Следете не

Здравје и убавина

Кинезите имаат свој начин за откривање кој орган не работи како што треба во човековиот организам

Објавено пред

на

Меридијаните се канали, како крвните садови, низ кои поминува животната енергија и истовремено влијае на правилното функционирање на целото тело и размената на честички во него. Постојат 12 главни меридијани и секој припаѓа на одреден орган по кој е именуван и кој ги одредува неговите функции. Ова се меридијан на белите дробови, дебелото црево, желудникот, слезината, срцето, тенкото црево, мочниот меур, бубрезите, срцето, троен грејач, жолчното кесе и црниот дроб.

Според теоријата на јин / јанг, меридијаните се поделени во 6 парови – 6 јин и 6 јанг меридијани.

Јин меридијаните вклучуваат полни органи кои ги извршуваат функциите на собирање, складирање и преработка на храна и енергија во телото: белите дробови, слезината, срцето, бубрезите, срцето и црниот дроб.

Јанг меридијаните вклучуваат шупливи органи чија функција е размена, екскреција: дебело црево, желудник, тенкото црево, мочен меур, троен грејач и жолчен меур

Според правилата на кинеската медицина и законот за ритам, секој меридијан што одговара на одредени органи и телесни функции, во циклус од 24 часа работи „со полна моќ“ 2 часа, додека 12 часа подоцна, исто така, 2 часа – одмара или има најниско ниво на активност.

Лекар по кинеска медицина прво ќе го праша пациентот во кое време од денот се појавуваат симптоми на болест или нарушување во телото. Со тоа, тие ќе знаат во кој дел од телото е проблемот, односно енергијата циркулира со тешкотии или каде има премногу енергија, што исто така не е добро.

Не е лошо да го следите биолошкиот часовник и да запишете во кое време од денот се појавуваат проблемите, како што се замор, болка и слично. Исто така е добро да се забележи времето кога имате најмногу енергија и кога се будите во текот на ноќта – и тоа укажува на проблем со одреден дел од телото.

Максимално време на функцијата

Од 1 до 3 часа IVИВЕР: (детоксикација, мускули и очи) Од 3 до 5 часа бели дробови (кожа) од 5 до 7 часа лигавец (асимилација, елиминација, кожа) од 7 до 9 часа стомак (лимфа, храна и варење) од 9 до 11 часа СПЛЕН, ПАНКРЕАС (лимфа, храна и варење) Од 11 до 13 часа СРЦЕ (артерии, циркулација на крв) Од 13 до 15 часа МАЛО ЦРНО (варење, асимилација, артерии) Од 15 до 17 часа БЕШКА (коски, заби , елиминација, чистење) Од 17 до 19 часот Бубрези (коски, заби, уши, филтрирање, елиминација) Од 19 до 21 часот СРЦЕВЕН ПОКРИВ (констрикција на крвни садови) Од 21 до 23 часот ТРИПЛЕН ГРЕАЧ (терморегулација) Од 11 од 1 до 1 час ГИЛИ (варење, мускули, очи)

Минимална функција или време за одмор

Од 1 до 3 часа мало црево (варење, асимилација, артерии) од 3 до 5 часа меур (коски, заби, елиминација, чистење) од 5 до 7 часа бубрези (коски, заби, уши, филтрација, елиминација) од 7 до 9 часови СРЦЕВО ПОКРИВАЧ (стегање на крвните садови) Од 9 до 11 часа ТРИПЛЕН ГРЕАЧ (терморегулација) Од 11 до 13 часа BИЛО (варење, мускули, очи) Од 13 до 15 часа IVИВО (детоксикација, мускули, очи) од 15 до 17 часа Белите дробови (кожа) Од 17 до 19 часа ОБОЛКА (асимилација, елиминација, кожа) Од 19 до 21 час стомак (лимфа, храна, варење) од 21 до 23 часа слезина, панкреас (лимфа, храна, варење) од 23 до 1 час СРЦЕ (артерии, циркулација на крв)

Кога еден орган е на својот врв на енергија, оној од спротивната страна на биолошкиот часовник (12 часа разлика) е на најниско ниво на енергија.

На пример, помеѓу еден и три часа, црниот дроб го достигнува својот врв, а тенкото црево е на најниско ниво на енергија.

Затоа, ако јадеме доцна во ноќта, храната не се апсорбира добро во тенкото црево, затоа некои активности треба да се избегнуваат во време кога енергијата на органот вклучен во таа активност е најмала.

Доколку има болести на вишок енергија што го оптоваруваат предметниот орган, тие покажуваат најсилни симптоми во тоа време и добро е време да се искористат средства за намалување на вишокот енергија. Ако, напротив, органите покажуваат слабост во тоа максимално време, тие треба да се зајакнат.

Извор: српски курир

Здравје и убавина

Дајте им одмор на цревата во организмот со ова овошје

Објавено пред

на

Фото: Jonas Kakaroto @ unsplash
ФОТО: Unsplash.com @ Jonas Kakaroto

Многу луѓе се соочуваат со проблеми во дигестивниот систем кога патуваат на одмор. Промената на климата и новата околина често влијаат, но има решение што може да ви помогне да се ослободите од овие тегоби. Австралискиот нутриционист Роберт Вилсон советува како да се справите со тоа.

Таа објаснува дека е многу важно да се консумира овошје кое е корисно за цревата.

– „Крушите се одличен избор, бидејќи нивните влакна и природни шеќери, како што се сорбитолот и фруктозата, помагаат за одржување на добрата работа на дигестивниот систем и спречуваат запек“, изјавува Вилсон.

Патувањето со авион често доведува до стомачни проблеми, што е последица од наглите промени во воздухот, што особено го погодува дигестивниот систем.

„Но, ова не се однесува само на проблемите со столицата. Здравиот дигестивен систем и цревата се клучни за добро чувство и повисоки нивоа на енергија. Тие помагаат на организмот да ги апсорбира хранливите материи и да изгради силен имунитет“, додава тoj.

Крушите се еден од најбогатите извори на влакна, па ако редовно ги јадете додека сте на одмор, вашите црева ќе ви бидат благодарни.

/taratur

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Како полесно да ја издржите диетата за слабеење

Објавено пред

на

ФОТО: Unsplash.com @ i yunmai

Според една понова анализа спроведена од научници од Холандија и Португалија, ако за време на држење диета си дозволиме еден „слободен ден“ во неделата кога можеме да изедеме нешто што инаку е забрането, значително се зголемува веројатноста да се остане доследен на режимот.

Во истражувањето биле вклучени две групи луѓе кои имале цел да ослабат: првата група секој ден консумирала по 1.500 калории, додека втората шест дена во неделата јадела по 1.300 калории, а седмиот ден добивала дозвола да внесе околу 2.700 калории.

Резултатите покажале дека учесниците од првата група побрзо ја губеле мотивацијата. Кај втората група, пак, сознанието дека имаат „награден ден“ делувало мотивирачки, па поретко се откажувале од диетата.

Интересно е што и покрај разликите во пристапот, двете групи забележале слично намалување на телесната тежина.

Извор: taratur

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Само со неколку нови навики, стартот на денот ќе ви биде полн со енергија

Објавено пред

на

ФОТО: Unsplash.com @ Somnox Sleep

Доколку секоја утрина се борите со алармот и без силно кафе не можете да ја започнете дневната рутина, постои брз трик кој може да ви го промени стартот на денот. Според стручњаците, доволни се само 90 секунди под туш за да го „разбудите“ телото и да се наполните со енергија.

Професионалците од академијата „Кериер Грл“ истакнуваат дека голем дел од луѓето имаат погрешни навики при утринското туширање. Имено, топлата вода создава дополнително чувство на релаксација и поспаност, па дури и кога ќе излезете во студената просторија телото сè уште е „во режим на спиење“.

Нивната препорака е следна: започнете 30 секунди со ладна вода, продолжете 30 секунди со топла и завршете повторно со 30 секунди ладна вода.

Иако на почеток можеби ќе ви биде непријатно, овој контрастен туш ја поттикнува циркулацијата и ги активира капиларите, што делува како природен „вклучувач“ на мозокот и телото. Дополнително, ваквото туширање може да помогне во намалување на стресот, зајакнување на имунитетот преку зголемено создавање бели крвни клетки и поефикасно согорување масти.

Овој ритуал редовно го користат и светските ѕвезди, кои дел нагласуваат дека ладно-топлото туширање делува како природен антидепресив, бидејќи го стимулира мозокот со зголемени електрични импулси и носи чувство на освежување и благосостојба.

/таратур

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Македонија4 часа

Се намалува малопродажната цена на Мазутот, бензините и дизелот остануваат со иста цена за литар

Малопродажната цена на Мазутот М-1 НС се намалува за 1,089 ден/лит, во однос на малопродажната цена утврдена со одлуката за...

Хроника5 часа

Денеска млад жител на Скопје бил пронајден починат во напуштена куќа, вчера имало уште еден случај пријавен до СВР Скопје..

Ноќеска, на 12.12.2025 околу 00:20 часот во СВР Скопје е пријавено дека во напуштена куќа на подрачјето на Центар е...

Кичево5 часа

Вчера вечер во кичевски угостителски објект бил нарушен јавниот ред и мир со физичка пресметка на четворица жители на град Кичево

На 11.12.2025 во 23:00 часот во ОВР Кичево е пријавено дека во угостителски објект, на ул. „Маршал Тито“ во Кичево...

Спорт5 часа

Во просториите на ФФМ работен состанок одржа комисијата за избор на нов селектор на фудбалската репрезентација, изборот ќе се знае до 25 декември

Комисијата за избор на нов селектор на македонската А-репрезентација, во состав на Масар Омерагиќ претседател на ФФМ, Горан Пандев директор...

Социјални мрежи8 часа

„Инстаграм“ за минатиот месец е водечка апликација по превземања на мобилните телефони, за септември на прво место беше „ChatGPT“

Мобилните апликации денес се неизбежен дел од нашата секојдневна рутина и заземаат голем дел од времето што го минуваме пред...

Македонија8 часа

(ВИДЕО) МВР: Расчистено убиство во гостиварско, поднесена кривична пријава

СВР Тетово – Надворешната канцеларија за криминалистички работи Гостивар поднесе кривична пријава против С.М.(53) од с.Неготино, општина Врапчиште, поради постоење...

Кичево9 часа

Финишираат подготовките за овогодинешниот Хуманитарен „Божиќен Базар“ во Кичево, период на многу забава, радост и среќа

Месец јануари ќе започне долгоочекуваниот „Божиќен Базар“ 2026, кој функционира долго време поради неговиот карактер и хуманитарна мисија. Предмалку побаравме...

Временска прогноза10 часа

Ладно на утро со температури под нулата

Влијанието на силниот Антициклон кој се протега од југ и кај нас условува да имаме стабилно суво и претежно сончево...

Хороскоп20 часа

Хороскоп за петок (12 декември)

ОВЕН Ви претстои важен состанок, а можно е да се договорите. Одлично време е да го претставите она што ви...

Кичево1 ден

Во ОВР Кичево вчера било пријавено непознато лице, кое направило обид на сила да влезе во семејна куќа на постара жена

На 10.12.2025 во 00:00 часот во ОВР Кичево, 49-годишен маж од Кичево пријавил дека на 09.12.2025 околу 23:40 часот едно...

НАЈЧИТАНИ