Следете не

Здравје и убавина

Добро е да се знаат, 5 рани знаци на срцев удар

Објавено пред

на

Болестите на кардиоваскуларниот систем сè повеќе се јавуваат кај помладата популација. Голем број на срцеви напади се забележани кај лица на возраст од 30 до 35 години. Меѓутоа, со навремен третман, може да се избегнат фатални последици. Затоа е важно навреме да ги откриете првите симптоми на срцев удар.

Како да препознаете срцев удар?

Повеќето луѓе се сигурни дека ситуацијата се развива брзо, проследено со остра болка. Всушност, пред да се појави срцев удар, симптомите што тешко можат да се поврзат со оштетување на срцето може да се појават многу порано. Телото се обидува да се бори против болеста самостојно, да го контролира притисокот и пулсот, но може да го забележите проблемот ако обрнете внимание на следниве симптоми.

1. Пореметување во спиењето  

Луѓето ја поврзуваат хроничната несоница со замор поради работа, стрес, диета или недостаток на витамин. Но, 50% од жените кои преживеале срцев удар, изјавиле дека имаат долгорочно нарушување на спиењето. Овој симптом е поврзан со тешко снабдување со крв на мозокот, незабележлив развој на хипоксија и промени во хормоналното ниво. Честопати се случуваат напади на вознемиреност, расте раздразливоста, проследена со сериозен замор …

2. Кратко останување без здив

Пред срцев удар, многу пациенти забележале останување без здив, што се појавило без очигледна причина. Плиткото дишење се случи дури и кога лесно седите или одите. Кашлицата се појави во отсуство на други знаци на настинка или грип. Сепак, во почетната фаза, пациентот може да почувствува мала болка или пецкање во градите, и тоа воопшто не му пречи. Овие симптоми се јавуваат кај 40% од луѓето кои имале срцев удар.

3. Промена на киселини во желудникот

Дигестивниот систем е првиот што реагира на срцеви проблеми. Со намалување на протокот на крв, киселоста во желудникот може да се зголеми, па се појавуваат металоиди, болка во хипохондрија и грчеви во стомакот, а често се јавува повраќање. Овие симптоми и гадење жените се припишуваат на лоша исхрана и диета. Променете ја диетата, консултирајте се со нутриционист, но доколку симптомите продолжат – консултирајте се со доктор.

4. Ладна пот

Ако ненадејното потење не е поврзано со страв, мора да бидете внимателни: појавата на ладна пот на челото без причина може да биде симптом на срцев удар. Кога миокардниот мускул е преоптоварен, телото се обидува да го контролира порастот на температурата и отстранува вишок течност, намалувајќи

5. Болка во рацете и рамената

Болката во рацете и вратот не е секогаш знак на остеохондоза или замор: ако срцето работи наизменично, артериите што го хранат мозокот и ‘рбетниот мозок се стеснуваат. Има грчеви, вкочанетост, болка во задниот дел на главата. Само специјалистички преглед или ултразвук може да ги препознае првите знаци на болеста.

Срцев удар често се јавува кај жени постари од 45 години. Ризикот се зголемува во менопауза, ако работите напорно и сте изложени на стресни ситуации.

За да спречите опасна ситуација, да се откажете од лошите навики, да се грижите за тежината и холестеролот, не заборавајте да спиете 8 часа. Тоа ќе го чува вашето срце.

Здравје и убавина

Оваа храна која е богата со бета-ситостерол може да ја намали анксиозноста кај луѓето

Објавено пред

на

Анксиозните нарушувања се меѓу најчестите нарушувања кај човекот во поновото време, кои заболуваат околу 18 проценти од населението секоја година. Иако можат да се лекуваат, помалку од 37 проценти од оние кои го имаат не добиваат соодветен третман.

Некои луѓе се противат на земање лекови, меѓу длабоко вкоренетите стигми на менталното здравје и стравот од несакани ефекти, има многу причини зошто некој не се чувствува пријатно да зема антидепресив. Сепак, неодамнешното истражување покажа неколку ветувачки резултати.

Една нова студија објавена во списанието Cell Reports Medicine на Институтот за наука во Вајзман во NewYork откри дека билната супстанција може да има клучна улога во намалувањето на нивото на анксиозност.

Супстанцијата е позната како бета-ситостерол, која се наоѓа во разни растителни јадења, како што се авокадо, ф’стаци, бадеми, но и други ореви, масло од канола, па дури и во некои житни култури. Во серија експерименти во однесувањето, истражувачите откриле дека бета-ситостеролот може да произведе смирувачки ефект кај глувците и сам и во комбинација со антидепресив.

Интересно, глувците на кои штотуку им е дадена билната супстанца не доживеале никакви несакани ефекти кои обично се поврзани со лекови против анксиозност, како што се зголемување на телесната тежина и замор. Сепак, ова не значи дека конзумирањето храна што е природно богата со бета-ситостерол автоматски ќе резултира во намалена анксиозност.

Наодите од оваа студија не индицираат дека само-додавањето на хербалната супстанција ќе им овозможи на луѓето со анксиозни нарушувања да се откажат од лекови.

Наместо тоа, бидејќи наодите од оваа студија врз животни се докажани во клиничките испитувања, можно е бета-ситостерол да им овозможи на луѓето да ја намалат дозата на лекови против анксиозност.

„Еден од главните проблеми со постојните лекови против анксиозност е што тие создаваат несакани ефекти, па ако бета-ситостеролот може да помогне во намалувањето на дозата на таквите лекови, тоа може потенцијално да ги намали несаканите ефекти“, рече д-р Никола Панајотис. Коавтор на студијата.

Ова исто така не значи дека можете да добиете доволно бета-ситостерол само со конзумирање на одредена храна. Д-р Панајотис додава дека треба да јадете авокадо дење и ноќе за да ја добиете вистинската доза, а веројатно е да имате проблеми со варењето отколку да ја ублажите анксиозноста.

ФОТО: Pixabay
Извор: vesti-online.com

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Европската комисија ја одобри вакцината на Фајзер за 12-годишни деца

Објавено пред

на

Франција ќе започне со вакцинирање на 12-годишници со вакцината Фејзер на 15 јуни, а Германија и Полска на 7 јуни.

Европската комисија одобри употреба на вакцини Фајзер / Бионтек против коронавирус кај адолесценти на возраст од 12 години, со што се отвори патот за помасовно вакцинирање во ЕУ по слични одобренија во САД и Канада, пренесува Танјуг.

Сепак, одлуката да се започне со вакцинирање на адолесцентите во богатите земји, додека многу делови на светот чекаат вакцини за постари и поранливи лица, предизвика загриженост во Светската здравствена организација, која ги повика богатите земји да донираат вакцини наместо да користат ги на овој начин.

Франција ќе започне со вакцинирање на 12-годишни деца со вакцината Фајзер на 15 јуни, Германија планира да ги вакцинира адолесцентите на возраст од 12 до 16 години од 7 јуни, како и Полска, која ќе ги вакцинира адолесцентите на возраст од 12 до 15 години од истиот датум.

Литванија објави дека може да започне со вакцинирање на деца од 12-та година од јуни, додека Италија одобри проширување на употребата на вакцината Фајзер-БиоНТек за деца на возраст од 12 до 15 години на 31 мај.

Естонија може да започне со вакцинирање на тинејџери до есен, а Австрија сака да вакцинира повеќе од 340 000 деца на возраст од 12 до 15 години до крајот на август.

Унгарија започна да вакцинира тинејџери на возраст од 16 до 18 години во средината на мај, додека Сан Марино на 1 јуни започна да вакцинира деца од 12 до 15 години.

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Бројот на пушачи во светот порасна на повеќе од милијарда

Објавено пред

на

Бројот на пушачи во светот се зголеми на 1,1 милијарда во 2019 година, од кои една третина од вкупниот број паѓа на Кина, според последната глобална анализа на податоците, пренесува Independent.

Според проектот Global Burden of Disease – GBD, кој го спроведе истражувањето, 7,7 милиони луѓе починале како резултат на пушење во истата година.

По споредувањето на податоците од 3.625 студии спроведени во 204 земји, тим експерти од GBD откриле дека 89 проценти од новите пушачи стануваат зависни од тутун дури и пред 25-тата година од животот.

Резултатите од нивното истражување беа објавени во стручните списанија The Lancet и The Lancet Public Health.

Со оглед на високата преваленца на пушење кај младите, научниците ги повикаа државите да се вклучат во борбата против уживањето во тутунските производи.

Водечката авторка на студијата, Емануела Гакиду од Универзитетот во Сиетл во Вашингтон, истакнува дека, „освен ако поединецот не стане редовен пушач на 25 години, многу е малку веројатно дека тој ќе стане и ќе остане пушач во животот. ”

„Оваа информација е важна затоа што претставува одлична можност да се дејствува на време и со тоа да се спречат младите да почнат да пушат, што позитивно ќе влијае на нивното здравје до крајот на животот.

Податоците на GBD покажуваат дека во 2019 година имало околу 155 милиони пушачи на возраст од 15 до 24 години и дека 65,5 проценти од сите корисници на тутун ја развиле оваа лоша навика пред да наполнат 20 години.

Но, и покрај големите бројки, податоците покажаа дека помеѓу 1990 и 2019 година, процентот на млади луѓе што пушат на глобално ниво, се намалил за повеќе од 30 проценти.

За да се намали бројот на пушачи во Велика Британија, научниците од Универзитетскиот колеџ во Лондон (UCL) сметаат дека владата треба да спречи сите луѓе на возраст под 21 година да купуваат цигари.

Според нивните пресметки, благодарение на таквиот потег, би пушеле 100.000 луѓе помалку, што е 30 проценти од сегашната вкупна количина.

Предлогот на УЦЛ е поддржан и од добротворната организација Action on Smoking and Health (ASH), чија извршна директорка Дебора Арот вели дека зголемувањето на возраста за купување цигари и производи од тутун на 21 година може да заштити повеќе од 100.000 луѓе од смртоносната зависност со која ќе се справи. Многумина се борат цел живот. ”

Но, засега се чини дека пандемијата во Велика Британија го влоши овој глобален проблем. Истражувањето спроведено од Минтел во април покажува дека во последната година, 10 проценти од „поранешните пушачи“ започнале повторно да пушат во Велика Британија.

Студијата исто така открила дека од почетокот на пандемијата на коронавирусите, скоро 40 проценти од пушачите во Велика Британија на возраст меѓу 18 и 34 години пушат повеќе отколку порано.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

МакедонијаПред 10 минути

Навивај за Македонија со најдобрите и квалитетни телевизиски понуди на ТоталТВ !

Навиваме за Македонија сите заедно! Со Тотал ТВ утре во 15:00 часот не го пропуштајте натпреварот за ова лето Македонија...

КичевоПред 1 час

Кичевската улица „Скопска“ утре блокирана за сообраќај поради градежни работи

ЈП Комуналец – Кичево ги известува граѓаните со живеалишта на ул. „Скопска“ утре на ден 17.06.2021 (четврток) од 08:00 до...

КичевоПред 2 часа

Кичево денес прв град по новозаболени од Ковид-19, ова е билансот по градови

Министерството за здравство денеска информираше дека во изминатото деноноќие се потврдени 15 нови случаи на Ковид-19, односно, регистрирани се 5...

МагазинПред 4 часа

„Протече“ новиот Windows 11: Како изгледа, како звучи и што ни носи?

Информациите за изгледот и новите карактеристики на Windows 11, познат и како „Sun Valley“, стигнаа до медиумите откако неколку слики...

СпортПред 5 часа

ФФМ известува дека мора негативен Ковид-19 тест за сите кои имаат билети за утрешниот натпревар со Украина

Фудбалската репрезентација на Македонија, утре од 15 часот на „Националната Арена“ во Букурешт го игра вториот натпревар на ЕП 2020...

СветПред 5 часа

Канцерогени хемикалии пронајдени во шминка производи во САД и Канада

Една нова студија открила високи нивоа на маркери за токсични PFAS супстанции во 52 проценти од 231 шминка производи тестирани...

Временска прогнозаПред 11 часа

Покачување на дневните температури, во попладневните периоди продолжува нестабилното време

Денес времето во Македонија ќе биде сончево и потопло со умерена локална облачност. Попладне особено во планинските региони ќе има...

СпортПред 12 часа

Алиоски: Точно знаеме што да подобриме, најважно е да веруваме во себе и во тимот, одиме на победа!

Македонската А репрезентација на 17. јуни ја очекува вториот натпревар од Европското првенство. Украина е селекцијата на која ќе им...

На денешен денПред 12 часа

На денешен ден – 16 јуни

1671 година – Водачот на востанието Дон Козак и селанец, Степан Стењака Тимофејевиќ Разин, беше јавно погубен во Москва. Во...

ХороскопПред 19 часа

Хороскоп за денес (16 јуни) среда

ОВЕН Можно е да ве преплавуваат негативни мисли, ќе бидете особено нетрпеливи овие два дена. Вашата ароганција може да ве...

НАЈЧИТАНИ