Следете не

Без категорија

Што треба да јадат бремените жени?

Објавено пред

5 години

на

Меѓу народот постои мислење дека бремените жени можат да јадат колку што сакаат и што сакаат, без да водат сметка за килограмите, од кои подоцна многу тешко се ослободуваат.

Меѓутоа, за плодот правилно да расте и да се развива, потребно е бремената жена правилно да се храни, нагласуваат нутриционистите.

Првите месеци од бременоста многу често се проследени со мачнина и повраќање, па оброците треба да бидат што помали, на пократки временски интервали. И задолжително треба да бидат задоволени енергетските потреби на плодот и мајката.

Со оглед на тоа што за својот развој плодот ги зема резервните хранливи материи од мајката, таа мора да внесе сè што е потребно. Во спротивно, бебето за својот развој ги зема материите од мајчиното ткиво, коските и забите.

Затоа, во исхраната на бремените жени во раниот стадиум се препорачуваат почести оброци, и тоа по можност на секои два часа. Пожелно е да бидат помали, без јаки мириси и зачини. Во себе треба да содржат млечни пијалаци и млечен пудинг, овошни сокови, снегулки како корнфлекс, крекери, кекс без крем. Но и тост, печурки, компир печен со кора, сушено овошје …

Задолжително треба да внесе и други хрантливи материи како што се белковините. Во првите месеци на бременоста, тие се неопходни за брзо зголемување на фетусот. Белковините се основни нутритивни материи, кои освен при недостатокот на јаглеродни хидрати и масла се користат и како извор на енергија.

Во тој смисол, најдобро е да се внесат посни меса и риба, млеко и млечни производи со низок процент на маснотии, а од јајцата белката.

Задолжително треба да се јаде свеж и сушен мешунест зеленчук, кој вклучува грав, грашок, соја и сл. Житариците и зрнестите плодови исто така треба да се најдат на нивното мени, со напомена дека сите овие намирници истовремено се богати со  железо, фосфор, јод и витамини од Б групата.

Што се однесува до јаглерохидратите, треба да јадат производи од пченкарно, јачменово и оризово брашно.

Тагови:

Без категорија

Samsung Galaxy A16 5G ќе биде првиот буџетски телефон со шестгодишни ажурирања на Android

Објавено пред

1 месец

на

октомври 9, 2024

Од

Samsung открива детали за Galaxy A16 5G, првиот буџетски телефон на компанијата кој гарантира шест генерации надградби на Android.

Samsung, иако сè уште официјално не го објави Galaxy A16 5G, откри детали кои потврдуваат дека тоа ќе биде првиот буџетски паметен телефон на компанијата кој гарантира шест генерации надградби на Android , заедно со шест години безбедносни закрпи. Тоа значи дека Galaxy A16 5G ќе го поддржува најновиот Android оперативен систем до 2030 година – ниво на софтверска поддршка што е практично невидено во овој опсег на цени.

Samsung можеби избрзал со објавувањето на својата холандска веб-страница, откривајќи неколку значајни надградби во однос на неговиот претходник, Galaxy A15 5G. Овој пат, Samsung ја зголемува големината на екранот од 6,5 инчи на 6,7-инчен Super AMOLED дисплеј , ја намалува дебелината на 7,9 mm (од 8,4 mm на A15 5G) и, за жал, го следи трендот на отстранување на приклучокот за слушалки од 3,5 mm. Вториот му носи на A16 5G подобрена оцена IP54 за основна отпорност на прашина и вода, прва за буџетскиот телефон на Samsung.

Galaxy A16 5G доаѓа со 6 години гарантирани ажурирања на софтверот
Под хаубата, A16 5G ги има истите 4GB RAM и батерија од 5000mAh со полнење од 25W како неговиот претходник. Сепак, тој пакува нов процесор со осум јадра за кој се верува дека е чипот Exynos 1330 ( Samsung не ги именува процесорите во својот официјален лист со спецификации). Доаѓа со 128 GB внатрешна меморија, која можете да ја проширите до 1,5 TB преку microSD картичка.

Што се однесува до камерата, можете да очекувате слични спецификации. Како и A15 5G, A16 5G има задна камера од 50 MP, ултра-широка од 5MP и макро објектив од 2MP, заедно со предна камера од 13MP. Достапните бои вклучуваат сино-црна, светло сива, златна и светло зелена, иако достапноста може да варира во зависност од пазарот.

Како што споменавме претходно, за прв пат во серијата буџетски паметни телефони на Samsung, A16 5G ветува шест години Android OS и безбедносни надградби. Со оглед на тоа што водечките телефони Galaxy на Samsung како Galaxy С24 се подобни за седум години ажурирања – само една година повеќе – ова дефинитивно му дава предност на A16 5G.

Цената се уште не е позната. Холандската веб-страница на Samsung не го наведува, но француската веб-страница наведува цена од 249 евра, исто како и A15 5G. Очекуваме цената на A16 5G да остане во истиот опсег како неговиот претходник. Наскоро се очекуваат испораки.

Извор: Behcmark
Прочитај повеќе...

Без категорија

iPhone 16 Pro пристигнува во овие бои, особено се очекува една

Објавено пред

3 месеци

на

август 3, 2024

Од

Откако пред неколку дена се појавија информации за боите во кои можеме да очекуваме стандарден iPhone 16, сега го добиваме истото и за iPhone 16 Pro.

Фотографијата, споделена на социјалните мрежи од Sonny Dickson, го прикажува iPhone 16 Pro во три бои.

Боите вклучуваат нова верзија на црната варијанта, која е значително потемна од онаа што го краси моделот iPhone 15 Pro.

За потсетување, iPhone 15 Pro и iPhone 15 Pro Max беа достапни во овие бои: Natural Titanium, Blue Titanium, White Titanium и Black Titanium

Во меѓувреме, аналитичарот Мингчи Куо објави дека iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max ќе бидат достапни во овие четири бои:

  • Natural Titanium
  • Rose Titanium
  • White Titanium
  • Black Titanium

Оваа информација се совпаѓа и со неколку други извори, а останува да видиме дали ќе се појави верзијата Rose Titanium, со оглед на тоа што Apple можеби не ги финализирал деталите за оваа варијанта на телефонот, а ја нема на сликата што е објавена.

Обожавателите со нетрпение ја очекуваат новата варијанта Rose Titanium за iPhone 16 Pro, бидејќи поставата на iPhone 15 беше првата што не вклучи златна завршница од iPhone XS во 2018 година.

/B92

Прочитај повеќе...

Без категорија

Нова луда закана од YouTube: „Ако блокирате реклами, плеерот ќе биде оневозможен“ (ФОТО)

Објавено пред

1 година

на

јули 4, 2023

Од

Новата закана на YouTube е дел од продолжувањето на неговата агресивна кампања против блокаторите на реклами и предупредува некои корисници дека плеерот престанува да работи по три блокирани видеа.

Популарната платформа повторно експериментира со кампања против блокирање реклами за да ги принуди корисниците да се префрлат на платената услуга „YouTube Premium“. Некои корисници пријавиле дека додека го користеле, добиле закана од YouTube во скокачки прозорец со предупредување дека плеерот ќе биде блокиран по три видеа ако продолжат да користат блокатори на реклами.

Исто како и во претходното тестирање за забрана за блокирање реклами, скокачкиот прозорец понуди „објаснување“ што требаше да го оправда потегот. Имено, платформата посочува дека рекламите ја прават услугата достапна за милијарди корисници ширум светот, а со платената верзија, рекламите исчезнуваат додека креаторите на содржини продолжуваат да заработуваат.

Претходните скокачки прозорци само ги предупредуваа корисниците дека екстензии на веб-прелистувачи за блокирање реклами не се дозволени на платформата и дека се против условите за користење. Меѓутоа, бидејќи не многу луѓе го пријавиле проблемот, се чинеше дека експериментот можеби нема да започне.

Прочитај повеќе...

Facebook

Atva
Bakardi

Последни објави

Хороскоп4 часа

Хороскоп за петок (15 ноември)

ОВЕН Доколку се занимавате со приватен бизнис, пред вас е период кој носи мало олеснување. Може да се каже дека...
Спорт5 часа

Серафимов со „деби-гол“ и носи предност на Македонија на „Тодор Проески“ од 1:0 против Летонија

Никола Серафимов (25) и носи водство од 1:0 на македонската репрезентација против Летонија на гратски, топката дојде до него на...
Спорт6 часа

По првото полувреме Македонија – Летонија без голови, Алими ја имаше најсериозната шанса за гол во финишот на првото полувреме

По првите 45 минути Македонија 0:0 Летонија со само еден прецизен удар на македонската репрезентација од 8 обиди, најсериозен беше...
Мобилни уреди8 часа

Следната година ќе биде клучна помеѓу ривалите „Samsung“ и „iPhone“, еве што знаеме..

Следната година паметните телефони ќе се натпреваруваат во категоријата „ултра тенки“ уреди. Гласините велат дека и Samsung и Apple планираат...
Кичево9 часа

(ВИДЕО) Ново име на музичката сцена, кичевчанецот Христијан Трајаноски ја преработи „Само за тебе“ од доајенот на македонската народна песна Круме Спасовски

Христијан Трајаноски од Кичево е ново име на музичката народна сцена во Македонија. Запаметете го неговото име и следете ги...
Македонија13 часа

МВР добива нова современа машина за печатење лични документи

Министерот за внатрешни работи Панче Тошковски денес беше во одделението за персонализација во МВР каде беше промовирана новата машина за...
Спорт13 часа

Младата репрезентација на Македонија до 18 години на тренинг камп во Кичево, каде ќе одиграат и контролен меч против тимот на Арсими

Младата репрезентација на Македонија до 18 години (фудбалери родени 2007 година) ќе одработи тренинг камп во Кичево. Тренинг кампот во...
Македонија16 часа

Од утре започнува законската одредба за поседување зимска опрема

Од петок – 15 ноември до 15 март задолжително треба да поседувате пропишана зимска опрема, согласно одредбите утврдени во Правилникот...
Временска прогноза21 час

Започнаа врнежи од дожд, на повисоките места истото ќе премине во снег, ова се денешните детали

Под влијание на влажна и студена воздушна маса од север, која е во склоп со висинскиот циклонски систем кој се...
Хороскоп1 ден

Хороскоп за четврток (14 ноември)

ОВЕН Решението на ситуацијата која ве мачи може да биде многу добро за вас. Успешно ќе ги решите сите деловни...

НАЈЧИТАНИ