Здравје и убавина
Гинеколог за српската радио телевизија даде одговори на прашањата за Ковид-19 имунизација на бремените жени и доилки

Прашањето за имунизација на бремени жени и доилки стана се поактуелно откако започнаа програмите за масовно вакцинирање на населението ширум светот. Имено, гинекологот од болницата ГАК Народни фронт, д-р Ана Митровиќ Јовановиќ, даде одговори на РТС на најчестите прашања што ги имаат бремените жени или жените кои планираат бременост.
Дали бебето треба да се даде на мајка која е позитивна на Ковид-19 по раѓањето?
Имаме посебни одделенија каде што се породуваат позитивно труднички жени и во овие одделни одделенија за деца им го даваме бебето на педијатри по раѓањето на мајка-позитивна мајка, која ќе биде во кутијата додека не оди дома, нема да има контакт со мајката позитивна, изјави гинекологот од болницата за народниот фронт на РТС ГАК, д-р Ана Митровиќ Јовановиќ.
Може ли бремена жена со позитивна коска да го зарази своето бебе за време на породувањето?
Од сè што знаеме до денес – не е можно, односно во многу мал број на глобално ниво, постојат спорадични случаи на раѓање на бебе кое е козидно позитивно. Ние немавме такви искуства во Србија, сите бремени жени со пози на коски, кои дури се породија во акутната фаза на инфекцијата, родија здрави негативни козични деца. Се верува дека овој вертикален пренос од мајка на новороденче за време на бременоста и породувањето сам по себе не постои.
Дали самиот Ковид-19 е индикатор за царски рез?
Ние правиме царски рез кога има акушерска индикација или кога мајката е крајно загрозена, во толку лоша состојба што породувањето дополнително ќе ја загрози.
Дали заразената мајка може да го дои своето бебе?
Според најновото истражување, се верува дека мајка која ја почитува постапката и носи маска може да го дои бебето ако се чувствува добро. Таа треба да ги мие рацете според сите препораки претходно, секогаш држејќи маска кога има бебе директно на градите и кога е оддалечена два метра. За оние мајки кои не се чувствуваат добро како резултат на инфекција на колкот, кои се онесвестиле и имаат значителни симптоми, се препорачува да се испумпува само два до три часа и нема забрана да се дава тоа млеко на новороденчето.
Она што е познато е дека високата треска, не само кај ковид, туку и во сите други услови кои предизвикуваат висока температура, е нешто кога не препорачуваме млеко да се дава на новороденче.
Дали се советува вакцинацијата и кога?
Кога станува збор за популацијата на млади луѓе кои само планираат да раѓаат, советот е – веднаш вакцинирајте се и повторно вакцинирајте се. Вакцината не предизвикува стерилитет. Ако некој е вакциниран и по седум до десет дена дознае дека е бремена, треба да се вакцинира во рок од три недели од претходната вакцинација, доколку е секако здрава и нема други причини зошто вакцинацијата би се одложила, иако тоа е рана бременост.
Американскиот центар, чии препораки ги цениме и користиме во секојдневната клиничка пракса, јасно ни кажа – бремените жени и жените кои се во период на доење и лактација не треба да се обесхрабруваат ако сакаат да се вакцинираат. Немаме докази. Над 20 000 вакцинирани бремени жени во Америка немаа несакани ефекти, ниту пак се појавија никакви компликации.
Како вакцина во бременост, не се препорачува масовно, треба да разговарате со секоја бремена жена, да и објасните кои се потенцијалните ризици, да процените дали таа бремена жена е во средина каде што има вирулентност и епидемиолошка состојба, така што вакцинацијата би била се препорачува. Значи, земете го предвид сето тоа и конечната одлука дефинитивно ќе ја донесе бремената жена. Ние веруваме дека според овие препораки, нема причина жените доилки да не се вакцинираат. Исто така, каков вид вакцина ќе биде, е целосно ирелевантно. Набавете ја вакцината што ја имате, што ви е достапна, нема разлика, сите вакцини се ефикасни.
Извор: b92.net
Здравје и убавина
Единствен рецепт за појак имунитет

Познатиот руски професор и експерт за кинезитерапија, Сергеј Бубновски, тврди дека постои многу едноставен начин за зајакнување на имунитетот.
Според него, клучот е во ладната вода. Како тоа делува?
Секој ден наполнете када со ладна, па дури и ледена вода, и потопете ги стапалата за 10–15 секунди. Потоа избришете ги со крпа и облечете дебели волнени чорапи. Оваа процедура се повторува секоја вечер пред спиење.
Доколку сте подложни на вируси, настинка или кашлица, се препорачува да ја практикувате и почесто — на секои четири часа. Според Бубновски, контактот со ладна вода не само што не ја загрозува здравствената состојба, туку, напротив, го подобрува општото здравје.
Здравје и убавина
Што сѐ знаеме за Јаболковиот оцет?

Јаболковиот оцет е популарен меѓу луѓето кои се стремат кон здрав животен стил, но привлекува внимание и кај научниците поради неговите потенцијални здравствени придобивки. Во последно време, многумина почнаа да го пијат оцетот на празен стомак пред појадок, што всушност не е најздравата практика.
Истражувањата од последниве години покажуваат дека јаболковиот оцет е најделотворен кога се консумира пред оброк, но во попладневните часови. Раствор од оцет и вода може да помогне за стабилизирање на нивото на шеќер во крвта, поддржува слабеење и ја подобрува апсорпцијата на железо.
Се препорачува дневна количина од 20 мл јаболков оцет разреден со вода, но важно е ова да се пие непосредно пред јадење. На тој начин може да се постигнат следниве ефекти:
- Стабилизација на шеќерот во крвта – Истражување од 2013 година покажа дека оцетната киселина го успорува разградувањето на јаглехидратите, што е корисно за луѓето со дијабетес тип 2. Друго истражување од 2011 година покажало дека помага и кај дијабетес тип 1.
- Поддршка во намалување на тежината – Јаболковиот оцет го зголемува чувството на ситост, а најдобри резултати се постигнуваат кога се користи оцет со повисока концентрација на оцетна киселина.
- Подобрување на апсорпцијата на железо – Студија од 2002 година утврдила дека оцетот ја подобрува способноста на телото да апсорбира железо преку цревата.
Најдобро е оцетот да се консумира пред ручек или рана вечера. Пиењето на празен стомак, особено наутро, не се препорачува, бидејќи може да предизвика несакани појави како горушица, болки во желудникот или лошо варење. Ова посебно важи за луѓе со проблеми со дигестивниот систем.
Здравје и убавина
Само со „20 минути возење“ велосипед секој ден, се подобрува целокупното здравје кај човекот

За некои, велосипедот е средство за рекреација, за некого превозно средство и не е редок случај тоа да е и двете работи. Многу е пишувано за придобивките од велосипедизмот, но вреди да се повторат за оваа активност, што меѓу другото, го радува вашиот паричник.
Тоа е активност што е најлесно да се вклопи во секојдневниот живот, затоа што велосипедот, покрај средство за рекреација, е и превозно средство што лесно ќе ве одведе од точката А до точката Б, истовремено избегнувајќи стоење во колони.
Покрај тоа, вашиот имунолошки систем, како и срцето, мозокот и мускулите ќе ви бидат благодарни за овој вид активност, бидејќи возењето велосипед има позитивно влијание на секоја од нив. На крајот на денот, вашето тело ќе ви биде благодарно, бидејќи благодарение на возењето велосипед, полесно ќе заспиете.
Калории
Возењето велосипед со околу 20 километри на час согорува 563 калории за 60 минути.
Во исто време, недоволната физичка активност го зголемува ризикот од смрт, поради што Светската здравствена организација препорачува возрасните на возраст од 18 до 64 години да имаат најмалку 150 минути умерена физичка активност неделно за да останат здрави.
И при постигнување на оваа цел, идеален партнер може да биде вашиот велосипед. Потребни се околу 20 минути возење на ден за да ја постигнете целта.
Вклопете го велосипедот во секојдневниот живот
Покрај тоа што помага да се држат голем број здравствени проблеми далеку од вас, возењето велосипед е забавна активност што можете лесно да ја вметнете во вашата дневна рутина. Нека велосипедот стане ваше превозно средство за да одите до продавница или да работите.
Возењето велосипед, со текот на времето, ќе има позитивен ефект врз вашата координација и ќе ја подобри циркулацијата, така што резултатот ќе биде побрзо закрепнување на вашето тело.
Покрај тоа, со текот на времето, ќе има зајакнување на мускулите на долниот дел од телото и подобра подвижност на одредени зглобови. Ова значи дека ова може да биде одлична вежба за луѓе кои имаат проблеми со зглобовите и артритис.
Вие нема да се откажете толку брзо
Иако е можно вие самите некогаш да започнете физичка активност и да се откажете многу брзо, возењето велосипед не е една од таквите активности.
Луѓето кои вклучуваат велосипедизам во нивниот секојдневен живот, честопати се посветени на повеќе активности отколку оние кои почнуваат да вежбаат во теретана. За разлика од другите форми на вежбање, повеќето луѓе кои возат велосипед остануваат верни на тоа цел живот.
Возењето велосипед не ги оптеретува колената како што се прави после некое време премногу трчање или пешачење, а од друга страна не бара многу опрема како што е случај со други активности.
Затоа, следниот пат кога ќе заглавите во преполн град, додека седите зад воланот, добро размислете како еден велосипед може да ви го олесни денот и да го подобри вашето здравје.
-
Спорт23 часа
(ФОТО) Кичевски „ФК Напредок“ ги наполни трибините со љубители на фудбалот, а играчите им возвратија со победа за почеток на сезоната
-
Спорт1 ден
„ФК Напредок“ денес на домашен терен го игра првиот натпревар од новата сезона, ве повикуваме сите на градски како во старите добри времиња
-
Хороскоп2 дена
Хороскоп за недела (14 септември)
-
Хороскоп21 час
Хороскоп за понеделник (15 септември)
-
Магазин1 ден
Microsoft потсетува: Остануваат само 30 дена…
-
Магазин1 ден
iOS 26, iPadOS 26, watchOS 26 и macOS 26 пристигнуваат на 15 септември – компатибилни уреди и нов дизајн
-
Македонија7 часа
Од ноќеска цените на горивата се намалуваат
-
Временска прогноза10 часа
Од денес ќе дува засилен ветер од северен правец, додека времето ќе биде стабилно