Ако пешачите околу 8.000 чекори еднаш или двапати неделно, може значително да го намалите ризикот од рана смрт, покажува новото американско истражување. Вежбањето е редовно поврзано...
Преку зимскиот период голем број на луѓе ја зголемуваат својата тежина, односно ставаат плус неколку зимски килограми на своето тело. Токму затоа ви претставуваме неколку намирници...
Борете се против мозолчињата одвнатре – јадете многу пробиотици и зелен зеленчук. Со повисоките температури често се менува и изгледот на нашата кожа. За да се...
Постојат јаглени хидрати без кои нашето тело не може правилно да функционира и тие би требало секој ден да бидат на нашето мени. Многу зборуваат дека...
Ако конзумацијата на слатки стане секојдневие, може да се случи да почнете да водите сериозна борба со губење на килограмите. Затоа за вас подготвивме некои совети,...
Многу е важно во дневни активности да вклучите вежбање за да се ослободите од вишокот килограми, но во тоа може да ви помогнат и фстаците. Доколку...
Чајот од камилица најчесто се користи кај дигестивни нарушувања, иритација на очи или релаксација кога сме под стрес. Меѓутоа, овие не се единствените позитивни ефекти на...
За медитеранската исхрана се верува дека го штити срцето, го спречува развојот на Алцхајмерова болест, ја намалува депресијата, а научниците порачуваат дека е корисна и за...
Сувото грозје можеби не изгледа спектакуларно, но здравствените предности кои ги овозможува се огромни. Содржи повеќе хранливи материи и минерли кои овозможуваат олеснување кај многу физички...
Кога ќе дојде пролетта и дрвјата ќе започнаат да расцутуваат, огромен број на луѓе започнуваат да развиваат симптоми на алергија на полен. Ако и на вас...