Следете не

Lifestyle

Прочитајте ги декларациите: 10 состојки опасни по здравјето

Објавено пред

на

Често не обрнуваме внимание на листата на состојки на прехранбените производи, а уште помалку знаеме што значат многу од имињата. Сепак, ако ги запознаете најопасните, можете да го заштитите вашето здравје.

Кога купувате спакувана храна, покрај споредувањето на цените и нутритивните вредности, важно е внимателно да ги прочитате состојките. Многу производи содржат адитиви кои ја подобруваат текстурата, бојата или рокот на траење, но можат да имаат негативни ефекти врз здравјето.

Еве листа на 10 состојки што треба да ги избегнувате:

1. Сируп од пченка со висока фруктоза (HFCS)

Најчесто се наоѓа во газирани пијалоци, конзервирано овошје и житарки. HFCS е поврзан со дебелина, метаболички нарушувања и здравствени проблеми со забите.

2. Натриум нитрит

Присутен во сувомеснати производи како сланина и колбаси. Овој конзерванс може да создаде канцерогени соединенија што го зголемуваат ризикот од рак.

3. Црвена боја (Red No. 3)

Користена за додавање на живописни бои во храна и пијалоци, оваа боја е поврзана со тумори кај животни.

4. Титаниум диоксид

Иако е забранет во Европа, се користи во САД за белење на производи како гуми за џвакање и кремови за кафе. Истражувањата укажуваат на потенцијална токсичност.

5. Терциерен бутилхидрохинон (TBHQ)

Присутен во грицки, житарки и крекери, овој конзерванс е поврзан со тумори кај животни.

6. БХА и БХТ

Овие антиоксиданси се користат за спречување расипување на мастите, но истражувањата покажуваат дека можат да влијаат на хормоните и да го зголемат ризикот од рак.

7. Аспартам

Чест вештачки засладувач, особено во диетални пијалоци. Поврзан е со главоболки, дебелина и промени во метаболизмот.

8. Калиум бромат

Се користи за подобрување на текстурата на лебот, но може да предизвика рак кај животни. Забранет е во многу земји.

9. Ацесулфам калиум (Ace-K)

Засладувач со нула калории што може да влијае на когнитивните функции и е поврзан со можни канцерогени ефекти.

10. Карамела боја

Присутна во газирани пијалоци и сосови. Одредени типови на оваа боја можат да содржат соединенија што го зголемуваат ризикот од рак.

Како да се заштитите?

  • Избирајте минимално обработена храна: Фокусирајте се на свежо овошје, зеленчук и полнозрна храна.
  • Читајте ги декларациите: Проверете ги состојките пред да купите производ.
  • Бидете информирани: Истражете ги ефектите на состојките што не ги разбирате.

Грижата за здравјето започнува со свесни избори при купување храна.

Извор: N1Info

Lifestyle

„Travelers Cycling Macedonia“ – Кичево ја лансира првата андроид мобилна апликација за велосипедизам во Македонија

Објавено пред

на

ФОТО: Unsplash.com @ Óscar Aguilar Elías

Пред неколку недели во употреба е пуштена првата мобилна апликација за велосипедизам во Македонија – „Travelers Cycling Macedonia“. Апликацијата има за цел да го поттикне користењето на велосипедот како здраво превозно средство, како и да им помогне на велосипедистите полесно да се движат низ урбаните средини и да дојдат до потребните информации.

Во оваа почетна фаза, апликацијата е достапна ТУКА само за Android корисници, а во текот на следната година планирано е проширување и за други уреди и платформи.

Со споделувањето на информацијата, ќе придонесеме за промоција на здрави навики, одржлива мобилност и развој на велосипедската заедница во Кичево и во државата.

За потсетување, „Travelers Cycling“ е неформална, непрофитна група посветена на поддршка на велосипедистите и развој на велосипедската култура. На платформата може да се најдат бројни корисни информации: велосипедски патеки, паркинг-локации, сервиси, пумпи, интересни совети, новости, календар со настани, временска прогноза, препораки за облека додека возите и многу повеќе.

ТУКА ќе најдете повеќе информации за „Travelers Cycling

Прочитај повеќе...

Lifestyle

5 раси на кучиња што речиси не пуштаат влакна и немаат непријатен мирис

Објавено пред

на

Фото: Damian Kamp @ unsplash
Фото: Damian Kamp @ unsplash

Ако размислувате да вдомите куче, а чистотата во домот ви е важна, една од овие пет раси може да биде идеален избор. Професионалниот тренер на кучиња Кејси Реј, со речиси 30 години искуство, ги издвојува расите што минимално им паѓа влакно, слабо мирисаат и речиси воопшто не се лижат прекумерно.

5. Шнауцер

  • Достапни во три големини.

  • Познати по интелигенција и лојалност.

  • Крзното има многу малку природни масла, па затоа минимално им паѓа влакно и речиси не мирисаат.

4. Малтезер

  • Мало, нежно и пријателско куче.

  • Хипоалергично и паѓа исклучително малку.

  • Реј ги нарекува „кучиња без смрдеа“ поради ниското количество масла во кожата.

3. Португалско водно куче

  • Интелигентни, енергични и многу послушни.

  • Обожаваат вода.

  • Водоотпорното крзно не задржува мириси, а со редовно чешлање остануваат чисти и уредни.

2. Бишон Фризе

  • Разиграно, нежно и многу приврзано куче.

  • Имаат малку природни масла во крзното, што значи речиси без мирис.

  • Со редовно четкање изгледаат прекрасно и остануваат свежи.

1. Пудлица

  • Една од најинтелигентните раси во светот.

  • Густите кадрици речиси воопшто не им паѓаат.

  • Многу слаб природен мирис и одлична дресибилност.

  • Како што вели Реј: „Никој нема ни да знае дека има куче дома ако е добро воспитано.“

Совет: Како да го намалите мирисот кај било кое куче?

  • Правилната исхрана е клучна.

  • Раната социјализација и добра дресура спречуваат стрес и несакани навики.

  • Редовната нега и чешлање се неопходни, без разлика на расата.

Извор: Vecernji

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Како да го спречите замаглувањето на прозорците со средство што веќе го имате дома

Објавено пред

на

Фото: Scott Webb @ unsplash
Фото: Scott Webb @ unsplash

Кондензацијата на прозорците е еден од најчестите зимски проблеми во домаќинствата. Секое утро истиот призор — капки вода по стаклото, влажни рамки, па дури и појава на мувла. Освен што е напорно за чистење, влагата може да го оштети домот и да предизвика непријатни мириси.

Добрата вест? Постоји едноставно, евтино и изненадувачки ефикасно решение што сигурно веќе го имате во бањата — пена за бричење.

Како да спречите кондензација со пена за бричење?

Овој трик станал популарен на форумот „Money Saving Expert“, каде што многумина барале решение за секојдневното замаглување на прозорците. Најдобриот совет дошол од жена која испробала сè — и најмногу ѝ помогнала токму пената за бричење.

Процесот е многу едноставен:

  • Нанесете мала количина пена за бричење на внатрешната страна од прозорецот.

  • Рамномерно распоредете со сува, чиста крпа.

  • Не нанесувајте многу — доволен е тенок, едвај видлив слој.

  • Полирајте додека стаклото не стане целосно проѕирно.

Според нејзиното искуство, овој метод создава заштитен хидрофобен слој, кој спречува водата од воздухот да се таложи на студеното стакло. Резултатот? Прозорци без замаглување и без секојдневно бришење.

Зошто ова функционира?

Пената за бричење содржи состојки што формираат водоодбоен (хидрофобен) филм.
Овој филм ги одбива водените честички и им спречува да се претворат во капки — токму тоа ја спречува кондензацијата.

Дополнителни совети за намалување на влагата во домот

  • Редовно проветрувајте – кратко, но интензивно проветрување неколку пати дневно.

  • Намалете го сушењето алишта во затворен простор.

  • Користете одвлажнувачи – електрични или гел-осушувачи.

  • Не покривајте радијатори со завеси – блокираната топлина го зголемува таложењето на влага.

Извор: Alo

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Здравје и убавина13 минути

„Солта“ го подобрува вкусот на храната, но истовремено има силно влијание врз организмот ако ја користиме прекумерно

Солта го подобрува вкусот на храната, но истовремено има силно влијание врз организмот многу поголемо отколку што мислиме. Таа е...

Македонија5 часа

Спречен канал на илегално внесување на ловечка муниција на Граничен премин Стар Дојран, лишени од слобода три лица

На 28.11.2025 година на Граничен премин Стар Дојран лишени од слобода се три лица поради основано сомнение за сторено кривично...

Хороскоп17 часа

Хороскоп за сабота (29 ноември)

Овен Не сте баш расположени, но наместо да бидете сами, поминувајте време со блиски луѓе, тоа ќе ве израдува. На...

ФОТО: Unsplash.com @ appshunter.io ФОТО: Unsplash.com @ appshunter.io
Свет18 часа

Руските власти предупредуваат дека целосно ќе ја блокираат апликацијата за пораки „WhatsApp“

Руските власти денеска предупредија дека може да ја блокираат целосно услугата за пораки WhatsApp, обвинувајќи ја за недостаток на акција...

Кичево1 ден

Кичевски „ЈКП Комуналец“ ги засука ракавите за почисто и поубаво Кичево во пресрет на новогодишните празници

Според она што граѓаните на град Кичево можат да го видат, повеќе од евидентно е дека „ЈКП Комуналец“ – Кичево...

Култура1 ден

Денес започнува Божиќниот пост кој трае 40 дена и завршува на денот кога се слави Христовото раѓање, Лесни и богоугодни пости!

Денес започнува Божиќниот пост, кој трае 40 дена и завршува на 7 јануари денот кога се слави Христовото раѓање. Овој...

Магазин1 ден

За напредување на вашите мускули при вежбање, следните вообичаени грешки треба да ги одбегнувате

Изградбата на мускули и зајакнувањето на телото започнуваат веднаш штом ќе почнете да тренирате. Но, по одредено време, мускулите можат...

Хороскоп2 дена

Хороскоп за петок (28 ноември)

Овен Денес, комуникацијата со луѓето е многу подобра од вообичаеното, искористете ја. Наизглед безначајна идеја во разговор со пријателите може...

Македонија2 дена

Бензините остануваат исто, додека Дизелот од ноќеска со нова намалена цена за литар

Малопродажната цена на ЕУРОДИЗЕЛ (Д-Е V), се намалува за 2,50 ден/лит, во однос на малопродажната цена утврдена со одлуката за...

Lifestyle2 дена

„Travelers Cycling Macedonia“ – Кичево ја лансира првата андроид мобилна апликација за велосипедизам во Македонија

Пред неколку недели во употреба е пуштена првата мобилна апликација за велосипедизам во Македонија – „Travelers Cycling Macedonia“. Апликацијата има за...

НАЈЧИТАНИ