Здравје и убавина
Зошто водата за пиење не се препорачува за бебињата до четири месеци
Кога е топло надвор, ние обично пиеме вода за да се освежиме. Сепак, кога станува збор за бебиња, не треба да го правиме тоа. Формула или мајчино млеко се сите потреби на вашето бебе, без разлика колку е топло надвор.
Водата навистина не им се препорачува на малите бебиња, сè додека не наполнат четири месеци, односно идеално шест месеци. Причините за ова се дека водата може да го попречува нивниот основен внес на хранливи материи, а во некои случаи може да биде и токсична.
Бебињата имаат мали стомаци
При раѓање, стомакот на новороденче е со големина од околу 13 милиметри и може да прими само една до две лажички течност, а тоа се испразнува доста брзо. Бидејќи стомакот на вашето бебе е многу мал, треба да го храните бебето често во текот на првите неколку недели.
Нејзиниот стомак постепено ќе расте и ќе почне да се истегнува во следните шест месеци. Адаптираното и мајчиното млеко му даваат на вашето бебе сите квалитетни хранливи материи потребни за раст и развој, додека водата не обезбедува никакви. И бидејќи стомакот е толку мал, дури и мала количина на вода може да се меша со гладот и да го спречи бебето да зема доволно адаптирано или мајчино млеко.
Затоа, најдобро е да се избегнува давање вода на бебиња во првите шест месеци од животот. Бидејќи нема хранлива вредност, подобро е да го одржувате бебето хидрирано со давање адаптирано или мајчино млеко.
Како може водата да биде токсична за бебињата?
Можеби нема смисла дека нешто природно како вода може да биде отровно, но во некои случаи може да биде и за возрасни и за бебиња.
„Труење со вода“ се јавува кога се внесува премногу вода за краток временски период. Ги поплавува бубрезите, па затоа не можат да преработат голема количина вода. Вишокот вода потоа влегува во крвотокот, разредувајќи ја концентрацијата на натриум. Ова може да доведе до хипонатремија или премногу ниско ниво на сол во крвта, што пак може да предизвика оток на мозокот, па дури и смрт.
Бубрезите на бебето се незрели, па дури и она што на возрасен човек му изгледа како умерено количество вода, може да развие хипонатремија и можен оток на мозокот кај бебето. Единствениот безбеден начин кога станува збор за бебето и водата е да не се дава воопшто.
Ако го храните бебешкото млеко, не мешајте повеќе од препорачаната количина на вода.
Кога е вистинско време да се започне со вода?
Како по правило, можете да му дадете вода на вашето бебе кога ќе започнете да воведувате цврста храна, обично на шест месеци. Како и кај цврстата храна, воведувањето вода треба да биде мало на почетокот, како една лажичка.
Целта не е хидратација, туку навикнување на вода. Може да се намршти на првата голтка затоа што е навикната на вкусот на формула или мајчино млеко, што е добро. Дури и на возраст од девет до дванаесет месеци, на вашето бебе не му треба многу вода затоа што и тогаш добива сè што е потребно преку адаптирано или мајчино млеко.
Кога вашето бебе ќе наполни една година и официјално стане дете, тогаш ќе и дадете малку повеќе вода помеѓу оброците. Пиењето вода не е здраво само по себе, но може да ги замени соковите што можат да содржат многу шеќер и малку хранливи материи.
Извор: rs.n1info.com
Здравје и убавина
На колку време треба да се менува четката за заби?
„Дали е вистина дека четката за заби треба да се менува секој месец?“, гласи прашањето на заинтересираните лица. Денталната хигиена, освен правилното миење на забите и користењето на соодветна паста, вклучува и соодветна четка за заби која треба да ја менувате секој месец. Апсолутно да!
Можеби ви изгледа нереално и претерано, но на четкичката за заби можат да се насоберат околу 10 милиони бактерии вклучувајќи и ешерихија коли и стафилокока. Нормално, освен тоа што е потребно да ја менувате често, важно е и каде ја чувате.
И покрај редовната промена која ќе ја вршите, ви препорачуваме и внимателност при изборот на соодветна паста за заби која содржи триклосан/кополимер, бидејќи пдобро ги убиваат бактериите. Исчистете ја повремено четката со антибактериска течност за плакнење на устата, а некои советуваат и да ја измиете во машина за садови, со цел да ја стерилизирате.
Никогаш не ја чувајте во пластично заштитно капаче, бидејќи така по користењето се задржува влажноста подолг период и развојот на бактерии е поголем.
Извор: denar.mk
Здравје и убавина
Како да направите диетален домашен сок од ананас
Благодарение на состојката бромелин, ананасот помага при варењето на протеините и буквално ги топи мастите во телото.
Ананасот се препорачува при слабеењето, но и за елиминација на целулитот, спречува создавање на брчки а помага и при алергии.
Здравиот домашен напиток од ананас многу лесно се подготвува…
Состојки:
– 1 ананас
– 1 лажица ленено масло
– 2 дл. Ладна вода
– малку сок од лимот или лимета
Подготовка:
Свежиот ананас разладете го во ладилник. Исчистете го и исецкајте го на коцки. Ставете го во блендер и додадете го лененото масло и лимонот, додадете и една шака коцки мраз или ладна вода.
Се добро измешајте. Готовиот напиток ставете го во фрижидер, а по желба разредете го со вода или леден домашен чај.
Извор: денар
Здравје и убавина
Овој е можеби единствениот напиток за отстранување на непријатната миризба од устата
Ако одржувате орална хигиена, но сепак имате лош здив, обидете се да го отстраните со помош на овој напиток. Станува збор за вода со додаток на овошје богато со витамин Ц, кое ја зголемува киселоста во устата и така ја намалува можноста за развој на бактерии.
Состојки:
– 2 литри обична природна вода
– 1-2 големи портокали
– 3 киви
– 5 јагоди
– сок од половина лимон или лимета
Начин на подготовка:
Измијте го овошјето, отстранете ја кората и сечете го овошјето на парчиња по желба. Додадете го овошјето во водата, сокот од лимон и оставете го напитокот најмалку еден час во фрижидер. Послужете со коцки мраз и лисја од нане, кои исто така се одлични отстранувачи на лош здив.
Извор: денар
-
Македонија1 ден
Од ноќеска ново поскапување на дизел и бензин горивата, ова е новата цена
-
Кичево1 ден
Дистрибутерот на „Жито Лукс“ распишува оглас за работници за реон на Кичево, отворени работни позиции во следните категории
-
Хороскоп22 часа
Хороскоп за вторник (21 јануари)
-
Хороскоп2 дена
Хороскоп за понеделник (20 јануари)
-
Временска прогноза1 ден
Утре брз влажен бран ќе донесе локални врнежи од дожд и снег на планините
-
Македонија1 ден
(ФОТО) Вчера чесниот Крст во Ростуше на река Радика го фати младиот Климент Танески
-
Македонија1 ден
Лице од Радовиш пробал да пренесе 6 мигранти од Непал и Индија, бегал од Полицијата и удрил во работна машина
-
Гејминг1 ден
„Activision“ истакна загриженост поради големиот број „измамници“ односно корисници кои користат помагала