Следете не

Здравје и убавина

Алкохолот може да придонесе за неправилно работење на срцето – студија од истражувања на Универзитетот во Сан Франциско

Објавено пред

на

Ефектите на алкохолот врз срцето можат да бидат непосредни и може да предизвикаат нерамномерни работења на срцето, наречена атријална фибрилација, според новото истражување.

„Нашата прва студија посочи на механизам со кој факторот на живот може нагло да ги менува електричните својства на срцето за да ги зголеми шансите за аритмија“, изјави авторот на студијата, д-р Грегори Маркус, соработник за истражување на Универзитетот во Сан Франциско.

Студијата за атријална фибрилација, објавена во Американскиот колеџ за кардиологија: Клиничка електрофизиологија, беше единствена затоа што беше случајна, двојно слепа клиничка студија што се смета за „златен стандард“ во истражувањето.

Д-р Маркус и неговиот тим ставија 100 срцеви пациенти со дијагностицирана преткоморна фибрилација, најчесто опасно по живот нарушување на срцевиот ритам, под анестезија, а потоа им вбризгаа доволно пијалоци за да го зголемат нивото на алкохол во крвта на 0,08 проценти.

Промената што ја видоа беше зачудувачка: се чини дека алкохолот веднаш влијаеше на природниот период на опоравување на срцето на начин што може да предизвика атријална фибрилација, пишува Си-Ен-Ен.

– Електричните промени што ги забележавме во белодробните вени, исто така, ќе ја зголемат можноста веднаш да се појави атријална фибрилација – рече д-р Маркус.

– Ова е прва демонстрација направена кај луѓето во врска со непосредните ефекти на алкохолот, директно на срцето – рече д-р Марко Перез, директор на Клиниката за наследна срцева аритмија на Медицинскиот центар на универзитетот Стенфорд, кој не беше вклучен во истражувањето.

Загриженоста расте
Атријалната фибрилација е неправилен ритам на срцето, кој многу страдаат често го опишуваат како треперење, треперење или прескокнување на срцето во градите. Тоа е водечка причина за мозочен удар во САД, според податоците што ги држат Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ).

Покрај тоа, мозочен удар поврзан со атријална фибрилација е обично „потежок од мозочен удар предизвикан од други причини“, тврди ЦДЦ. Ова може да доведе до згрутчување на крвта, срцева слабост и други компликации поврзани со срцето.

– Исто така може да го зголеми ризикот од срцев удар, деменција и заболување на бубрезите. Сите овие работи се веројатно долгорочни ризици – рече д-р Маркус.

Според Американското здружение за срце, најмалку 2,7 милиони Американци живеат со атријална фибрилација. Многу од нив страдаат од болка во градите, палпитации, отежнато дишење и замор. Но, за други, атријалната фибрилација е асимптоматска, потенцијално тивок убиец.

Фактори на ризик – возраст, дебелина, пушење
Стапката на атријална фибрилација се зголемува и според проценките на ЦДЦ во Европа, се очекува околу 17,9 милиони луѓе да страдаат од таа состојба до 2060 година.

„Возраста е еден од најважните фактори на ризик“, рече д-р Маркус. Епидемијата на дебелина, исто така, придонесува за растечкиот број, заедно со други фактори на ризик, како што се висок крвен притисок, дијабетес, хронично заболување на бубрезите, пушење, но и потрошувачка на алкохол.

„Постои долг список на докази дека алкохолот може да го зголеми ризикот од атријална фибрилација, спротивно на наодите во врска со коронарна артериска болест или ризик од срцев удар“, рече д-р Маркус. Ова го побива она што честопати ни беше кажано во минатото – дека умерената потрошувачка всушност може да му помогне на срцето.

– Ова е критична разлика. Различни форми на срцеви заболувања лесно се поврзуваат, под претпоставка дека кога зборуваме за срцеви заболувања, мислиме на срцев удар или блокада на коронарните артерии кои носат крв во срцето. Значи, алкохолот може, барем во умерени количини, да биде здрав за некои видови срцеви заболувања и штетен за други видови срцеви заболувања – рече Маркус.

Дали алкохолот е навистина добар за срцето?
Некои студии, сепак, почнуваат да ги испитуваат придобивките на секој алкохол за работата на срцето.

– Постојат студии кои навистина ги пријавуваат придобивките од умерената потрошувачка на алкохол, но тие не се „рандомизирани, контролирани“ студии и веројатно се збунети од фактот дека луѓето кои се впуштаат во блага до умерена потрошувачка на алкохол можат да направат други добри работи за срцето, како што се вежбање – рече д-р Перез.

Сепак, постојат некои генетски студии кои укажуваат на тоа дека дури и умереното консумирање алкохол негативно влијае на клиничките резултати, додаде д-р Перез.

Можно е каква било корист за срцето да биде поголема од другите здравствени ризици, како што се висок крвен притисок, панкреатит, одредени видови на рак и оштетување на црниот дроб.

Womenените кои пијат имаат поголем ризик од рак на дојка. Алкохолот придонесува околу шест проценти од вкупниот ризик, веројатно затоа што крева одредени опасни хормони во крвта. алкохолот исто така може да ја зголеми можноста за развој на рак на цревата, црниот дроб, устата и усната шуплина.

Студија од 2018 година, коавторска на епидемиологот од Универзитетот Кембриџ, д-р Стивен Бел, откри дека дури и еден пијалок на ден го скратил очекуваниот животен век. Намалувањето на употребата на алкохол додаде една до две години на очекуваното траење на животот на возраст од 40 години, рече Бел.

Според Бело, пораката од неговата студија е дека луѓето не треба да пијат алкохол со верување дека тоа ќе го намали ризикот од заболување.Ефектите на алкохолот врз срцето можат да бидат непосредни и може да предизвикаат дефект на срцето, наречена атријална фибрилација, според новото истражување.
„Нашата прва студија посочи на механизам со кој факторот на живот може нагло да ги менува електричните својства на срцето за да ги зголеми шансите за аритмија“, изјави авторот на студијата, д-р Грегори Маркус, соработник за истражување на Универзитетот во Сан Франциско.

Студијата за атријална фибрилација, објавена во Американскиот колеџ за кардиологија: Клиничка електрофизиологија, беше единствена затоа што беше случајна, двојно слепа клиничка студија што се смета за „златен стандард“ во истражувањето.

Д-р Маркус и неговиот тим ставија 100 срцеви пациенти со дијагностицирана преткоморна фибрилација, најчесто опасно по живот нарушување на срцевиот ритам, под анестезија, а потоа им вбризгаа доволно пијалоци за да го зголемат нивото на алкохол во крвта на 0,08 проценти.

Промената што ја видоа беше зачудувачка: се чини дека алкохолот веднаш влијаеше на природниот период на опоравување на срцето на начин што може да предизвика атријална фибрилација, пишува Си-Ен-Ен.

– Електричните промени што ги забележавме во белодробните вени, исто така, ќе ја зголемат можноста веднаш да се појави атријална фибрилација – рече д-р Маркус.

– Ова е прва демонстрација направена кај луѓето во врска со непосредните ефекти на алкохолот, директно на срцето – рече д-р Марко Перез, директор на Клиниката за наследна срцева аритмија на Медицинскиот центар на универзитетот Стенфорд, кој не беше вклучен во истражувањето.

Загриженоста расте
Атријалната фибрилација е неправилен ритам на срцето, кој многу страдаат често го опишуваат како треперење, треперење или прескокнување на срцето во градите. Тоа е водечка причина за мозочен удар во САД, според податоците што ги држат Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ).

Покрај тоа, мозочен удар поврзан со атријална фибрилација е обично „потежок од мозочен удар предизвикан од други причини“, тврди ЦДЦ. Ова може да доведе до згрутчување на крвта, срцева слабост и други компликации поврзани со срцето.

– Исто така може да го зголеми ризикот од срцев удар, деменција и заболување на бубрезите. Сите овие работи се веројатно долгорочни ризици – рече д-р Маркус.

Според Американското здружение за срце, најмалку 2,7 милиони Американци живеат со атријална фибрилација. Многу од нив страдаат од болка во градите, палпитации, отежнато дишење и замор. Но, за други, атријалната фибрилација е асимптоматска, потенцијално тивок убиец.

Фактори на ризик – возраст, дебелина, пушење
Стапката на атријална фибрилација се зголемува и според проценките на ЦДЦ во Европа, се очекува околу 17,9 милиони луѓе да страдаат од таа состојба до 2060 година.

„Возраста е еден од најважните фактори на ризик“, рече д-р Маркус. Епидемијата на дебелина, исто така, придонесува за растечкиот број, заедно со други фактори на ризик, како што се висок крвен притисок, дијабетес, хронично заболување на бубрезите, пушење, но и потрошувачка на алкохол.

„Постои долг список на докази дека алкохолот може да го зголеми ризикот од атријална фибрилација, спротивно на наодите во врска со коронарна артериска болест или ризик од срцев удар“, рече д-р Маркус. Ова го побива она што честопати ни беше кажано во минатото – дека умерената потрошувачка всушност може да му помогне на срцето.

– Ова е критична разлика. Различни форми на срцеви заболувања лесно се поврзуваат, под претпоставка дека кога зборуваме за срцеви заболувања, мислиме на срцев удар или блокада на коронарните артерии кои носат крв во срцето. Значи, алкохолот може, барем во умерени количини, да биде здрав за некои видови срцеви заболувања и штетен за други видови срцеви заболувања – рече Маркус.

Дали алкохолот е навистина добар за срцето?
Некои студии, сепак, почнуваат да ги испитуваат придобивките на секој алкохол за работата на срцето.

– Постојат студии кои навистина ги пријавуваат придобивките од умерената потрошувачка на алкохол, но тие не се „рандомизирани, контролирани“ студии и веројатно се збунети од фактот дека луѓето кои се впуштаат во блага до умерена потрошувачка на алкохол можат да направат други добри работи за срцето, како што се вежбање – рече д-р Перез.

Сепак, постојат некои генетски студии кои укажуваат на тоа дека дури и умереното консумирање алкохол негативно влијае на клиничките резултати, додаде д-р Перез.

Можно е каква било корист за срцето да биде поголема од другите здравствени ризици, како што се висок крвен притисок, панкреатит, одредени видови на рак и оштетување на црниот дроб.

Womenените кои пијат имаат поголем ризик од рак на дојка. Алкохолот придонесува околу шест проценти од вкупниот ризик, веројатно затоа што крева одредени опасни хормони во крвта. алкохолот исто така може да ја зголеми можноста за развој на рак на цревата, црниот дроб, устата и усната шуплина.

Студија од 2018 година, коавторска на епидемиологот од Универзитетот Кембриџ, д-р Стивен Бел, откри дека дури и еден пијалок на ден го скратил очекуваниот животен век. Намалувањето на употребата на алкохол додаде една до две години на очекуваното траење на животот на возраст од 40 години, рече Бел.

Според Бело, пораката од неговата студија е дека луѓето не треба да пијат алкохол со верување дека тоа ќе го намали ризикот од заболување.

Здравје и убавина

Активности кои се препорачуваат за зачувување на младоста врз мозокот

Објавено пред

на

Добрата загатка поттикнува гама активност во мозокот, што е одлично за креативност и одржување на мозокот млад. Исто така, читањето е уште една голема активност за вежбање на мозокот. Според когнитивниот невронаучник д -р Каролин Лиф, мозокот е единствениот орган во телото кој се подобрува со возраста, но треба да се вежба.

Постојат активности што таа ги препорачува за зачувување на младоста на мозокот, на пример:

Читањето
Читањето воопшто е неверојатен начин за вежбање на умот и креативно размислување. Но, може да имате дополнителни придобивки ако обрнете внимание на тоа како читате.

„Мора да читате со ентузијазам, да консумирате и да уживате во зборовите. Наместо да читате неколку страници без ентузијазам пред спиење, бидејќи сте слушнале дека е добро за вас, дозволете му на вашиот ум да влезе во друг свет. Ова создава одличен проток на крв во мозокот и активира рамнотежа на фреквенции во мозокот што може да промовира здрава невропластичност “, објаснува д -р Лиф.

Решете сложени загатки со други
Добрата загатка поттикнува гама активност во мозокот, што е одлично за креативност и одржување на мозокот млад, вели д -р Лиф.
Сепак, не само загатките можат да ја стимулираат мозочната активност. Психијатарот и експерт за нарушувања на мозокот Даниел Амин рече дека тенисот на маса е најдобрата игра за мозокот.

Променете го начинот на кој слушате музика
Да, нешто едноставно како слушање музика може да го подобри мозокот. Д -р Лиф вели дека слушањето музика, дозволувајќи ви да ве „носи“, може да има регенеративно влијание врз целокупниот проток на енергија во мозокот.

Набљудувајте се себеси и вашето влијание врз другите
Ова ќе вклучува различни фреквенции на мозокот, особено алфа фреквенција, вели д -р Лиф. Ова може да ви помогне да ги идентификувате токсичните модели што ви се потребни за детоксикација, што навистина може да влијае на вашата возраст и здравјето на мозокот, пишува PureWow

/n1info.com

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Магнезиумот е многу важен за здравјето на кардиоваскуларниот систем

Објавено пред

на

Научниците посочуваат дека повеќето луѓе во денешно време имаат зголемен ризик од недостаток на магнезиум, како поради намалената содржина на магнезиум во храната и прекумерното консумирање рафинирана храна, така и поради употребата на лекови кои го поттикнуваат неговото излачување од телото.

Магнезиумот е многу важен за здравјето на кардиоваскуларниот систем, имајќи предвид дека со редовните тестови на крвта не може да се добие увид за фактичка состојба на магнезиумот во клетките.

За тој непрепознатлив дефицит на магнезиумот како можен главен двигател на кардиоваскуларните болести и неговата употреба во превенција и третман на кардиоваскуларните болести, пишуваат статиите објавени оваа година во списанието на Британското кардиоваскуларно здружение „Опен харт“.

Недостатокот на магнезиум, исто така, се поврзува со стрес и алкохолизам.

Препорачаната доза на магнезиум изнесува 375 милиграми на ден, а негови природни извори се оревестите плодови, мешунките, интегрални житарки, зелен лиснат зеленчук и природна минерална вода богата со магнезиум.

ФОТО: Sarah Chai / pexels.com
Denar Archive

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Овие намирници ќе ви помогнат за подобрување на нивото на холестерол

Објавено пред

на

Како што веќе знаеме храната има директно влијание врз многу аспекти на животот, вклучувајќи го и здравјето на срцето. Но, одредена храна може да го подобри нивото на холестерол и за возврат да го намали ризикот од срцеви заболувања.

Одржувањето на вашиот холестерол на нормално ниво со избирање на соодветна храна ќе ви помогне да живеете поздрав живот.

Овие намирници ќе ви помогнат за симнување на холестеролот:

Ореви
Тие содржат многу хранливи материи, вклучувајќи здрави масти, влакна и антиоксиданти. Во преглед на три големи студии, луѓето кои јаделе повеќе ореви имале помал ризик од кардиоваскуларни и коронарни срцеви заболувања.

Оревите се особено одлични за здравјето на срцето, бидејќи содржат многу важна омега-3 масна алфа-линоленска киселина, која е поврзана со намален ризик од кардиоваскуларни болести, како што се срцев или мозочен удар.

Авокадо
Ова зелено овошје содржи многу здрави мононезаситени масти и диетални влакна кои помагаат во намалување на нивото на холестерол.

Студија од 2020 година покажа дека луѓето со прекумерна тежина или дебелина и кои јаделе по едно авокадо на ден како дел од нивната целосна диета имале подобрен профил на холестерол во споредба со времето пред воведувањето на авокадото во исхраната.

Јачмен
Јачменот е зрно богато со бета-глукани. Тоа е вид на растворливи влакна кои помагаат во намалување на нивото на холестерол преку интеракција со масти и жолчни соли во дигестивниот тракт.

Преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања од 2016 година откри дека бета-глуканот од јачмен го намалува нивото на холестерол. Затоа, вклучувањето на јачменот во исхраната може да го намали ризикот од срцеви заболувања.

Темно чоколадо
Можеби изгледа контрадикторно, но додавањето на малку темно чоколадо и какао во вашата исхрана може да биде од корист за вашето срце. Истражувањата покажаа дека флавоноидите присутни во црното чоколадо и какаото можат да го намалат ризикот од срцеви заболувања.

Сепак, не е добро да се јаде премногу чоколадо, бидејќи често е богато со дополнителни шеќери, што може негативно да влијае на здравјето на срцето. Најдобро е да го ограничите дневниот внес на црно чоколадо на една помала порција и да изберете оној што содржи најмалку 70 проценти какао.

ФОТО: Trang Doan / pexels.com

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

МакедонијаПред 54 минути

МВР казни 28 возачи кои немале атест на вградени фолии на стаклата од автомобилите

Министерството за внатрешни работи соопшти дека во периодот од 26 јули до 1 август спровело засилена контрола за санкционирање возила...

ТехнологијаПред 1 час

Гигантот „Амазон“ под закана за голема казна, поради како што велат – прекршување на законите за приватност од ЕУ

Амазон се соочува со рекордна казна од 746 милиони евра (околу 887 милиони долари) откако регулаторното тело за заштита на...

ХороскопПред 14 часа

Хороскоп за денес (4 август) среда

ОВЕН  Некои од вас денес повторно ќе бидат во контакт со личност од минатото. Ако таа личност е некој што...

Здравје и убавинаПред 18 часа

Активности кои се препорачуваат за зачувување на младоста врз мозокот

Добрата загатка поттикнува гама активност во мозокот, што е одлично за креативност и одржување на мозокот млад. Исто така, читањето...

КичевоПред 18 часа

Настап на Balter во Република 96250

Овaa сабота за прв пат во Република 96250 познатиот Rock & Roll бенд Balter. Бидете тука и уживајте во прекрасниот амбиент...

МузикаПред 20 часа

Концерт во живо на најпопуларното музичко дуо – „Куку Леле“ на кичевскиот подиум во „La Casa“ ресторан & бар

Легендарните Роберт и Панки, најпопуларното музичко дуо познати како „Куку Леле“ кој децении ја забавува македонската публика, после подолго време доаѓаат во...

КичевоПред 22 часа

с. Србјани – кичевско: Вчера била опожарена нискостеблеста вегетација

Вчера на ден 02.08.2021 година околу 12 часот, во ОВР Кичево пријавен е пожар кај месноста ,,Бели воденици,“, атар на...

МакедонијаПред 23 часа

Големо поскапување на дизелот од ноќеска, ова се новите цени

Дизелот од ноќеска на полноќ поскапува за 3,5 денари за литар, Екстра лесното масло за домаќинство за 1,5 денари, а...

Временска прогнозаПред 1 ден

До четврток многу топло, па заладување – во прилог детална анализа на времето

До четврток продолжува ЕКСТРЕМНО ТОПЛОТО време со натпросечни температури кој ќе се искачуваат во интервалот од 33 до  40 степени....

На денешен денПред 2 дена

На денешен ден – (3 август)

216. п.н.е. – Државникот и генерал на Картагина, Ханибал, им го нанесе најтешкиот пораз на Римјаните во историјата на Римската...

НАЈЧИТАНИ