Долг ден во канцеларија секогаш бара паметен и хранлив почеток. Ако утрото ви е хаотично, а сепак сакате да останете верни на здравите навики, овој рецепт е вистински спас – готов е за само пет минути. Идеален е за сите кои трчаат по време, но сакаат енергија за целиот ден.

Состојки за здрав канцелариски појадок

• 3 лажици житни култури
• 1 лажица путер од бадеми – кремаст и хранлив
• 1 лажица мед (по желба, за сладок шмек)
• ½ ситно сечкано киви
• ½ ситно сечкано јаболко

За финалниот „допир“ одозгора:
• 3 лажици јогурт од бадеми – мек и кремаст
• Листови од зелено јаболко за свежина и крцкавост
• Неколку ф’стаци за луксузен шмек и текстура
• Сушени бобинки (боровинки или суво грозје) за совршена рамнотежа

Како да го подготвите?

• Измешајте ги сите состојки во сад.
• Додајте го јогуртот, јаболковите листови, ф’стаците и сушеното овошје како топинг.
• Уживајте веднаш или спакувајте го и понесете го во канцеларија.

Заклучок

Со само пет минути и малку добра волја, вашиот ден може да започне на највкусниот и најздрав начин. Без изговори за прескокнување појадок – овој рецепт е лесен, енергетски и идеален за секое утро.

Извор: B92

Новата серија таблети Samsung Galaxy Tab S11 иако сè уште не е официјално претставена, веќе е во центар на вниманието. Благодарение на бројните гласини и протечени информации, спецификациите беа познати уште претходно, а сега две полски продавници ги открија и цените за европскиот пазар.

Очекувани цени во Европа

• Основниот модел Galaxy Tab S11 (Wi-Fi, 256 GB) ќе чини околу 4.099 полски злоти, што изнесува приближно 960 евра.
• Верзијата со 5G и 128 GB меморија ќе стартува од 4.399 злоти, или околу 1.030 евра.
• Најмоќниот модел, Galaxy Tab S11 Ultra, ќе биде значително поскап – за Wi-Fi верзијата со 512 GB цената ќе биде 6.299 злоти (околу 1.475 евра). Интересно е што и основниот 5G модел со 256 GB меморија ќе има иста цена.

Разлики по европски пазари

Важно е да се нагласи дека овие цени се пресметани врз основа на полскиот пазар и можно е да има мали варијации во другите европски земји.

Големото претставување е закажано за 4 септември, кога покрај новите таблети, Samsung ќе го претстави и новиот Galaxy S25 FE.

Извор: Index

Овен

Успевате да ги решите сите проблеми кои ве оптоваруваа изминатиот период. Денеска ќе се чувствувате многу подобро.

Имате потреба отворено да разговарате со саканата личност за работите кои долго ги држевте во себе.

Проблеми со нозете.

Бик

Не е претерано поволен ден за нови вложувања, кредити, позајмици или други финансиски одлуки.

Ви годи вниманието кое го добивате од личноста која долго време се труди да ви се приближи.

Посетете лекар за рутинска контрола.

Близнаци

Задоволни сте од околностите на ова поле. Остваривте стабилност кон која тежнеевте и добро се чувствувате поради тоа.

Ве очекува интересна средба со личност која искрено ви значи.

Потребно е да внесувате повеќе течности.

Рак

Одлучни сте и подготвени да ги покажете способностите во најдобро светло. Сакате унапредување.

Сакате стабилност во врската. Подготвени сте за важни одлуки.

Би ви годела масажа и опуштање.

Лав

Во себе имате мир, самодоверба и добро се чувствувате. Пред вас е поволен период да донесете важни одлуки на ова поле.

Можна е минлива авантура, но денешниот ден генерално не е поволен за сериозна врска.

Многу сте чувствителни.

Девица

Можно е и самите да не сте сигурни во која насока би требало да одите. Имате голема дилема кога станува збор за работата.

Можете да очекувате позитивна ситуација со саканата личност, но некои ситници ви ја нарушуваат убавата атмосфера.

Ви недостасува сон.

Вага

Можете да се надевате на остварување позитивни промени на полето на работата. Пред вас е поволен ден.

Спонтано доаѓате до ново познанство кое многу ќе ви годи.

Напнати сте.

Шкорпија

Чекате нова шанса за важни работи. Подготвени сте да се посветите максимално на работата.

Ви се допаѓа личност со која на прв поглед немате ништо заедничко, но ве спојува некоја необична енергија.

Тахикардија.

Стрелец

Пред вас е можност да се занимавате со некои работи кои одамна сте требале да ги завршите.

Ве очекуваат убави моменти со саканата личност. Ако сте слободни, ве очекува интересен флерт.

Избегнувајте стресни околности.

Јарец

Можно е вашата стабилност да биде загрозена на некаков начин. Тоа ќе ви донесе голем стрес.

Имате впечаток дека саканата личност ви внесува притисок во животот. Не сте подготвени да и се посветите и да ги менувате своите навики.

Можна е главоболка.

Водолија

Ако соработувате со личност родена во земјен знак, во текот на денешниот ден ќе имате мали проблеми.

Имате стабилен однос со саканата личност и поради тоа сте заодоволни. Не ве очекуваат големи промени.

Можни се проблеми со кичмата.

Риби

Дружењето со колегите ви носи нови идеи за работа.

Ве очекува средба со личност која на прв поглед делува малку дистанцирано.

Здравјето е без проблеми.