Следете не

Lifestyle

Како да се ослободите од отечени очни капаци – брзо и долгорочно

Објавено пред

на

Зошто се појавуваат подуени очи?
Отечените очни капаци обично се резултат на задржување течности, што може да биде предизвикано од различни фактори, како што се:

  • Недостаток на сон
  • Стрес
  • Плачење
  • Висок внес на сол во исхраната
  • Алкохол
  • Пушење
  • Алергии
  • Природно стареење

Без разлика на причината, постојат брзи решенија за моментално намалување на отокот, како и долгорочни промени кои можат да помогнат во спречување на овој проблем.

Брзи методи за намалување на отокот

  • Ладење на очите. Студот го намалува протокот на крв и го ублажува воспалението. Користете ладни облоги или пакувања со мраз, разладени метални лажици или кесички чај (зелен или црн чај), кои содржат кофеин и ја подобруваат циркулацијата.
  • Крем или гел за очи. Изберете производи со кофеин и пептиди, кои го намалуваат отокот и го стимулираат производството на колаген. Чувајте ги во фрижидер за дополнителен ефект на ладење.
  • Масажа на очи. Лесното тапкање или блага масажа може да ја подобри циркулацијата и да го намали задржувањето на течности. Оваа техника делува како мини лимфна дренажа.

Долгорочни промени за спречување на подуени очи

  • Намалете го внесот на сол. Преработената и солена храна како грицки, сувомеснати производи и брза храна предизвикуваат задржување на течности. Наместо тоа, фокусирајте се на свежо овошје, зеленчук и цели зрна.
  • Ограничете го алкохолот и пушењето. Алкохолот предизвикува дехидрација, а пушењето го намалува снабдувањето со кислород и го уништува колагенот, што придонесува за оток и темни кругови.
  • Доволно спиење. Недостатокот на сон ги проширува крвните садови, што доведува до подуени очи. Спијте 7-9 часа, а перницата држете ја во повисока позиција за да се намали задржувањето течности.
  • Хидратација. Доволен внес на вода му помага на телото да го исфрли вишокот течности и спречува оток.
  • Физичка активност и намалување на стресот. Редовното вежбање ја подобрува циркулацијата, а техники како јога и медитација можат да го намалат нивото на стрес и воспалението.

Професионални третмани за трајно решение

Ако природните методи не помагаат, постојат дерматолошки и естетски процедури кои можат да помогнат:

  • Хемиски пилинг. Го подобрува квалитетот на кожата околу очите.
  • Радиофреквенција и ултразвучна терапија. Го стимулираат производството на колаген.
  • Лимфна дренажа. Го намалува задржувањето на течности.
  • Дермални филери или хируршка корекција. За потешки случаи, естетските хирурзи може да препорачаат третмани како филери или блефаропластика (корекција на очните капаци).

Најважно е да ја идентификувате причината за подуените очи и да бидете трпеливи со третманите. Долгорочните промени можат да дадат трајни резултати, додека брзите методи се корисни за моментално подобрување. Доколку проблемот е хроничен или се влошува, консултирајте се со лекар.

Извор: LIZ

Lifestyle

Идеално решение за мувла во бањата: експертски совети за ефикасна превенција

Објавено пред

на

Фото: Steven Ungermann @ unsplash
Фото: Steven Ungermann @ unsplash

Мувлата во бањата е чест проблем со кој се соочуваат речиси сите домаќинства. Сепак, со неколку едноставни и практични мерки може значително да се намали или целосно да се спречи нејзината појава.

Едноставен трик што прави разлика
Еден корисник на Reddit сподели совет што привлече големо внимание:

  • Држете ја вратата од бањата отворена за време и по туширањето

Според него, ова е особено корисно во станови или куќи без соодветна вентилација, бидејќи овозможува влагата побрзо да се распрсне и да не се задржува во просторијата.

Зошто се појавува мувла во бањата?
Експертите од National Plastics објаснуваат дека мувлата најчесто се формира поради:

  • Висока влажност на воздухот
  • Контакт на топол, влажен воздух со ладни површини (ѕидови, прозорци, огледала)
  • Кондензација на влагата во форма на капки вода

Дополнителни фактори што придонесуваат за проблемот се:

  • Недоволна или непостоечка вентилација
  • Лоша термичка изолација
  • Несоодветно греење

Како да ја намалите влагата и ризикот од мувла
Експертите препорачуваат неколку практични решенија:

  • Инсталирање вентилатори или отвори за вентилација
  • Отворање прозорец за време или по туширањето, доколку е можно
  • Бришење на вишокот влага од ѕидовите, плочките и огледалата
  • Сушење на крпите надвор од бањата, кога условите дозволуваат

Одржувајте ја бањата топла
Топлата просторија значително ја намалува кондензацијата. Ова може да се постигне со:

  • Подно греење
  • Греени држачи за пешкири
  • Радијатори или други извори на топлина

Многу корисници исто така препорачуваат користење на издувни вентилатори, кои ефикасно ја извлекуваат влагата од просторијата.

Искуства од корисници
И покрај едноставните совети, некои луѓе сè уште имаат проблеми со мувла. Еден мајстор на Reddit напиша:

  • „Како професионалец, ве молам користете издувен вентилатор. Никој не сака постојано да го отстранува силиконскиот кит поради мувла.“

Друг корисник додаде:

  • „Имаме стара куќа без вентилатор, но секоја бања има прозорец. Ако имате прозорец – користете го.“

Заклучок
Иако мувлата е упорен проблем, експертите се согласуваат дека:

  • Добрата вентилација
  • Контролата на влагата
  • Одржувањето на соодветна температура

се клучните фактори за долгорочно спречување на нејзината појава. Со редовна примена на овие мерки, бањата може да остане чиста, сува и здрава.

Извор: RadioSA

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Патник споделува трикови за паметно пакување: „Носете ги најтешките предмети врз себе“

Објавено пред

на

Фото: Taylor Beach @ unsplash
Фото: Taylor Beach @ unsplash

Паметното пакување може значително да ви заштеди простор, тежина и стрес при патување. Искусни патници советуваат дека со неколку едноставни трикови можете да спакувате сè што ви е потребно – дури и во рачен багаж.

Проверете ги правилата на авиокомпанијата
Пред да започнете со пакување, клучно е да знаете:

  • Кој е дозволениот максимален товар на багажот

  • Кои се дозволените димензии на куферот или рачниот багаж

  • Што смее, а што не смее да се внесе во авионот

Секоја авиокомпанија има различни правила, па затоа секогаш проверувајте ги официјалните информации на нивната веб-страница.

Изберете ја вистинската торба
Блогерката за патувања Вики Филпот (VickyFlipFlop), позната по советите за патување со ограничен буџет, нагласува дека:

  • Квалитетот е поважен од квантитетот

  • Добро изработен куфер или торба може значително да го зголеми корисниот простор

  • Најдобар избор се модели со двоен компресивен патент, кои овозможуваат да се спакуваат повеќе работи без зголемување на димензиите

Организаторите за пакување се вистински спас
Организаторите за пакување, кои често се појавуваат во вирални видеа, се одлична алатка за:

  • Максимално искористување на просторот

  • Подобра организација на облеката и ситниците

Вики советува:

  • Користете компресивни организатори ако е можно

  • Ако не сакате да купувате нови, може да послужат и мали торби, ќеси со патент или торбички од облека

Паметно редење на облеката
За уште повеќе простор:

  • Замотајте ја облеката што е можно поцврсто

  • Овој метод го намалува и гужвањето на ткаенината

  • Искористете го просторот во чевлите за чорапи, долна облека или костими за капење

  • Ставете чаршаф за сушење алишта меѓу облеката за да остане свежа

Помалку е повеќе кога станува збор за облека
Златното правило на паметното пакување е – понесете помалку отколку што мислите дека ви треба.

  • Ако се двоумите дали ќе носите нешто, оставете го дома

  • Ставете ја целата планирана облека на кревет и обидете се да вратите половина назад

  • Фокусирајте се на основни и комбинибилни парчиња

„Најважно е да ги покриете основните потреби. Ако заборавите нешто, секогаш можете да купите сувенир или неопходна облека на дестинацијата“, вели Вики.

Носете ги најтешките парчиња облека врз себе
Еден од најдобрите трикови за заштеда на простор е:

  • Патувајте во најтешката и најобемната облека

  • Носете ги најтешките чевли и јакна во авионот

  • Облекувајте се во слоеви, кои лесно може да се соблечат

Овој пристап:

  • Ослободува простор во багажот

  • Ве одржува топли за време на летот

  • Овозможува флексибилност при промена на температурата

Вики дополнува дека е корисно да понесете:

  • Ултра лесен ранец или платнена торба, во која можете да ги префрлите работите од џебовите или слоевите облека

  • Торбата лесно може да се смести под палтото, во зависност од временските услови

Заштедете простор на тоалетни производи
Тоалетните производи често заземаат многу простор. За да го избегнете тоа:

  • Купете ги по безбедносната проверка на аеродромот

  • Или набавете ги веднаш по пристигнувањето на дестинацијата

„Шампон, регенератор и гел за туширање лесно се купуваат насекаде, а со тоа ослободувате значителен простор во куферот“, советува Вики.

Со овие практични совети, пакувањето станува поедноставно, поефикасно и многу помалку стресно – без разлика дали патувате на краток викенд или подолг одмор.

Извор: Index

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Без оцет, без сода бикарбона: Оваа евтина состојка навистина го отпушува мијалникот

Објавено пред

на

Фото: Steven Ungermann @ unsplash
Фото: Steven Ungermann @ unsplash

Затнат одвод полн со маснотии? Постојно клокотење и вода што не се исцедува? Постојно се препорачува сода бикарбона и оцет, но постои многу поефикасен и побрз начин – и тоа со една евтина состојка што делува речиси моментално.

Зошто се затнува одводот?

  • Во цевките секојдневно завршуваат остатоци од храна.

  • Масни наслаги од миење садови полека се лепат по цевките.

  • Детергентот и маслата создаваат слоеви што по некое време го блокираат протокот.

Зошто сода бикарбона и оцет не помагаат?

  • Комбинацијата е хемиски неефикасна против маснотии.

  • Реакцијата помеѓу база (сода) и киселина (оцет) создава само вода со мала количина сол, а не средство за отпушување.

  • Не можат да ги разградуваат маслата што ја создаваат блокадата во одводот.

  • Преголема количина сода може дополнително да ја влоши ситуацијата.

Решението: течност за садови + врела вода
Оваа комбинација работи затоа што:

  • Течноста за миење садови разградува маснотии, токму како на садовите.

  • Врелата вода ги омекнува и олабавува наслагите во цевките.

  • Заедно создаваат ефект што брзо го ослободува одводот.

Како да ја направите смесата:

  • Сварете ½ литар до 1 литар вода (во зависност од одводот).

  • Додајте околу 120 мл течност за миење садови.

  • Оставете да отстои неколку минути.

  • Внимателно истурете ја смесата директно во одводот.

  • Почекајте уште неколку минути да делува.

Што ќе се случи потоа?

  • Ќе забележите дека водата се исцедува сè побрзо и побрзо.

  • Одводот станува чист, а мијалникот повторно функционален.

Ако одводот е многу затнат:

  • Повторете ја постапката 2–3 пати.

Извор: Index

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Фото: Steven Ungermann @ unsplash Фото: Steven Ungermann @ unsplash
Lifestyle33 минути

Идеално решение за мувла во бањата: експертски совети за ефикасна превенција

Мувлата во бањата е чест проблем со кој се соочуваат речиси сите домаќинства. Сепак, со неколку едноставни и практични мерки...

Фото: Taylor Beach @ unsplash Фото: Taylor Beach @ unsplash
Lifestyle35 минути

Патник споделува трикови за паметно пакување: „Носете ги најтешките предмети врз себе“

Паметното пакување може значително да ви заштеди простор, тежина и стрес при патување. Искусни патници советуваат дека со неколку едноставни...

ФОТО: Levart_Photographer @ Unsplash.com ФОТО: Levart_Photographer @ Unsplash.com
Магазин39 минути

Disney инвестира 1 милијарда долари во OpenAI и ги отвора своите легендарни ликови за вештачка интелигенција

Компанијата Walt Disney објави дека инвестира 1 милијарда долари во OpenAI и потпишала тригодишен договор за лиценцирање, со кој корисниците...

Фото: William Hook @ unsplash Фото: William Hook @ unsplash
Магазин42 минути

По iOS 26.2, Apple оди чекор понатаму: 10 клучни функции доаѓаат со идните верзии на iOS

Протечени информации од внатрешниот програмски код на Apple откриваат амбициозни планови за идните верзии iOS 26.4, iOS 27 и iOS...

Фото: Laurenz Heymann @ unsplash Фото: Laurenz Heymann @ unsplash
Магазин54 минути

Apple ги објави најпопуларните апликации и игри за iPhone и iPad во 2025 година

Apple ја објави официјалната листа на најпреземаните апликации и игри за iPhone и iPad уредите за 2025 година, откривајќи кои...

На денешен ден4 часа

Времеплов: На денешен ден (15 декември)

На денешен ден 15 декември, важни историски настани кои се случиле во различни години и делови од светот. Еве краток преглед...

Спорт14 часа

Ракометар од битолски ракометен клуб по завршувањето на мечот во „Биљанини Извори“ нападнал помошен тренер на охридскиот ракометен клуб по меѓусебниот натпревар

На 14.12.2025 година во 20.20 часот, во СВР Охрид приведен е Д.М. (33) ракометен играч од Скопје, член на ракометен...

Хороскоп14 часа

Хороскоп за понеделник (15 декември)

ОВЕН Може да очекувате генерално поволен ден. Ако вашата работа е поврзана со продажба, ќе имате голем успех. Можно е...

Временска прогноза14 часа

Временска прогноза до 22 декември, следува ладен период, појава на слана, мраз, подледици по речните долини и магла

Во текот на целата наредна седмица и тоа во периодот од 15 декември па се до 22 декември територијата на...

Технологија15 часа

Откриен нов малвер по име „DroidLock“ – го заклучува телефонот и снима

Новооткриениот малвер „DroidLock“ моментално е насочен кон корисници во Шпанија и се шири преку измамнички фишинг веб-страници. По инсталацијата, користи...

НАЈЧИТАНИ