Следете не

Магазин

Германската влада поседува околу 2 милијарди долари во bitcoin

Објавено пред

на

Германската влада со недели продава bitcoin, што вршеше притисок врз најголемата криптовалута во светот да ја продаде.

Цената на bitcoin драстично падна. Вредноста на биткоинот минатата недела го достигна најниското ниво од февруари 2024 година. Германската влада со недели продава биткоин во вредност од стотици милиони долари, што е клучен фактор за интензивната распродажба на криптовалутата.

Во текот на изминатиот месец, германската влада почна да продава bitcoin од паричник управуван од Федералната канцеларија за хемиска полиција, локално позната како БКА.

Во јуни, BKA продаде 900 bitcoin во вредност од 52 милиони долари од масовен грабеж запленет од непостоечка веб-страница за филмска пиратерија. Минатата недела владата продаде дополнителни 3.000 bitcoin во вредност од 172 милиони долари, а потоа германската полиција продаде уште 2.739 биткоини за 155 милиони долари.

Германската влада не беше веднаш достапна за коментар.

Ваквото однесување на германската влада практично го потона bitcoin. За еден ден, целиот пазар изгуби повеќе од 170 милијарди долари.

Приказната за дигиталната валута можеби почнува да се обликува. Однесувањето на германската влада јасно укажува, пред сè, дека постои силна економска криза во која е важно да се зајакнат монетарните резерви. Ова е јасен сигнал за зголемена инфлација. Дополнително, ваквата трговија и начинот на кој таа се одвива покажува дека речиси сите, а најмногу, најгласните влади против криптовалутите, биле вклучени не само во креирањето, туку и во манипулирањето на овој пазар.

Со целосно оправдување може да се постави прашањето дали со инвестирање во фиктивна валута и создавање нејзино покритие, намерно се влијаеше на продлабочувањето на економската криза? Која е функцијата на американските регулаторни и демократски тела по ова прашање? Колку визијата за криптовалутите беше уште еден стратешки потег за уништување на секоја форма на приватна сопственост и претприемништво ширум светот? Колку точно штети во однос на загадувањето на животната средина предизвика ваквото играње?

Извор: cnbc.com

Хороскоп

Хороскоп за недела (4 август)

Објавено пред

на

ОВЕН
Немате причина да брзате и да донесувате ненадејни одлуки. Овие дена, обидете се да ги набудувате другите за да видите како ги прават работите и кои се нивните мотиви. Периодот е генерално поволен за размислување за партнер или личност која одигра важна улога во вашиот живот. Ќе го направите вистинскиот избор само ако се сетите на старите околности и старите одлуки.

БИК
Слободно разговарајте за вашите планови и идеи со другите, бидејќи тоа ќе ви помогне да научите повеќе за проектот за кој сте заинтересирани или за личноста за која не можете да престанете да размислувате. Ако настапите доволно отворено во однос на другите колеги и покажете дека имате волја да научите нови работи, сигурно ќе дојдете до нова прилика која ќе ве расположи.

БЛИЗНАЦИ
Работите никаде не се толку лоши колку што мислите. Престанете да драматизирате и наместо тоа фокусирајте се на истражување на информациите што ви недостасуваат. Ако не сте сигурни што се случува во областа, побарајте совет од личност на која и верувате. Промените се неопходни во приватното поле, не им одолевајте туку прилагодете се.

РАК
Викендот е идеален за дискусии и решавање на несогласувања со сакана личност или личност со која само сакате да влезете во љубовна врска. Бидете внимателни кога станува збор за парите бидејќи емоционалните проблеми би можеле да настанат доколку отворите теми за кои не може да се разговара во еден ден. Ако некој ви наметне нови обврски, тогаш вие наплаќате за тоа.

ЛАВ
Очекувајте промени што ќе се случат на приватно поле што нема да можете да ги избегнете. Што и да се случи, не одолевајте, туку обидете се да се справите со стресот што е можно поуспешно. Многумина од вас овие дена ќе развијат нов интерес за љубов и ако се препознаете во неа, не зборувајте брзо за тоа како се чувствувате или на што се надевате.

ДЕВИЦА
Не ставајте го егото на прво место или не бидете себични. Ако очекувате нешто од поединец, започнете од она што можете да го направите за возврат. Ќе успеете само ако сите страни се задоволни и мислат дека освоиле нешто. Дружењето со колегите или старите пријатели сигурно ќе доведе до интересна идеја.

ВАГА
Не ограничувајте се само затоа што не сте сигурни што треба да направите следно. За кој потег и да се одлучите, сигурно ќе ја воодушевите околината, и ако нешто не ви одговара, лесно можете да го промените подоцна. Во приватниот живот, ќе сфатите дека сте ја донеле вистинската одлука само кога ќе оставите некои луѓе зад себе.

ШКОРПИЈА
Ако има нешто што навистина сакате да го направите и не можете да се откажете, тогаш потрудете се и претставете го викендов на луѓето за кои сметате дека се успешни. Во принцип, ќе успеете во с е каде што вршите помал притисок, но само ако веќе сте ги информирале другите за вашите намери. Во љубовта, дел од вас ќе го остварат својот сон.

СТРЕЛЕЦ
Во најголем дел, имате можност за напредок во бизнисот, затоа бидете подготвени и искористете с everything што ви изгледа како нова опција овој викенд. Оние од вас кои ќе се занимаваат со болници или финансиски институции викендов, може да очекуваат дополнителен стрес, но без посериозни последици. Не го преценувајте или потценувајте вашиот потенцијал.

ЈАРЕЦ
Ќе бидете исклучително мотивирани, спремни и решени да ја претворите вашата идеја во нешто големо и одлично. Не дозволувајте приватните проблеми да го попречат вашиот бизнис. Ако го ставите љубовниот интерес на прво место, ќе направите грешка со која ќе мора да живеете уште некое време. Фокусирајте се на приоритетите и завршете ја работата.

ВОДОЛИЈА
Деновиве ќе бидете многу поактивни од вообичаено и токму тоа ќе ги збуни луѓето кои добро ве познаваат. Не се потпирајте на она што го заклучувате на прв поглед, за да ја откриете вистинската вистина, сепак ќе треба подетално да ја истражите позадината на приказната. Фокусирајте се на придобивките што ги имате и се што сакате да постигнете до крајот на месецот.

РИБИ
Ако дозволите вашето срце да владее наместо вашиот ум, на крајот ќе бидете збунети и ќе ги доведете во прашање одлуките кои воопшто не се лоши. Бидете попрецизни кога станува збор за работите што ги сакате. Лошата одлука поврзана со кратко патување или учество во група чии мисли не ги споделувате може да резултира само со негативни мисли.

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Смути наутро – да или не? Предности и недостатоци на популарниот појадок

Објавено пред

на

Фото: Fanny Gustafsson @ unsplash

Брзи сме, зафатени и постојано сме во движење – а смутито изгледа како совршено утринско спасение во чаша. Ставате банана, малку спанаќ, го завртувате блендерот и појадокот е готов. Но, дали е навистина доволно „јак“ за да издржиме до ручек? И дали е секогаш толку здрав како што изгледа на Инстаграм?

Смутијата станаа популарни уште пред години и сè уште се слават како брз и здрав појадок. Но со текот на времето, прашањата околу нивната вистинска корист сè повеќе излегуваат на површина.

Предности на смутито:

Смутијата се исклучително лесни за подготовка и можат да бидат богати со хранливи материи – ако се направени правилно. Комбинацијата од овошје, зеленчук, протеини, здрави масти и влакна создава избалансиран оброк што може да ве одржи сити подолго време.

Дополнително, смутито содржи повеќе овошје и зеленчук отколку што би изеле наеднаш. Тоа го прави одлично за хидратација и освежување, особено во лето – кога комбинација со мраз и кокосова вода звучи како мини СПА за стомакот.

Недостатоци што треба да се имаат на ум:

Главниот проблем е шеќерот. Дури и ако користите само овошје, комбинацијата од банана, манго и јагоди може да донесе и до 30–40 грама шеќер по порција. А ако додадете мед или засладено млеко, лесно може да премине во десерт, а не здрав појадок.

Друг чест проблем е што смутито не ве држи сити долго. Без доволно протеини и влакна, може да огладнете за два часа. Калориите исто така лесно се потценуваат – една банана, овесно млеко, путер од бадеми и протеин во прав брзо можат да надминат калориите на цел ручек.

И уште нешто – шеќерот и киселината во овошјето се штетни за забите. Ако пиете смути секое утро, исплакнете ја устата со вода или користете сламка.

Како да го направите смутито подобро:

  • Додадете протеини (грчки јогурт, растителни протеини)

  • Не претерувајте со овошје (максимум 1–2 вида)

  • Вклучете влакна (чиа, ленено семе, овес)

  • Внесете здрави масти (лажичка путер од кикирики или неколку бадеми)

Заклучок:

Смутијата можат да бидат одличен појадок – но само ако ги направите паметно. Ако ве држат сити, не предизвикуваат шеќерен пад и одговараат на вашето темпо – уживајте во нив. Но, ако сте повеќе за јајца и тост – тоа е исто така сосема во ред. Бидејќи најздравиот појадок е оној што ви одговара вам.

Извор: 6yka

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Како да ослабете без вежбање? Еве 13 начини

Објавено пред

на

Фото: i yunmai @ unsplash

Иако слабеењето најчесто се поврзува со диета и физичка активност, постојат и ефикасни начини за губење тежина без вежбање.

Ако не ви е омилена теретаната, имате здравствени ограничувања или едноставно немате време – следниве 13 совети ќе ви помогнат да ослабете без напор.

1. Изберете свежа и непреработена храна

• Фокусирајте се на овошје, зеленчук, цели зрна, мешунки, семиња и јаткасти плодови
• Избегнувајте преработена храна полна со шеќери и масти
• Две третини од чинијата нека бидат растителни намирници, остатокот – посни протеини и млечни производи

2. Внесувајте повеќе протеини и влакна

• Протеините градат мускули и даваат подолготрајно чувство на ситост
• Влакната го подобруваат варењето и го стабилизираат шеќерот во крвта
• Вклучете јајца, риба, мешунки, овошје и житарки во исхраната

3. Гответе дома што е можно почесто

• Дома имате контрола врз порциите и состојките
• Надворешните оброци често се калорични и со многу сол и масти

4. Купувајте паметно

• Направете список за пазарење додека сте сити
• Избегнувајте преработени закуски – носете јаткасти плодови или свежо овошје
• Не пазарете гладни

5. Пијте доволно вода

• Водата го намалува апетитот ако се пие пред јадење
• Ладната вода може да го забрза метаболизмот на краток рок
• Минимално 1.5–2 литри дневно

6. Избегнувајте калории од пијалоци

• Газирани пијалоци, засладени чаеви и алкохол содржат празни калории
• Пијте вода со лимон, незасладен чај или црно кафе

7. Јадете бавно и свесно

• Џвакајте темелно и направете пауза меѓу залакот
• Избегнувајте јадење пред екрани
• Така ќе препознаете кога сте сити и ќе избегнете прејадување

8. Користете помали чинии

• Помалите чинии создаваат илузија дека јадете повеќе
• Ова ви помага во контролата на порциите

9. Спијте доволно

• Недостатокот од сон го зголемува апетитот и желбата за слатки
• Спијте 7–9 часа дневно за хормонска рамнотежа

10. Намалете го стресот

• Стресот го зголемува хормонот кортизол кој поттикнува таложење масти
• Медитација, длабоко дишење и прошетки можат да помогнат

11. Консумирајте пробиотици

• Го балансираат варењето и ја подобруваат цревната флора
• Природни извори: јогурт, кефир, ферментирана храна

12. Следете го напредокот

• Важно е редовно да се мерите – еднаш неделно е доволно
• Водете евиденција за вашата тежина и исхрана

13. Препознајте го емоционалниот глад

• Јадењето поради досада, тага или стрес е честа навика
• Наместо храна, пробајте разговор, прошетка или водење дневник

Заклучок:

Слабеењето не мора да значи потење во теретана. Со овие едноставни навики, можете да постигнете резултати без напорни тренинзи – сè што ви треба е малку свесност и дисциплина во секојдневните избори.

Извор: krenizdravo

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Кичево39 минути

(ФОТО) Во с. Челопеци кичевско изгаснат бил избувнат пожар на стрниште речиси до живеалишта

ТППЕ Кичево и денес со полни раце работа, имено како што известуваат до нашиот медиум, околу 17ч добиле повик за...

Македонија5 часа

Предмалку земјотрес регистриран во западна Македонија, кај Тетово

Предмалку земјотрес регистриран во Македонија, според информациите на ЕМСЦ лоциран е околу град Тетово, со јачина од 2.9. #Earthquake (#земјотрес)...

Кичево6 часа

Викендов во Кичево СВР Охрид и ОВР Кичево реализираа „Соседска патрола“

Викендов во Кичево, Секторот за внатрешни работи Охрид и ОВР Кичево, ја реализираа превентивната кампања „Соседска патрола“. Мешаните патроли составени...

Македонија7 часа

Во среда времен застој на ГП “Делчево” поради градежни работи

Регионалниот центар за гранични работи „Исток“ ја информира јавноста дека задутре (06.08.) ГП и ГН „Делчево“, односно од бугарска страна...

Македонија9 часа

МВР: Изминатиот викенд 1077 сообраќајни прекршоци на територија на цела држава, 314 за брзо возење

Во деновите од празничниот викенд (02./03.08.2025) како резултат на редовните сообраќајни контроли што ги реализириаат полициските службеници од сите сектори...

Спорт9 часа

Србија официјално остана без „АТП“ турнирот

Турнирот „Белград Опен“, кој беше закажан за ноември 2025 година, е официјално откажан. И покрај големите напори и вложени ресурси,...

Македонија12 часа

Кичево, 122 година од битката на „Ѓурѓејца“, 4-ти август 1903 година, симбол на храброст и пожртвуваност

Денес се одбележуваат 122 години од една од најславните и најкрвави битки во Илинденското востание – битката кај Ѓурѓејца во...

Хороскоп22 часа

Хороскоп за недела (4 август)

ОВЕН Немате причина да брзате и да донесувате ненадејни одлуки. Овие дена, обидете се да ги набудувате другите за да...

Хроника1 ден

ЖАЛНА ВЕСТ: Душко Чифлиганец ја загуби битката за својот живот откако настрада во фатална сообраќајна незгода на мотоциклистичка трка во Чешка

По тешка несреќа што се случила во Чешка, почина Душко Чифлиганец, генерален менаџер на компанијата „Адора“ и син на познатиот...

Спорт1 ден

Во петок започнува новата сезона на првата македонска фудбалска лига, првото дерби ќе се одигра во Тетово, подоцна Вардар го дочекува Пелистер

Новата сезона во Првата македонска фудбалска лига започнува во петок, на 8 август, и веднаш носи возбудливи натпревари. Првото дерби...

НАЈЧИТАНИ