Често кога се зборува за алергии, веднаш помислуваме на кикирики, риба или школки. Но, најчестата алергија кај децата до тригодишна возраст всушност е – алергијата на млеко. Според истражувањата, секое 40-то дете има ваква реакција, што е двапати почесто од алергијата на јајца и дури трипати почесто од алергијата на кикирики.

Добрата страна е што оваа алергија во повеќето случаи не претставува сериозна опасност и најчесто исчезнува со тек на времето. Наместо тешки симптоми со дишењето, кај најголем број деца се појавуваат кожни реакции – дерматитис или осип.

Но, тука се јавува една честа заблуда – многу родители веднаш претпоставуваат дека секое повраќање или осип се должи на алергија, па им воведуваат на децата рестрикции во исхраната. Таквите мерки често се неоправдани и можат да му наштетат на целокупното здравје на детето.

Затоа е важно:
👉 Не поставувајте сами дијагноза.
👉 Доколку се сомневате, консултирајте педијатар или алерголог.
👉 Не воведувајте посебни режими на исхрана доколку нема јасна медицинска причина.

Интересно е и гледиштето познато како „хипотеза на хигиена“. Таа укажува дека претерано стерилното окружување може да го зголеми ризикот од алергии. Истражувањата покажуваат дека во земји како Израел и Кина, каде што децата уште во најрана возраст се запознаваат со екстракти од кикирики, процентот на алергии е значително понизок.

Порака до родителите:
Рамнотежата е најважна. Наместо непотребни ограничувања или претерана стерилност, доверете се на стручна проценка и овозможете му на вашето дете разновидна и балансирана исхрана.

Извор: mayoclinic.org / делумни факти

ОВЕН
Бидете јасни и гласни, но не фокусирајте се само на приказни за планови. Денот е идеален за први чекори и започнување разни активности. Сигурно ќе се соочите со противење, но на крајот тоа само ќе ве направи уште посилни. Гледајте на работите позитивно затоа што за денес, успехот е запишан во вашите везди. Другите многу ќе ги ценат вештините што ги имате.

БИК
Оние од вас кои во последно време ги занемаруваа приватниот живот и семејните обврски, денес ќе се соочат со проблеми и лута личност. Наместо да возвраќате со лутина, размислете дали сте виновни, а потоа предложете нешто што ќе ги задоволи повеќето инволвирани. Можете да ги надминете сите напнати моменти само со убави зборови.

БЛИЗНАЦИ
Не треба да донесувате одлуки денес, затоа опуштете се за да анализирате се уште еднаш и да ги испланирате деталите во мир. Поминувајте време со семејството и пријателите, но само ако тие ги разбираат вашите грижи и проблеми. Некој ќе ви помогне многу со едноставни совети, а после тоа ќе одлучите да го промените начинот на кој работите конструктивно.

РАК
Држете се до лесните активности што можете да ги правите со пријателите, семејството и соседите. Слободно започнете со запалување теми, но не преземајте премногу ризици кога станува збор за семејни проблеми, бидејќи нема да наидете на разбирање, ниту пак ќе имате среќа во тоа. Во љубовта нема да можете да ги скриете евентуалните грешки, затоа не се ни обидувајте да се оправдате.

ЛАВ
Обидете се да им помогнете на другите бидејќи на тој начин ќе се чувствувате многу подобро, отстранете ги мислите од тековните проблеми и бидете горди на себе на крајот од денот. Оние од вас кои ќе ја прифатат понудата за работа со скратено работно време во услужната индустрија, сигурно ќе запознаат нова личност со која е веројатно трајно пријателство. Ќе импресионирате многумина со вашиот придонес.

ДЕВИЦА
Наместо да се фокусирате на помали работни места и случајна заработка, размислете за нешто поконкретно и започнете разговор со луѓе за кои сметате дека се успешни. Немојте ниту да размислувате за емоционална уцена или обидете се да купите туѓо внимание со пари. Прекумерното трошење нема да ги импресионира оние што вредат за вашиот напор.

ВАГА
Вклучете се во оние активности што можат долгорочно да ви се исплатат бидејќи ќе се поврзете со специјална личност која може да игра важна улога во вашата иднина. Ослободете се од можните стереотипи и предрасуди за да бидете што е можно поподготвени за нови и позитивни животни искуства. На работа, со помош на креативноста, можете да отворите нови врати за себе.

ШКОРПИЈА
Што и да правите денес, имајте на ум дека ќе го постигнете најголемиот успех ако не откриете премногу детали и не ги поедноставите работите. Не секој ќе се согласи со она што го планирате, но не влегувајте во дискусии или трошете енергија за објаснување, туку правете го она што мислите дека е правилно. Останете што подалеку од љубовните дилеми на другите луѓе.

СТРЕЛЕЦ
Многу ќе размислувате за нови идеи, промени во животниот стил и вашата улога во секојдневната средина. Колку и да сте ентузијасти, обидете се истовремено да бидете реални, во спротивно ќе донесете одлуки што не можат да се реализираат и ќе создадете уште поголеми фрустрации за себе. Реактивирајте ги старите аранжмани поврзани со пари.

ЈАРЕЦ
Бидете внимателни кога станува збор за неформални разговори со колегите и претпоставените бидејќи лесно може да има недоразбирања, па дури и проблеми. Ако сакате да кажете нешто, бидете директни и концентрирани, инаку ќе изгубите многу време поради мали нешта. Вечерта, фокусирајте се на изнаоѓање нови начини за заработка или наплата на стари долгови.

ВОДОЛИЈА
Без разлика дали сте слободни во љубовта или не, денес ќе запознаете нова личност со која можете да очекувате многу пријатни моменти и една посебна врска. Колку сте поуникатни, толку повеќе таа личност ќе ви биде интересна, но тоа не значи дека треба веднаш да се отворите и да се препуштите на моментот. Размислете колку вреди она што веќе го имате.

РИБИ
Иако ќе бидете опуштени во друштво на саканата личност, семејството и блиските пријатели, ќе бидете доста сериозни и затворени пред другите луѓе, а тоа може да ве однесе на нови места или да создаде можности за кои никогаш не сте размислувале. Пред да започнете преговори, размислете за позицијата во која се наоѓате и што сакате.

Денес паметните телефони се незаменливи – ги користиме за навигација, фотографирање, комуникација и пристап до информации во секое време. Но, проблемот со траење на батерија на телефон е чест извор на стрес, особено кога сме надвор од дома без полнач или приклучок.

Непланираното празнење на батеријата во клучен момент може да ги наруши плановите и да го отежни снаоѓањето во непозната средина. За среќа, постојат едноставни трикови со кои можете значително да го продолжите работното време на вашиот уред.

1. Оптимизирајте го екранот и врските

Екранот е најголемиот потрошувач на енергија. Намалете ја осветленоста на најниско удобно ниво и скратете го времето за автоматско исклучување на дисплејот на 30 секунди. Ако имате OLED екран, активирајте „Dark mode“ за дополнителна заштеда, а исклучете ја и функцијата „Always-on display“.

Подеднакво е важно да управувате со врските – исклучете Wi-Fi, Bluetooth и GPS кога не ви се потребни. Во области со слаб сигнал, вклучете Airplane mode за да спречите непотребни пребарувања на мрежата.

2. Активирајте режими за заштеда на енергија

Современите телефони имаат Power saving mode кој автоматски ги ограничува процесите во позадина, визуелните ефекти и непотребните известувања. Понапредните функции, како „Adaptive Battery“ на Google Pixel, ја оптимизираат потрошувачката со учење на вашите навики.

Ограничете ја активноста на апликациите што ретко ги користите и исклучете ги гласовните асистенти како „Hey Google“ кои постојано ја слушаат околината и трошат енергија.

3. Грижете се за долгорочното здравје на батеријата

Екстремните температури – топлина или студ – можат трајно да го намалат капацитетот на батеријата. Избегнувајте да го оставате телефонот на директно сонце или на места со многу ниска температура.

Кога станува збор за полнењето, најдобро е батеријата да се одржува меѓу 20% и 80%. Многу нови телефони нудат „Optimized charging“ што автоматски го запира полнењето на 80% за да се зачува нејзиното здравје и да се продолжи животниот век.

Со овие три практични совети, вашиот телефон ќе може полесно да го издржи целиот ден, а батеријата ќе остане во добра состојба многу подолго.

Извор: Danas