Следете не

Lifestyle

Ајкула пронајдена илјадници километри од дома: Зошто е тоа „необично откритие“?

Објавено пред

на

Фото: Unsplash

Натуралистите се изненадени од откривањето на гренландска ајкула во западниот дел на Карипското Море, на повеќе од 6.000 километри оддалеченост од водите кои се сметаат за нејзино природно живеалиште.

Деванши Касана, студент на Универзитетот во Флорида, работеше заедно со локалните рибари за да ги означува тигрите ајкули на брегот на Белизе, дом на вториот најдолг корален гребен во земјата.

По цела ноќ на риболов, означување и ослободување, токму кога тимот требаше да се врати на брегот и да почне да намотува најлони, на крајот од едниот имаше нешто сосема необично.

„Изгледаше старо, античко. Како некој долг камен што оживеал“, го опишале животното.

„Отпрвин мислев дека мора да е нешто друго. Знаев дека тоа е необично откритие и дека рибарите околу мене не виделе ништо слично откако го правеа тоа“, вели Касана.

Студентот му ја испратил фотографијата на Демијан Чепмен, директор на Истражувачката лабораторија и аквариум за зачувување на ајкулите и зраците.

Неговиот одговор беше – Гренландската ајкула.

Малку се знае за гренландските ајкули, најмногу поради тоа што живеат во многу студени мориња и на големи длабочини. Тие се едни од најдолговечните суштества во светот и можат да живеат повеќе од 400 години.

Откритието ги наведе научниците да веруваат дека гренландските ајкули би можеле да бидат пораспространети отколку што се мислеше и да живеат дури и во тропските мориња, но на поголеми длабочини отколку во арктичките мориња.

Местото каде што е пронајдено во Карипското Море е почеток на големото нуркање на коралниот гребен на длабочина од 2.900 метри, што значи дека водата е доволно студена за гренландските ајкули.

Извор: B92

Lifestyle

Еве колку често треба да ја миете косата во лето: Ќе бидете шокирани

Објавено пред

на

Фото: kevin Baquerizo @ unsplash

Експертите препорачуваат дека миењето коса секој ден во лето може да биде корисно, особено во топлите месеци.

Зошто секојдневно миење?
Заменик-главниот медицински службеник во AXA Health Insurance објаснува дека ако страдате од алергии на полен, кои се чести и во лето, секојдневното туширање со топла (но не врела) вода ќе ви помогне да ја заштитите кожата. Препорачливо е користење хипоалергенски сапуни и шампони.

Совет од трихолог
Менди Бухнер, сертифициран трихолог, нагласува дека ако многу пливате или се потите, миењето коса секој ден е добра пракса. Важно е скалпот да биде чист и здрав за да се поттикне растот на косата. Ако не е секој ден, тогаш барем секој втор ден.

Заштита од сушење
Главната грижа при често миење е сушење на косата. Бухнер советува употреба на хидратантни производи со есенцијални липиди кои ја враќаат изгубената влага. За дополнителна заштита, носете шапка и користете SPF производи за скалпот за време на престој на сонце.

Што ако имате проретчена коса?
Експертите велат дека околу 80% од мажите и речиси половина од жените се соочуваат со овој проблем. Постојат ефикасни третмани, но најдобро е да се консултирате со дерматолог за индивидуален пристап.

Извор: Informer

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Путерски кифли: подобри од пекарски — меки, воздушести и неодоливи

Објавено пред

на

Фото: David Fartek @ unsplash

Ако сакате домашно печиво што ќе го надмине вкусот на она од пекарница, овие путерски кифли се вистинскиот избор. Меки како душа и совршени за појадок, се подготвуваат лесно, а резултатот е повеќе од вреден.

Потребни состојки:
600 г обично брашно
250 мл млеко
100 г путер
100 г шеќер
1 кесичка сув квасец
1 јајце
50 мл млака вода
1 лажичка сол

За премачкување:
2 лажици ладно млеко
1 жолчка од јајце

Подготовка:
• Загрејте ја рерната на 220°C.
• Растопете го путерот во топлото млеко.
• Растворете го квасецот во млаката вода.
• Во длабок сад измешајте брашно, шеќер, сол, јајце, растворен квасец и смесата со путер.
• Месете со миксер или рачно додека не добиете мазно и еластично тесто.
• Покријте го тестото со чиста крпа и оставете го да нарасне околу 1 час, додека не се дуплира неговата големина.
• Подгответе плех со хартија за печење.
• Кога тестото ќе нарасне, внимателно измесете го и поделете го на 12 еднакви делови.
• Направете топчиња и обликувајте ги во кифли.
• Наредете ги во плехот и оставете ги да нараснат уште малку додека се загрева рерната.
• Премачкајте ги кифлите со мешавината од млеко и жолчка од јајце.
• Печете околу 15 минути, додека не добијат убава златна боја.

Уживајте во овие домашни путерски кифли додека се топли!

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Три начини на кои тестенините можат да ви помогнат да ослабете

Објавено пред

на

Фото: Nicholas Grande @ unsplash

Кога ќе се споменат тестенини и слабеење во иста реченица, многумина веднаш помислуваат на јаглехидрати кои треба да се избегнуваат. Но, вистината е поинаква: тестенините можат да бидат дел од здрав и одржлив план за исхрана. Со неколку паметни трикови, омиленото јадење може да стане ваш сојузник во губењето килограми.

Еве како:

1. Не заборавајте на протеините

  • Една порција тестенини (250-300 калории) содржи скроб кој може да предизвика скокови на шеќер во крвта, што потоа води до нагло опаѓање и желба за повеќе јаглехидрати.

  • Решението? Комбинирајте ги тестенините со извор на протеини за да ги стабилизирате нивоата на шеќер и да останете сити подолго.

  • Препорака: протеините треба да зафаќаат околу ¼ од вашата чинија.

  • Одлични избори:

    • Лосос, туна, ракчиња – богати со омега-3 масни киселини.

    • Посно пилешко – лесно и хранливо.

    • Грав и леќа (за вегани) – додаваат влакна и протеини, а даваат кремаст или богат вкус.

2. Не плашете се од здравите маснотии

  • Мононезаситените и полинезаситените масти го намалуваат „лошиот“ LDL холестерол и го поддржуваат здравјето на срцето.

  • Тие се варат подолго од јаглехидратите, што значи дека ќе се чувствувате сити подолго.

  • Како да ги додадете:

    • Користете 1 лажица маслиново масло (119 калории) за да зачините тестенини.

    • Измерете ја количината за да избегнете премногу калории.

    • Пробајте и со авокадо за кремаста текстура и дополнителни здрави масти.

3. Тестенини со зеленчук – секогаш добар избор

  • Зеленчукот додава растителни влакна кои ја подобруваат дигестијата и ве држат сити.

  • Препорака:

    • Жените: 25 грама влакна дневно.

    • Мажите: 38 грама влакна дневно.

    • Реалноста: поголемиот дел од луѓето внесуваат значително помалку.

  • Како да го поправите тоа:

    • Додајте 2-3 порции зеленчук во секое јадење со тестенини.

    • Сите видови зеленчук се одлични:

      • Артичоки, брокула, тиквички, грашок

      • Домат, кромид, спанаќ

    • Ќе добиете вкусен, шарен и хранлив оброк – без да се откажете од тестенините!

Совет за крај:
Медитеранската исхрана, која ги вклучува тестенините како дел од балансиран оброк, е одличен избор за слабење и долгорочно здравје. Тајната е во комбинацијата на намирниците и контролата на порциите – а не во целосно избегнување на јаглехидрати.

Ако сакаш, можам да ти предложам и краток наслов што ќе биде привлечен за социјални мрежи. Кажи ми!

Извор: B92

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Македонија21 минута

Кривична за жител од радовишко, се сомничи дека извршил обљуба кон 77-годишна старица

На 02.07.2025 во 17 часот полициски службеници од СВР Струмица-ОВР Радовиш го лишиле од слобода А.С.(42) од село Злеово, радовишко,...

Спорт49 минути

Во недела започнува традиционалниот турнир во мал фудбал во с.Староец кичевско

Во чест на големиот христијански празник „Иванден“ во село Староец, долги години традиционално се одржува турнир во мал фудбал. Оваа...

Временска прогноза4 часа

Сепак следува промена на времето во Македонија, ова се метео информациите според Попоски

На многу топлото време со многу високи температури на воздухот, и тоа поради многу топлиот бран со потекло од југ,...

Македонија11 часа

Времена измена на сообраќај со пренасочување на делница „Пресека-Песочан“ на автопат А2 Кичево-Охрид

На ден 03.07. 2025 ќе се започне со градежни активности на автопат  А2 Кичево – Охрид каде ќе има времена...

Хороскоп12 часа

Хороскоп за петок (4 јули)

ОВЕН Оние од вас кои планираат пократко патување денес можеби ќе бидат задоволни, особено ако се работи за семејна посета....

Скопје15 часа

МВР за пофалба, експресно го пронајдоа мотоциклистот кој усмрти пешак

Денеска (03.07.2025) во полициска станица во СВР Скопје е извршен службен разговор со Ф.Љ.(25) од Скопје, кој на 01.07.2025 околу...

Кичево21 час

(ФОТО) ТППЕ Кичево: Нов случај со запалена дива депонија во кичевско

Нов случај со запалена дива депонија во кичевско. Имено од рано утрово овој е втор случај ТППЕ Кичево да излезе...

Хороскоп1 ден

Хороскоп за четврток (3 јуни)

ОВЕН Марс сепак го зголемува вашиот стрес, бидејќи неговата главна идеја е да работите побрзо – ако се притиснете на...

Автомобили2 дена

Најдобрите и најлошите автомобили за 2025 според корисниците

Работата на моторот, квалитетот на системот, дизајнот на ентериерот и карактеристиките на возилото се само дел од аспектите кои ги...

Магазин2 дена

Експертите ја откриваат вистината за навиките што влијаат на траењето на батеријата на мобилниот телефон

Во денешно време, едно од најчестите прашања кај корисниците е дали честото полнење ја оштетува батеријата. Според експертите, одговорот е...

НАЈЧИТАНИ