Овен

На работа, и покрај лошите аспекти успевате работите да ги завршите на време. Не очајувајте, доаѓаат подобри времиња.

Денес, важно е да излезете и убаво да си поминете.

Во здравјето, немате лоши тегоби.

Бик

Имате одлична соработка со една Девица. Искористете го периодот кој е пред вас, бидејќи имате многу можности кои за жал само вие не ги забележувате.

Искористете го времето за нешто што ќе ве направи среќни. Поминете време со личност која ви е драга.

Можни се болки во грлото.

Близнaци

На работа, ситуацијата не е најдобра, но треба да обрнете повеќе внимание на сите детали а не само на оние кои вам ви одговараат.

Постои личност на која често мислите, а која исто така мисли на вас. Не ја игнорирајте.

Излезете на прошетка.

Рак

Ако планирате новини на работа, може е подобро да почекате, бидејќи вашето расположение се менува од миг во миг.

Сакате да фасцинирате една личност, но тоа не ви носи успех. Време е да бидете конкретни во своите намери.

Потребни ви се повеќе течности.

Лав

Не сте во лоша ситуација, се додека имате излез од тоа. Она што не можете да го постигнете е добра соработка која ви се нуди од една Риба. Почекајте.

Премногу барате од својот партнер. Балансирајте меѓу своите и нивните желби.

Тахикардија.

Девица

Влегувате во некој работен ангажман со голем ентузијазам, но повеќе внимание треба да обрнете на соработката со остантите членови на тимот. Поработете на тоа.

Во љубовта, премногу давате на погрешна личност. Размислете каде ве води тоа.

Кашлица.

Вага

Отворени сте за нова соработка и ќе уживате во таквата промена. Потрудете се да доведете во ред некои детали.

Ако сте во долгогодишна врска денес е ден за размислување за брак.

Опуштете се со тивка музика.

Шкорпија

Се соочувате со стрес поради поголемата потреба од финансии. Чувствувате промена во вашиот паричник.

Заљубени сте во еден Рак. Ви годи дружењето со нив, но морате да ги покажете емоциите.

Ослободете се од стресот.

Стрелец

Надредените бараат многу од вас. Морате да се фокусирате на задачата, бидејќи тоа е важно за вашата кариера.

Не ве загрижува мислењето на другите. Вие си имате свој приоритет кој е неразбирлив за нив, но уживате во љубовта.

Стрес.

Јарец

Финансиската ситуација се подобрува. Воочувате причина за ново напредување, кое ќе дојде оваа недела.

Ви доаѓа подобра ситуација на ова поле од она со што се соочувавте досега. Ќе бидете во одлично расположение. Личност родена во знакот Рак ве обожава.

Под стрес сте и реагирате импулсивно.

Водолија

Зголемениот интерес за посилен финансиски прилив е нешто што ви се допаѓа, но за што не преземате ништо конкретно.

Заљубени сте и сметате дека не треба да ја пропуштате шансата да бидете со еден Јарец, кој е покрај вас во последно време.

Здравјето е одлично.

Риби

Полето на странство ви носи една уабва соработка. Бидете спремни за успех.

Доколку работите не одат онака како што вие сакате, не очајувајте. Некој ве набљудува, но потребно му е време.

Медитирајте.

Денес, на овој ден во Кичево е роден еден од најдобрите и најпопуларни пејачи на македонската музичка сцена, незаменливиот Спасен Сиљаноски кој го слави својот 41 роденден. Со широка насмевка и секогаш со ведро расположение важи за еден од нашите најпопуларни фолк пејачи кој нема своја копија.

Неговиот најголем хит „Ке ти дојдам вечер“ стана ултра вирална композиција која му донесе светска и интернационална слава. Неговиот оркестар „Престиж“ без кого како што вели „не може да го замисли својот настап“ е составен од прекрасни личности, пред сè професионалци кои мора да им сè даде посебно место за овој ден, затоа што покрај прекрасното семејство, тие се т.н. второ семејство во неговиот живот, а тоа се: Маестро Кире Петрески (гитара), Христијан Матлиоски (Саксофон), Илија Тотоски „Тота“ (Клавијатура), Васко Стојаноски (Бас) и Дејан Богданоски (Удирачки инструменти). Истите тие ја прават вашата свеченост професионална и запаметена, коотирајќи високо на врвот на домашната но и странска сцена во музичкиот свет. Нивните дела може да се следат на официјалниот јутјуб канал од Спасен Сиљаноски ТУКА

Оркестар „Престиж“ & Спасен Сиљаноски

Сиљаноски тековната година како најзебележителен пред малите екрани заедно со Адријана Алачки ја води емисијата „Везилка“ еден од најгледаниот во моментов и најубавиот проект на македонската телевизија „Алфа“, каде се негува промоција на македонската култура и традиција.

Неговиот последен Хит е веќе популарната меѓу луѓето „Лено мори лено“, а тука се и безвременските „Мајка, До кога боже, Мајка сина прашува, Ах да се врати времето, Назифе, На свадба ме канат, И ние си бевме деветмина браќа“ итн…

Порта.мк упатува честитка за среќен роденден, исполнет со многу здравје, љубов, среќа и успеси на работно поле, да не веселите уште долги долги години!

Featured Photo: andreevaleksandar.co

Постелнината е идеална средина за развој на бактерии и алергени, бидејќи апсорбира пот, масла, мртви клетки на кожата, прашина и грини. Ова го прави миењето на постелнината клучен дел од одржувањето на хигиената во домот и обезбедувањето квалитетен сон. Но, колку често треба да ја миете постелнината за да се осигурате дека е вистински чиста?

• Чистотата на постелнината: Постелнината доаѓа во контакт со вашата кожа секој ден и апсорбира разни нечистотии како пот, масла, мртви клетки и прашина, што го прави идеално место за размножување на бактерии и грини.
  Редовното миење не само што ја продолжува трајноста на постелнината, туку и создава поздрави и почисти услови за спиење.
• Колку често треба да ја миете?: Според експертите, постелнината треба да се пере најмалку еднаш неделно. Кога не ја миете редовно, ризикувате да го делите креветот со околу 20.000 грини, што може да биде проблематично, особено за оние кои страдаат од алергии.
  Мартин Сили, извршен директор и експерт за спиење, објаснува дека секоја ноќ излачуваме 200 милилитри пот, која се апсорбира во постелнината. Грините се познати по тоа што предизвикуваат затнат нос и инфекции, а редовното миење помага во намалување на нивното присуство.
• Зошто е тоа важно?: Грините се состојат главно од мртва кожа, која ја ослободуваме преку ноќ. 80% од грините потекнуваат од вашата кожа, што значи дека редовното миење на постелнината е клучно за чистота и здравје.
• Што да направите ако се потите повеќе навечер?: Ако сте лице кое се поти повеќе навечер, размислете да ја миете постелнината почесто, бидејќи потта ја создава идеалната средина за развој на грини.
• Како да ги исчистите грини ефективно?:
  • Перењето на постелнината на 60 степени ќе помогне во ефикасното отстранување на грини.
  • Изберете добар квалитет на детергент, кој ќе ја одржи постелнината мека и свежа.
  • Ако е можно, сушете ја постелнината на воздух, наместо во сушара, за да се избегне оштетување на материјалот.
• Клучен совет: Не дозволувајте да ги занемарите рутините за миење на постелнината. Спалната соба треба да биде мирна и релаксирачка средина, а чистата постелнина е основа за добар сон и здравје.

Извор: Vecerni