Препознавањето на вистинскиот мед е важно за да бидете сигурни дека консумирате чист, природен и хранлив производ. Со оглед на тоа што на пазарот има многу фалсификувани варијанти, можете лесно да го проверите квалитетот со едноставни домашни тестови.

Медот е познат по својата сладост и богатство со витамини, минерали и антиоксиданси. Сепак, за да ги добиете сите придобивки од него, треба да бидете сигурни дека имате вистински мед. Еве како:

1. Проверете ја етикетата

Кога купувате мед, секогаш читајте ја етикетата. Вистинскиот мед треба да има само една состојка – мед. Ако на листата на состојки се споменати додатоци како гликоза, сируп од пченка или вештачки засладувачи, тоа е знак дека медот е фалсификуван. Таквите производи не само што ја губат својата хранлива вредност, туку може да содржат несакани состојки.

2. Тест со вода

За овој тест, ќе ви треба чаша вода. Ставете една лажичка мед во чашата и набљудувајте што ќе се случи:

• Ако медот брзо се раствори и се распореди низ водата, тоа укажува дека не е чист.
• Чистиот мед ќе остане на дното, без да се меша веднаш, поради неговата густина и вискозитет.

3. Тест на палецот

Ставете мала капка мед на врвот на палецот:

• Вистинскиот мед е густ и останува на местото каде што сте го ставиле.
• Фалсификуваниот мед, кој е поредок, лесно ќе се разлее или лизне.

4. Тест со загревање

Овој тест бара малку повеќе време, но е многу ефикасен:

• Загрејте мала количина мед на лажица. Вистинскиот мед брзо ќе почне да се карамелизира, ослободувајќи пријатен природен мирис.
• Ако медот почне да создава пена или меурчиња, тоа укажува на присуство на вештачки засладувачи или адитиви.

Со овие едноставни тестови, лесно можете да го препознаете квалитетниот мед и да уживате во неговите природни придобивки.

Извор: Informer

Благодарение на напредната технологија за производство на стакло и робусниот дизајн, заштитните фолии за екраните на паметните телефони стануваат сè помалку неопходни. Еве неколку причини за ова:

1. Напредна технологија за стакло

Современите паметни телефони користат иновативни материјали како Gorilla Glass, Ceramic Shield и слични технологии, кои обезбедуваат висока отпорност на гребнатини и удари. Овие материјали, особено кај премиум уредите, се дизајнирани да издржат секојдневно абење и кинење, значително намалувајќи ја потребата за дополнителна заштита.

2. Подобрена отпорност на падови

Модерните телефони се многу посилни и попрактични отколку порано. Многу модели имаат сертификати за издржливост според воени стандарди, со што се намалува ризикот од оштетување при пад. Традиционалните заштитни фолии од тенка пластика не можат да ја заменат оваа вградена заштита. Освен тоа, денешните стаклени екрани се отпорни на гребнатини од секојдневни предмети, како клучеви и монети.

3. Подобро и појасно прикажување

Заштитните фолии можат да го нарушат визуелниот квалитет на екранот со тоа што стануваат изгребани или заматени со текот на времето. Ова ги прави гребаниците повидливи и ја намалува јасноста на дисплејот. Ако е потребна дополнителна заштита, поквалитетно куќиште со подигнати рабови може да биде поефикасно решение.

Извор: Gizmochina

Појадокот е еден од најважните оброци во денот, но изборот на намирници е клучен за долгорочното здравје. Американскиот гастроентеролог д-р Саураб Сети, популарен на TikTok со преку 476.000 следбеници, сподели листа на пет најнездрави опции за појадок кои влијаат негативно врз телото.

1. Сланина

Сланината, иако вкусна, е високо преработена и содржи нездрави масти и нитрати, кои се поврзани со ризик од рак, особено на желудникот и дебелото црево. Според Светската здравствена организација (СЗО), преработеното месо е класифицирано како канцерогено за луѓето. Покрај тоа, готвењето на високи температури создава штетни хемикалии.

2. Снегулки

Иако изгледаат како здрав избор, многу житарки за појадок се полни со шеќер и вештачки адитиви. Протестите од 2024 година во САД го истакнаа проблемот со состојките како вештачките бои и конзервансите. Избирајте житарки со минимални додадени шеќери и без адитиви.

3. Гранола

Гранолата често се смета за здрава, но многу видови содржат високи количини на шеќер и нездрави масти. Наместо да ја јадете самостојно, користете ја како додаток на овошје или јогурт.

4. Палачинки

Палачинките направени од бело брашно имаат малку хранливи состојки и предизвикуваат скокови на шеќерот во крвта. Заменете ги со верзии од интегрално или бадемово брашно за повеќе протеини и влакна.

5. Крофни

Крофните се класичен пример на ултра-обработена храна (UPF), поврзана со зголемен ризик од рак, метаболички нарушувања и срцеви заболувања. Тие предизвикуваат брзи скокови на шеќерот во крвта и долгорочно можат да бидат штетни за здравјето.

Заклучок
Изборот на здрави опции за појадок е од витално значење. Наместо да посегнете по преработена храна, размислете за природни, непреработени опции кои обезбедуваат енергија и го поддржуваат целокупното здравје.

Извор: N1Info