со униформна боја може да биде преработено и да содржи адитиви.
Внимавајте на цената и пакувањето
Квалитетното маслиново масло ретко е евтино. Ако цената е сомнително ниска, тоа најчесто значи дека производот е мешавина или не е од вистинско потекло. Проверете ја декларацијата – вистинските производители секогаш наведуваат од каде потекнува маслото и кога е произведено.
Домашен тест за проверка
Наједноставниот начин да проверите дали маслото е природно е следниот:
Ставете мала количина во фрижидер на неколку часа. Ако маслото се згрутчи или стане густо, тоа е добар знак дека е вистинско маслиново масло. Ако остане целосно течно, веројатно содржи примеси од други масла.
Извор: RTCG
Lifestyle
Совршена кајгана за неколку минути: Тајната состојка што прави чуда
Кајганата со кремаста текстура е еден од најбрзите и највкусни оброци што можете да ги подготвите — идеален избор за доручек или брза вечера. Но, како да се постигне таа совршена, мека и мазна текстура?
Иако многумина веруваат дека млекото е клучната состојка за кремаста кајгана, експертите велат дека тоа е една од најчестите грешки.
Зошто млекото не е вистинскиот избор?
Хенри О’Конор, основач на брендот Better Eggs, објаснува дека додавањето млеко во јајцата всушност може да ја влоши текстурата, правејќи ги јајцата „гумени“ и без вкус.
„Кога млекото и јајцата се готват заедно, протеините коагулираат и влагата се извлекува. Резултатот е сува и гумаста кајгана“, вели О’Конор.
Истражувањата на порталот Tasting Table го потврдуваат ова. Тие откриле дека кајганата со додадено млеко често излегува сунѓереста и без кремастост, бидејќи дополнителната течност испарува при готвењето, оставајќи јајца без влага.
Тајната состојка за совршена кајгана
Наместо млеко, О’Конор препорачува да користите павлака.
„Започнете со свежи, висококвалитетни јајца и гответе ги полека и нежно. За да добиете вистинска кремастост, додадете малку павлака“, советува тој.
Овој едноставен трик додава природна мазност и богат вкус, без ризик од преварување или губење на текстурата.
Клучот е во температурата
Дури и без павлака, тајната на добрата кајгана е во контролата на топлината. Гответе јајцата на тивок оган, мешајте постојано и не додавајте премногу течности.
Со правилна техника и свежи состојки, можете секогаш да уживате во совршено кремаста кајгана — без капка млеко!
Извор: RadioSA
-
Социјални мрежи2 денаВнимавајте, се шири „спам“ порака преку „Viber“, не одговарајте на пораката, бидејќи може да бидете измамени
-
Хороскоп1 денХороскоп за четврток (6 ноември)
-
Временска прогноза2 денаДо петок стабилно и без дожд, потоа нашиот регион ќе биде зафатен со нов влажен воздушен бран кој ќе услови со нови врнежи од дожд
-
Технологија17 часаКичевската корпорација во развој „CvetanskiFootage“со ексклузивен „прашалник“ и мало истражување – Дали работиш или би сакал/а да работиш од дома?
-
Временска прогноза23 часаЗа зимата 25/26 прогностичките модели укажуваат повеќе снег, но во просек за некој степен потопло време за разлика од претходно, информира Попоски
-
Македонија2 денаЛишени од слобода возачи од Битола и Прилеп, управувале возила со скоро 100 км на час повеќе од дозволеното и под дејство на алкохол
-
Магазин2 денаGoogle тестира нов начин за работа со повеќе апликации на Android таблети
-
Здравје и убавина2 денаПрескокнување на доручекот на утро не е најдобра работа според експертите, во најмала рака тоа заменете го со чашка вода или парче овошје
