Следете не

Здравје и убавина

Ова се десет сериозни здравствени проблеми предизвикани од „Дебелината“

Објавено пред

на

Дебелината не е само естетски проблем – вишокот килограми предизвикува и сериозни здравствени проблеми. Спречете ја на време, бидејќи списокот на болести кои ги носи е прилично долг.

1. Коронарна болест на срцето

Дебелината е поврзана со ризик од развој на кардиоваскуларни болести. Прекумерната тежина секоја година предизвикува се поголем број на заболени, но и смртни случаи.

2. Дегенерација на коските и `рскавицата (остеоартритис)

Дебелината предизвикува остеоартритис во повеќето зглобови, посебно во колената. Кон оваа болест повеќе се склони жените – дебелите претставнички на понежниот пол имаат девет пати поголеми шанси за развој на оваа болест.

3. Болести на жолчната ќеса

Вишокот килограми претставува голем фактор на ризик за развој на камен во жолчката. Во таквите случаи, црниот дроб произведува прекумерни количини холестерол, кој потоа се испорачува во жолчката поради што таа станува презаситена. Докторите велат дека одредена храна, како заситените масти и рафинираните шеќери се примарен виновник за ова.

4. Зголемен холестерол, зголемено ниво на триглицериди (дислипидемија)

Примарната дисплипидемија поврзана со дебелината се карактеризира со покачено ниво на триглицериди, но и намалено ниво на HDL холестеролот, како и неправилен состав на LDL холестеролот.

5. Висок крвен притисок (хипертензија)

Постојат многу фактори кои се виновни за појавата на хипертензија, но главен збор имаат материите сместени во вишокот масно ткиво, што на крај резултира со зголемен крвен притисок. Кај лицата со вишок килограми, во повеќето случаи доаѓа до зголемено производство на инсулин, кој го зголемува крвниот притисок.

6. Проблеми со респираторниот систем

Дебелината може да предизвика и проблеми со дишењето. Во градите се јавува чувство на тежина, па на дебелите луѓе им е потешко да дишат кога одат, трчаат или носат некој товар.

7. Карциономи

Според податоците од 2006 година, само во САД биле дијагностицирани 41.000 нови случаи на карцином предизвикани од дебелината. Со други зборови, околу 3,2% од вкупниот број на случаи се поврзани со дебелината.

8. Апнеа при спиењето

Апнеата е пореметување на спиењето кое се карактеризира со абнормални паузи во дишењето кои може да траат од неколку секунди до неколку минути. Апнеата е директно поврзана со вишокот на килограми.

9. Мозочен удар

Вишокот на килограми е фатален и во овој случај, посебно кај жените на возраст помеѓу 35 и 54 години.

10. Дијабетес тип 2

Дебелината е еден од најчестите фактори на ризик за појава на дијабетес тип 2.

Сега, кога сте запознаени со последиците по здравјето кои ги предизвикува дебелината, ќе превземете ли нешто?

Здравје и убавина

На колку време треба да се менува четката за заби?

Објавено пред

на

„Дали е вистина дека четката за заби треба да се менува секој месец?“, гласи прашањето на заинтересираните лица. Денталната хигиена, освен правилното миење на забите и користењето на соодветна паста, вклучува и соодветна четка за заби која треба да ја менувате секој месец. Апсолутно да!

Можеби ви изгледа нереално и претерано, но на четкичката за заби можат да се насоберат околу 10 милиони бактерии вклучувајќи и ешерихија коли и стафилокока. Нормално, освен тоа што е потребно да ја менувате често, важно е и каде ја чувате.

И покрај редовната промена која ќе ја вршите, ви препорачуваме и внимателност при изборот на соодветна паста за заби која содржи триклосан/кополимер, бидејќи пдобро ги убиваат бактериите. Исчистете ја повремено четката со антибактериска течност за плакнење на устата, а некои советуваат и да ја измиете во машина за садови, со цел да ја стерилизирате.

Никогаш не ја чувајте во пластично заштитно капаче, бидејќи така по користењето се задржува влажноста подолг период и развојот на бактерии е поголем.

Извор: denar.mk

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Како да направите диетален домашен сок од ананас

Објавено пред

на

Благодарение на состојката бромелин, ананасот помага при варењето на протеините и буквално ги топи мастите во телото.

Ананасот се препорачува при слабеењето, но и за елиминација на целулитот, спречува создавање на брчки а помага и при алергии.

Здравиот домашен напиток од ананас многу лесно се подготвува…

Состојки:

– 1 ананас

– 1 лажица ленено масло

– 2 дл. Ладна вода

– малку сок од лимот или лимета

Подготовка:

Свежиот ананас разладете го во ладилник. Исчистете го и исецкајте го на коцки. Ставете го во блендер и додадете го лененото масло и лимонот, додадете и една шака коцки мраз или ладна вода.

Се добро измешајте. Готовиот напиток ставете го во фрижидер, а по желба разредете го со вода или леден домашен чај.

Извор: денар

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Овој е можеби единствениот напиток за отстранување на непријатната миризба од устата

Објавено пред

на

Ако одржувате орална хигиена, но сепак имате лош здив, обидете се да го отстраните со помош на овој напиток. Станува збор за вода со додаток на овошје богато со витамин Ц, кое ја зголемува киселоста во устата и така ја намалува можноста за развој на бактерии.

Состојки:

– 2 литри обична природна вода

– 1-2 големи портокали

– 3 киви

– 5 јагоди

– сок од половина лимон или лимета

Начин на подготовка:

Измијте го овошјето, отстранете ја кората и сечете го овошјето на парчиња по желба. Додадете го овошјето во водата, сокот од лимон и оставете го напитокот најмалку еден час во фрижидер. Послужете со коцки мраз и лисја од нане, кои исто така се одлични отстранувачи на лош здив.

Извор: денар

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Lifestyle2 часа

Најдобрите утрински навики за здрав почеток на денот, тврдат кардиолозите

Утринските навики се важни за подобро расположение и мотивација. Тие исто така може да имаат различни здравствени придобивки и може...

Магазин2 часа

Не трошете пари за поправки! Шест знаци дека е време за нов мобилен телефон

Секој мобилен телефон има свој рок на траење. Еве како да препознаете кога е време да инвестирате во нов уред....

Магазин2 часа

Зошто корисниците на iPhone не се воодушевени од функциите на Apple AI?

Истражувањата покажуваат млака реакција од корисниците на iPhone кон функциите на вештачката интелигенција. Со лансирањето на iOS 18.1, Apple ги...

Магазин2 часа

OpenAI го претстави Tasks: Нов виртуелен асистент со вештачка интелигенција

Вештачката интелигенција се пробива и во светот на виртуелните асистенти. OpenAI им зададе сериозен предизвик на технолошките компании што веќе...

Временска прогноза13 часа

Доаѓаат минусни температури и преку ден, ќе имаме силен мраз и замрзнати површини

Пред нас е исклучително ладно време, со многу ниски температури на воздухот, како во ноќните и во утринските часови, па...

Хороскоп14 часа

Хороскоп за среда (15 јануари)

ОВЕН Ве очекува поволен период во кој ќе имате можност да извршите многу важни деловни обврски кои се пред вас....

Социјални мрежи16 часа

Иран ја укина забраната за социјалната мрежа „WhatsApp“ и „Google Play“

Иранските власти ја укинаа забраната за платформата за пораки WhatsApp и Google Play, што го означи првиот чекор кон олеснување...

Магазин19 часа

(ВИДЕО) Среќна ви Нова Година со чиста душа, спокојна, и со радост и со славје и догодина со здравје, каланда на дечињата од кичевскиот хор „Митрополит Козма Пречистански“

Новогодишната каланда „Почнува Нова Година“, во изведба на хорот по источно православно пеење „Митрополит Козма Пречистански“ од Кичево, во Свештената...

Кичево1 ден

(ФОТО) Пациенти се жалат дека кругот на кичевската Болница е под снег и мраз, тешко се стигнува до медицинските врати, надлежните последно исчистиле пред два дена!

Сите овие денови до нашиот медиум не престануваат да стигнуваат реакции и разочарувања од состојбата на патиштата во градското подрачје,...

ул. „Мечкин Камен“ - Иванидол ул. „Мечкин Камен“ - Иванидол
Кичево2 дена

(ГАЛЕРИЈА) Ова се традиционалните кичевски огнови кои ни ги испративте да ги додадеме во големиот „Василичарски“ албум, за многу години!

Благодарност до сите кои ни испратија фотографии од традиционалните Василичарски огнови за заеднички да го направиме празничниот албум, кој ќе...

НАЈЧИТАНИ