Lifestyle
Кој не треба да зема куркума: Сеопфатен водич за безбедна употреба
Куркумата, позната како “златен зачин”, стана популарна поради своите здравствени придобивки. Сепак, иако се претставува како природен лек, не е погодна за сите, а понекогаш може да има опасни ефекти, особено кога се користи во големи количини. Во оваа статија, ќе разјасниме кога треба да бидете претпазливи со употребата на куркума.
Што е куркума и зошто е популарна?
Куркумата е билка од семејството на ѓумбир, чиј корен се користи во азиската медицина и во готвењето со векови. Активната компонента куркумин привлекува внимание поради своите антиинфламаторни и антиоксидантни својства. Сепак, овие својства, иако корисни, можат да создадат проблеми за одредени групи луѓе.
Кога да се избегнува куркума?
- Интеракции со лекови за разредување на крвта
Една од најважните контраиндикации е комбинирањето на куркума со лекови за разредување на крвта, како што се варфарин и аспирин. Куркумата може да го зголеми ефектот на овие лекови, што може да доведе до опасно зголемен ризик од крварење, особено кај лица кои се подготвуваат за операција или имаат нарушувања на коагулацијата на крвта.
- Лекови за дијабетес
Куркумата има својство да го намалува нивото на гликоза во крвта, што може да доведе до опасно ниско ниво на шеќер кога се комбинира со лекови за дијабетес. Ова може да предизвика симптоми како вртоглавица, слабост, потење и, во екстремни случаи, губење на свеста.
- Проблеми со стомачната киселина
Луѓето кои имаат проблеми со стомачната киселина или страдаат од гастритис треба да бидат внимателни. Куркумата може да го зголеми производството на желудочната киселина, што може да ги влоши симптомите на рефлукс или чир на желудникот, особено ако се користи во форма на додаток во исхраната.
- Бременост и доење
Трудниците и доилките треба да избегнуваат големи количини на куркума. Иако мала количина, како зачин во храната, се смета за безбедна, повисоките дози може да го стимулираат контракциите на матката и да влијаат на менструалниот циклус. Поради недостаток на долгорочни студии за безбедноста на куркумата за време на бременоста и доењето, треба да се избегнува во високи дози.
- Жолчни камења и нарушувања на жолчката
Луѓето кои имаат камења во жолчката или проблеми со жолчното кесе треба да избегнуваат куркума во големи количини, бидејќи може да го стимулира производството на жолчката, што може да предизвика болка и влошување на симптомите.
- Пред операција
Куркумата треба да се избегнува најмалку две недели пред било каква операција поради нејзините антикоагулантни својства, кои може да го зголемат ризикот од крварење за време и по операцијата.
- Алергии и преосетливост
Иако алергиите на куркума се ретки, тие можат да се појават, особено кај луѓето кои се алергични на други растенија од семејството на ѓумбир. Симптомите на алергија вклучуваат осип, чешање и отежнато дишење.
Совети за безбедна употреба
Ако не припаѓате на ниту една од овие групи, куркумата може да биде безбедна за употреба во умерени количини. Почнете со мали дози и следете како вашето тело реагира. Секогаш се препорачува консултација со лекар пред започнување на употребата на куркума како додаток во исхраната, особено ако користите други лекови.
Иако куркумата има многу здравствени придобивки, важно е да ја користите одговорно и внимателно, особено ако припаѓате на една од групите со зголемен ризик. Природните лекови не се секогаш безбедни, па потребна е претпазливост за да се избегнат непосакувани последици.
Извор: N1 Info
Lifestyle
Како да ги загреете тестенините и да ги одржувате вкусни, дури и во микробранова печка
Понекогаш се случува да зготвите премногу тестенини за ручек или вечера, па да имате остатоци за следниот ден. Тестенините можат да бидат исто толку вкусни и следниот ден ако се загреат на правилен начин.
Ако често се случува вашите тестенини да станат суви и кашести по повторното загревање, со неколку совети од готвач, оваа ситуација лесно може да се избегне и тестенините повторно ќе бидат вкусни.
Што се случува со тестенините по готвењето?
Процесот на готвење тестенини ги извлекува скробовите, а кога ќе се оладат, тие поминуваат низ процес на ретроградација на скроб. Тоа значи дека скробот формира структура слична на гел која ќе се зацврсти кога тестенините ќе се оладат. Како резултат на тоа, тестенините можат да станат „гумени“ или кашести, што се должи на премногу вода.
Како правилно да ги загреете тестенините?
Еден од најдобрите начини да ги загреете тестенините и да ги задржите вкусни е да ги загревате како зеленчук. Во тенџере ставете малку вода, само да го покрие дното, и додајте една или две лажици маслиново масло (во зависност од количината на тестенини). Потоа додадете ги тестенините и варете ги на средна топлина, постојано мешајќи, околу 3 до 5 минути или додека не се загреат. Овој метод ќе ги остави тестенините жешки, но сè уште цврсти, а не кашести.
Што ако користите микробранова печка?
Микробрановата печка не е најдобриот избор за повторно загревање на тестенини, бидејќи топлината може да ја вшмукува влагата од храната, а тестенините стануваат суви и неапетитни. Ако микробрановата печка е вашата единствена опција, готвачот советува да додадете малку вода пред загревање. Водата ќе помогне да се одржат тестенините доволно хидрирани за да ја издржат високата температура на микробрановата печка, без да станат премногу влажни.
Извор: RadioSA
Lifestyle
Три знаци на депресија кај кучињата: Како да го препознаете и помогнете на вашиот миленик
Не само што зимата може да го промени вашето расположение, туку таа може да влијае и на вашето куче. Според ветеринарката Ана Форман, депресијата не е само човечка состојба – и кучињата може да страдаат од неа, особено во студените зимски месеци. Во оваа статија ви ги откриваме главните знаци на депресија кај кучињата и како можете да им помогнете на вашите миленици.
Зимските месеци и нивното влијание на расположението на кучињата
Зимата носи пократки денови, ниски температури и помала физичка активност, што може да има големо влијание на однесувањето на вашето куче. Поради помалата изложеност на сончева светлина и промените во рутината, многу кучиња стануваат летаргични и помалку заинтересирани за игра и прошетки.
Како што објаснува др. Форман, слично како луѓето кои страдаат од сезонско афективно растројство, кучињата понекогаш стануваат побавни, помалку енергични и потивки во текот на зимата. Иако не е научно докажано дека кучињата реагираат на недостаток на светлина исто како и луѓето, промените во активноста и рутината може да доведат до промени во нивното однесување и расположение.
Три главни знаци на депресија кај кучињата
- Летаргија: Вашето куче може да изгледа уморно и безволно, незаинтересирано за игра и активности.
- Промени во апетитот: Ако забележите дека вашето куче губи интерес за храна или, напротив, почнува да јаде повеќе, тоа може да биде знак на депресија. Овие промени во исхраната може да доведат до зголемување на телесната тежина.
- Невообичаено однесување: Кучињата во депресија може да покажат невообичаени навики, како што се џвакање мебел, мокрење или нужда во домот или јадење на работи што не треба. Ова може да биде знак на стрес или емоционални проблеми.
Како да му помогнете на вашето куче
Доколку забележите некои од овие знаци, важно е да се консултирате со ветеринар за да го исклучите можниот здравствен проблем. Понекогаш овие симптоми се поврзани со други заболувања, па професионалната дијагноза е клучна.
Еве неколку совети како да го подобрите расположението на вашето куче:
- Одржувајте рутина: Кучињата сакаат постојаност, па обидете се да го следите редовниот дневен распоред за хранење, прошетки и време за игра.
- Обезбедете доволно светлина и вежбајте: Изложеноста на природна светлина може да има позитивен ефект на расположението на вашето куче, затоа редовните прошетки се важни. Покрај тоа, физичката активност ќе го одржи кучето среќно и здраво.
- Наградете позитивно однесување: Наместо да казнувате, наградете го кучето за добро однесување. Ова ќе го зајакне позитивното однесување и ќе ја зголеми мотивацијата на кучето.
- Време за играње и гушкање: Проведувајте време со вашето куче играјќи или едноставно релаксирајќи заедно на каучот. Овој тип на внимание и љубов може да му помогне на вашето куче да се ослободи од стресот и да се чувствува поспокојно.
Кои кучиња се повеќе изложени на депресија?
Некои кучиња се поосетливи на депресија, и тоа особено:
- Постари кучиња: Помалата подвижност и поголемата зависност од сопствениците може да ги направат постарите кучиња посклони на депресија.
- Кучиња со историја на траума: Кучиња кои доживеале напуштање или доаѓаат од засолништа може да бидат повеќе склони кон депресија.
- Кучиња со проблеми во однесувањето: Кучињата кои веќе имаат проблеми со однесувањето можат да бидат особено подложни на депресија ако не добиваат доволно внимание или активности.
Заклучок
Како и луѓето, кучињата може да страдаат од депресија, особено во текот на зимските месеци. Важно е да го следите однесувањето на вашето куче и да го прилагодите неговиот дневен режим за да му помогнете да се чувствува подобро. Со внимателна грижа, љубов и посветеност, можете да му помогнете на вашето куче да помине низ овие тешки периоди.
Извор: Index
Lifestyle
Растенија кои носат среќа во 2025 година
Нова година, нови почетоци! Ако сакате да започнете со позитивна енергија и среќа, едноставен начин да го направите тоа е преку вклучување на растенија кои привлекуваат среќа и просперитет. Многу култури веруваат дека растенијата носат позитивна енергија и го зголемуваат благосостојбата во домот. Во оваа статија ви откриваме кои растенија се сметаат за симболи на среќа во 2025 година, како и корисни совети за нивно одгледување.
Pachira aquatica – Дрво на пари
Познато како „дрво на пари“, Pachira aquatica се смета за растеније што привлекува просперитет и позитивна енергија. Иако се вели дека парите не растат на дрвјата, овој символичен избор може да донесе нова енергија и богатство во вашиот живот. Ако сакате да го привлечете просперитетот, додајте го ова растение во вашиот дом.
Како да го негуваш: Потребно е да го поставите на светло место, но избегнувајте директно сонце. Полевајте го само кога горниот слој на почвата е сув.
Кинески долар Pilea (Pilea peperomioides) – Симбол на среќа и богатство
Познато и како „пилеа“, ова растение е силен симбол на среќа. Неговите тркалезни листови личат на монети, што го прави идеален подарок за некого на кого сакате да му посакате богатство. Кинескиот долар привлекува не само среќа, туку и добра енергија во домот.
Како да го негуваш: Потребна е силна, индиректна светлина и редовно одржување на влажноста на почвата. Полевајте со дождовница, дестилирана или филтрирана вода, бидејќи растението е чувствително на флуориди.
Среќен бамбус (Dracaena sanderiana) – Симбол на хармонија и просперитет
Среќниот бамбус, иако не е вистински бамбус, се смета за силен симбол на баланс, хармонија и просперитет во многу култури. Се верува дека среќниот бамбус носи мир и благосостојба во домот. Бројот на стебленца има специфично значење: три за среќа, пет за здравје и осум за богатство.
Како да го негуваш: Поставете го на светло место, но избегнувајте директно сонце. Ако го одгледувате во вода, редовно менувајте ја водата и проверете дали корените се потопени во свежа вода.
Красула (Crassula ovata) – Симбол на раст и просперитет
Красулата, позната и како „дрво на среќа“, е сукулент што носи позитивна енергија и просперитет. Ова растение често се дава како подарок за нови домови или нови почетоци. Ако сакате да го поддржите растот и просперитетот во својот дом, ова растение е идеален избор.
Како да го негуваш: Засадете ја во сончево место, најдобро на прозорец кој добива директна светлина. За силен раст, редовно ја хранејте со растителна храна и користете добра, исцедена почва.
Мирен крин (Spathiphyllum) – Симбол на мир и чистота
Мировниот крин е растение кое не само што носи среќа, туку и симболизира мир, чистота и просперитет. Со своите белосветли цветови, ова растение додава спокој и хармонија во секој дом.
Како да го негуваш: Поставете го на место со индиректна светлина и редовно одржувајте ја почвата малку влажна. Ова растение не сака премногу вода, затоа избегнувајте да го премокрите.
Заклучок
Доколку сакате да привлечете позитивна енергија и просперитет во вашиот дом во 2025 година, додадете ги овие среќни растенија во вашата колекција. Растенијата не само што го подобруваат изгледот на вашиот дом, туку и носат позитивна енергија која може да го подобри вашиот живот. Со правилна грижа, овие растенија ќе ви донесат радост, благосостојба и многу среќа.
Извор: LIZ
-
Кичево10 часа
(ВИДЕО+ФОТО) Во Кичево чесниот Крст, Бог сакал по трет пат да го пронајде најсреќниот Алек Хлоупек
-
Хороскоп2 дена
Хороскоп за сабота (18 јануари)
-
Македонија13 часа
Охриѓани со јавна поддршка преку транспаренти, Епископот Партениј да биде поставен за Митрополит на Дебарско-кичевската епархија
-
Кичево1 ден
Во Кичево до сега 36 верници пријавени, кои ќе се обидат да го пронајдат Чесниот Крст за утрешниот празник Богојавлениe
-
Македонија2 дена
Посебно внимание во сообраќајот поради појава на голомразица „подледена површина“ на асфалтот
-
Култура1 ден
Денес е „Водопост“ или „Водокрст“ денот пред „Богојавление“, овие работи треба да ги знаеме
-
Хороскоп23 часа
Празничен Хороскоп за недела (19 јануари)
-
Lifestyle1 ден
Растенија кои носат среќа во 2025 година