Следете не

Здравје и убавина

Дознајте кој лек е брз за акни и херпеси

Објавено пред

на

Херпесите се мали, непријатни пликови кои се појавуваат од нечистотија или стрес, а може да бидат видливи со денови. Исто така, и акните се чест проблем со кој никој не сака да се бори.

Сепак, постои природен лек со кој на брз начин ќе се ослободите од овие две непријатни појави.

Земете парче бел лук, ситно исечкајте го и ставете го директно на херпесот. Оставете го да делува 10 минути, а потоа измијте го со топла вода. Оваа постапка можете да ја повторите 5 пати, по кои за околу 12 часа херпесот ќе се повлече.

Тајната на белиот лук е што ја зголемува одбранбената способност на организмот. Богат е со многу минерали, содржи етерични масла, витамини и се смета за природен антибиотик.

Третманите со лук се препорачуваат и кај појавата на акни и секој тип на нечиста кожа.

Доволно е да ставите малку исечкан лук на местото, да го оставите да отстои неколку минути и местото да го исплакнете со топла вода.

Секако, избегнувајте ја областа околу очите.

Постапката можете да ја повторите безброј пати, но за оние со чувствителна кожа не се препорачува повеќе од 5 пати во денот.

Здравје и убавина

Што се случува во организмот кога ќе престанете со пушењето цигари?

Објавено пред

на

Сигурно сте се запрашале едноставно како ќе реагира вашето тело кога ќе престанете да пушите? Некои ефективни дејства се појавуваат речиси веднаш, а останатите доаѓаат со текот на времето и стареењето.

– По 20 минути вашиот крвен притисок и пулсот се враќаат во нормала.

– По 24 часа јаглеродниот моноксид исчезнува од вашето тело.

– По 48 часа никотинот е исфрлен од вашето тело.

– Помеѓу втората и 21-та недела се подобрува циркулацијата на крвта.

– По една година се намалува ризикот од срцев удар за една половина.

– По 10 години се намалува ризикот од рак на белите дробови.

Дали ова се доволно добри причини засекогаш да се решите од оваа лоша и нездрава навика и веднаш да ги фрлите цигарите?

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Истражување покажало кое време е погодно за појадок

Објавено пред

на

Доста познато е дека појадокот е најважниот оброк во денот, но веста е дека експертите сметаат дека треба да се јаде во рани зори.

Имено, според новото истражување, појадувањето до 7 часот би можело да го продолжи животниот век.

Претходните истражувања покажаа дека јадењето доцна навечер го нарушува внатрешниот часовник на телото и го зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2 и срцеви заболувања. Сепак, само неколку студии се осврнаа на прашањето дали времето за појадок има слично влијание. Затоа научниците од Универзитетот во Њујорк сакале да откријат дали времето на првиот оброк во денот е поврзано со долговечноста.

За таа цел, тие неколку децении следеа повеќе од 34.000 Американци на возраст над 40 години.

Волонтерите го забележаа времето на оброци, а научниците ги споредија со стапката на смртност за време на студијата.

Резултатите, објавени во списанието Journal of Nutrition, покажаа дека оние кои појадувале помеѓу 6 и 7 часот наутро имале шест отсто помали шанси да умрат предвреме од сериозни болести како што се срцеви заболувања или рак, отколку оние кои појадувале редовно во 8 часот наутро како 12 отсто помал ризик од рана смрт од оние кои го консумирале првиот оброк во 10 часот, известува Б92.

Се смета дека прескокнувањето на појадокот или јадењето доцна го нарушува „часовникот за исхрана“ на телото – внатрешно програмирање кое го контролира ослободувањето на диететски хормони, како што е инсулинот.

Овој хормон помага во согорувањето на гликозата од крвотокот, а неговото ниво го достигнува својот врв во раните утрински часови. Јадењето подоцна може да значи дека телото постепено произведува помалку инсулин и го зголемува нивото на гликоза во крвта, што доведува до дијабетес и срцеви заболувања.

Извор: vesti-online

Прочитај повеќе...

Здравје и убавина

Овие намирници дефинитивно содржат најмногу протеин

Објавено пред

на

Познато е дека месото е најбогатиот извор на протеини, но овие шест видови на зеленчук содржат аминокиселини, така што за да ги добиете сите хранливи вредности од нив потребно е правилно да ги користите.

Грашок

Половина шолја грашок содржи три ипол грама протеини. За да направите идеално избалансиран оброк, подготете свежа супа од грашок, грашок на пареа со друг варен зеленчук по избор.

Спанаќ

И Попај го јадел затоа што знаел колку е богат со протеини. Половина шолја спанаќ содржи три грама протиени.

Компир

Речиси сите знаат дека и компирот е богат со протеини. Испечете го компирот или сварете го и искористете ги неговите протеини.

Брокула

Не само што е богата со влакна туку содржи и два грама протеини во една порција, Брокулата можете да ја подготвите на многу начини, па така таа никогаш нема да ви здосади.

Прокељ

Оваа намирница не ја обожуваат баш сите но таа е вистинска ризница на протеини, витамин К и калиум. Помага во борбата против супстанците кои предвизвикуваат рак.

Пченка

Покрај тоа што е многу вкусна намирница, пченката исто така е богата и со протеини. Подгответе ги салата од пченка или едноставно испечете ја пченката и уживајте.

ФОТО: NatureFriend

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

МагазинПред 7 часа

Мал пад на цените на криптовалутите од утрово

Пазарот на криптовалути изгуби 0,2 отсто од вредноста во последните 24 часа, па според податоците на веб-страницата Коингеко, капитализацијата денес...

СветПред 7 часа

Кина има најмногу новинари во притвор во светот

Кина е земјата со најмногу новинари во притвор во светот, според новиот извештај на Репортери без граници. Најмалку 127 новинари...

СветПред 7 часа

Инвестициите во европските технолошки стартапи на рекордно ниво

Новиот извештај покажува дека стартапите во европскиот технолошки сектор се повеќе привлекуваат инвеститори со рекордно ниво на инвестиции оваа година,...

ЗанимливостиПред 8 часа

Јапонскиот милијардер стана првиот руски турист во вселената

Јапонскиот милијардер Јусаку Маезава денеска полета до Меѓународната вселенска станица (ISS) во својот прв вселенски лет. Руското вселенско летало Сојуз,...

СветПред 8 часа

ОМИКРОН ВО 57 ЗЕМЈИ Супермутантот се шири низ светот, предупредува СЗО: „Се очекува хоспитализацијата да се зголеми“

Сојот на корона вирусот омикрон е пријавен во 57 земји ширум светот, објави Светската здравствена организација (СЗО). Во неделен извештај...

Временска прогнозаПред 9 часа

Најнови метео вести, викендов дестабилизација на времето..

Денес времето во Македонија ќе биде сончево со мала локална облачност и со слаб до умерен ветер од западен и...

КултураПред 13 часа

Денеска го празнуваме Свети Климент Охридски, наш најголем просветител и учител.

Денеска го празнуваме Свети Климент Охридски, наш најголем просветител и учител. Свети Климент Охридски македонски светец и еден од учениците...

На денешен денПред 19 часа

На денешен ден: 8 декември

1542.- Родена е Мери Стјуарт, шкотската кралица, која подготвила заговор против англиската кралица Елизабета I. 1626.- Родена е шведската кралица...

ХороскопПред 21 час

Дневен Хороскоп (8 декември) – среда

ОВЕН Одложете ги обврските за некој друг ден и малку уживајте во слободното време. Работата нема да ви побегне. Намалете...

Здравје и убавинаПред 1 ден

Што се случува во организмот кога ќе престанете со пушењето цигари?

Сигурно сте се запрашале едноставно како ќе реагира вашето тело кога ќе престанете да пушите? Некои ефективни дејства се појавуваат...

НАЈЧИТАНИ