Здравје и убавина
Истражувањата велат – љубовта се случува во мозокот, а не во срцето
Ендорфинот и хормоните вазопресин и окситоцин, кои се изразени во фазата на приврзаност, се одговорни за целокупното чувство на благосостојба и безбедност кои се погодни за долготрајна врска
Старите Египќани верувале дека срцето е извор на душата, емоциите и персоналноста. Аристотел, исто така, пропагирал дека срцето е извор на интелигенцијата, движењето и сензацијата. Низ историјата, па и до денешен ден срцето е првиот синоним кога е во прашање љубовта. Но многубројни студии докажуваат дека љубовта е комплексна емоција која е предизвикана од 12 специфични делови на мозокот.
Хормоните на љубовта
Вљубеноста предизвикува нашето тело да ослободува хемиски состојки кои се одговорни за доброто расположение и поттикнуваат специфични реакции. Внатрешниот еликсир на љубовтае одговорен за зацрвенување на образите, потење на дланките и забрзано чукање на срцето кога сте во близина на саканата личност. Кога се заљубуваме, доаѓа до зголемување на нивото на допамин, адреналин и норепинефрин во нашето тело. Допаминот предизвикува чувство на еуфорија додека адреналинот и норепинефринот се одговорни за срцебиењето и вознемиреност.
Многубројни студии докажале дека љубовта го активира центарот на задоволство во мозокот бидејќи кога сме заљубени протокот на крвта во овој дел од мозокот се зголемува.
Фразата „љубовта е слепа“ е навистина точна бидејќи во раната фаза на врската го идеализираме партнерот и ги гледаме само работите што сакаме да ги забележиме. Луѓето отстрана имаат многу пообјективна и рационална перцепција за врската отколку самите партнери.
Три фази на љубовта
Постојат три фази на љубовта: страст, атракција и приврзаност. Страста е фаза во која под дејство на хормоните ја искусуваме желбата за одредена личност. Протокот на крвта во центарот одговорен за задоволство во мозокот се зголемува во втората фаза на атракција кога чувствуваме огромно прицврстување за партнерот. Ваквото однесување полека се губи при што настапува фазата на приврзаност кога телото развива толеранција на стимулансите на задоволство. Ендорфинот и хормоните вазопресин и окситоцин кои се изразени во фазата на приврзаност се одговорни за целокупното чувство на благосостојба и безбедност кои се погодни за долготрајна врска.
Текстот е преземен од здравствениот блог на Клиничката болница „Аџибадем Систина“ – Daily dose of health
Здравје и убавина
Како да направите диетален домашен сок од ананас
Благодарение на состојката бромелин, ананасот помага при варењето на протеините и буквално ги топи мастите во телото.
Ананасот се препорачува при слабеењето, но и за елиминација на целулитот, спречува создавање на брчки а помага и при алергии.
Здравиот домашен напиток од ананас многу лесно се подготвува…
Состојки:
– 1 ананас
– 1 лажица ленено масло
– 2 дл. Ладна вода
– малку сок од лимот или лимета
Подготовка:
Свежиот ананас разладете го во ладилник. Исчистете го и исецкајте го на коцки. Ставете го во блендер и додадете го лененото масло и лимонот, додадете и една шака коцки мраз или ладна вода.
Се добро измешајте. Готовиот напиток ставете го во фрижидер, а по желба разредете го со вода или леден домашен чај.
Извор: денар
Здравје и убавина
Овој е можеби единствениот напиток за отстранување на непријатната миризба од устата
Ако одржувате орална хигиена, но сепак имате лош здив, обидете се да го отстраните со помош на овој напиток. Станува збор за вода со додаток на овошје богато со витамин Ц, кое ја зголемува киселоста во устата и така ја намалува можноста за развој на бактерии.
Состојки:
– 2 литри обична природна вода
– 1-2 големи портокали
– 3 киви
– 5 јагоди
– сок од половина лимон или лимета
Начин на подготовка:
Измијте го овошјето, отстранете ја кората и сечете го овошјето на парчиња по желба. Додадете го овошјето во водата, сокот од лимон и оставете го напитокот најмалку еден час во фрижидер. Послужете со коцки мраз и лисја од нане, кои исто така се одлични отстранувачи на лош здив.
Извор: денар
Здравје и убавина
За побрзо слабеење следните намирници се тие кои треба да ги имате во вашиот фрижидер
„Суперпроизводи“ според нутриционистите како видови на храна се едни од главните фактори за нашето здравје. Заради нивните добри состојки не смеете да си дозволите да ги немате на домашната трпеза, а истата особено се препорачува ако сакате да симнете некој килограм повеќе.
Грав и леќа
Гравот и леќата се дел од најпопуларните производи меѓу нутриционистите. Тие се на добар глас затоа што се богати со протеини, магнезиум, железо и цинк.
Нив можете да ги консумирате на многу начини, како што е во салата или чорба на пример. Ако сакате да симнете некој килограм, диета базирана на мешунки е одличен избор. Ваквата диета ќе ви помогне да го намалите лошиот холестерол.
Сладок компир
Слаткиот компир се смета за храна богата со калории и јаглехидрати и затоа многумина го заобиколуваат. И тука грешат. Нутриционистите советуваат да го консумирате слаткиот компир затоа што е еден од најдобрите зеленчуци. Тој е богат со витамин Ц и бета каротен.
Лубеница
Бидејќи лубеницата е блага, многу луѓе ја одбегнуваат затоа што мислат дека е преполна со шеќер. Напротив, препорачливо е да ја консумирате заради многу причини. Најголемата причина е што е богата со вода и со тоа ја задоволува потребата на организмот за течност.
Домати
Доматите се богати со ликопен кој му помага на организмот во борбата со неколку типови на рак. Добрата вест е што не морате да ги јадете само свежи. Можете и да ги консумирате зготвени, а сепак нема да загубите ништо. Дури можете да консумирате и домати кои се конзервирани.
/denar
-
Хороскоп22 часа
Хороскоп за четврток (21 ноември)
-
Хороскоп2 дена
Хороскоп за среда (20 ноември)
-
Кичево4 часа
Во пресрет на новогодишните празници „Intellect Education“ од Кичево организира „Новогодишна магична работилница“ – каде со креативноста на вашите деца ќе создаваат производи
-
Временска прогноза1 ден
Нашиот регион пред циклон од врнежи од дожд и заладување
-
Култура15 часа
Денеска е Св.Архангел Михаил, на помош празникот на војводата на сите ангели!
-
Автомобили1 ден
Истражување: Возачите најзадоволни од овие автомобилски брендови
-
Временска прогноза2 часа
Од утре нашиот регион ќе биде под дождлив бран уште од претпладне, додека истиот ќе се проширува и во вечерните часови – ова се најновите метео информации
-
Автомобили1 ден
Како да го продолжите животниот век на вашиот акумулатор?