Здравје и убавина
Здравје и технологија: Паметните часовници би можеле да ја откријат Паркинсоновата болест во рана фаза

Тим од британскиот Институт за истражување на деменција при Универзитетот во Кардиф користел вештачка интелигенција за да ги анализира податоците од 103.712 корисници на паметни часовници.
Следејќи ја нивната брзина на движење една недела помеѓу 2013 и 2016 година, тие можеа да предвидат кој ќе развие Паркинсонова болест.
Тие се надеваат дека во иднина паметните часовници би можеле да се користат како средство за скрининг, односно еден вид превентивен преглед со цел да се открие болеста во рана фаза.
Но, за да се провери колку се точни овие резултати, неопходно е да се спроведат повеќе испитувања и да се споредат нивните наоди со други податоци собрани ширум светот, изјавија истражувачите за списанието Nature Medicine.
Мозокот на луѓето со Паркинсонова болест станува се повеќе оштетен со текот на годините.
Некои од симптомите се:
- неволно тресење или треперење
- забавено движење
- вкочанети и нефлексибилни мускули
Но, до моментот кога ќе се постави дијагнозата, често има неповратно оштетување на мозочните клетки.
Со оглед на тоа што околу 30 отсто од населението во Велика Британија носи паметни часовници, тие би можеле да бидат евтин и сигурен начин за откривање на Паркинсоновата болест во рана фаза, рече д-р Синтија Сандор, која го предводеше истражувањето.
Тој вели дека докажале дека благодарение на собраните податоци во текот на една недела може да се предвидат настани од следните седум години.
„Со овие резултати, би можеле да развиеме важна алатка за скрининг што ќе помогне во рано откривање на Паркинсоновата болест.
„Ова е од големо значење за истражување, но и за пракса“, вели тој.
Тој објаснува дека на овој начин би можеле да се најдат вистинските кандидати за клинички испитувања, но и да им се овозможи на пациентите во иднина да започнат со лекување во порана фаза на болеста, кога таквите третмани ќе станат достапни.
Во истражувањето е користена деталната база на податоци на британската Биобанка за здравствената состојба на повеќе од половина милион луѓе.
Д-р Кетрин Пил, која учествуваше во истражувањето, рече дека се чини дека паметните часовници можат да ја разликуваат Паркинсоновата болест од другите фактори кои влијаат на движењето, како што се возраста или изнемоштеноста.
„Го споредивме нашиот модел со голем број различни нарушувања, вклучително и други видови невродегенеративни нарушувања.
„Ние, исто така, го споредивме нашиот модел со лица со остеоартритис и други нарушувања на движењето“, вели д-р Пил.
Тој додава дека тоа е предност што им се дава со работа со база на податоци како што е Британската Биобанка.
„Резултатите на лицата на кои им беше дијагностицирана Паркинсонова болест беа импресивни“, вели тој.
Тој додава дека „луѓето секогаш ќе можат да изберат“ дали треба да им се каже дека имаат Паркинсонова болест години пред да се појават првите симптоми.
„Се надеваме дека работејќи во оваа област, ќе можеме да дојдеме до нови терапии кои ќе ни овозможат да ја забавиме прогресијата на болеста“, вели Пил.
Извор: BBC
Здравје и убавина
Единствен рецепт за појак имунитет

Познатиот руски професор и експерт за кинезитерапија, Сергеј Бубновски, тврди дека постои многу едноставен начин за зајакнување на имунитетот.
Според него, клучот е во ладната вода. Како тоа делува?
Секој ден наполнете када со ладна, па дури и ледена вода, и потопете ги стапалата за 10–15 секунди. Потоа избришете ги со крпа и облечете дебели волнени чорапи. Оваа процедура се повторува секоја вечер пред спиење.
Доколку сте подложни на вируси, настинка или кашлица, се препорачува да ја практикувате и почесто — на секои четири часа. Според Бубновски, контактот со ладна вода не само што не ја загрозува здравствената состојба, туку, напротив, го подобрува општото здравје.
Здравје и убавина
Што сѐ знаеме за Јаболковиот оцет?

Јаболковиот оцет е популарен меѓу луѓето кои се стремат кон здрав животен стил, но привлекува внимание и кај научниците поради неговите потенцијални здравствени придобивки. Во последно време, многумина почнаа да го пијат оцетот на празен стомак пред појадок, што всушност не е најздравата практика.
Истражувањата од последниве години покажуваат дека јаболковиот оцет е најделотворен кога се консумира пред оброк, но во попладневните часови. Раствор од оцет и вода може да помогне за стабилизирање на нивото на шеќер во крвта, поддржува слабеење и ја подобрува апсорпцијата на железо.
Се препорачува дневна количина од 20 мл јаболков оцет разреден со вода, но важно е ова да се пие непосредно пред јадење. На тој начин може да се постигнат следниве ефекти:
- Стабилизација на шеќерот во крвта – Истражување од 2013 година покажа дека оцетната киселина го успорува разградувањето на јаглехидратите, што е корисно за луѓето со дијабетес тип 2. Друго истражување од 2011 година покажало дека помага и кај дијабетес тип 1.
- Поддршка во намалување на тежината – Јаболковиот оцет го зголемува чувството на ситост, а најдобри резултати се постигнуваат кога се користи оцет со повисока концентрација на оцетна киселина.
- Подобрување на апсорпцијата на железо – Студија од 2002 година утврдила дека оцетот ја подобрува способноста на телото да апсорбира железо преку цревата.
Најдобро е оцетот да се консумира пред ручек или рана вечера. Пиењето на празен стомак, особено наутро, не се препорачува, бидејќи може да предизвика несакани појави како горушица, болки во желудникот или лошо варење. Ова посебно важи за луѓе со проблеми со дигестивниот систем.
Здравје и убавина
Само со „20 минути возење“ велосипед секој ден, се подобрува целокупното здравје кај човекот

За некои, велосипедот е средство за рекреација, за некого превозно средство и не е редок случај тоа да е и двете работи. Многу е пишувано за придобивките од велосипедизмот, но вреди да се повторат за оваа активност, што меѓу другото, го радува вашиот паричник.
Тоа е активност што е најлесно да се вклопи во секојдневниот живот, затоа што велосипедот, покрај средство за рекреација, е и превозно средство што лесно ќе ве одведе од точката А до точката Б, истовремено избегнувајќи стоење во колони.
Покрај тоа, вашиот имунолошки систем, како и срцето, мозокот и мускулите ќе ви бидат благодарни за овој вид активност, бидејќи возењето велосипед има позитивно влијание на секоја од нив. На крајот на денот, вашето тело ќе ви биде благодарно, бидејќи благодарение на возењето велосипед, полесно ќе заспиете.
Калории
Возењето велосипед со околу 20 километри на час согорува 563 калории за 60 минути.
Во исто време, недоволната физичка активност го зголемува ризикот од смрт, поради што Светската здравствена организација препорачува возрасните на возраст од 18 до 64 години да имаат најмалку 150 минути умерена физичка активност неделно за да останат здрави.
И при постигнување на оваа цел, идеален партнер може да биде вашиот велосипед. Потребни се околу 20 минути возење на ден за да ја постигнете целта.
Вклопете го велосипедот во секојдневниот живот
Покрај тоа што помага да се држат голем број здравствени проблеми далеку од вас, возењето велосипед е забавна активност што можете лесно да ја вметнете во вашата дневна рутина. Нека велосипедот стане ваше превозно средство за да одите до продавница или да работите.
Возењето велосипед, со текот на времето, ќе има позитивен ефект врз вашата координација и ќе ја подобри циркулацијата, така што резултатот ќе биде побрзо закрепнување на вашето тело.
Покрај тоа, со текот на времето, ќе има зајакнување на мускулите на долниот дел од телото и подобра подвижност на одредени зглобови. Ова значи дека ова може да биде одлична вежба за луѓе кои имаат проблеми со зглобовите и артритис.
Вие нема да се откажете толку брзо
Иако е можно вие самите некогаш да започнете физичка активност и да се откажете многу брзо, возењето велосипед не е една од таквите активности.
Луѓето кои вклучуваат велосипедизам во нивниот секојдневен живот, честопати се посветени на повеќе активности отколку оние кои почнуваат да вежбаат во теретана. За разлика од другите форми на вежбање, повеќето луѓе кои возат велосипед остануваат верни на тоа цел живот.
Возењето велосипед не ги оптеретува колената како што се прави после некое време премногу трчање или пешачење, а од друга страна не бара многу опрема како што е случај со други активности.
Затоа, следниот пат кога ќе заглавите во преполн град, додека седите зад воланот, добро размислете како еден велосипед може да ви го олесни денот и да го подобри вашето здравје.
-
Хороскоп1 ден
Хороскоп за среда (17 септември)
-
Македонија2 дена
Министерството за одбрана, петта година по ред ги задржа максималните 100 % активна транспарентност и е практично најтранспарентна институција во државата
-
Скопје2 дена
(ВИДЕО) Снимка од подметнувањето на пожарот во Пинтија, каде ние човечноста?!
-
Музика22 часа
Училиштето за Црковна музика „Митрополит Козма Пречистански“ во петок и сабота преку „аудиција“ врши упис на нови членови за источно пеење
-
Свет2 дена
„Google“ со сериозна инвестиција на центри за податоци и вештачка интелигенција во Велика Британија
-
Македонија2 дена
„СОЗР“ стави крај на злоупотребите на службените возила и зголемување на транспарентноста од денес граѓаните можат да пријавуваат случаи на незаконита употреба на службени возила
-
Временска прогноза2 дена
По ладни утра проследени со ладен воздух од северен правец
-
Хороскоп7 часа
Хороскоп за четврток (18 септември)