Магазин
Google воведе нови правила за Gmail, еве што треба да знаете

Почнувајќи од денес, милиони корисници на Gmail се соочуваат со нови правила за лозинка дизајнирани да го направат побезбедно користењето на најпопуларната бесплатна услуга за е-пошта.
Google веќе нема да поддржува пристап до податоците на сметката на Gmail од апликации кои се сметаат за помалку безбедни, од трети страни, па дури и од уреди кои се заштитени само со корисничко име и лозинка. Овие правила најмногу важат за корисниците на Google Workspace, а еве што треба да знаете.
Од воведување клучеви за пристап до корисниците на веб-прелистувачот Chrome на уредите со Windows, macOS, Linux и Android, до пост-квантна криптографија за спречување напади, Google беше категоричен во изминатиот месец да ги принудува корисниците да размислуваат за промени кога станува збор за лозинки .
За да го отстрани застарениот метод за најавување, кој користи корисничко име и лозинка, и со тоа да го намали ризикот од компромитирање на корисниците на Gmail, Google бара од сите корисници на Google Workspace да се најавуваат со побезбеден тип на пристап за апликациите што бараат пристап до податоците на Gmail.
Таа методологија за пристап е OAuth, а новите правила за пристап до апликациите до Gmail важат за сите сметки на Google Workspace, при што CalDAV, CardDAV, IMAP, POP и Google Sync веќе не поддржуваат акредитиви за најавување базирани на лозинка.
Кои корисници на Gmail се засегнати од овие промени?
Новите безбедносни правила во врска со пристапот до податоците на Gmail од помалку безбедни апликации важат за сите клиенти кои го користат пакетот алатки на Google Workspace.
Ова не влијае на сопствениците на лични сметки на Gmail, иако тие повеќе нема да можат да го исклучуваат протоколот за пристап до интернет пошта, исто така познат како IMAP, од поставките за нивната Gmail сметка.
Google препорачува да се преземат одредени дејствија, за корисникот да не се соочи со пораката „корисничкото име и лозинката се неточни“ кога новите правила стапуваат во сила:
- Ако користите Outlook 2016 или постара верзија, треба да се префрлите на Microsoft 365 или Outlook за Windows или Mac.
- Ако користите Thunderbird или друг клиент за е-пошта, треба повторно да ја додадете вашата сметка на Google и да ја конфигурирате да користи IMAP со OAuth.
- Ако користите Mail на iOS или macOS, треба да ја користите опцијата за најавување со Google за да овозможите OAuth. Ова ќе вклучи отстранување, а потоа повторно додавање на вашата сметка.
/B92
Хороскоп
Хороскоп за понеделник (31 март)

ОВЕН
Не очекувајте премногу на деловно поле денес. Сѐ укажува на проблеми и компликации. Можеби личноста со која сакате врска и понатаму се двоуми и не е сигурна како да се постави кон вас. Проблеми со грчеви во мускулите.
БИК
Доколку планирате патување може да очекувате дека околностите добро ќе се наместат. Вашата емотивна ситуација е многу комплицирана. Не ви е лесно да се ослободите од влијанието на минатото. Избегнувајте пороци.
БЛИЗНАЦИ
Пред вас е поволен период за нови деловни проекти или за почеток на работа на некое ново работно место. Решивте да ставите точка на односот во кој не сте задоволни. Сметате дека заслужувате повеќе. Проблеми со бубрезите.
РАК
Позитивниот став на работното место ќе ви се исплати. Важно е да не престанувате да се трудите и ќе напредувате. Ќе ви биде тешко да ги решите проблемите кои ги имате во вашата емотивна врска. Можна е вознемиреност.
ЛАВ
Ве очекува ден кој ќе биде многу напнат. Можни се многу стресови и промена на работата. Подгответе се за важен разговор со саканата личност. Сега е момент да разјасните некои работи. Проблеми со видот.
ДЕВИЦА
Подгответе се за компликации на работа. Во наредниот период многу работи нема да бидат онака како што очекувате. Можеби немавте доволно време да бидете со саканата личност и таа се оддалечува од вас. Пад на имунитетот.
ВАГА
Не е премногу поволен ден за започнување на бизнис. Потрудете се сѐ она што ви е помалку важно да го одложите. Пред вас е прилика за незадолжителна авантура. Можно е сепак да не прифатите. Чувствителни бели дробови.
ШКОРПИЈА
Можно е да имате некој губиток на работа или некоја материјална штета. Доколку сте во брак, ќе имате проблеми во однос на партнерот во текот на денот. Болки во стомакот.
СТРЕЛЕЦ
Можеби нема да го добиете унапредувањето на кое се надевате и ќе имате некои проблеми на ова поле. Упорни сте да ја освоите личноста која ви се допаѓа. Сметате дека таа е идеална за вас. Хроничен умор.
ЈАРЕЦ
Пред вас е период во кој ќе имате можност за да ги поправите оние работи кои на ова поле ви претставуваат пречки. Можно е саканата личност да ви замерува некои работи и време е да разговарате за тоа. Променливо расположение.
ВОДОЛИЈА
Ако бидете премногу импулсивни и строги во комуникацијата со соработниците, многумина ќе се свртат против вас. Размислувате за брак или заедница со личност која ви се допаѓа. Чувајте се во сообраќајот, патите од недостаток на концентрација.
РИБИ
Не сакате да се откажете од своите идеи иако засега не сте добиле никаква поддршка за нивна реализација. Доколку сте слободни, пред вас е период кој може да донесе почеток на нова врска. За оние кои веќе се во врска можно е да рипаат во тавче за скоро време. Можни се проблеми со притисокот.
Lifestyle
Скокањето со јаже – едноставна навика што го продолжува животот

Скокањето со јаже е омилена детска активност, но експертите препорачуваат да ја вратиме во секојдневниот живот поради нејзините бројни здравствени придобивки. Според познатиот олимписки тренер за спринт, Стјуарт Мекмилан, оваа едноставна вежба може да биде дури и поефикасна од џогирањето.
Зошто скокањето со јаже е толку корисно?
Мекмилан, кој има тренирано повеќе од 70 олимпијци, објаснува дека прескокнувањето е совршена комбинација на аеробни и плиометриски вежби – експлозивни скокови кои развиваат брзина, координација и сила.
Во подкастот The Huberman Lab, тој ги истакна главните придобивки:
-
Зајакнување на срцето и белите дробови
-
Подобрување на координацијата и мозочната функција
-
Јакнење на мускулите и сврзното ткиво
-
Намалено оптоварување на зглобовите во споредба со интензивните вежби
„Следниот пат кога ќе трчате, пробајте да менувате – трчајте 30 секунди, а потоа прескокнувајте со јаже. Ќе почувствувате разлика веднаш“, вели Мекмилан.
Позитивно влијание врз држењето на телото
Д-р Ендрју Хуберман, водител на подкастот, ја сподели својата лична искуство: „Се чувствував фантастично! Моите колкови беа опуштени, држењето ми беше совршено, дури ми се чинеше дека сум повисок за еден инч.“
Научни докази за здравствените придобивки
Истражувањата, вклучително и студија од 2010 година, покажуваат дека динамичните вежби како скокањето со јаже го намалуваат ризикот од срцеви заболувања и го подобруваат квалитетот на животот во подоцнежните години. Дополнително, оваа активност создава помало оптоварување на зглобовите во споредба со други интензивни тренинзи, што ја намалува можноста за повреди.
Само 10 минути дневно се доволни
Мекмилан препорачува скокањето со јаже дури и како побезбедна алтернатива за спринт, бидејќи помага во зачувување на брзината и експлозивноста што природно ја губиме со возраста. Според него, само 10 минути дневно се доволни за да ги активирате мускулите одговорни за брзи реакции и стабилност.
Извор: Index
Lifestyle
Како да заштедите на сметките за вода: 7 едноставни совети од експерти
-
Хороскоп1 ден
Хороскоп за недела (30 март)
-
Кичево2 дена
(ФОТО) Кичевската пиљара „Бамби“ денес слави прв роденден, верните потрошувачи ги дочекаа со изненадувања и попусти!
-
Хороскоп9 часа
Хороскоп за понеделник (31 март)
-
Lifestyle2 дена
Брз трик за одмрзнување месо: Подготвено за само 5 минути!
-
Lifestyle2 дена
Топ 10 намирници за појадок: Овесната каша и јајцата ќе ве држат сити до ручек
-
Спорт15 часа
ФФМ веднаш упати соопштение во врска со прогласот на ФК Пелистер за судењето на мечот против Вардар
-
Lifestyle2 дена
Зелениот чај или кафето: Зошто треба да го смените утринскиот пијалок?
-
Магазин2 дена
Google Maps ќе чита Screenshots: Нова функција што го олеснува планирањето на патувањата