Следете не

Здравје и убавина

Јадете појадок за да имате блескаво здрави заби

Објавено пред

на

Уште еден резултат од истражувањето иде во прилог на редовниот доручек, имено, во студијата во кои биле анкетирани 4000 американски деца од преучилишна возраст, покажа дека децата кои немаат редовен утрински оброк имаат 4 пати повеќе кариес од своите врсници кои редовно јадат наутро!

Исто така, истата студија покажа дека децата кои јадат помалку од пет порции зеленчук и овошје дневно имаат 3 пати повеќе кариес. Значи, како што и претпоставувате, не е сеедно ни што јадете. На исти принцип, сметаат лидерите на истражувањето важат и за возрасните.

184
Нездрави
Updated on Thursday 13:00
PM2.5
Kicevo, Macedonia PM25 (PM2.5 (Small particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.184
PM10
Kicevo, Macedonia PM10 (PM10 (Respirable particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.87
O3
Kicevo, Macedonia O3 (Ozone)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.5
NO2
Kicevo, Macedonia NO2 (Nitrogen Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.17
SO2
Kicevo, Macedonia SO2 (Sulphur Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.3
Temp
Kicevo, Macedonia  t (temperature)  measured by Citizen Weather Observer Program (CWOP/APRS).9

Здравје и убавина

На колку време треба да се менува четката за заби?

Објавено пред

на

„Дали е вистина дека четката за заби треба да се менува секој месец?“, гласи прашањето на заинтересираните лица. Денталната хигиена, освен правилното миење на забите и користењето на соодветна паста, вклучува и соодветна четка за заби која треба да ја менувате секој месец. Апсолутно да!

Можеби ви изгледа нереално и претерано, но на четкичката за заби можат да се насоберат околу 10 милиони бактерии вклучувајќи и ешерихија коли и стафилокока. Нормално, освен тоа што е потребно да ја менувате често, важно е и каде ја чувате.

И покрај редовната промена која ќе ја вршите, ви препорачуваме и внимателност при изборот на соодветна паста за заби која содржи триклосан/кополимер, бидејќи пдобро ги убиваат бактериите. Исчистете ја повремено четката со антибактериска течност за плакнење на устата, а некои советуваат и да ја измиете во машина за садови, со цел да ја стерилизирате.

Никогаш не ја чувајте во пластично заштитно капаче, бидејќи така по користењето се задржува влажноста подолг период и развојот на бактерии е поголем.

Извор: denar.mk

184
Нездрави
Updated on Thursday 13:00
PM2.5
Kicevo, Macedonia PM25 (PM2.5 (Small particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.184
PM10
Kicevo, Macedonia PM10 (PM10 (Respirable particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.87
O3
Kicevo, Macedonia O3 (Ozone)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.5
NO2
Kicevo, Macedonia NO2 (Nitrogen Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.17
SO2
Kicevo, Macedonia SO2 (Sulphur Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.3
Temp
Kicevo, Macedonia  t (temperature)  measured by Citizen Weather Observer Program (CWOP/APRS).9

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Како да направите диетален домашен сок од ананас

Објавено пред

на

Благодарение на состојката бромелин, ананасот помага при варењето на протеините и буквално ги топи мастите во телото.

Ананасот се препорачува при слабеењето, но и за елиминација на целулитот, спречува создавање на брчки а помага и при алергии.

Здравиот домашен напиток од ананас многу лесно се подготвува…

Состојки:

– 1 ананас

– 1 лажица ленено масло

– 2 дл. Ладна вода

– малку сок од лимот или лимета

Подготовка:

Свежиот ананас разладете го во ладилник. Исчистете го и исецкајте го на коцки. Ставете го во блендер и додадете го лененото масло и лимонот, додадете и една шака коцки мраз или ладна вода.

Се добро измешајте. Готовиот напиток ставете го во фрижидер, а по желба разредете го со вода или леден домашен чај.

Извор: денар

184
Нездрави
Updated on Thursday 13:00
PM2.5
Kicevo, Macedonia PM25 (PM2.5 (Small particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.184
PM10
Kicevo, Macedonia PM10 (PM10 (Respirable particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.87
O3
Kicevo, Macedonia O3 (Ozone)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.5
NO2
Kicevo, Macedonia NO2 (Nitrogen Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.17
SO2
Kicevo, Macedonia SO2 (Sulphur Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.3
Temp
Kicevo, Macedonia  t (temperature)  measured by Citizen Weather Observer Program (CWOP/APRS).9

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Овој е можеби единствениот напиток за отстранување на непријатната миризба од устата

Објавено пред

на

Ако одржувате орална хигиена, но сепак имате лош здив, обидете се да го отстраните со помош на овој напиток. Станува збор за вода со додаток на овошје богато со витамин Ц, кое ја зголемува киселоста во устата и така ја намалува можноста за развој на бактерии.

Состојки:

– 2 литри обична природна вода

– 1-2 големи портокали

– 3 киви

– 5 јагоди

– сок од половина лимон или лимета

Начин на подготовка:

Измијте го овошјето, отстранете ја кората и сечете го овошјето на парчиња по желба. Додадете го овошјето во водата, сокот од лимон и оставете го напитокот најмалку еден час во фрижидер. Послужете со коцки мраз и лисја од нане, кои исто така се одлични отстранувачи на лош здив.

Извор: денар

184
Нездрави
Updated on Thursday 13:00
PM2.5
Kicevo, Macedonia PM25 (PM2.5 (Small particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.184
PM10
Kicevo, Macedonia PM10 (PM10 (Respirable particulate matter))  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.87
O3
Kicevo, Macedonia O3 (Ozone)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.5
NO2
Kicevo, Macedonia NO2 (Nitrogen Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.17
SO2
Kicevo, Macedonia SO2 (Sulphur Dioxide)  measured by Ministry of Environment and Physical Planning – Republic of North Macedonia.
Values are converted to the US EPA AQI standard.3
Temp
Kicevo, Macedonia  t (temperature)  measured by Citizen Weather Observer Program (CWOP/APRS).9

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Lifestyle3 часа

Кремаста супа од компири за студени денови: Брз и вкусен ручек за петмина

Ако обожавате крем супи, оваа брзо подготвена верзија со компири ќе стане редовен дел од вашата трпеза! Еве како да...

Lifestyle3 часа

Здрави навики за исхрана за различни сезони: Како да ја прилагодите вашата исхрана на пролет, лето, есен и зима

Секоја сезона носи свој уникатен сет на промени кои влијаат на нашето тело, расположение и потреби за хранливи материи. Прилагодувањето...

Lifestyle3 часа

Кардиолозите предупредуваат: Ова е најштетниот вид кафе за вашето срце

За многумина кафето е незаменлив дел од утринската рутина. Но, дали сте знаеле дека начинот на кој го подготвувате кафето...

Lifestyle3 часа

Внимателно со киселата зелка: Кои се ризиците за здравјето?

Киселата зелка е традиционална храна со многу здравствени придобивки, но може да биде ризична за луѓето со одредени здравствени проблеми,...

Магазин3 часа

Instagram Reels сега траат до 3 минути: Одговор на TikTok и YouTube Shorts

Instagram воведе ново ажурирање кое го продолжува времетраењето на видеата во Reels на 3 минути, што е значителна промена во...

Магазин4 часа

Google Maps доби нови алатки со вештачка интелигенција за подобро корисничко искуство

Google Maps продолжува да ги подобрува своите функционалности, правејќи ја оваа услуга уште попрактична за корисниците ширум светот. Пред две...

Мобилни уреди13 часа

(ВИДЕО) Добредојде за најновата серија на Samsung Galaxy, модел S25, големата еволуција на „Galaxy AI“

„Galaxy Unpacked 2025“ ни донесе нови телефони од јужнокорејскиот гигант, а можеби и уште изненадувања. Samsung го одржа својот настан...

Хороскоп15 часа

Хороскоп за четврток (23 јануари)

ОВЕН Не се опуштајте премногу, особено ако имате впечаток дека имате целосна контрола врз вашиот живот и настаните што ве...

Временска прогноза18 часа

Температури во пораст и магла особено во кичевскиот регион

Од крајот на оваа работна седмица, па за време на викендот, како и во почетокот на следната седмица во Македонија...

Македонија24 часа

На гранична линија со Грција приведен 23-годишник од Бангладеш, фатен бил со група од осум мигранти од Непал

На 21.01.2025 во 00.20 часот во близина на граничната линија со Република Грција, полициски службеници од Полициската станица за гранични...

НАЈЧИТАНИ