Она што прво го внесувате во организмот наутро не само што влијае на вашиот ден, туку и на целокупното здравје. Некои навики можат да доведат до дигестивни проблеми, недостаток на енергија и долгорочни оштетувања на органите.

Ако пиете кафе на празен стомак или вежбате без да јадете, го ставате телото во состојба на стрес. За да спречите здравствени проблеми, еве што треба да избегнувате наутро без храна.

1. Лекови против болки
Земањето лекови против болки на празен стомак може да ја иритира желудочната слузница, предизвикувајќи гадење или чир. Подобро е да ги консумирате со чаша млеко или после лесен оброк за да го намалите ризикот од дигестивни проблеми.

2. Кафе без појадок
Кафето на празен стомак го стимулира лачењето на желудочната киселина, што може да предизвика горушица, рефлукс и други проблеми. За да го избегнете ова, прво изедете нешто лесно, а потоа уживајте во кафето.

3. Консумација на алкохол
На празен стомак, алкохолот побрзо се апсорбира, што го зголемува ризикот од интоксикација и го оптоварува црниот дроб и бубрезите. Пред да пиете алкохол, најдобро е да јадете нешто за да го заштитите дигестивниот систем.

4. Пиење сок од лимон
Иако лимоновиот сок е богат со витамини, неговата киселост може да го иритира желудникот, особено кај луѓе со гастритис. Доколку сакате да го пиете наутро, разредете го со вода и консумирајте го со храна.

5. Интензивни вежби
Вежбањето на празен стомак може да доведе до намалено ниво на енергија и побрзо заморување. За подобар тренинг и подобра издржливост, внесете лесен оброк пред физичката активност.

Извор: Mondo

Појавата на новиот асистент со вештачка интелигенција од Кина – DeepSeek – предизвика големи промени на глобалната технолошка сцена. Најдобар показател за влијанието на оваа апликација е падот на акциите на NVIDIA за речиси 600 милијарди долари.

Новата конкуренција во светот на вештачката интелигенција

DeepSeek е моќен модел на јазик со отворен код од Кина, кој предизвикува притисок врз доминацијата на големите технолошки компании. OpenAI, развивачот на ChatGPT, се соочува со зголемена конкуренција од слободни и отворени модели. Во исто време, NVIDIA забележува пад на својата вредност, додека Google настојува да остане конкурентен со развојот на Gemini AI.

Поради американските санкции кои го ограничуваат пристапот на кинеските компании до напредни чипови, технолошките фирми како DeepSeek беа принудени да развиваат поиновативни решенија. Овие ограничувања ги поттикнаа компаниите од истокот да создадат поефикасни методи и алгоритми кои можат да функционираат на помалку напредни чипови.

Влијание врз берзата

Пазарот реагираше бурно на појавата на DeepSeek. Акциите на NVIDIA паднаа за речиси 17%, избришувајќи 589 милијарди долари од нејзината вредност во еден ден. Ова е резултат на загриженоста на инвеститорите дека кинескиот напредок во вештачката интелигенција може да ја загрози доминацијата на американските компании.

Што е DeepSeek?

DeepSeek е напредна платформа за вештачка интелигенција која нуди решенија за финансии, здравство, образование и други индустрии. Користи врвни технологии за машинско учење и обработка на природни јазици, овозможувајќи персонализирани и ефикасни услуги. Бесплатна е за користење и веќе има милиони преземања на App Store.

Иако DeepSeek нема можност за генерирање на визуелни елементи како ChatGPT, тој има интегрирана функционалност Deep Think (R1) и можност за веб-пребарување. Покрај тоа, неговата модуларна архитектура им овозможува на корисниците да го прилагодат системот според нивните потреби, што го прави многу флексибилен.

Технолошка супериорност на DeepSeek

DeepSeek се издвојува по способноста брзо да анализира големи количини податоци и да обезбеди прецизни информации во реално време. Неговиот модел R1 е изграден врз V3 LLM DeepSeek, кој е споредлив со GPT-4o и Claude 3.5. Развојот на овој модел чинеше помалку од 6 милиони долари, значително помалку од над 100 милиони долари потребни за обука на GPT-4.

DeepSeek успеа да ја обучи својата V3 технологија со само 2.000 специјализирани чипови од NVIDIA, за разлика од 16.000 или повеќе потребни за развој на водечките модели за вештачка интелигенција. Ова укажува на високо ниво на ефикасност и оптимизација.

Геополитички импликации

Економската војна меѓу Кина и САД сè повеќе се префрла на полето на вештачката интелигенција. Како што Huawei беше предмет на санкции, така и DeepSeek може да стане цел на ограничувања. Американските власти нема да бидат имуни на масовната употреба на кинески софтвер на нивна територија.

Иако DeepSeek тврди дека корисничките податоци се заштитени, постојат индикации дека асистентот може да избегнува одредени политички прашања, како што е инцидентот на плоштадот Тјенанмен од 1989 година. Ова покажува дека, иако е во прашање вештачка интелигенција, таа е тренирана со специфични ограничувања.

Пазарните движења и иднината на NVIDIA

Компании како NVIDIA, Microsoft, OpenAI и Meta инвестираат милијарди долари во центри за податоци за вештачка интелигенција. Инвеститорите сега се прашуваат дали овие вложувања се оправдани, особено со оглед на падот на вредноста на NVIDIA.

Покрај заситеноста на пазарот, падот на акциите на NVIDIA може да се должи и на намалената побарувачка за графички процесори во секторите како што се криптовалутите, како и на зголемената конкуренција во областа на AI-чиповите.

Кина ја редефинира индустријата за вештачка интелигенција

Кинеските компании сè повеќе се докажуваат како значајни играчи во технолошкиот сектор. Како што направија револуција во автомобилската индустрија со електричните возила, сега со голем успех се префрлаат на вештачката интелигенција. DeepSeek е доказ дека со комбинација на иновации и оптимизација, може да се создадат моќни и достапни алатки, што го менува глобалниот баланс на силите во технолошката индустрија.

Извор: Netokracija

Sony најави дека ќе престане со производството на неколку видови медиуми за снимање видео и аудио содржина, вклучувајќи ги Blu-ray дисковите за снимање, MiniDiscs и MiniDV касетите. Одлуката е донесена поради слабата продажба, а производството ќе заврши во текот на февруари.

Овие формати се користат со децении: Blu-ray се појави во 2002 година, MiniDiscs во 1992 година, а MiniDV касетите од 1995 година.

Прекинување на Blu-ray дисковите за снимање

Sony ќе престане со производството на Blu-ray дискови што може да се снимаат, но медиумите за дистрибуција на филмови ќе продолжат да се произведуваат. Компанијата моментално нуди 11 различни производи со капацитети од 25 GB до 128 GB, достапни во R (еднократно снимање) и RW (повторно снимање) верзии.

Корисниците не треба да се грижат, бидејќи други производители, како Verbatim, ќе продолжат да произведуваат Blu-ray медиуми.

MiniDiscs и MiniDV – крај на една ера

Ситуацијата со MiniDisc е посложена бидејќи Sony е еден од ретките производители на овој формат. Со нивното повлекување, MiniDiscs ќе станат потешко достапни на пазарот. Овие медиуми беа популарни кај аудиофилите и професионалците поради висококвалитетниот звук и големиот капацитет, што ги правеше корисни за снимање во живо и во музички студија.

Овие формати некогаш беа широко користени за видео и аудио снимање, но нивната популарност опадна со појавата на стриминг услугите, уредите со мемориски складишта и cloud технологијата.

Извор: Engadget