Следете не

Здравје и убавина

Храна која може да ги ублажи симптомите на астма

Објавено пред

на

Не постои лесен начин за лекување на астма, особено не со избор на магична храна, но диетата може да има ефект на ублажување на симптомите на оваа болест.
Општата препорака на лекарот е разновидна исхрана, а медитеранската варијација се наведува како конкретен пример. Тоа значи многу здрави масти, риба, цели зрна, овошје и зеленчук. Треба да се земе предвид дека прекумерната тежина може да ја влоши оваа болест, така што секако е во интерес на луѓето да одржуваат здрава исхрана и раст.

За се ова треба да се консултирате со лекар и не треба да преземате драстични чекори и промени, но според некои истражувања, храната за која ќе прочитате подолу може да ги ублажи симптомите на астма.

Јаболка и портокали
Овошјето е здраво од неколку причини, а кога станува збор за ублажување на симптомите на астма, тоа е затоа што содржи бета каротен и витамини Ц и Е кои помагаат да се намали воспалението и отокот во белите дробови. Јаболкото и агрумите се особено богати со овие состојки и се препорачува нивно секојдневно консумирање.

Лосос
Не сите масти се исти и немаат ист ефект врз телото, а мононезаситените масни киселини и полинезаситените масни киселини можат да бидат многу добри за телото, исто како и омега-3 масните киселини. Инаку, тие се здрави за луѓето, а особено за оние со астма.

Ги има во лососот, риба која е многу моќен сојузник во борбата против многу болести. Лососот е богат и со витамин Д, кој се споменува во последно време од неколку важни причини.

Ѓумбир
Не само што е добро за смирување на стомакот, туку е корисно и за ублажување на симптомите на астма. Истражувањата покажаа дека ѓумбирот содржи состојки кои можат да ги релаксираат дишните патишта. Неговиот корен може да се додаде во ориз, зеленчук и други јадења, и покрај тоа, се разбира, може да се пие како чај.

Спанаќ
Покрај често споменуваните витамини и минерали, спанаќот содржи и фолна киселина (витамин Б9), што е многу важно за борба против астма. Се покажа дека децата кои не внеле доволно фолна киселина и витамин Д имаат дури 8 пати поголема веројатност да имаат симптоми на напад на астма во споредба со оние деца кои внесле доволно овие состојки.

Нар
Потребно е малку трпение за да се стигне до употребливиот дел од калинката, но вреди да се вложи напор поради неговите состојки. Тој е богат со антиоксиданси кои можат да го намалат воспалението на респираторните органи, а покрај тоа, може да го намалат нивото на оштетување на ткивото на белите дробови. Може да се конзумира свежо или во форма на сок, и двете форми носат исти придобивки.

ФОТО: S. Hermann & F. Richter / pixabay.com
Извор: Vesti-Online

Здравје и убавина

Истражување: Мерковиот антиканцер лек може да делува на ХИВ инфекцијата

Објавено пред

на

Истражувачите кои го проучуваат лекот против канцер Keytrud на Merck & Co Inc за пациенти со ХИВ, кои исто така имаат рак, велат дека имунотерапијата може да помогне да се исфрли вирусот од човечките имунолошки клетки, нудејќи интригантна област на истражување за лекување на хронични ХИВ инфекции.

Антиретровирусниот третман сега им овозможува на многу пациенти инфицирани со ХИВ да водат нормален живот, но лековите не го отстрануваат целосно вирусот од телото.

Преостанатите резервоари на вирусот значат дека пациентите никогаш не се целосно излечени од инфекцијата.

Keytruda, исто така познат како пембролизумаб, е моноклонално антитело дизајнирано да му помогне на имунолошкиот систем да се одбрани од рак со блокирање на протеинот познат како рецептор за програмирана смрт (PD-1) што туморите го користат за да ги избегнат клетките кои се борат со болести.

Таквите лекови делуваат така што ги деблокираат молекуларните сопирачки што туморите ги користат за да го избегнат имунолошкиот систем на телото, дозволувајќи им на имуните клетки да ги препознаат и напаѓаат клетките на ракот на ист начин како што се борат против инфекции предизвикани од бактерии или вируси.

Меѓународното истражување открило докази дека пембролизумаб може да ја промени латентноста на ХИВ – способноста на вирусот да се „скрие“ во клетките на луѓето што живеат со ХИВ на антиретровирусна терапија.

Студијата, објавена оваа недела во списанието Science Translational Medicine, опфати 32 лица со рак и ХИВ преку истражувачкиот центар за рак Фред Хачинсон во Сиетл.

Испитаниците исто така беа третирани со ефективни антивирусни лекови за ХИВ.

„Пембролизумаб можеше да влијае на резервоарот за ХИВ“, рече во изјавата професорката Шерон Левин, директор на Институтот за инфекции и имунитет Питер Доерти во Мелбурн.

Нејзиниот истражувачки тим проучувал примероци од крв од учесниците во студијата собрани пред и по третманот со пембролизумаб.

Професорот Левин рече дека работата на примероците ќе продолжи со цел да се разбере како пембролизумаб го модифицира имунолошкиот одговор на ХИВ.

Таа додаде дека научниците се надеваат дека „ќе го зајакне имунолошкиот систем за да може да ги уништи клетките инфицирани со ХИВ на начинот на кој тоа го прави со ракот“.

/n1info.com/

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Што се случува во организмот кога ќе престанете со пушењето цигари?

Објавено пред

на

Сигурно сте се запрашале едноставно како ќе реагира вашето тело кога ќе престанете да пушите? Некои ефективни дејства се појавуваат речиси веднаш, а останатите доаѓаат со текот на времето и стареењето.

– По 20 минути вашиот крвен притисок и пулсот се враќаат во нормала.

– По 24 часа јаглеродниот моноксид исчезнува од вашето тело.

– По 48 часа никотинот е исфрлен од вашето тело.

– Помеѓу втората и 21-та недела се подобрува циркулацијата на крвта.

– По една година се намалува ризикот од срцев удар за една половина.

– По 10 години се намалува ризикот од рак на белите дробови.

Дали ова се доволно добри причини засекогаш да се решите од оваа лоша и нездрава навика и веднаш да ги фрлите цигарите?

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Истражување покажало кое време е погодно за појадок

Објавено пред

на

Доста познато е дека појадокот е најважниот оброк во денот, но веста е дека експертите сметаат дека треба да се јаде во рани зори.

Имено, според новото истражување, појадувањето до 7 часот би можело да го продолжи животниот век.

Претходните истражувања покажаа дека јадењето доцна навечер го нарушува внатрешниот часовник на телото и го зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2 и срцеви заболувања. Сепак, само неколку студии се осврнаа на прашањето дали времето за појадок има слично влијание. Затоа научниците од Универзитетот во Њујорк сакале да откријат дали времето на првиот оброк во денот е поврзано со долговечноста.

За таа цел, тие неколку децении следеа повеќе од 34.000 Американци на возраст над 40 години.

Волонтерите го забележаа времето на оброци, а научниците ги споредија со стапката на смртност за време на студијата.

Резултатите, објавени во списанието Journal of Nutrition, покажаа дека оние кои појадувале помеѓу 6 и 7 часот наутро имале шест отсто помали шанси да умрат предвреме од сериозни болести како што се срцеви заболувања или рак, отколку оние кои појадувале редовно во 8 часот наутро како 12 отсто помал ризик од рана смрт од оние кои го консумирале првиот оброк во 10 часот, известува Б92.

Се смета дека прескокнувањето на појадокот или јадењето доцна го нарушува „часовникот за исхрана“ на телото – внатрешно програмирање кое го контролира ослободувањето на диететски хормони, како што е инсулинот.

Овој хормон помага во согорувањето на гликозата од крвотокот, а неговото ниво го достигнува својот врв во раните утрински часови. Јадењето подоцна може да значи дека телото постепено произведува помалку инсулин и го зголемува нивото на гликоза во крвта, што доведува до дијабетес и срцеви заболувања.

Извор: vesti-online

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Кичево2 часа

La Casa викендов: За прв пат Дуото „Кико и Коки Бенд“ во живо и неповторливиот Алекса Петрески учесникот на „Ѕвезде гранда“

Овој викенд кичевската ноќна-викенд програма ја надополнуваме со настаните од „La Casa – Ресторан и Бар“ Петок 28 јануари: Алекса...

Здравје и убавина3 часа

Истражување: Мерковиот антиканцер лек може да делува на ХИВ инфекцијата

Истражувачите кои го проучуваат лекот против канцер Keytrud на Merck & Co Inc за пациенти со ХИВ, кои исто така...

Магазин3 часа

Измама која им се закани на 105 милиони корисници на Android

Измамата со Android, која вклучува претплата на премиум услуги, е активна речиси две години. Тоа е Dark Herring, операција во...

Магазин4 часа

Xiaomi го претстави Redmi Note 11: четири модели за сечиј џеб

Xiaomi го претстави Redmi Note 11. Популарна серија на уреди за сечиј џеб. Компанијата претстави четири телефони, а спецификациите се...

Автомобили4 часа

Rimac најавува нов хиперавтомобил Bugatti со SUS мотор?

Rimac ветува дека ќе бидеме „изненадени“ од новиот хиперавтомобил, кој ќе има невидени карактеристики на сериски автомобил. Уште во август...

Кичево5 часа

Сабота со „The Groove“ бенд во „Република 96250“ – Кичево

Сабота (29.01.2022) е вечер која не треба да ја пропуштите во Република 96250, на репертоарот ги имаме THE GROOVE Резервации...

Lifestyle5 часа

Дали го местиш креветот наутро? Еве што кажува за вас тоа

Според истражувањето спроведено на 68.000 луѓе, дури 59 отсто од нив признале дека не го средуваат креветот наутро кога ќе...

Скопје5 часа

За утре најавен прекин на електрична енергија во следните локации на град Скопје

Поради зафати на електродистрибутивната мрежа, утре на ден 28.01.2022 година – петок, ЕВН Скопје ќе работи на терен, така што прекини во...

Занимливости5 часа

Непознат ротирачки објект е откриен во нашата галаксија

Австралиските научници тврдат дека откриле непознат ротирачки објект во нашата галаксија и истакнуваат дека тоа е нешто што досега не...

Кичево5 часа

Сѐ е полесно со „топла вода“, остатоците од замрзнат снег веќе не се проблем – Самопослужна автоперална и Вулканизер „Виктор“ – Кичево

За прв пат во нашиот град веќе 3 години покрај достапноста за самоуслужување на вашиот автомобил овозможено е перење со...

НАЈЧИТАНИ