Магазин
Диета за 2021 година според бројот на побарувања
																								
												
												
											Барбара Ролс е основач на волуметриската диета и стана најпопуларна во 2021 година и тоа само како диета која брзо губи тежина.
Волуметриската диета е всушност начин на исхрана. Тоа е систем кој нè учи каква храна смееме да јадеме, кога и во кои интервали. Благодарение на овие податоци, ќе изгубиме тежина без да се откажеме и многу брзо.
Предноста на волуметриската диета е што тежината не се враќа од едноставна причина што нè учи како правилно да се храниме.
Правила волуметриска диета:
Оваа диета ја дели храната во 4 групи:
Првата група (храна со мала густина) – овошје и зеленчук со мала количина калории, обезмастено млеко и супа од зеленчук.
Втората група – овошје и зеленчук со скроб, житарици, месо со малку маснотии, мешунки и јадења со малку маснотии.
Третата група – месо, сирење, помфрит, леб, сладолед и колачи.
Четврта група – чоколади, крекери, чипс, ореви, масла, путер
Волуметриската диета вели дека можете да јадете првата и втората група во големи делови и тие се користат да јадат. Кога јадете храна од третата група, ги ограничувате порциите, а храната од категоријата четири ја сведувате на минимум.
Каде и да можете и кога и да можете, заменете ја четвртата група на храна со првата.
Волуметриската диета сугерира да се јаде храна што содржи големи количини на вода:
Супи од зеленчук и чорби
Свежо овошје и зеленчук, а можеби и варен зеленчук
Јогурт
Тестенини наместо леб.
Што можеме да јадеме?
1. Супа од коски во сите варијанти
2. Тестенини и сите видови оброци од салата
3. Риба на сто начини
4. Пилешки гради
Зошто е толку добра волуметриската диета?
Никогаш не сте гладни. Се јадат три оброци, десерти и закуски. Тоа е само точка и ја јадете таа група на храна што е здрава, нискокалорична. Откако овој систем ќе биде усвоен, тој останува со вас до крајот на животот.
Волуметриската диета е повеќе начин на живот отколку диета.
Хороскоп
Хороскоп за вторник (4 ноември)
														ОВЕН
Расположението ви е нестабилно, ова е еден од оние денови кога е подобро да се повлечите и да поминете часови во самотија. Вистинската причина во сето тоа е хронична ненаспаност па неуредниот животен ритам стигнува на наплата. Почестете се себеси со одмор.
БИК
Обземени сте со деловните проблеми. Сепак, тоа не е поле на кое моете да очекувате важни случувања. Во центарот на вниманието треба да биде еден член од семејството затоа што од него стигнува голема поддршка која ќе ве накрене. Внимателно смислете како ќе му се заблагодарите.
БЛИЗНАЦИ
Не поместувајте се од местото. Таман кога ќе помислите дека нешто тргнало, нова препрека ќе ве врати на почетната позиција. Со нервоза ништо не решавате, неопходно е да го сочувате трпението. Денот кој тече донесува интересна животна лекција.
РАК
Време е за селекција. Отгрлете некои нешта кои веќе некое време ви создаваат големи грижи. Било да станува збор за човечките ресурси или проектите, ве чека тешка одлука поради која ќе морате да се замерите со многу луѓе.
ЛАВ
Не верувајте во разни ветувања со кои ве затрупуваат. Морате максимално да се ангажирате и самите себеси да си помогнете во пронаоѓање на решенија. Очекувајте стагнација на се па поради тоа не се обидувајте да започнете никаква нова работа.
ДЕВИЦА
Транзитот на планетите ви донесува шанса идеите кои досега биле несфатени конечно да ги презентирате и да добиете поддршка од колегите од кои најмалку сте очекувале. Ви следи официјално запознавање со влијателна особа со која се знаете од гледање.
ВАГА
Ве нервира тоа што сте ја научиле вашата околина дека вие сте иницијатор на се. Расположението ви е такво што денес сакате секоја одговорност да можете да ја префрлите на некој друг а вашата задача да биде само да бидете весел гостин кој треба добро да си помине.
ШКОРПИЈА
Извесни се ненадејни трошоци, сепак не се нервирајте затоа што ќе успеете да ја стабилизрате ситуацијата. Побарајте поддршка од пријателите. Избегнувајте средба со партнерот затоа што е еден збор може да биде причина за сериозна кавга.
СТРЕЛЕЦ
Ако ја анализирате рационално својата позиција, ќе признаете дека таа и не е толку лоша. Проблемот е во тоа што сте склони кон кукање и критикување па собирате такви луѓе околу себе. Слушајќи ја околината упаѓате во песимизам кој всушност воопшто не е ваш.
ЈАРЕЦ
Време е да се реорганизирате. Чистењето како во вашиот дом така и на работното место ќе создаде амбиент за реализација на многу деловни проекти. Но, ако за миг се исклучите од сите професионални активности, ќе сфатите дека центарот на светот не сте вие.
ВОДОЛИЈА
Вистински миг своите планови да ги спроведите во дело особено ако соработувате со странство. Освен тоа, ваквите транзити можат да најават и интересно познанство со личност која е далеку а која ќе ја сретнете на чуден начин, на пример, преку социјалните мрежи.
РИБИ
Слаткоречиви сте спрема сите денес. Вашето добро расположение е всушнсот маска која ја прекрива вашата несигурност која ве обзела. Потсвесно посакувате со своите добронамерни коментари да ги мотивирате другите да ви го возвратат истото. Ќе се разочарате.
Lifestyle
Како да препознаете вистинско маслиново масло – едноставен трик што секој може да го направи дома
														Маслиновото масло е едно од највредните и најкористените производи во секое домаќинство. Но, токму поради неговата популарност, на пазарот често се појавуваат фалсификати и мешавини со поевтини растителни масла. Експертите предупредуваат дека дури и производи кои се рекламираат како „екстра девствено“ не секогаш се вистински.
Вкусот открива многу
Ако вкусот на маслото е премногу благ или потсетува на сончогледово масло, тоа е јасен знак дека се работи за разреден или индустриски преработен производ. Вистинското маслиново масло има лесно горчлив и пикантен вкус кој останува на непцето.
Бојата не е секогаш показател
Домашното маслиново масло не мора да биде совршено бистро. Често е малку заматено, со златно-зелени нијанси, особено кога се гледа на природна светлина. Напротив, претерано проѕирно масло со униформна боја може да биде преработено и да содржи адитиви.
Внимавајте на цената и пакувањето
Квалитетното маслиново масло ретко е евтино. Ако цената е сомнително ниска, тоа најчесто значи дека производот е мешавина или не е од вистинско потекло. Проверете ја декларацијата – вистинските производители секогаш наведуваат од каде потекнува маслото и кога е произведено.
Домашен тест за проверка
Наједноставниот начин да проверите дали маслото е природно е следниот:
Ставете мала количина во фрижидер на неколку часа. Ако маслото се згрутчи или стане густо, тоа е добар знак дека е вистинско маслиново масло. Ако остане целосно течно, веројатно содржи примеси од други масла.
Извор: RTCG
Магазин
Galaxy S26, S26+ и S26 Ultra ќе донесат подобри камери и поголеми батерии
														Како што се приближува крајот на годината, сè повеќе информации излегуваат за новата серија на Samsung Galaxy S26. Според најновите гласини, сите модели ќе добијат значителни подобрувања на камерите и батериите, со фокус на перформанси, трајност и нови функции со вештачка интелигенција.
Подобрувања кај Galaxy S26 Ultra
Најскапиот модел, Galaxy S26 Ultra, ќе го задржи 6,9-инчниот M14 OLED дисплеј, но ќе добие нова AI функција за приватност која ја затемнува содржината кога корисникот е во јавен простор – како во лифт или автобус.
Камерите остануваат со резолуции од 200 MP (главна), 50 MP (ултраширока) и 50 MP (5x телефото), но ќе имаат подобрена оптика и побрз сензор. Батеријата ќе биде зголемена на 5.400 mAh, што обезбедува подолга автономија без големо зголемување на тежината на уредот.
Galaxy S26+ со нови камери
Моделот Galaxy S26+ ќе добие поголем 1/1,3-инчен главен сензор, 50 MP ултраширока камера и нова 12 MP телефото камера, која ќе ја замени претходната 10 MP верзија. Батеријата ќе се зголеми на 4.900 mAh, а дизајнот ќе биде потенок и полесен.
Се очекува Galaxy S26+ да преземе дел од камерските технологии од тековниот S25 Ultra, што ќе го направи привлечна опција за корисници кои сакаат врвен квалитет, но пониска цена од Ultra моделот.
Основниот Galaxy S26 и новата варијанта
Базниот модел Galaxy S26 ќе добие истите подобрувања на камерата како S26+, со батерија од 4.200 до 4.300 mAh. Гласините спомнуваат и нова, потенка варијанта со 6,6-инчен дисплеј, три камери од 50 MP и батерија околу 4.300 mAh – што би го поставило помеѓу стандардниот и Plus моделот.
Процесори и достапност
Целата серија Galaxy S26 ќе користи Exynos 2600 чипсет во Европа, додека пазарите како САД и Јужна Кореја ќе го добијат Snapdragon 8 Elite Gen 5 for Galaxy, кој нуди подобри перформанси и енергетска ефикасност.
Новата Galaxy S26 серија се очекува да биде официјално претставена на почетокот на 2026 година, а Samsung веќе ја позиционира како најпаметната и најмоќната линија досега.
Извор: BUG
- 
																	
										
																					Македонија2 денаМВР истакна дека пристигнале регистрирани настани, видеа и фотографии во текот на предизборниот молк, три се на територијата од СВР Охрид
 - 
																	
										
																			Хороскоп1 денХороскоп за понеделник (3 октомври)
 - 
																	
										
																			Кичево17 часаД-р Јовановски е новиот градоначалник на град Кичево, човек кој ќе ја врати довербата во заедништвото и меѓуетничкото разбирање
 - 
																	
										
																			Хороскоп11 часаХороскоп за вторник (4 ноември)
 - 
																	
										
																			Технологија2 дена„Google Maps“ има нова корисна функција
 - 
																	
										
																			Lifestyle23 часаКако да препознаете вистинско маслиново масло – едноставен трик што секој може да го направи дома
 - 
																	
										
																			Магазин23 часаGalaxy S26, S26+ и S26 Ultra ќе донесат подобри камери и поголеми батерии
 - 
																	
										
																			Магазин23 часаXiaomi 17 Ultra пристигнува наскоро – спецификации, цена и прв поглед на дизајнот
 

