Lifestyle
Истражување: Инсектите кои опрашуваат, како што се пчелите, се многу потолерантни на загадување од растителните штетници

Опрашувачите на инсекти, кои вклучуваат пчели, некои видови молци и пеперутки, се поподложни на загадување на воздухот отколку растителните штетници, според новото истражување на научниците од Универзитетот во Рединг.
Присуството на загадувачи во атмосферата – како што се озон, азотен оксид и сулфур диоксид – ја намалуваат способноста за опрашување на инсектите во потрага по храна за дури 40 проценти, додека на растителните вошки, грини и другите растителни штетници речиси и не им пречи лошиот квалитет на воздухот. објави научното списание Nature Communications.
Таа студија, тврди еден од нејзините креатори, д-р Џејмс Рајлс, покажува дека загадувањето на воздухот е значаен проблем за земјоделството и прехранбената индустрија.
Со анализа на 40 видови инсекти во 19 земји во светот, истражувачите откриле дека инсектите, како што се најважните опрашувачи – пчелите, како и осите, кои природно се хранат со штетници, во голем број страдаат од загадување, што директно влијае на загубите во производство на храна.
Научниците открија дека повеќето корисни инсекти комуницираат едни со други, наоѓаат цвет или бараат храна, користејќи ги мирисите и хемикалиите што ги испуштаат во воздухот, но – ако воздухот е загаден – инсектите како пчелите и осите тешко се дешифрираат. овие важни хемиски пораки за нивниот опстанок.
Спротивно на тоа, многу штетници од инсекти не комуницираат користејќи хемиски пораки и повеќе се потпираат на директен или визуелен контакт помеѓу поединците. Овие инсекти се претежно неподвижни, ако летаат – не летаат далеку, а најчесто се врзани за помала територија.
Соочени сме со повеќекратни проблеми во оваа област, бидејќи умираат корисни инсекти, се намалува бројот на опрашуваните површини, а во исто време се зголемува и бројот на штетници, објаснува д-р Рајлс.
Тој наведува дека ваквите движења се бележат во ситуација кога во светот со години се намалува бројот на инсекти – и тоа најмногу на оние видови кои се корисни за развој и напредок на земјоделските култури.
Според податоците на германската организација Статиста, која собира и анализира податоци, во последните десет години глобалната популација на инсекти е намалена за 41 отсто. Во светот бројот на сите видови пеперутки е намален за 51 отсто, бубачки за 49 отсто и пчели за 46 отсто.
Има 37 отсто помалку вилински и водени лилјани, а во последната деценија бројот на муви во светот е намален за четвртина.
/B92
Lifestyle
Дали премногу често имате столица? Еве што значи тоа за вашето здравје

Сè е индивидуално, велат експертите, а следниве фактори можат да влијаат на фреквенцијата на празнење на цревата.
Честото одење во тоалет значи дека празнењето се случува почесто од вообичаено, но тоа не мора да биде причина за загриженост. Оваа појава може да се јави кај мажи и жени, на различна возраст.
Ако забележувате дека почесто одите во тоалет, тоа може да биде поврзано со:
-
Исхрана
-
Емоционална состојба (стрес, анксиозност)
-
Хормонални промени
-
Лекови или додатоци во исхраната
Важно е да се направи разлика меѓу често празнење и дијареја – тоа не е исто.
Колку пати е „нормално“?
Според истражувањата:
-
Сè од три пати на ден до три пати неделно се смета за нормално
-
Фреквенцијата е индивидуална и варира од личност до личност
Фактори кои влијаат врз фреквенцијата:
-
Здравје на цревата
-
Физичка активност
-
Навики во исхраната
-
Ниво на стрес
-
Лекови и додатоци
-
Употреба на антибиотици
-
Одредени здравствени состојби
Можни причини за почесто празнење (а не дијареја):
-
Јадете повеќе од вообичаено
-
Почнавте да пиете кафе (и кофеирано и без кофеин може да има лаксативен ефект)
-
Јадовте нешто што ви ја вознемири дигестијата
-
Несакани ефекти од лекови или додатоци
-
Хормонални промени (особено кај жените)
-
Зголемен стрес или анксиозност
Извор: Kurir
Lifestyle
Клуч за контрола на шеќерот во крвта: Три знаци дека не внесувате доволно растителни влакна

Препорачан дневен внес на растителни влакна:
-
Жените треба да внесуваат околу 25 грама дневно
-
Мажите околу 38 грама дневно
Според нутриционистите, растителните влакна се клучни за:
-
Здравјето на цревата
-
Регуларна столица
-
Контрола на шеќерот во крвта
-
Намалување на ризик од рак на дебелото црево
Како се менува потребата со возраста:
-
Жени (19–50 години): 25 грама
-
Жени (над 50 години): 21 грам
-
Мажи (19–50 години): 38 грама
-
Мажи (над 50 години): 30 грама
Со возраста, телото има помала потреба од калории, па така се намалува и потребата за влакна.
Извори на влакна:
-
Целото овошје и зеленчук
-
Житарици од цело зрно
-
Наместо бело брашно и ориз, изберете интегрални алтернативи
„Влакната се дел од храната што телото не ги вари целосно. Најчесто ги има во растителната храна“, објаснува Сара Елнакиб од Универзитетот Рутгерс.
Постојат два типа растителни влакна:
• Растворливи влакна
– Се раствораат во вода и формираат желатинозна маса во цревата
– Помагаат да се „фатат“ мастите, шеќерите и холестеролот и да не влезат во крвотокот
• Нерастворливи влакна
– Не се варат, туку додаваат волумен на столицата
– Ја омекнуваат и ја прават полесна за излачување
Ако не внесувате доволно влакна, ќе го забележите ова:
• Редовен запек
„Најголемиот знак за недостиг на влакна е запекот“, вели Лон Бен-Ашер, диететичар од Центарот за долговечност „Притикин“.
Влакната го олеснуваат движењето на храната низ дигестивниот систем и ја прават столицата пообемна и полесна за излачување.
Извор: Vecernji
Lifestyle
Поради една грешка, клима уредот троши трипати повеќе електрична енергија

Како правилно да се разладите без да ја зголемите сметката?
Најголемата заблуда – вклучување само повремено
Многумина мислат дека заштедуваат струја ако климата се вклучува само повремено, но експертите предупредуваат дека тоа е погрешно.
Поекономично е:
-
Да ја оставите климата да работи постојано, отколку да ја вклучувате и исклучувате често
-
Уредот сам се префрла во режим на одржување, каде троши значително помалку енергија
Клучот е во енергетската класа
Современите клими со инвертер трошат помалку благодарение на автоматското прилагодување на температурата.
Пример:
-
Клима од 3.5 kW прво троши 1.2 kW
-
По постигнување на температура, троши само 200–500 W
Најдобри се уредите со ознаки:
-
A+++ (најштедливи)
-
Потоа A++, A+, па надолу
Идеални поставки во лето:
-
Температура: 24–26 °C
-
Разлика со надворешна температура: најмногу 7 степени
-
Секој степен погоре штеди 3–5% енергија
Ако сте дома цел ден:
-
Вклучете ја климата рано наутро, додека надвор е уште свежо
-
Така уредот лесно ја одржува температурата, троши помалку
Ако сте надвор преку ден:
-
Вклучете ја климата еден час пред да дојдете дома
-
Најдобро преку Wi-Fi контрола
Греење со клима – исплатливо и во зима
Климите греат со топлинска пумпа, што е ефикасно и евтино.
За 1 kW струја се добиваат:
-
3 kW топлинска енергија
Важно:
-
Користете само инвертер модели
-
Тие греат и кога надвор има до -25 °C
-
Поевтините клими не работат добро под нула
Модерни функции што помагаат:
-
Сензори за движење и топлина за подобро распределување на воздухот
-
Дефлектори што го насочуваат воздухот далеку од лицето – идеално за чувствителни корисници
Вентилаторот не е за потценување
-
Не ја намалува температурата, но прави да се чувствува посвежо
-
Не го оставајте вклучен ако не сте дома – троши непотребно
Најдобар рецепт за ефективна клима:
-
Изберете модел со висока енергетска класа
-
Користете ја постојано, но паметно
-
Комбинирајте ја со вентилатори и Wi-Fi контроли
Ако сакате комфор, ниски сметки и долг век на климата – сето ова прави голема разлика.
Извор: Alo
-
Кичево23 часа
Во понеделник ЕВН КЕЦ Кичево ќе работи на терен, времено без електрична енергија ќе биде кичевското село Другово
-
Кичево1 час
„Кичевчани пеат за Кичево“, дводневна музичка манифестација на градскиот плоштад, незаборавни музички вечери во срцето на Кичево!
-
Хороскоп2 дена
Хороскоп за петок (25 јули)
-
Хороскоп15 часа
Хороскоп за сабота (26 јули)
-
Македонија23 часа
Утре на градскиот плоштад во Охрид, македонската Полиција ќе се реализира националната кампања „До вас, за вас“, како форма за приближување на полицијата до граѓаните
-
Lifestyle1 ден
Дали премногу често имате столица? Еве што значи тоа за вашето здравје
-
Lifestyle1 ден
Клуч за контрола на шеќерот во крвта: Три знаци дека не внесувате доволно растителни влакна
-
Македонија2 часа
Албански државјанин на „Ќафасан“ во документи ставил пари, бил приведен од РЦ Запад