Следете не

Здравје и убавина

Добро е да се знаат, 5 рани знаци на срцев удар

Објавено пред

на

Болестите на кардиоваскуларниот систем сè повеќе се јавуваат кај помладата популација. Голем број на срцеви напади се забележани кај лица на возраст од 30 до 35 години. Меѓутоа, со навремен третман, може да се избегнат фатални последици. Затоа е важно навреме да ги откриете првите симптоми на срцев удар.

Како да препознаете срцев удар?

Повеќето луѓе се сигурни дека ситуацијата се развива брзо, проследено со остра болка. Всушност, пред да се појави срцев удар, симптомите што тешко можат да се поврзат со оштетување на срцето може да се појават многу порано. Телото се обидува да се бори против болеста самостојно, да го контролира притисокот и пулсот, но може да го забележите проблемот ако обрнете внимание на следниве симптоми.

1. Пореметување во спиењето  

Луѓето ја поврзуваат хроничната несоница со замор поради работа, стрес, диета или недостаток на витамин. Но, 50% од жените кои преживеале срцев удар, изјавиле дека имаат долгорочно нарушување на спиењето. Овој симптом е поврзан со тешко снабдување со крв на мозокот, незабележлив развој на хипоксија и промени во хормоналното ниво. Честопати се случуваат напади на вознемиреност, расте раздразливоста, проследена со сериозен замор …

2. Кратко останување без здив

Пред срцев удар, многу пациенти забележале останување без здив, што се појавило без очигледна причина. Плиткото дишење се случи дури и кога лесно седите или одите. Кашлицата се појави во отсуство на други знаци на настинка или грип. Сепак, во почетната фаза, пациентот може да почувствува мала болка или пецкање во градите, и тоа воопшто не му пречи. Овие симптоми се јавуваат кај 40% од луѓето кои имале срцев удар.

3. Промена на киселини во желудникот

Дигестивниот систем е првиот што реагира на срцеви проблеми. Со намалување на протокот на крв, киселоста во желудникот може да се зголеми, па се појавуваат металоиди, болка во хипохондрија и грчеви во стомакот, а често се јавува повраќање. Овие симптоми и гадење жените се припишуваат на лоша исхрана и диета. Променете ја диетата, консултирајте се со нутриционист, но доколку симптомите продолжат – консултирајте се со доктор.

4. Ладна пот

Ако ненадејното потење не е поврзано со страв, мора да бидете внимателни: појавата на ладна пот на челото без причина може да биде симптом на срцев удар. Кога миокардниот мускул е преоптоварен, телото се обидува да го контролира порастот на температурата и отстранува вишок течност, намалувајќи

5. Болка во рацете и рамената

Болката во рацете и вратот не е секогаш знак на остеохондоза или замор: ако срцето работи наизменично, артериите што го хранат мозокот и ‘рбетниот мозок се стеснуваат. Има грчеви, вкочанетост, болка во задниот дел на главата. Само специјалистички преглед или ултразвук може да ги препознае првите знаци на болеста.

Срцев удар често се јавува кај жени постари од 45 години. Ризикот се зголемува во менопауза, ако работите напорно и сте изложени на стресни ситуации.

За да спречите опасна ситуација, да се откажете од лошите навики, да се грижите за тежината и холестеролот, не заборавајте да спиете 8 часа. Тоа ќе го чува вашето срце.

Здравје и убавина

На колку време треба да се менува четката за заби?

Објавено пред

на

„Дали е вистина дека четката за заби треба да се менува секој месец?“, гласи прашањето на заинтересираните лица. Денталната хигиена, освен правилното миење на забите и користењето на соодветна паста, вклучува и соодветна четка за заби која треба да ја менувате секој месец. Апсолутно да!

Можеби ви изгледа нереално и претерано, но на четкичката за заби можат да се насоберат околу 10 милиони бактерии вклучувајќи и ешерихија коли и стафилокока. Нормално, освен тоа што е потребно да ја менувате често, важно е и каде ја чувате.

И покрај редовната промена која ќе ја вршите, ви препорачуваме и внимателност при изборот на соодветна паста за заби која содржи триклосан/кополимер, бидејќи пдобро ги убиваат бактериите. Исчистете ја повремено четката со антибактериска течност за плакнење на устата, а некои советуваат и да ја измиете во машина за садови, со цел да ја стерилизирате.

Никогаш не ја чувајте во пластично заштитно капаче, бидејќи така по користењето се задржува влажноста подолг период и развојот на бактерии е поголем.

Извор: denar.mk

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Како да направите диетален домашен сок од ананас

Објавено пред

на

Благодарение на состојката бромелин, ананасот помага при варењето на протеините и буквално ги топи мастите во телото.

Ананасот се препорачува при слабеењето, но и за елиминација на целулитот, спречува создавање на брчки а помага и при алергии.

Здравиот домашен напиток од ананас многу лесно се подготвува…

Состојки:

– 1 ананас

– 1 лажица ленено масло

– 2 дл. Ладна вода

– малку сок од лимот или лимета

Подготовка:

Свежиот ананас разладете го во ладилник. Исчистете го и исецкајте го на коцки. Ставете го во блендер и додадете го лененото масло и лимонот, додадете и една шака коцки мраз или ладна вода.

Се добро измешајте. Готовиот напиток ставете го во фрижидер, а по желба разредете го со вода или леден домашен чај.

Извор: денар

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Овој е можеби единствениот напиток за отстранување на непријатната миризба од устата

Објавено пред

на

Ако одржувате орална хигиена, но сепак имате лош здив, обидете се да го отстраните со помош на овој напиток. Станува збор за вода со додаток на овошје богато со витамин Ц, кое ја зголемува киселоста во устата и така ја намалува можноста за развој на бактерии.

Состојки:

– 2 литри обична природна вода

– 1-2 големи портокали

– 3 киви

– 5 јагоди

– сок од половина лимон или лимета

Начин на подготовка:

Измијте го овошјето, отстранете ја кората и сечете го овошјето на парчиња по желба. Додадете го овошјето во водата, сокот од лимон и оставете го напитокот најмалку еден час во фрижидер. Послужете со коцки мраз и лисја од нане, кои исто така се одлични отстранувачи на лош здив.

Извор: денар

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Хороскоп2 часа

Хороскоп за понеделник (27 јануари)

ОВЕН Може да се потпрете на соработниците. Денешниот ден е поволен за работа, доаѓаат некои нови решенија. Може да очекувате...

Социјални мрежи4 часа

„WhatsApp“ воведува нова функција која ќе ги воодушеви корисниците, ова корисниците ги нервира со години

WhatsApp работи на нова функција која им овозможува на корисниците да додаваат и управуваат со повеќе сметки во една апликација....

Спорт8 часа

Футсал македонската репрезентација ги продолжува квалификациите за пласман на ЕП

Македонската футсал А репрезентација кон крајот на јануари и почетокот на февруари ќе ги продолжи квалификациите за пласман на Европско...

Временска прогноза15 часа

Дали во месец февруари се враќа ладниот бран проследен со нов снег?

Според она што може да се истакне, според најновото ажурирање на прогностичките модели, големо враќање на зимата и големо заладување...

Хороскоп1 ден

Хороскоп за недела (26 јануари)

ОВЕН Што и да започнете, ќе се заврши во хаос. За вас е најпаметно да ги избегнете сите ситуации во...

Кичево1 ден

(ВИДЕО) Жителите на кичевската населба Иванидол бараат дислокација на Асфалтната база која е речиси до куќите

Базата за асфалт изградена во населба Иванидол – Кичево е оддалечена само 60 метри од куќите, а како што се...

Македонија1 ден

Во охридската Општа Болница вработена нападнала колешка во работно време

На 24.01.2025 во 13.25 часот во СВР Охрид е пријавено дека вработена во Општата болница во Охрид физички нападнала своја колешка...

Кичево2 дена

„Саншајн Кидс“ – Кичево со серија бесплатни работилници за еманципација и едукација во рамките на проектот #BeHerVoice.

Граѓанското здружение од Кичево „Саншајн Кидс“ Ве поканува да учествувате во уникатна серија работилници за еманципација и едукација организирани во...

Спорт2 дена

(ВИДЕО) Имплементирање на ВАР системот ќе ја врати сигурноста на терените и кај инвеститорите, младите селекции ќе го добијат вистинскиот третман

Претседателот на ФФМ, г-дин Масар Омерагиќ во интервју за ТРТ Балкан говори за неговата визија како да се подобрат состојбите...

Временска прогноза2 дена

Температурна инверзија, ладно во градовите, магла и топло на превоите и котлините

Голема температурна инверзија имаме  и ова утро и претпладне во Македонија, котлините се многу поладни од планинските места и Скијачките...

НАЈЧИТАНИ