ОВЕН
Повеќето денови ќе бидете многу емотивни и склони кон промени во расположението. Исклучително е важно да се држите до основите и да ги поедноставите работите. Не ја истегнувајте вистината и не давајте половични информации за другите, бидејќи до вечер се може да тргне наопаку. Во љубовта внимавајте бидејќи другата страна нема да биде искрена кога се во прашање емоциите и очекувањата.

БИК
Погледнете ги подетално инвестициите што ве интересираат или за кои некој постојано ви кажува. Денот е идеален за преместување, одлуки за купување недвижен имот или возила и воопшто работи поврзани со недвижен имот. Нема сомнение дека парите одат за вас, но најважно е да одредите буџет сега и да бидете свесни за сите идни трошоци.

БЛИЗНАЦИ
Сигурно имате се под контрола, затоа престанете да се сомневате во себе и не плашете се да направите нови потези. Ве очекува успех во се што е поврзано со планирање патувања, дружење и активности со семејството. Пријателите ќе бидат на ваша страна, а добрата атмосфера ќе преовладува на работа. Оставете доволно време за романтика.

РАК
Ако долго време се чувствувате уморно без посебна причина или сте под премногу стрес, размислете дали сте задоволни од вашата моментална деловна позиција и насоката во која одите. Проверете ги другите опции затоа што ќе се изненадите кога ќе сфатите колку нови можности имате околу вас. Љубовните промени сигурно ќе ви донесат среќа.

ЛАВ
Оние од вас кои се слободни, најверојатно денес ќе влезат во нова врска што ќе им помогне да создадат подобра иднина за себе. Во принцип, денот е поволен за секое партнерство, затоа посветете се на она што може да ви помогне да реализирате стара деловна идеја. Разговарајте со пријателите и семејството, ќе дојдете до нова реализација.

ДЕВИЦА
Пред да отворите тема, размислете што и на кого ќе кажете. Многу е важно да внимавате како се претставувате денес затоа што личност која има моќ ќе го следи секој ваш чекор. Beе бидете успешни во јавните настапи, но претерувањето ќе ве доведе до ветувања што не можете да ги исполните. Бидете реални, ажурирани и умерени во се.

ВАГА
Емоцијата ќе биде вашиот најголем непријател денес. Смирете се и не дозволувајте љубомората да ве натера да направите чекори или зборови за кои подоцна ќе зажалите. Ако сте премногу зафатени со работа, искористете го попладнето за да излезете со пријателите и да се забавувате. Фокусирајте се на колегите кои ви се драги и старите хоби што сте ги занемариле.

ШКОРПИЈА
Од вас ќе биде побарано да простите или заборавите некои работи. Денес, повеќето луѓе ќе ја вратат личноста од минатото, и ако не вложите доволно напор во врската, засекогаш ќе ја изгубите врската и шансата. Не бидете ексклузивни или селективно избирајте теми што ви одговараат. Напредок е возможен само ако целосно го прифатите минатото.

СТРЕЛЕЦ
Споделете ги вашите мисли и идеи со луѓе кои се постојано активни и желни за нови искуства, бидејќи на тој начин ќе научите нови работи и ќе разберете што треба да промените за да бидете подобра личност. Искуството денес ќе биде клучот за успехот, преземајте ризици и не двоумете се – фалете се или истакнете ги минатите достигнувања.

ЈАРЕЦ
Преспијте ги сите одлуки. Освен што денес нема да размислувате објективно, повеќето работи ќе бидат скриени или ќе се случуваат далеку од вашите очи. Ако се потпирате на увидите на блиска личност, имајте на ум дека секој различно ги перцепира работите. Си должите одмор и релаксација, слободно инвестирајте пари во вашите желби.

ВОДОЛИЈА
Оние од вас кои се на старото место сигурно ќе имаат желба да контактираат со лицето што се сеќава овде и таму. Слободно контактирајте, другата страна ќе биде среќна, но имајте ја предвид вашата моментална ситуација и не вршете притисок врз себе. Посветете се на се што ве интересира и не се замарајте со туѓите коментари.

РИБИ
Внимавајте како ги критикувате другите или барате да ги прават работите поинаку. Лесно ќе ги навредите другите со вашите коментари или ќе завршите на мрежа од лаги. Бидете искрени со сите, и ако некој не ви одговара, отстапете и свртете се кон позитивни работи. Размислете повторно што е најважно за вас.

ОВЕН
Не се опуштајте премногу, особено ако имате впечаток дека имате целосна контрола врз вашиот живот и настаните што ве збуниле. Личноста од која најмалку очекувате би можела да ви сврти грб и да ве доведе во непријатна ситуација. Иако нема да можете да добиете многу денес, ќе можете да се заштитите од губење.

БИК
Ако нешто е за учење или деловни активности што ве привлекуваат, прифатете го и потрудете се да истражите нови можности. Не плашете се да поставувате прашања бидејќи тоа ќе ви помогне да дознаете се што треба да знаете, но и да им покажете на другите колку навистина сте заинтересирани. Може да сметате на поддршка од многу постара личност.

БЛИЗНАЦИ
За да го добиете она што го сакате, не треба да се предавате на емоционална уцена или драматично да реагирате на новите ситуации. Покажете им на другите дека сте стабилни со тоа што ќе бидете искрени, но и иновативни. На многумина од вас нема да им се допаднат промените кои ќе бидат се повеќе и повеќе во текот на денот, но ќе мора да се прилагодите на нив. Не се противете

РАК
Сè ќе биде добро под услов да се воздржите од ненадејни реакции и критики кои на почетокот не сте ги мислеле добро. Немојте да молчите ако тоа е нешто што не го одобрувате бидејќи ќе се смета дека ви одговара на сите. Кажете го она што го мислите и овој пат бидете целосно искрени, ова е единствениот начин да откриете што точно сте нафатени и што можете да очекувате.

ЛАВ
Денеска барем потрудете се да направите малку помалку, бидејќи така ќе се чувствувате подобро и ќе се спасите од непотребно каење поврзано со настани на приватно поле. Време е да им објасните на вашите најблиски колку ви значат и дека сте тука за нив. Планирајте нешто посебно што ќе ви помогне да уживате и да се опуштите со забава.

ДЕВИЦА
Ќе имате убаво чувство и денес нема да ви недостасува мотивација, особено за оние активности и разговори за кои мислите дека ќе постигнат некои од поважните цели. Продолжете со плановите што ги имате, но обидете се да оставите доволно време за стекнување на нови знаења или поставување прашања. Не плашете се од успехот.

ВАГА
Сè ќе биде добро и оди според планот под услов да не ги преземате туѓите заслуги поврзани со идеи или зборови. Верувајте во себе и во сопствените ставови инаку би можеле да се опкружите со погрешни луѓе и да изгубите чувство за времето. Ако имате намера да го привлечете вниманието на деловното опкружување, прифатете ја можноста и почнете да ги правите работите малку поинаку.

ШКОРПИЈА
Денес особено ќе ве привлекува личност која позитивно ќе влијае на вас преку креативни идеи. Слободно прифатете учество во нови проекти, но обидете се да останете цврсто на земја за да не губите време на нешто што не е исплатливо на долг рок или е тешко остварливо. Бидете јасни за позицијата што ја сакате.

СТРЕЛЕЦ
Не дозволувајте љубовта и емоциите да ве одведат во погрешна насока. Останете верни на визијата што ја имате затоа што не можете да си дозволите да правите грешки во моментов. Во одреден момент ќе бидат потребни промени, но сега најважните одлуки што ги донесувате се насоката што неодамна сте ја избрале. Дури и ако се сомневате во себе, не го покажувајте тоа.

ЈАРЕЦ
Иако денес ќе почувствувате дека се е под контрола и дека ситуацијата се развива токму онака како што сте се надевале, всушност треба да бидете внимателни, особено ако не сте биле директни или намерно сте биле нечесни. Време е да започнете да ги решавате емоционалните проблеми бидејќи само така ќе избегнете загуби. Искреноста ќе доведе до нова можност.

ВОДОЛИЈА
Денес ќе бидете доста емотивни, а на моменти ќе имате впечаток дека ве обземаат нови настани од околината. Не им покажувајте на другите како се чувствувате, особено ако не знаете како самите да го дефинирате тоа, подобро е да се соберете и да се соочите со ситуацијата онака како што мислите дека е најдобро. Верувај во себе.

РИБИ
Решението нема да го најдете во агресивни потези и критики. Обидете се денес да бидете умерени во реакциите и дозволете им на другите да научат некои работи преку нивните грешки. Време е да заземеме поинаков став кој ќе се сведе на чекање и гледање. Работите нема да бидат баш како што изгледаат на почетокот.

Звучи неверојатно, но обичното јаболко може да биде вистинско чудо за вашето здравје. Ова овошје што сите го имаме при рака крие моќни хранливи состојки кои го чистат телото, го штитат срцето и нè одржуваат сити.

Јаболкото е крцкаво овошје кое, зад својот скромен изглед, крие вистинска нутритивна бомба што прави чуда за вашето тело и енергија.

Зошто е паметно да јадете јаболко секој ден

Преполно е со растителни влакна и флавоноиди – повеќето од корисните материи се скриени во кората, затоа не ја лупете! Во неа се наоѓаат растителните влакна и соединенијата што го зајакнуваат вашето тело.

Помага во варењето и обезбедува чувство на ситост – влакната во јаболката го забавуваат варењето, ве одржуваат сити подолго време и им помагаат на цревата да работат правилно.

Заштитник на срцето и крвните садови – јаболката можат да помогнат во намалување на лошиот холестерол и да ги заштитат крвните садови од оштетување.

Моќен сојузник против болести – антиоксидансите во јаболката го забавуваат развојот на клетките на ракот и помагаат во заштитата од дијабетес тип 2.

Добри за белите дробови, мозокот и имунитетот – редовната консумација на јаболка е поврзана со подобра функција на белите дробови, посилен имунитет и подобра меморија.

Но, не претерувајте со јаболка

Иако се здрави, важно е да се одржи рамнотежа.

• Премногу калории – ако претерате, јаболката можат да придонесат за внес на премногу шеќер и калории.

• Пестициди – често се на листата овошја со највисоки остатоци од пестициди, затоа добро измијте ги или изберете органски.

• Семките не се јадат – содржат соединенија што можат да се претворат во цијанид, па избегнувајте ги.

Јаболкото – суперовошје што освојува од првиот залак

Јаболката се едно од најздравите и најдостапни овошја во светот. Крцкави, сочни и полни со витамини, тие се вистинска мала енергетска ризница што вреди да се јаде секој ден.

Освен нивните здравствени придобивки, јаболката се и ѕвезди во бројни домашни рецепти што се омилени во секој дом.

Домашна штрудла со јаболка

Еден од најкласичните рецепти во македонските кујни – сочна, миризлива и полна со вкус на детството.

Состојки за филот:

• 1 кг јаболка

• 100 г шеќер (или по вкус)

• 1 ванилин шеќер

• 1 лажичка цимет

• 100 г суво грозје (по желба)

• 50 г мелени ореви или презла

• Сок од половина лимон

Тесто (ако го правите домашно):

• 250 г брашно

• Прстофат сол

• 1 лажица масло

• 1 лажичка оцет

• Околу 150 мл млака вода
  (или користете готови кори)

За премачкување:
50 г растопен путер или масло

Подготовка:
Ако правите домашно тесто, замесете го со сите состојки и оставете да одмори 30–45 минути. На набрашнета крпа расукајте тенко тесто, речиси проѕирно.

Ако користите готови кори, изрендајте ги јаболката и измешајте ги со сите состојки за фил. Премачкајте ја секоја кора со путер, наредете по три заедно, нанесете фил и замотајте со крпа.

Печете на 180°C околу 35–40 минути. Кога ќе се олади, посипете со шеќер во прав и уживајте.

Пита од јаболка – класика што никогаш не излегува од мода

Едноставна, брза и совршено сочна торта – идеална кога сакате нешто благо, а немате многу време.

Состојки:

• 3 јајца

• 150 г шеќер

• 1 ванилин шеќер

• 100 мл масло

• 100 мл млеко

• 250 г брашно

• 1 прашок за пециво

• Прстофат сол

• 3 големи јаболка (рендани или исечени)

• 1 лажичка цимет

• Шеќер во прав за посипување

Подготовка:
Загрејте ја рерната на 180°C. Матете ги јајцата со шеќерот и ванилиниот шеќер додека не добиете пенеста смеса.

Додадете масло и млеко, потоа брашно со прашок за пециво и сол. Додадете јаболка и цимет, добро измешајте.

Истурете ја смесата во намастен и набрашнет плех (20×30 см) и печете 35–40 минути. Кога ќе се олади, посипете со шеќер во прав.

Сервирајте со кафе, чај или топло какао – и уживајте во мирисот на есента.

Совет: додадете суво грозје, сечкани ореви или кора од лимон за уште побогат вкус.

Извор: 24H