Сокот од цвекло е природен начин за зајакнување на имунитетот, подобрување на циркулацијата и прочистување на телото. Богат е со железо, витамин Ц, калиум и антиоксиданси, а помага и за намалување на крвниот притисок.

Поради специфичниот вкус, често се комбинира со лимон, јаболко или морков, за освежителна нота.

Рецепт за домашен сок од цвекло

• Состојки:

• 2 до 3 средни цвекла

• 1 до 2 јаболка (по избор)

• Сок од 1 лимон

• Вода по потреба

• Подготовка:

1. Измијте го цвеклото, излупете го и исечете го.

2. Варете го околу 30 минути, па оставете го да се излади.

3. Во блендер ставете го вареното цвекло, јаболката и лимоновиот сок.

4. Додадете вода и изблендирајте до мазна смеса.

5. Процедете по желба и послужете разладено.

Може да се пие секој ден – самостојно или како дел од оброк. Телото брзо ќе ги почувствува придобивките!

Извор: Nova

Корисниците кои сè уште користат постари паметни телефони полека остануваат без поддршка за некои од најпопуларните апликации. Меѓу нив е и WhatsApp, кој од почетокот на оваа година престанува да функционира на одредени уреди.

Зошто WhatsApp се повлекува од старите уреди?

• Старите телефони имаат ограничен хардвер – бавни процесори, мала меморија и застарени оперативни системи.
• Развивачите веќе не можат да ги прилагодуваат новите верзии на апликацијата за таквите уреди.
• WhatsApp сака да понуди подобро искуство и безбедност, што бара понова технологија.

Кои Android телефони ја изгубија поддршката?

Апликацијата веќе не работи на уреди со постар Android оперативен систем, меѓу кои:

• Samsung Galaxy S3
• Samsung Galaxy Note 2
• Motorola Moto G (прва генерација)
• Одредени модели од Sony, LG и Motorola

Слична ситуација и кај корисниците на iPhone

Од 5 мај 2025 година, WhatsApp повеќе нема да работи на iPhone уреди со iOS 15.1 или постара верзија, што вклучува:

• iPhone 5s
• iPhone 6
• iPhone 6 Plus

Овие модели иако се уште ги користат некои луѓе, веќе не ги исполнуваат барањата на модерните апликации.

Што ако сè уште го користите WhatsApp, но имате стар телефон?

Ако WhatsApp ви е важен, ќе треба да размислите за надградба на уредот. Корисниците на iPhone може да преминат на понов модел како:

• iPhone 16e, кој во САД се продава по цена од околу 599 долари
• Исто така, постојат и поволни користени модели кои ја поддржуваат апликацијата без проблем

Извор: Danas

Новите истражувања од Велика Британија и САД откриваат дека времето кога јадеме може да има големо влијание врз здравјето на срцето, особено кај оние кои работат во смени. Наместо само што јадеме – важно е и кога јадеме.

Работата во смени и ризикот за срцето

• Научниците од Универзитетот во Саутемптон (Обединетото Кралство) и Бригам и Женската болница (САД) потсетуваат дека работата во ноќни смени може сериозно да влијае врз кардиоваскуларното здравје.
• Деноноќната неусогласеност – кога телото е будно ноќе, спротивно на природниот биолошки ритам – може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања.

Едноставна промена – јадење само преку ден

• Во студијата учествувале 20 млади и здрави лица, кои биле изложени на симулирана работа во смени.
• Некои од нив јаделе и дење и ноќе (како што прават многу ноќни работници), додека други јаделе само преку ден.
• Научниците внимателно ги следеле факторите кои можат да влијаат врз срцевото здравје: крвен притисок, состојба на нервниот систем и ризик од згрутчување на крвта.

Резултатите се јасни

• Учесниците кои јаделе само во текот на денот немале зголемен ризик за срцеви заболувања.
• Кај оние кои јаделе и ноќе, биле забележани промени што може да водат до проблеми со срцето.

Научниците имаат појаснување

• „Сакавме да откриеме што може да се направи за да се намали ризикот од срцеви болести кај луѓето кои работат во смени,“ вели проф. Френк Шеер од Бригам и Женската болница.
• Д-р Сара Челапа од Универзитетот во Саутемптон додава: „Нашата студија покажува дека времето на внесување храна има големо влијание и може да биде клучен фактор за заштита на срцето.“

Извор: 24h