Следете не

Магазин

Што кажуваат експертите за зимското сметање на време и како влијае тоа врз физичките и менталните функции на човекот

Објавено пред

на

Зимското сметање на времето започнува од ноќеска – недела, на 31 октомври, кога часовниците се враќаат еден час наназад, од 3.00 во 2.00 часот. Дали сте се запрашале како таа промена влијае на нашето здравје?

Откако ќе ги вратиме стрелките уште еднаш во недела, ќе спиеме еден час подолго, но најверојатно ќе страдаме од депресија, ќе бидеме хронично лишени од сон, а можни се и кардиоваскуларни проблеми – барем така тврдат експертите. Затоа секоја година се надеваме дека движењето на часовникот ќе биде запрено.

Пред повеќе од 200 години на некој му текнало да создаде илузија за подолг ден во текот на зимата, т.е. најдобро да ја искористите дневната светлина со движење на рацете во зимските месеци. Така, во втората деценија на 20 век, оживеа идејата, кога есента ќе се вратиме еден час наназад, да ја преместиме дневната светлина од попладневниот термин во утринскиот термин и на тој начин да направиме нешто „корисно“ за луѓето.

По повеќедецениска пауза, овој принцип повторно почна да функционира во 1970-тите. Но, со текот на времето се покажа дека тоа не е толку оправдано, бидејќи во тие месеци, од ноември до март, повеќе користиме климатизери, па потрошувачката на струја е поголема, има повеќе сообраќајни незгоди, како и здравствени проблеми. .

Медицинските истражувања велат дека поради зимското време хронично сме ненаспани, вознемирени, незадоволни, раздразливи, дека има повеќе кардиоваскуларни проблеми и компликации при вршење на операција на срцето, а дури и децата имаат проблеми со концентрацијата на училиште.

Експертите велат дека промената на времето има „драматични ефекти“ врз физичките и менталните функции бидејќи прави неред во биолошкиот часовник, а на децата и постарите им требаат недели да се навикнат на промената – пишува Euractive Germany.

/nova.rs

Магазин

Понекогаш е наједноставното најдобро: Печени компири со ореви и кромид

Објавено пред

на

Фото: Yosuke Ota @ unsplash
Фото: Yosuke Ota @ unsplash

Овој рустикален рецепт комбинира три совршени текстури: крцкава печена кора, нежна внатрешност и ароматични крцкави ореви. Кромидот или празот додаваат солена, карактеристична арома, а оревите внесуваат јаткаст контраст. Резултатот е едноставно јадење што може да биде и прилог и лесен главен оброк.

Состојки (за 3–4 лица):

  • 1,2–1,5 кг компири (средни или поголеми)

  • 1 кромид или 2–3 стебленца праз

  • 80–100 г сецкани ореви (грубо)

  • Маслиново масло

  • Сол и бибер

  • По желба: свеж магдонос, рузмарин или мајчина душица

Начин на подготовка:

  1. Загрејте ја рерната на 200°C. Измијте ги компирите и пресечете ги на половина по должина. Ако се поголеми, исечете ги на четвртини.

  2. Во голем сад измешајте: компири, маслиново масло, сецкан кромид или праз, ореви, сол, бибер и билки ако ги користите. Измешајте добро за сè да се премачка рамномерно.

  3. Распоредете ги компирите на плех обложен со хартија за печење или лесно намастен. Печете 35–40 минути додека не добијат златно-кафеава боја, а оревите станат крцкави. На половина време промешајте за рамномерно печење.

  4. По желба, додадете свеж магдонос или мајчина душица. Послужете ги топли — одлични се со печено месо, свежа салата или како самостоен топол прилог.

Извор: 021

Прочитај повеќе...

Магазин

ChatGPT конечно престанува да ги користи непотребните цртички

Објавено пред

на

Фото: Solen Feyissa @ unsplash
Фото: Solen Feyissa @ unsplash

ChatGPT долго време ги игнорираше дел од упатствата што му ги задаваат корисниците. Иако многумина бараа да не користи долги цртички и невообичаени јазични конструкции, моделот често продолжуваше да го прави тоа по автоматизам, што создаваше незадоволство кај корисниците.

Што се менува?

  • OpenAI објави дека ChatGPT сега многу попрецизно ќе ги следи упатствата.

  • Моделот повеќе нема да користи долги цртички и прегломазни јазични шеми кога корисникот јасно ќе побара тоа.

  • Интерпункцијата ќе биде поумерена и поприродна, наместо механички повторувана.

Зошто ChatGPT користеше толку цртички?

  • За време на обуката, моделот често се среќавал со текстови богати со цртички.

  • Тие структури станале дел од неговиот автоматски стил, па дури и кога корисниците бараа да ги избегне ― тој продолжуваше да ги користи.

  • OpenAI наведува дека ChatGPT е префрлен на „нова граматичка класа“, што треба да донесе кадрово почист и поприроден стил.

Што значи ова за корисниците?

  • Подобра усогласеност со специфични барања.

  • Пореалистичен и поразбирлив стил на пишување.

  • Помалку фрустрации со непотребни цртички или чудни конструкции.

Извор: Engadget

Прочитај повеќе...

Магазин

Социјалните мрежи влегуваат во ера на поделби, а Facebook и понатаму опстојува

Објавено пред

на

Фото: Timothy Hales Bennett @ Unsplash
Фото: Timothy Hales Bennett @ Unsplash

И покрај годините шпекулации дека корисниците масовно го напуштаат, Facebook останува една од најстабилните платформи. Според ново истражување на истражувачкиот центар Пју, 71% од возрасните Американци сè уште го користат, а повеќе од половина го проверуваат секој ден.

Единствена поголема платформа со поширока публика е YouTube, кој го користат 84% од возрасните, со речиси непроменети бројки во последните години. Овие две социјални мрежи се единствените што успеваат да допрат до сите генерации – од тинејџери до лица во пензија.

Кај другите мрежи, ситуацијата е многу поразделена. Instagram, третата најкористена платформа, има огромен генерациски јаз:
– 80% од корисниците на возраст 18–29 години го користат,
– но само 19% од лицата над 65 години.

Слични трендови се забележуваат на TikTok, Reddit и Snapchat, кои се доминантно „млади“ екосистеми. Единствен исклучок е платформата на Доналд Трамп, Truth Social, која привлекува поголем дел од корисници постари од 50 години.

Истражувањето на Пју открива и силни политички поделби.
Truth Social и Bluesky, иако мали по вкупен број корисници (3% и 4% од возрасните), имаат изразени партиски разлики:
– Truth Social има шест пати повеќе републиканци отколку демократи,
– Bluesky е доминиран од корисници со демократски убедувања.

Промени се видливи и на платформата X. Пред две години таму доминираа демократските гласачи, но денес односот е речиси обратен:
– 24% од републиканците ја користат платформата,
– наспроти 19% од демократите.

Ова укажува на сè подлабока политичка и генерациска поделба во рамките на дигиталниот простор.

Извор: PcPress

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Кичево1 час

КК „Баскет Кичево“ започнува со тренинзи по термини во спортска сала, стани и ти дел од вистинска спортска приказна со искусни тренери

КК „Баскет Кичево“ носи вистинска свежина во кошарката. Имено, по првично комплетирање на тимот, започнува со официјални тренинзни по термини,...

Македонија3 часа

ЈП за Државни патишта со санација на потпорниот ѕид и заштита кај Бигорскиот Манастир

Јавното претпријатие за државни патишта успешно реализираше проект за санација на потпорниот ѕид и заштита на регионалниот пат Р1202 во...

Македонија5 часа

Повторно паѓа цената на дизелот, бензините остануваат со иста цена за источен литар на бензинските станици ширум Македонија

Малопродажните цени на бензините ЕУРОСУПЕР БС-95 и ЕУРОСУПЕР БС-98 не се менуваат, односно остануваат на исто ниво како што биле...

Спорт6 часа

ФФМ: Благодарност до селекторот Милевски, време е за нов импулс и свежа енергија во националниот тим, до 25 декември Македонија ќе има нов селектор

На денешната седница, Управниот одбор на Фудбалската федерација на Македонија (ФФМ) донесе одлука да не го продолжи договорот со селекторот...

Фото: Yosuke Ota @ unsplash Фото: Yosuke Ota @ unsplash
Магазин8 часа

Понекогаш е наједноставното најдобро: Печени компири со ореви и кромид

Овој рустикален рецепт комбинира три совршени текстури: крцкава печена кора, нежна внатрешност и ароматични крцкави ореви. Кромидот или празот додаваат...

Фото: Val Vesa @ unsplash Фото: Val Vesa @ unsplash
Автомобили8 часа

Најпродаваните автомобилски брендови во Европа: Шкода се искачува, азиските брендови ограничени во Топ 10

Продажбата на нови автомобили во Европа продолжува да расте, покажуваат податоците на Европската асоцијација на производители на моторни возила (ACEA)....

Фото: Solen Feyissa @ unsplash Фото: Solen Feyissa @ unsplash
Магазин8 часа

ChatGPT конечно престанува да ги користи непотребните цртички

ChatGPT долго време ги игнорираше дел од упатствата што му ги задаваат корисниците. Иако многумина бараа да не користи долги...

Фото: Timothy Hales Bennett @ Unsplash Фото: Timothy Hales Bennett @ Unsplash
Магазин8 часа

Социјалните мрежи влегуваат во ера на поделби, а Facebook и понатаму опстојува

И покрај годините шпекулации дека корисниците масовно го напуштаат, Facebook останува една од најстабилните платформи. Според ново истражување на истражувачкиот...

Фото: Jonas Leupe @ unsplash Фото: Jonas Leupe @ unsplash
Магазин8 часа

Google ги заострува правилата за Android апликациите што трошат премногу батерија

Google воведува нови правила со цел подобро управување со потрошувачката на батеријата кај Android апликациите. Компанијата најави дека наскоро ќе...

Скопје8 часа

Камерите ќе ги „ловат“ оние кои прекршуваат закон за сообраќај: СВР Скопје преку проектот „Безбедна држава“ денес започна со пробниот период каде сторителите добиваат известување за сторениот сообраќаен прекршок

Денеска започна пробниот период за проектот Безбедна држава, сторителите на сообраќајни прекршоци добиваат известување за сторениот прекршок Согласно одредбите на...

НАЈЧИТАНИ